本日は、ストレッチ→ステップ練習→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！
前回から少し期間が空いてからのレッスンだったので、今まで練習してきた振り付けをゆっくり復習するところから始めました！
ワンエイトずつ確認していって、しっかり振り付けを思い出せました！👍
ステップは前に練習していましたが、上半身の振り付けは入れていなかった4カウントの練習もしました！
まず、5で両腕を横に開きながら左脚を右脚に引っ掛けるような動きをします！
その後にゆっくり右足を滑らせながら横を向いたらエンで縮こまってエイトで両手足を開きます！
このとき、両手首をノックするように開きます！
脚を開くのにつられて腕まで伸ばしきってしまわないように気をつけましょう！💃
まだステップも入れていなかった最後のワンエイトのステップだけ新しく振り入れしました！
ワンエンで踏ん張ってツーで股関節を大きく開いて左脚を上げます！
後ろを向いたら、必ず右足からステップを踏んでウェーブしながら4歩で前に進みます！
次回は上半身の振り付けも入れて踊ってみましょう！