「アイソレーション」 新宿教室 2024-3-24-no0136-2360 公開日:2024年3月24日 ERi先生のレッスンノート 2回目のレッスンでした。 リズムに乗る事は出来るのですが、力が入ってしまうので なるべく力を抜いてリズムに乗れるようになれるよう練習していきたいと思います。 アイソレーションももっと可動域が広がりそうなのでひとつひとつ強 […] 続きを読む
「昨日の今日」神戸元町教室2024-03-17-no0053-1663 公開日:2024年3月24日 yuutin先生のレッスンノート 昨日に引き続きレッスンを行います。 昨日の今日なので感覚もしっかり残っていらっしゃいました。 生徒様もある〝実感〟が…。 前回下腹部と腸腰筋のウォームアップでじんわり筋肉痛があるようです。今まで動かしてこなかったところが […] 続きを読む
「ラストShape of You」 高田馬場教室2024-3-24-0174-2271 公開日:2024年3月24日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした! レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです 本日は振り付けを長めに行いたかったので 腕の基礎練をせずにすぐに振り付けを行いました!本日進む箇所 […] 続きを読む
「Nissyさん 『Say Yes』」新宿教室 2024-03-24-no0176-2265 公開日:2024年3月24日 Sayaka Ishida先生のレッスンノート こんにちは!Sayaka Ishidaです!! 本日もレッスンありがとうございました!! 今日も『Say Yes』を進めていきました! サビ前のタイミングを掴むのも、振り付け自体も難しい箇所でしたが、 ステップは後ろの音 […] 続きを読む
「wannabe完成!」新宿四丁目教 室2024-3-24-no0112-1908 公開日:2024年3月24日 梨花子先生のレッスンノート こんにちは!リカコです! まだまだ肌寒いですね…🤔 お花見はまだ少し先になりそうですね🤔 今回はKPOPクラス! 踊る曲は前回から引き続きwannabeです! だいぶ長く練習してきまして、 […] 続きを読む
「ハッピーシンセサイザ完!」 渋谷教室2024-3-24-0174-2236 公開日:2024年3月24日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はアイドルダンスのクラスでした! レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです! 本日はラストのハッピーシンセサイザでした! 本日は前回で全て完成したので 練習と構成もつけてみました!♡ […] 続きを読む
「K-POPサビコピ④」渋谷教室 2024-3-24-no0020-1726 公開日:2024年3月24日 OSAMU先生のレッスンノート 昨日に続きサピコピ踊り込みです。少し欲張って前後もコピーしてしまいましたが完成度も高くなり楽しいレッスンとなりました。次回新曲サビコピスタートです。 続きを読む
「K-pop レッスン」札幌教室 2024-3-2 3-0189 公開日:2024年3月24日 MikuF先生のレッスンノート 本日二回目のレッスン内容は、 ストレッチ→kpopカバーダンス&動画撮りでした✨ 最後には、生徒様一人で、 サビ終わりまで踊る目標を達成することが できて、生徒様とても楽しそうにしていて、私まで幸 […] 続きを読む
「K-pop レッスン」豊水すすき の教室 2024-3-23-0189 公開日:2024年3月24日 MikuF先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはKPOPメインでした💖 レッスン内容は、 ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングと、KPOPのコピーダンス振り落としです!✨ 基礎練習も、だんだんと、 上達し […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」札幌教室 2024-3-23-0189 公開日:2024年3月24日 MikuF先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 予定していたレッスン内容は ストレッチ→アイドルの振り付け&動画撮りの予定でした。 iPhoneから送信 続きを読む
「本日のダンスレッスン」豊水すすきの教室 2024-3-23-0189 公開日:2024年3月24日 MikuF先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 予定していたレッスン内容は、 ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングと、アイドルダンスの振り付けの予定でした。 iPhoneから送信 続きを読む
『コピーダンス』渋谷教室 2024-3-22-no0025-1938 公開日:2024年3月23日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはストレイキッズのSクラスを練習しています。 サビがもうまもなく終わろうとしていると […] 続きを読む
『苦手を少しずつ克服』渋 谷教室2024-3-21-no0025-1874 公開日:2024年3月23日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […] 続きを読む
『コピーダンス』池袋教室 2024-3-21-no0025-2216 公開日:2024年3月23日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […] 続きを読む
『上達しています!』池袋 教室2024-3-21-no0025-1896 公開日:2024年3月23日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 ダンス初心者の方ですが、とても表現力がアップしてきました。苦手 […] 続きを読む
『SNSコピーダンス』池袋教 室2024-3-21-no0025-1597 公開日:2024年3月23日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション 、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは生徒様のご要望でTikTokで流行っている韓国人の振り付けをコピーダンスしてお […] 続きを読む
『BTS』新宿教室2024-3-20-no0025-2346 公開日:2024年3月23日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もお疲れ様でした。 ストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人のご希望でBTSのダイナマイトをやりました。 簡単にアレンジしています。 初めてのダンスで […] 続きを読む
『前回の続き』新宿教室2024-3-19 -no0025-1833 公開日:2024年3月23日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近はストップする力が出来てきて、ダンスにメリハリがついてきまし […] 続きを読む
『新しい振り付け』新宿教 室2024-3-17-no0025-1771 公開日:2024年3月23日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは新しいものに入りました。 元々習得するのが早く、基礎の飲み込みも早い生徒さんですの […] 続きを読む