「ジャズコンテ」渋谷教室2026-08-17-no0106-2293
- 公開日：
今日は2時間連続でのレッスン、生徒さんとじっくり進めて行きました✨ 前半はすとれっち、ウォーミングアップのあと、HIITの動きを取り入れてすこし心拍数も上げながら頑張りました！
「レッスンノート」の記事一覧
『HIPHOP』大宮教室2026-08-17-no0178-2896
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 前回のレッスンの振り付け完璧でした✨️ 今日の振り付けもしっかり覚えて踊ることができていました！
「℃-ute 『夢幻クライ マックス』 コピーダンス」 池袋教室 2026-8-17-no0239-3030
- 公開日：
🎵『夢幻クライマックス』℃-ute 本日は1番Aメロの振り入れを行ないました🩷 次回は1番イントロを完成させましょう🎶
「コンテンポラリージャズ/今日から新曲！」池袋教室202 6-8-17-no0050-1579
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日から新しい曲になりました〜^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・フロアワーク2種類 ・振付 今回日本語の曲なのですが、手振りがちょっと細 […]
「KID PHENOMENON from EXILE TRIBE 『KIDS』 キ ッズダンス/ダンス発 表会対策」関内教室 2026-8-17-no0239-2987
- 公開日：
🎵『KIDS』KID PHENOMENON from EXILE TRIBE 本日は前回の続きのブラッシュアップを行ないました🪥✨ 発表会本番に向けて一つ一つの動きに磨きをか […]
「KPOP」渋谷教室2026-8-17-no0159-3063
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のステップ練習を沢山してくださったので、とてもスムーズでした。 次回もこちらの振付をサポートしますね。
「HIPHOPダンスレッスン」秋葉 原教室2026-8-17- no0273-3019
- 公開日：
ジャンル HIPHOP KPOP 本日の課題追求、重心の移動、シルエット、緩急の付けかた、タイミングetc.. 基礎を固めて動きに磨きがかかる様、 引き続き頑張っていきましょう！！
「上半身の使い方 」池袋 教室 2026-8-16-0281-3103
- 公開日：
今日も前回に続けてランニングマンを行いました。 少しずつその場でステップが踏めるようになってきたので、上半身も今日は練習しました。 ちょっとした角度だったり使い方だったりでシルエットのかっこよさが一気に変わるので、引 […]
「KPOP」新宿教室2026-8-16-no0159-2888
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にストレッチや肩の関節が良くなりました。 引き続きストレッチを続けてみましょう。
「KPOP」新宿教室2026-8-16-no0159-2463
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的に大きく踊れていたので、 とても良かったです。 引き続き次回は新曲をサポートしますね。
「KPOP」新宿教室2026-8-16-no0159-2463
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 リズム取りが良くなりました。次回も基礎やります。
「 グルーヴィーさの追求 」渋谷教室 2026-8-16-0281-3094
- 公開日：
今日も前回に引き続き、バートシンプソンを行いました。 シンプルな動きにどれだけグルーヴを入れられるか、 しっかりグルーヴを使ってあげることで一気にレベルもクオリティも上がります🙆&#x […]
「 初回レッスン 」渋谷 教室 2026-8-16-0281-2986
- 公開日：
前任の先生からの引き継ぎということで、今までどんな感じだったかとか、どのくらいのスキルか確認しながら初回レッスンを進めていきました。 以前は約1時間アイソレ、リズトレをやって残り1時間で振りをやっていたとのことだったので […]
「シェネ」巣鴨教室 2026-08-16-no0221-2865
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはストレッチ→バレエ基礎→シェネ練習の順で進みました。 シェネは以前練習したときよりも裏表を捉えることができていて […]
池袋教室 2026-8-14-0281-3103
- 公開日：
今日から新しくランニングマンを行いました。 まずは足のステップ優先で体に馴染むよう練習していきましょう！ 軸をしっかり真ん中でとって、その場でできるようになってきたら、上半身だったりリズムだったりも取り入れて行ければいい […]
Le Sserafim本八幡スタジオ2026-08-16-0034-2923
- 公開日：
基礎を行ったあとはLe SserafimのスパゲッティというBTSコラボの曲でダンス！ しっかりアイソレーション入ってるのでそこを意識しました。
エナプ！本八幡スタジオ2026-08-16-0034-3119
- 公開日：
ストレッチしたあとは 基礎をしてenhypenのbite meという曲でレッスンいたしました。 アイソレーションなども使いますし止めるなどを意識しました。
「HIPHOPダンスレッスン」本八 幡教室2026-08-15- no0273-3052
- 公開日：
ジャンル HIPHOP ストレッチ→アイソレーション→ウェーブ フロント、サイド、ハンド →リズムトレーニングダウン、 ダウンリズム変化ステップトレーニング ボールチェンジ チャールストンetc.. HIPHOP基礎ル […]
「KPOP」池袋教室2026-8-15-no0159-2683
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に振付もとても良くなりました。 引き続き次回も新曲を振付しますね。
「KPOP」池袋教室2026-8-15-no0159-2972
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の曲の全部を通せたので良いです。 今回の曲も繰り返しやりつつ、 覚えたら撮影していきましょう。
「KPOP」新宿教室2026-8-15-no0159-2030
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にリズムとアイソレーションがとても良いですね。 次回は続きを振付しますね。
「HOUSE」新宿教室2026-8-15-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日より新曲を行い、とてもスムーズでしたので、 次回復習の上で続きを振付しますね。
「HOUSE」新宿教室2026-8-15-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、リズムトレーニングを行いました。 股関節と、つま先の意識が良いです。 次回までに今回のエクササイズをやってみてください。
「HOUSE」新宿教室2026-8-15-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 フロアーでのストレッチを復習してくださり、可動域増えました、次回も基礎をサポートします。
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2026-8-15-0287-3095
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 実施予定だったレッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・前回の振り付けの復習 ・新しいところの振り入れ
「アイソレーションと振り付け」梅田教室2026-8-15-n00276-3075
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はいつもやっている首のアイソレを応用したり、新しく鎖骨のアイソレに挑戦しました🔥 その後は新しい曲で、アイソレを多く取り入れた振り付けを行いました！ これからも少しずつ体の可 […]
「振り付け」新宿教室2026-08-15-no0186- 2092
- 公開日：
レッスンお疲れ様です！ 本日のレッスン内容は トゥエルロック。ポイント。ペイシング。を使った8×2の振り付けを踊りましたがリズムの取り方をいつもの取り方とは違い3拍子、4拍子を意識と音を切る様にメリハリを付けるを意識した […]
「肩甲骨を意識する」渋谷 教室2026-08-12-no0179-3107
- 公開日：
本日のレッスンでは前回に引き続き、ジャズの簡単なルーティンを行いました。ターンなどの体幹を使う動き方は綺麗にできているので、ジャズ特有の滑らかさを出せるように意識できるとより良いです。肩甲骨の柔らかさはストレッチなど […]
「Snow Man 『SBY』 コピ ーダンス」川崎教室 2026-8-15-no0239-2894
- 公開日：
🎵『SBY』Snow Man 本日にてメインサビの振り入れが完了しました✅ 次回から1番メロに入りましょう⛄️
「R&B振り付け制作」大宮教室 2026-08-15-no0261-2939
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした！✨ 今日はジャスティン・ティンバーレイクのWhat Lovers Doと言う曲で振付作成してみました！🙌 リリック重視だったので、振りが作りやすかったようで良か […]
「KPOP」池袋教室2026-8-14-no0159-3109
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日は新曲を振付しましたが、 アイソレーションやカウント正確にできました。 次回もサビの続きをサポートしますね。
「KPOP」池袋教室2026-8-14-no0159-2951
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ウェーブがとても良かったです。 次回も色々なパターンでのアイソレーションサポートしますね。
「シアターダンス」池袋教 室2026-8-14-no0159-2524
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本番用の振付をブラッシュアップさせていただきました。 次回は更に続きを表現力含めサポートしますね。
「フレンドライクミーでテーマパークダンス」梅田教室 2026-8-14-no0250-3122
- 公開日：
ダンス自体が初めての生徒さんでした。 バーレッスンから振り付けまで盛り沢山のレッスンを行いました。 振り付けは映画アラジンよりフレンドライクミーで行いました。 振り付けももちろんですが、ジーニーになりきって踊るようにお伝 […]
「MAZZEL 『So Strawberry』 コピーダ ンス」渋谷教室 2026-8 -14-no0239-3084
- 公開日：
🎵『So Strawberry』MAZZEL 本日から新課題曲のコピーダンスに挑戦です💜 今日はメインサビの振り入れを行ないました🎶 次回は1番に入りましょう！
｢本日のダンスレッスン！ ｣渋谷教室2026-8-11-no0168-2464
- 公開日：
本日のレッスンはお休みになりました。 実施予定だったメニューは、ストレッチ→アイソレ→振り入れ→踊りこみでした！
｢振り入れ完了！｣渋谷教 室2026-8-11-no0168-2990
- 公開日：
本日も、ストレッチ→ステップ練習→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 前回までで振り入れは終わったので、ここからは本家のようにGroovyな踊りを目指していきます！🔥 腰は痛めてしまうと […]
｢コピーダンス❤️🔥🌹｣札幌教室2026-8-13-no0210-3031
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はaespaのDramaのコピーダンスをやりました！ サビの前半に振りの繰り返しがあったので、今回は1時間でサビを最後まで練習することができました！ 曲の雰囲気に合わせて、動きを大きく […]
｢コピーダンス💙🌟｣札幌教室2026-8-13-no0210-2877
- 公開日：
サビの後半部分は、手の細かい動きはもちろん、踊りながら体重のかけ方を特に意識しながら練習しました！ 腰を使って体重移動をしたり、片足にしっかり体重をのせておきながら動いたりと、その時の振りに合わせて出来ていてとても良かっ […]
｢コピーダンス🌙🦋｣札幌教室2026-8-13-no0210-2877
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はaespaのDramaのコピーダンスをやりました！ 今回は手の振りが多かったですが、腕をしっかり伸ばしきって大きく動けていてとても良かったです👏 体をひねる部分は、上 […]
｢コピーダンス❄️⛄｣札幌教室2026-8-12-no0210-2906
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はSnow ManのLOVE TRIGGERのコピーダンスをやりました！ 曲の1番最初から練習をしましたが、振り数がそこまで多くない分、振りがバツっと切れないように伸ばし続けることがで […]
｢コピーダンス🌺💝｣札幌教室2026-8-9-no0210-2718
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はKiiiKiiiのDeluluのコピーダンスの続きをやりました！ 前回は手の振りが多かったですが、今回はステップが多かったです！ ステップをしっかり踏みながらも、音に間に合うようにつ […]
｢コピーダンス🐰👖｣札幌教室2026-8-8-no0210-2659
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はNewJeansのBubble Gumのコピーダンスをやりました！ 全体的に振りを踊る！というよりも、音に合わせてのるというのが多かったので、少し難しかったです😖&# […]
「KPOP」新宿教室2026-8-14-no0159-2768
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のサビのパートが難しいところも多かったので、 次回は復習の上で次回は 新曲を振付しますね。
「KPOP」新宿教室2026-8-14-no0159-2729
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ハッピーフィートなどのステップとても良くなりました。 次回も基礎やりましょう。
「 上の動きと下の動き 」代々木教室 2026-8-13-0281-2875
- 公開日：
今日から新しくウィンドウ、ブルックリンを行いました。 ブルックリンの方が上と下のバランスをとるのに苦戦していた感じました😂 ウィンドウの方は割とすんなりできてて素晴らしかったです！ 重心を落として重くかっ […]
「 グルーヴ重視 」渋谷 教室 2026-8-13-0281-3094
- 公開日：
今日から新しくバートシンプソンをやりました。 これはグルーヴ重視になるので、ステップ覚えて完成ともいかず、なかなかうまくやるには時間がかかってくると思います。 でもやればやるほどグルーヴが身に付いてめちゃくちゃかっこよく […]
「Mrs. GREEN APPLE 『クス シキ』 キッズダ ンス」大宮教室 2026-8 -13-no0239-3011
- 公開日：
🎵『クスシキ』Mrs. GRREN APPLE 本日は前回振り入れした曲の振り返りを行ないました🍏 次回から新課題曲に入りましょう🎶
「Lady Gaga 『Judas』 コピーダンス」大宮教室 2026-8-13-no0239-3045
- 公開日：
🎵『Judas』Lady Gaga 本日から新課題曲に入りました💜 フットステップのリズム取りを意識して踊りましょう🎶
JazzFunk 新宿教室 2026-8-13-no0278-3043
- 公開日：
こんにちは！shiukoです！ レッスンお疲れ様でした★ 8/13は振り付け指導を行いました！ どんどん精度が上がって行きとても良いです！ また振り付けの仕方や構成の考え方などを教えることができて有意義なレッスンでし […]
Wacck新宿教室 2026-8-13-no0278-3043
- 公開日：
こんにちは！shiukoです！ レッスンお疲れ様でした★ 8/13はWacckの基礎をやりました。 腕を早く回すのは難しいですが、早さになれてきており最後は上手にできました！ 肩が上がらないようににこれからも気をつけてや […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-8-13-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 フロアーでの動きをしっかりとサポートさせていただきました。 骨盤やアイソレーションがとても良くなりました。
「シアターダンス」新宿教 室2026-8-12-no0159-2732
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本番用の振付をおこないました。 前半が振付できたので、次回は続きを振付します。
「コツコツレッスン」高田 馬場教室2026-8-12-no0293-3108
- 公開日：
7月からスタートしたレッスンも本日で3回目でした！ マンツーマン、継続ならではのスキルの身に付きが少しずつ見えてきた気がします！！ 前回の続きで振りを足して反復練習をたくさんしました。次回振り完する予定です✨ […]
「Do the Danceレッスン」 高田馬場教室 2026-8-5-no0164-2256
- 公開日：
後半です！ ILLITさんのDo the danceを行いました！ 細かい振付でしたが一つ一つの形を丁寧に、正確に踊ることができました👏🏻 次回残りの振付頑張りましょうー！ ありがとうござ […]
「ICONIC BY MISTAKEレッスン」 高田馬場教室 2026-8-5-no0164-2256
- 公開日：
8/5 前半のレッスンではiconic by mistakeを行いました！ 強さが大事な振付なので、アクセントを意識しながら力強く踊ることができました！！ 振り覚えも早く素晴らしかったです✨ 後半に続く
「ヒップホップ基礎、振付」高田馬場教室 2026-08-12-no0261-3061
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした🔥 大分振り覚えが速くなってきたのと対応力がついてきたと感じました👏✨いい感じです🙌 今日はパーティバイブスを少し取り入れて基礎と […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2026-8-12-no0203-2476
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り落としを行いました！ 今回は素早い動きが必要な部分とコントロールが必要になる部分のメリハリがあるコレオだったので体力勝負でしたね💪！ 意識 […]
「RIGHT NEXT TO YOUレッスン」 六本木教室 2026-8-3-no0164-2992
- 公開日：
8/3 RIGHT NEXT TO YOU 続き 足を細かく動かすパートに入りました！ 基本的には膝をずっと曲げて、すぐに次の動きに入れるようにしましょう！ 次回原曲で踊り込みましょう、ありがとうございました！
「Sevenレッスンラスト」神田教室 2026-8-3-no0164-2976
- 公開日：
8/3 Sevenラスト ブラッシュアップをしました！ 音ハメのところが徐々に良くなっていて、キレも出てきました！ 振付を覚えることには慣れてきたと思うので、表現の部分も磨けるように一緒に研究していきましょうǵ […]
「ベーシックとインナー」 梅田 教室2026-8-12-no0264-3089
- 公開日：
お疲れ様です！Rusheanaです！ Lessonありがとうございました！ 今日は新しくhip-hopのステップとダンスでよく見る動きをしました！また舞台やダンスで重要なインナーを鍛えられる筋トレをしました！ これでいい […]
「ブラッシュアップ」池袋教室2026-08-12-no0106-2277
- 公開日：
今日は先月に引き続き、生徒さんの大会に向けたブラッシュアップをしていきました✨ 上半身、腕の見せ方や大振りなジャンプの足のポイント、たくさん見直しながら動きました👑
｢本日のダンスレッスン｣高田馬場教室 2026-08-10-no0222-3042
- 公開日：
MIZUHOです！ 本日のレッスンはおやすみとなりました。 ストレッチ、振り付けの練習をする予定でしたので次回進めたいと思います！ 次回よろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-08-08-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、ターンの練習の順で進みました！ 少しずつコツが掴めてきたと思います！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-08-02-no0222-2671
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ テンポの速い音楽ですがなんとか踊りきりましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
VOUGE 代々木教室 2026-8-9-no0278-3068
- 公開日：
こんにちは！shiukoです！ 更新遅れてしまいすみません、、(；；) レッスンお疲れ様でした★ 8/9はアイソレとリズトレとダンスの基礎の指導を行った後はじめてVOUGEの基礎をやってみました！とても覚えが早 […]
「ガールズレッスン」新宿教室2026-8-11-no0247-2400
- 公開日：
本日は新しいコレオです！今日はプラダを着た悪魔の主題歌のrunwayです！ 腹筋を使って止めるところをしっかり止めると振りにメリハリがでてかっこよく見えます！ 次回も続きを行います！
「シアターダンス」新宿教 室2026-8-11-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 つま先の意識、内転筋使えたので、 良かったです。 次回は新曲を行いますね。
「KPOP」新宿教室2026-8-11-no0159-2469
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 リズム取りが良くなりました。 引き続き基礎やりましょか。
「基礎、pop」新宿教室 2026-8-11-no0289- 3100
- 公開日：
こんにちは、まさきです ダンス初挑戦の方、3回目のレッスンでした。 前回の内容の復習とその応用、および別ジャンルの新しい動きにチャレンジしました。 ジャンルによってベースとなる動き方が違うので、慣れるまでは大変かと思 […]
「シンデレラガール4週目」 新宿教室 2026-8-11-no0248-3101
- 公開日：
こんばんは♪由です。 本日は火曜夜のレッスンでした❣️今回はかなり久しぶりの生徒様でした！お越しいただきありがとうございました。 今回から新曲ということでking&Prince「シンデ […]
「 重心を低く 」渋谷教 室 2026-8-11-0281-3094
- 公開日：
今日は前回のおさらいでブルックリンのベーシックな形をやりつつ、新しいステップを行いました。 スリーステップ 二ーリフトのステップにアレンジでコンダクターの動きを取り入れたステップをしました。 リズムのとり方、また […]
「ミッドナイトトレンディ4週目」 池袋教室 2026-7-6-no3069
- 公開日：
こんにちは♪由です。 本日は月曜昼過ぎからのレッスンでした❣️梅雨ですが最近は少し晴れ間が見えますね！お越しいただきありがとうございました。 前半のアップの時間ではジャズに必須である足のポジシ […]
「ミッドナイトトレンディ7週目」 池袋教室 2026-7-20-no0248-3069
- 公開日：
こんにちは♪由です。 本日は土曜昼のレッスンでした❣️今回は10日ぶりの生徒様でした！お越しいただきありがとうございました。 前半のアップの時間ではいつものストレッチに加え、後半の振付の中で出 […]
「シンデレラガール4週目」 恵比寿教室 2026-8-3-no0248-3112
- 公開日：
こんにちは♪由です。 本日は火曜夕方のレッスンでした❣️今回は4日ぶりの生徒様でした！お越しいただきありがとうございました。 今回は1ヶ月かけてやって来たシンデレラガールのまとめということで、 […]
｢Hellevator」 神戸元町教室 2026-08-11-no0240-2749
- 公開日：
お疲れ様です！ 後半のレッスンでは、振り付けを練習しました！ 体を直線的ではなく、斜めの角度もつけて動かせるように、どんどん意識していけると良いですね✨️ 次回も頑張りましょう！
「Hellevator」 神戸元町教室 2026-08-11-no0240-2749
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、2時間続けてのレッスンでした。 前半は、腕のアイソレーションを行い、肩を回しを意識しながら行うことでスムーズな動きを心がけていきました✨️ 基礎のレッスンも引き続きおこ […]
「本日のレッスン」六本木 教室 2026-8-9-no0266-2880
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日はK-popの生徒さんのレッスンでした🇰🇷 ついにCHOOM最終回👏 音楽に合わせて踊る挑戦をしました！ とても元音源 […]
「本日のレッスン」六本木 教室 2026-7-19-no0266-2880
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日のレッスンは期間が空いて久しぶりのレッスンでした 怪我をしないようゆっくりストレッチをおこない、久しぶりだったのでCHOOMの振り付けを思い出しまし […]
『ヒップホップ基礎』池袋教室2026-7-30-no0025-3090
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 ダンスのインストラクターをされている生徒様ですので 基礎を見直させて頂いております。 また宜 […]
『苦手の克服』新宿教室2026-7-28-no0025-3090
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 ダンスのインストラクターをされている生徒様ですので 基礎を見直させて頂いております。 本日は […]
『基礎練』新宿教室2026-7-14-no0025-3090
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 ダンスのインストラクターをされている生徒様ですので 基礎を見直させて頂いております。 本日は […]