「KPOP」六本木教室 2026-6-7-no0266-2880
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こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日はK-popの生徒さんでした🇰🇷 今週から新しい曲🎧 今大人のBABYMONSTERの”CHOOMR […]
「レッスンノート」の記事一覧
「ミッドナイトトレンディ」 池袋教室 2026-6-7-no3069
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こんばんは♪由です。 本日は生徒様の好きなSnowManの曲でのレッスンでした❣️ご受講いただきありがとうございました。 前半のアップの時間では普段のアイソレや柔軟に加え、タンジュなど基本的な […]
「コンテンポラリージャズ/まとめ回✨」池袋教室2026-6-7- no0050-1579
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こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日はまとめ回でした^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・振付確認 ・通し 今回はすごくコンテ感強くてぬるぬるフロア入ったりが多かったです！ フロアへの入り方、 […]
スパゲッティ本八幡スタジオ2026-05-24-0034-1937
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基礎を行ったあとはLe Sserafimのスパゲッティという曲でのレッスン。アイソレーション満載なのでしっかり基礎もとりいれてできました。
スパゲッティ本八幡スタジオ2026-06-07-0034-1937
- 公開日：
基礎を行ったあとはLe Sserafimのスパゲッティという曲でのレッスン。アイソレーション満載なのでしっかり基礎もとりいれてできました。
「HIPHOPダンスレッスン」本八 幡教室2026-6-06- no0273-3052
- 公開日：
ジャンル HIPHOP ストレッチ→アイソレーション首肩胸腰 ウェーブ フロント、サイド、ハンド リズムトレーニングダウン、アップ バリエーション アームス追加 最後候補の中から1楽曲選んで頂き 振り付け習得 ビーファー […]
「ヒップホップ初級②」代 々木教室2026-6-6-no0020-2872
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前回お休みで期間が空いてしまいましたね。今週はアップリズム中心のルーティンです。大きな動きでハッキリリズムを取って踊りました。
「シルエットとグルーヴ感」代々木教室 2026-5-27-0281-287 5
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前回に引き続きロジャーラビットを練習しました！ 形はばっちりもう覚えていたので、さらに細かくシルエットだったり、グルーヴ感を出せるよう時間をかけてひとつずつ調整していきました。 体に力がどうしても入ってしまったりバラバラ […]
「懐かしのヒット曲①」代 々木教室2026-6-6-no0020-1726
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レゲトンリズムなお祭り曲をコピー。シンプルなのでササっとコピーです。若干手足のリズムが違うので難しく感じますが繰り返して踊ればマスター出来ます。次回も楽しみましょう。
「HIPHOP基礎 振り付け」恵比寿 教室 2026-6-6-no0266-2994
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こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は2人姉妹のグループレッスン👥 今週は基礎練の日でした👏 リズムトレーニングをとことん練習🔥 基礎がどれだけできるかで […]
「アイソレとそれを用いた 動き」天王寺教室1 2026-6-6-no0286-3091
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こんにちは！Yu_kiです！ 本日のレッスンお疲れ様でした！ 今回は練習したい内容をお聞きして内容を組んで行いました！ 主に胸と肩のアイソレーションとスネークを行いました！ 肩のアイソレーションは前後は肩がくっつくぐらい […]
「アイドルダンス」高田馬 場教室2026-6-6-no0159-2972
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日はオーディション対策をさせていただき、 カウントの取り方や表現力、 とても良くなりました。 引き続き次回は新曲をサポートしますね。
「振り付け」新宿教室2026-06-06-no0186- 2092
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レッスンお疲れ様です！ 本日はCross Hand（クロスハンド、スクーバー） のやり方をお教えしました。 ポイントはカウントのエンカウント（裏どり）をしっかり取る事です。 Lockの特徴としてエンカウント（裏どり）から […]
「HIPHOP基礎振り付け」東中野 教室2026-6-6-no0266-2968
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こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は3人家族のグループレッスン🧑🧑🧒 先週に引き続きロジャーラビットの練習と、新しくパド […]
「スロージャズ」池袋教室2026-06-06-no0106-2277
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今日は先月から変わって新しい振り付けをウォーミングアップ後に進めていきました！ 音に合わせつつ今回はゆったりスローな動きに上半身の柔らかさも加えながら踊りました🩰
「カリスマックス」 神戸元町教室 2026-06-06-no0240-3 2264
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お疲れ様です！ 本日は、カリスマックスを最後まで振り落とししました✨️ 一曲を通して復習もでき、頭を整理しながら踊れましたね‼️ 低い姿勢で踊るところがしっかり腰か […]
「本日のレッスン」 池袋 教室2026-06-06no0429-2913
- 公開日：
本日は基礎トレーニングと８×４のコレオ行いました！速さにはもう慣れてシルエットも良くなってきているので強弱や重心などもこれからこだわって行きたいと思います!! 本日もありがとうございました！ 次回もよろしくお願いいた […]
「xoxz」 神戸元町教室 2026-06-06-no0240-3004
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お疲れ様です！ 本日は、xoxzの振り落としを全て終えました！ 身体の使い方が難しい曲なので、次回もアイソレを中心に頑張りましょう！！！ タイミングや振りのイメージはバッチリです👌 あとは、身体を軸から大 […]
「JAZZ」 神戸元町教室 2026-06-06-no0240-2097
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お疲れ様です！ 本日も、イッツオールライトを練習していきました✨️ 基礎練習では、ハンドウェーブを行い、肘の位置に着目しながら行いました！ ボディウェーブもとても綺麗に1本の筋を通しながらでき […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-6-6-no0159-2456
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ピルエットを主にトレーニングしました。 とてもよくできたので、 本日の基礎を続けてみましょう。 次回も続きの振付をします。
スパゲッティ本八幡スタジオ2026-06-06-0034-2923
- 公開日：
基礎を行ったあとはLe SserafimのスパゲッティというBTSコラボの曲でダンス！ しっかりアイソレーション入ってるのでそこを意識しました。
「リズムトレーニングと振り付け」京橋教室2026-5-23-no0276-3075-3076
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 本日はストレッチ・アイソレに加えて初めてリズムトレーニングに挑戦しました✨ 振り付けではポイントも押さえて踊っていただけました！
基礎レッスン 仙台教室 202 6-0530-0169-3034
- 公開日：
前回に続きTravis Japanの陰ニモ日向ニモの振り付けです！ 技術を使う部分が多いのでアイソレーションの大切さを実感してくれたようでした。 フルで踊れるようになる日が楽しみです！
基礎レッスン 仙台教室 202 6-0523-0169-3034
- 公開日：
始めにアイソレーション&リズムトレーニングのおさらい。 からのリクエスト曲、Travis Japanの陰ニモ日向ニモ の振り付けに挑戦！ 中々難しい振り付けで見るのとやるのでは違うと実感しているようでした […]
「リズムで変わる見え方」 梅田教室2026-6-4-no0264-2961
- 公開日：
お疲れ様です！Rusheanaです！ Lessonありがとうございました！ 今回はリズムで見え方の変わるステップや動きをしました！ステップ一つでもリズムが変わることで質感も音楽感も変わってくるのでステップを習得したうえで […]
「KPOP」池袋教室2026-6-5-no0159-2951
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートと今回のサビを行ってみて、 とてもよくできました。 引き続き次回は新曲を振付します。
「KPOP」池袋教室2026-6-5-no0159-2951
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 胸のアイソレーションがしっかりと入れて良いです。 次回も基礎サポートしますね。
「シアターダンス」池袋教 室2026-6-5-no0159-2524
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 シェネなどの足のポジションがとても良くなりました。 引き続き次回も続きの振付をサポートしますね。
「KPOP」池袋教室2026-6-5-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 スムーズにリズムトレーニングでき、 とても良いです。 次回は続きを振付します。
「シアターダンス」池袋教 室2026-6-5-no0159-3016
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 プリエなどの動きがとても良いです。 パッセについて次回も動きをサポートしますね。 次回は続きを振付します。
「コンテンポラリージャズ・振付完！」池袋教室2026-6-5- no0050-1579
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日で振付完成しました^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・フロアワーク①② ・振付 今日はＣメロ的なとこからサビ終わりまでの振付をやりました！ これで振付は完 […]
「Le Sserafim CRAZYコピーダンス」代々木教室 2026-06-05-no0261-3040
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした！✨ 前回のレッスンから日にちが離れていなかったので、 振り返りも早く新しいパートもスムーズに進められましたね🙌☺️ 一番最初に1サビ […]
「BE:FIRST 『GRIT』 HIPHOP」渋谷教室 2026-6-5-no0239-3084
- 公開日：
🎵『GRIT』BE:FIRST 本日はラスサビ前2番Cメロの振り入れを行いました💜 次回はBメロを進めましょう🎶
「本日のSixTONES 『NAVIGATOR』 大学ダンス サークル振付提供/F reestyleレッスン 休講 」横浜教室 2026-6-5-no0239-2904
- 公開日：
本日の「SixTONES 『NAVIGATOR』 大学ダンスサークル振付提供/Freestyle」はお休みとなりました。 次回から振り入れを進めましょう💎
「スローからコツコツ」 渋谷教室 2026-6-5-no3088
- 公開日：
こんばんは♪由です。 本日はK-POPのコピーダンスレッスンでした❣️ご受講下さった生徒様、ありがとうございました。 前半のアップの時間ではアップをしつつ、生徒様と今後どのようにレッスンを進め […]
「移動」上野教室2026-06-05-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹をメインに進めました。 横向きの体幹は横腹に力を入れて姿勢を保っていきましょう☆ 振付 […]
「KPOP」新宿教室2026-6-5-no0159-2024
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にストレッチとても良いです。 本日はサビのパートまで続けられたので、 次回はサビの続きをやってみましょう。
It’s Me！新宿教室2026-6-2-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にILLITさんのIt’s Meの振付をやってみましたね！今日で […]
「ダンス基礎」池袋教室2026-05-28-no0231-3059
- 公開日：
レッスンありがとうございました♪ ストレッチ、トレーニング、基礎練を行いました！ 自分の武器を増やしていきましょう🔥 次回もよろしくお願いいたします！ SHIHO☺︎
「ダンス基礎」池袋教室2026-05-19-no0231-3059
- 公開日：
レッスンありがとうございました♪ 今日はトレーニング中心にレッスンしました！ ダンス上達に必要な力、どんどん身につけましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！ SHIHO☺︎
「HIPHOP基礎」渋谷教室2026-05-28-no0231-2984
- 公開日：
レッスンありがとうございました♪ ストレッチ、基礎練後、簡単な振り付けをやりました！ 前回よりパワーが増していて素晴らしかったです🔥 次回もよろしくお願いいたします！ SHIHO☺︎
「KPOP」赤坂教室2026-6-4-no0159-2929
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 今回は新曲を行い、 とても良かったです。 次回は続きの振付をしていきますね。