『ヒップホップ基礎』新宿教室2026-7-7-no0025-3090
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 ダンスのインストラクターをされている生徒様ですので 基礎を見直させて頂いております。 また宜 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「基礎」新宿教室 2026-7-30-no0289-3100
- 公開日：
こんにちは、まさきです ダンス初挑戦の方、2回目のレッスンでした。 ご自身で練習する時間もしっかりと取ってくれていて、見るからに上達している様子でした。 前回取り組んだ内容の復習と、新しいステップの習得に進み、動きに […]
基礎が大事！本八幡スタジオ2026-08-11-0034-2802
- 公開日：
基礎を行ったあとは EXIDのladyという曲でのレッスンです。 ヒップホップベースなのでしっかりダウンをとりながらレッスンすることができました。 アップの足踏みなども注意してとるようにしました。
「基礎」新宿教室 2026-7-16-no0289-3100
- 公開日：
こんにちは、まさきです。 本日はダンス初チャレンジの中、とても熱心に取り組んで頂きありがとうございました。 主にダンスの基本となるアイソレーションとリズム取りについてお伝えさせて頂きました。 アイソレーションは力みす […]
「夏」 池袋教室 2026-07-11-0211-3027
- 公開日：
こんにちは！ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→振り付けの順番で進めていきました！ 振り付けに使用した楽曲は、E-girlsの"E.G. Anthem -WE ARE VENUS-" […]
「KPOP」渋谷教室2026-8-11-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の曲がしっかり早いペースででき、 とても良いです。 次回は続きを振付しますね。
「KPOP」渋谷教室2026-8-11-no0159-3063
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ステップの復習が良くできました。 引き続き次回は続きを振付しますね。
「KPOP」渋谷教室2026-8-11-no0159-2974
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に腹筋のトレーニングができましたので、 引き続きフォームの修正をサポートしますね。
「ミッドナイトトレンディ8週目」 池袋教室 2026-8-11-no0248-3069
- 公開日：
こんにちは♪由です。 本日は1本目は火曜昼のレッスンでした❣️今回は10日ぶり、グループレッスンの生徒様でした！お越しいただきありがとうございました。 今月は、こちらの生徒様のクラスで2ヶ月や […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2026-8-10-no0203-2458
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り落としを行いました！ 今回は少しスピード感のある楽曲に合わせて踊っていきました！少し体力がいるコレオでしたが、最後まで諦めずに踊りきっていてとても素晴らし […]
「BTS 『I NEED U』 K-POP」横浜 教室 2026-8-10-no0239-2935
- 公開日：
🎵『I NEED U』BTS 2レッスン目はBTSにチャレンジしました💙 ボディウェーブの練習を続けていきましょう🎶
「Stray Kids 『CASE 143』 K-POP」横浜教室 2026-8- 10-no0239-2935
- 公開日：
🎵『CASE 143』Stray Kids 1レッスン目はStray Kidsのメインサビの振り入れを行ないました🔥 細かなリズム取りに気をつけて踊りましょう🎶
「Turn Off The Lightコピーダンス」赤坂教室 2026-08-10-no0261-2996
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした🙌 今日は三浦大知のTurn Off The Light サビ部分のコピーダンスラストでした！ 最終的に0.9倍の速度で踊ることができましたね☺️ […]
｢HIPHOP✨🔮｣札幌教室2026-8-6-no0210-2571
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はゆっくりめの曲で基本的な動きを多く入れた振りをやりました！ ステップを踏む時は足だけにならずに、しっかり上半身や膝を使ってリズムを取ることもできていて良かったです👏& […]
｢コピーダンス🍭🤍｣札幌教室2026-8-6-no0210-2877
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのWhat is Love?のコピーダンスをやりました！ 踊っている時にずっと曲に合わせてリズムキープが出来ていてとても良かったです👏✨ どの […]
｢コピーダンス🐈🐾｣札幌教室2026-8-4-no0210-2112
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はNeko JealousyのNekoのコピーダンスをやりました！ 今回はステップも手の振りも今まで練習した中で1番難しかったかもしれません😖🌀 それで […]
「HIPHOPダンスレッスン」秋葉 原教室2026-8-10- no0273-3019
- 公開日：
ジャンル HIPHOP KPOP 本日の課題追求、クラブステップ応用、シルエット、緩急の付けかた、タイミング 基礎を固めてシルエットに磨きがかかる様、引き続き、頑張っていきましょう！！
「k-popレッスン」渋谷教室2026-7-12-0216-2644
- 公開日：
生徒さんのラストレッスンでした。 約1年半通ってくださった中で行ったことの総復習を兼ねて、振付を通して女性らしい雰囲気のHipHop基礎から応用を確認しました。
「k-popレッスン」渋谷教室2026-7-11-0216-2644
- 公開日：
前回の続き。 女性らしい踊りの身体の使い方見せ方など詳細を詰めながら、hiphop基礎の動きを確認して応用への繋げ方を復習していきました。
「鏡の自分と向き合う」渋 谷教室2026-08-09-no0179-2778
- 公開日：
本日のレッスンではLe Sserafimのspaghettiを行いました。初めのフロアから激しい動きが多く、難しい体の使い方の振り付けも多いコレオですが、まずは大きくはっきり意識して動いてみましょう。鏡の自分のシルエ […]
「目線の使い方と鏡」渋谷 教室2026-08-09-no0179-2778
- 公開日：
本日はkatseye のtouchコピーダンスレッスンを行いました。振り付けは全部入っているので、丁寧にシルエットや動き方を確認していきましょう。特にサビの手を動かす部分は目線も重要です。顔が正面のまま真顔になってし […]
新宿教室2026-8-9-0287-3095
- 公開日：
8月1回目。 前回の復習＆続きを行いました。 ストレッチ→アイソレーション→前回の振り復習→新しいところの振り入れ。 アイソレーションは前回に引き続き、首のアイソレをし新しく胸のアイソレを追加しました。 胸、肩甲骨、骨盤 […]
「ヒール基礎・撮影会🩵 」池袋教室2026-8-9-no0050-2694
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日は今回の曲の撮影会！ 鏡無しでソロでやりましたえらい〜👏 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・振付おさらい ・撮影 回を重ねる毎にどんどん良くなっ […]
「ジャズダンス基礎・テクニック回」池袋教室2026-8-9-no00 50-1485
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです！ 本日は月に一度のテクニック回^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・ロンデジャンプ ・ピルエット ピルエットシングルの安定 […]
「肩甲骨と胸」 新宿教室2026-08- 09-no0429-2848
- 公開日：
本日はアイソレーションと８×2のコレオを行いました。本日は生徒さんが腰を痛めていたため難易度を下げ胸や肩甲骨首などに意識を向けたコレオを作りました。 肩甲骨や胸を使いいつもより可動域を広げて踊れていたと思いま […]
「SOULレッスン」新宿教室 2026-8-7-n0185-2384
- 公開日：
こんにちは！ 先日はSOULレッスンでした🪩 基礎練習と振付の確認を行いました！ シルエットきれいになってきていますので、引き続き頑張りましょう！ また次回もよろしくお願いいたします🌼 野 […]
「JAZZHIPHOPレッスン」川崎教室 2026-8-4-n0185-2956
- 公開日：
こんにちは！ 先日はJAZZ HIPHOPレッスンでした🌹 基礎練習と新しい振付を行いました！ 前回の振り付けにはなかった動きなので、難しいですが頑張りましょう！ また次回もよろしくお願いします！ 野島怜 […]
「SOULレッスン」川崎教室 2026-8-2-n0185-2703
- 公開日：
こんにちは！ 先日はSOULレッスンでした🕺 アイソレーションとリズム練習を行いました！ 少しずつ良くなってきているので、引き続き頑張りましょう！ また次回もよろしくお願いします🍀 野島怜 […]
「LOCKレッスン」川崎教室 2026-8-2-n0185-3065
- 公開日：
こんにちは！ 先日はLOCKレッスンでした🕺 基礎練習と振付の続きを行いました！ 足技も少し入ってきているので、覚えられるよう頑張りましょう！ また次回もよろしくお願いします🌼 野島怜衣珠
「KPOP」秋葉原教室2026-8-9-no0159-2046
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 足のリズムの取り方とても良くなりました。 次回も基礎やりましょう。
「KPOP」新宿教室2026-8-9-no0159-2837
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の曲のブラッシュアップをし、 とても良かったです。
「R&B振り付け制作」大宮教室 2026-08-09-no0261-2939
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした！🔥 本日の曲はTrey SongzのForeign Remix(feat.Jastin Bieber)です！ フリを作る時のコツです👇 ① 音を全部拾いすぎな […]
「Debutでコピーダンス③」心斎橋教室 2026-8-9-no0250-2841
- 公開日：
前回に引き続き、生徒さんのリクエストでKATSEYEの「Debut」でレッスンしました。 基礎練習では腰のアイソレーションをしっかり練習しました。 沢山の種類の動かし方で練習しました。同じ腰を動かすと言っても、動かし方に […]
BAD！新宿教室2026-8-8-no0042-2826
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ATEEZさんのBADという曲の振付をレクチャーしました！身体の重心も合わせて覚えましょう！
I want you back！渋谷教室2026-8-8-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、I want you backの振付をレクチャーしました！ 今日は振付を覚えるパートですね！次回から踊り込みをしてみましょう！
「 基礎ステップの組み合 わせ 」渋谷教室 2026-8-7-0281-3094
- 公開日：
今日は前回のビズマーキーのおさらいをしつつ、また新しいステップを行いました。 ウィンドウとブルックリンを少しアレンジさせた組み合わせを取り入れてみたのですが、なかなか難しそうなリアクションだったので、次回ももう少しこ […]
「 胸を使う 」池袋教室 2026-8-7 -0281-3103
- 公開日：
> > > 今日も前回に引き続きダウンをメインに練習しました。 > ざ、ベーシックの基礎的な動きですが、なかなか普段使わない動かし方なので慣れるまで難しいと思います😭 > で […]
「HIPHOP基礎 振り付け」恵比寿 教室 2026-8-8-no0266-2994
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は2人姉妹のグループレッスン👥 今回はロジャーラビットの足の動きに完全に慣れたので、上半身をしっかり使って魅せる練習をしました！🐰 胸 […]
「KPOP」新宿教室2026-8-8-no0159-3096
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 新曲を行い、 とてもよかったです。 次回は更にこちらをブラッシュアップさせていただきますね。
「KPOP」新宿教室2026-8-8-no0159-2030
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の復習を行い、 全体的にとてもよかったです。 次回は続きを振付します。
「HIPHOP基礎振り付け」東中野 教室2026-8-8-no0266-2968
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は3人家族のグループレッスン🧑🧑🧒 本日から新しい曲に入りました🎧&# […]
エナイプbiteme本八幡スタジオ2026-08-08-0034-3119
- 公開日：
ストレッチしたあとは 基礎をしてenhypenのbite meという曲でレッスンいたしました。 アイソレーションなども使いますし止めるなどを意識しました。
「Celebrate」 神戸元町教室 2026-08-08-no0240-2812
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、なにわ男子さんのCelebrateの、ラップ部分の振り付けも練習していきました🫡 左右で間違えてしまう所もあったと思うので、前後の流れを意識しながら、流れで踊っていけるように意識し […]
「Love Stoned」 神戸元町教室 2026-08-08-no0240-2564
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、体調が優れないとの事でしたので、ストレッチをメインに進めていきました！ 過ごしにくい日が続いているので、お身体お大事になさってください🍀*゜ 体の柔軟性を高めることは、血行を促進で […]
「JAZZ」 神戸元町教室 2026-08-08-no0240-2097
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、「The Life I Left Behind｣という新しい曲の振り付けを進めていきました！ JAZZ HIPHOPの曲ですので、今までとは少し違った振り付けが出てきたのではないでしょうか^^ で […]
「ナートゥダンス」 神戸元町教室 2026-08-08-no0240-2264
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日も、ナートゥダンスを練習していきました💃 足捌きが難しく、大変なステップなので、本日進んだ部分は次回頑張って練習していきましょう✨️ 前回行った部分も難しか […]
「Le Sserafim CRAZYコピーダンス」代々木教室 2026-08-07-no0261-3040
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした😌 今日も前回の復習と新しいパートを進めました🙌 だんだん今までに進めた振りが長くなってきたので、形になってきましたね✊ 続けて踊れるようになって […]
「Turn Off The Lightコピーダンス」赤坂教室 2026-08-07-no0261-2996
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした！ 本日は前回の復習と新しいパートを進めることができました🙌✨ キリのいいところまで進めることができましたね😌 前回苦戦していた最初のターン克服で […]
「KPOP」池袋教室2026-8-7-no0159-2683
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の続きを振付しました。 サビからラストにかけて良いです。 次回は新曲を振付します。
「KPOP」池袋教室2026-8-7-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回よりもアイソレーションのサポートさせていただきました。 次回も続きを振付します。
「KPOP」池袋教室2026-8-7-no0159-2972
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的な動きがとてもまとまってきました。 歌いながらできるように次回もサポートしますね。
「BE:FIRST 『GRIT』 HIPHOP」渋谷教室 2026-8-7-no0239-3084
- 公開日：
🎵『GRIT』BE:FIRST 本日にて1曲が完成しました🎉 次回から新課題曲の振り入れに入りましょう🎶
「クリア」上野教室2026-08-07-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹をメインに左右バランスよく鍛えました。この調子で左右差を無くしていきましょう。 振付は […]
「ジャズダンス中級・あぶく①」池袋教室2026-8-7-no0050-1 379
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです🌞 あつーい！！！笑 今日から新曲です^ ^ ヨルシカで『あぶく』🫧 PVが面白くて好きです！笑 オマージュして、『部屋から出れない人の踊り』にしてみました […]
「SEVENTEENコピー1週目」 高田馬場教室 2026-8-7-no0248-3120
- 公開日：
こんにちは♪由です。 本日は金曜夕方のレッスンでした❣️今回は初めましての生徒様でした！お越しいただきありがとうございました。 今回は生徒様リクエストのSEVENTEEN「THUNDER」のコ […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2026-8-7-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(ビートイット)→25分、今日 […]
「MeseMoa. 『New Sunshine』 コピー ダンス」横浜教室 2026- 8-6-no0239-3000
- 公開日：
🎵『New Sunshine』MeseMoa. 本日から新課題曲に入りました🤎 今日はメインサビと1番Bメロの振り入れを行ないました🎶 次回は1番Aメロを進めましょう！
「嵐 『Face Down』 大学ダンス サークル振付提供/Fre estyle」横浜教室 2026-8-6-no0239-2904
- 公開日：
🎵『Face Down』嵐 本日は振付の総復習をメインに行ないました🌀 次回は『NAVIGATOR』SixTONESの振り返りを進めましょう🎶
「ムーンウォーク」渋谷教 室2026-8-06-no0282-2822
- 公開日：
本日は基礎を行った後、アップとダウンを行いムーンウォークを教えました。 難しい技だったと思うのでまた引き続き練習していければと思います！
「KPOP」赤坂教室2026-8-6-no0159-2929
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の曲の振り返りを行い、 早い速度でできたので、 とても良いです。 次回は新曲を振付しますね。
「KPOP」新宿教室2026-8-6-no0159-2024
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 自主練の成果が出てとても良いです。 次回も基礎サポートします。
「EXILE 『Rising Sun』 コピーダンス」池袋教室 2026-8- 6-no0239-2724
- 公開日：
🎵『Ridsing Sun』EXILE 本日はメインサビ後半の振り入れを行ないました💫 次回からメロ部分に入りましょう🎶
「本日のダンスレッスン」 川崎教室 2025-08- 06-no0186-2762
- 公開日：
本日の川崎レッスンはお休みとなりました。 本日行うレッスン内容は前回初めてリズムトレーニングを行ったので引き続き曲一曲分キープができるかをやる。 また、少しずつできる事が増えて来ている為 POPミュージックをどんどんかけ […]
「コンテンポラリー」新宿 教室2026-8-6-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日は新曲を振付し、 表現力含めとても良かったです。 次回は続きを振付しますね。
「コンテンポラリー」新宿 教室2026-8-6-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 テクニックが以前より安定したので、 次回も基礎やってみましょう。
「シルエットとミュージカリティー」梅田教室2026-8-6-no0264 -2961
- 公開日：
お疲れ様です！Rusheanaです！ Lessonありがとうございました！ 今日は新しくhip-hopのステップを習得して そのステップの自分らしいかっこいいシルエットを見つけるLessonをしました！❤& […]
「グルーヴと体の動き」梅 田教室2026-7-30-no0264-2961
- 公開日：
こんにちは！Rusheanaです！ 本日もLessonお疲れ様でした！ 今回は久しぶりに初心に戻りアイソレーション特に首を強化して体の流れ、ウェーブを使用したレッスンをしました！ どこかとどこかを同時に動かしたりすること […]
「流れ」梅田教室2026-7-21-no0264-2961
- 公開日：
こんにちは！Rusheanaです！ 本日もLessonお疲れ様でした！ 今回は前回習得したウェーブを使って引き続き新しくルーティーンとアイソレーションの応用でリズムや音楽感を 極める時間でした。 今回のルーティンは音楽感 […]
「音楽の聴き方とリズムの 掴み方」梅田教室2026-7-9-no0264-2961
- 公開日：
こんにちは！Rusheanaです！ 本日もLessonお疲れ様でした！ 今回は前回習得したウェーブを使って引き続き新しくルーティーンとアイソレーションの応用でリズムや音楽感を 極める時間でした。 今回のルーティンは音楽感 […]
「KID PHENOMENON from EXILE TRIBE 『KIDS』 キッ ズダンス/プレイスメ ントテスト対策」関内教 室 1026-8-6-no0239-2987
- 公開日：
🎵『KIDS』KID PHENOMENON from EXILE TRIBE 本日は課題曲の中盤の振付をブラッシュアップしました🪥✨ 次回は後半を進めましょう🎶 […]
「基礎、ミニコンビネーション4のブラッシュアップ」渋谷教室2026-8-06-no0270-3012
- 公開日：
こんにちは！ナツキです✨ 本日はウォーミングアップ、ストレッチ、コントラクション、パドブレステップをして前回と同じショートコンビネーションをしました！ お疲れ様でした！ ステップとポーズ、シェネを組み合わせ […]
ポップコーン③！秋葉原教室2026-8-5-no0042-3009
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、アイソレーションとリズムトレーニングの基礎の内容をレクチャーしました！今日は前回に引き続きポップコーンをやってみましたね！次回からは別の動きをやってみましょう […]
サイドウォーク！赤坂教室2026-8-3-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は新しくサイドウォークというステップををやってみましたね！リズムが大切 […]
アイソレーション！赤坂教室2026-8-3-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションを丁寧にやってみましたね！慣れてきたら可動域を広げて […]
「KPOP」新宿教室2026-8-5-no0159-2732
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本番の振付のサポートをさせていただきました。 全体の動きスムーズでしたね。 次回は続きを振付しますね。
「KPOP」新宿教室2026-8-5-no0159-1419
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の続きを行い、とても良くなりました。 引き続き次回も続きの振付をサポートさせていただきますね。
「 ダウンの取り方 」浦 和教室 2026-8-5-0281-3103
- 公開日：
今日も引き続きロジャーラビットを行いました。 上半身の動きをもっと良くするために、ダウンのリズムをかっこよく見せるためのシルエットを意識した練習もしました。 なかなかただのダウンをかっこよく見せるのは難しいと思います […]
「 2サビまで完成 」 浦和 教室 2026-8-5-0281-3092
- 公開日：
引き続き「 ZOO 」の振り落としを行いました。 今日は2番をつるっと全部やりました！ これで1.2番完成して次回Cメロを少しだけやったら完全に完成になります‼️ 目標の夏休み中に完成しっかり […]
「プリエ」高田馬場教室2026-08-05-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目はターンと振付をメインに進めました。 ターンはクロスフロアでステップを踏みながら練習しました。ステップを踏みながらもターン前にしっかりプリエすること […]
「スクエア」高田馬場教室2026-08-05-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→フラットバック→ターン→クロスフロア→振付のメニューで進みました。 アイソレは部位のみを動かす意識を大切に練習しました […]
girls hip-hop 心斎橋教室 2026-8-5-no0290-3150
- 公開日：
お疲れ様です！Nanaです！ 本日のレッスンありがとうございました🙂↕️ 今日はストレッチ・筋トレ・4×8の振り付けを行いました。今までとは違い少し早い動きで私 […]
「King & Prince 『シンデレラ ガール』 コピー ダンス」渋谷教室 2026- 8-5-no0239-3083
- 公開日：
🎵『シンデレラガール』King & Prince 本日はサビ後半の振り入れを行ないました👑 今日で課題曲のサビ全体の振り入れが完了しました✅ 次回は『好きすぎて滅！』 […]
「KPOP」渋谷教室2026-8-4-no0159-2974
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の曲とても良いです。 次回も同じ曲をサポートしますね。
「KPOP」渋谷教室2026-8-4-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日は新曲を行い、とてもよくできました。 次回も新曲をやりましょう。
「KPOP」新宿教室2026-8-4-no0159-2918
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的な股関節のストレッチをサポートさせていただき、 可動域がとてもよく動きました。 次回は続きを振付します。
「本日のダンスレッスン！ ｣高田馬場教室2026-8-4-no0168-2907
- 公開日：
本日のレッスンはお休みになりました。 実施予定だったメニューは、ストレッチ→アイソレ→振り入れ→踊りこみでした！
fake face dance music！新宿教室2026-8-1-no0042-2231
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はfake face dance musicという曲の振付をメイ […]