『前回の続き』渋谷教室2024-4-12 -no0025-1938 公開日:2024年4月14日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近はストップする力が出来てきて、ダンスにメリハリがついてきまし […] 続きを読む
『メリハリがついてきまし た』渋谷教室2024-4-11-no0025-1938 公開日:2024年4月14日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近はストップする力が出来てきて、ダンスにメリハリがついてきまし […] 続きを読む
『コピーダンス』渋谷教室 2024-4-11-no0025-1847 公開日:2024年4月14日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人のご希望でKPOPのコピーダンスです。練習中とのことで頭からブラッシュアップ […] 続きを読む
『可動域が広がりました』 池袋教室2024-4-11-no0025-1600 公開日:2024年4月14日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […] 続きを読む
『新しい振り付け』池袋教 室2024-4-11-no0025-1801 公開日:2024年4月14日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 ストレッチを入念に行って、新しい振り付けに入りました。 前回より少しテンポの速い振り付けとな […] 続きを読む
『基礎練習』渋谷教室2024-4-8-no0025-19 58 公開日:2024年4月14日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前よりも振り覚えも早くなったし、身体も動くようになってきています […] 続きを読む
『前回の続き』教室2024-4-8-no0025-1597 公開日:2024年4月14日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […] 続きを読む
『楽しくエクササイズ』池 袋教室2024-4-8-no0025-1788 公開日:2024年4月14日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 エクササイズを兼ねてレッスン受講してくださっている方で、本日も適度な汗をかいて二人で頑張りま […] 続きを読む
『ダイエットをかねて』渋 谷教室2024-4-7-no0025-1788 公開日:2024年4月14日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 エクササイズを兼ねてレッスン受講してくださっている方で、本日も適度な汗をかいて二人で頑張りま […] 続きを読む
『新しい振り付け』新宿教 室2024-4-6-no0025-1779 公開日:2024年4月14日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは新しいものに入りました。 元々習得するのが早く、基礎の飲み込みも早い生徒さんですの […] 続きを読む
『前回の続き』新宿教室2024-4-6- no0025-1804 公開日:2024年4月14日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 元々ポテンシャルが高く、伸び代満載♪の生徒様ですが、 最近は以前 […] 続きを読む
『初回レッスン』渋谷教室 2024-4-4-no0025-1847 公開日:2024年4月14日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日は初回レッスンでストレッチ、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人のご希望でKPOPのコピーダンスです。練習中とのことで頭からブラッシュアップして […] 続きを読む
『ステップの練習』渋谷教 室2024-4-4-no0025-1885 公開日:2024年4月14日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 ストレッチを入念に行って、新しい振り付けに入りました。 前回より少しテンポの速い振り付けとな […] 続きを読む
『コピーダンス』新宿教室 2024-4-2-no0025-2346 公開日:2024年4月14日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もお疲れ様でした。 ストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人のご希望でBTSのダイナマイトをやりました。 簡単にアレンジしています。 初めてのダンスで […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」新宿教室2024-04-14no0101-1673 公開日:2024年4月14日 KYOTA先生のレッスンノート ルセラフィムのeasyを振り入れしました! iPhoneから送信 続きを読む
「基礎hiphop」日暮里2024-04-14-no0163-2358 公開日:2024年4月14日 KaE先生のレッスンノート 首アイソレのスライドが身体を動かずに できるようになってきました。 あと少しなのでお伝えした注意点を お忘れなくやってみて下さい。 今回は振り落とし含め、 アップ(胸を上にする)と首アイソレを 重点的にやっていきました。 […] 続きを読む
「基礎hiphop」渋谷2024-04-14-no0163-2127 公開日:2024年4月14日 KaE先生のレッスンノート 今回から曲が変わり 新しい振り落としになりました。 踊り出しが難しいのですが 音をしっかり聞けていました☺︎ 前回やったスライドやスネイクは 注意点を忘れずにできてきているので 出来ているところは自信を持っ […] 続きを読む
「コンテンポラリージャ ズ基礎・Heaven ain’t callingまとめ! 」池袋教室2024-4-14-no0050-1579 公開日:2024年4月14日 yu-ki先生のレッスンノート こんにちは!講師のyu-kiです🌸 今日はまとめ回!久々のフロアがっつりの振付だったので、上に下にと大移動でしたね✨ 今日はストレッチした後すぐに踊り出しでした! フロアワークのポイントは、 […] 続きを読む
「ジャズダンス基礎:未来 予想図II」池袋教室2024-4-14-no0050-1485 公開日:2024年4月14日 yu-ki先生のレッスンノート こんにちは!講師のyu-kiです! あったかーい🌸もう春通り越して夏日ですね😂 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 今回はド […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2024-4-14-no0159-2167 公開日:2024年4月14日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 ピルエットパッセに気をつけていただきつつ、 スポットとっていただけてるので、とても良いです。ストレッチもし […] 続きを読む