「CHATレッスンラスト」 池袋教室 2026-7-27-no0164-2008
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7/27 CHATラスト 細かいポイントをお伝えしてブラッシュアップしていきました！ ウェーブの重心移動を理解してくださり、振り入れの頃に比べてかなり上達されていました！👏🏻 お似合いな振 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「sevenレッスン」 秋葉原教室 2026-7-26-no0164-2976
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7/26 seven続きを行いました！ 振りは全て入れ終わりました！振り覚えが早かったので細かいポイントまでお伝えすることができました🌟 カウントがとても重要になるので数えながらリズム感バッチリで踊れるよ […]
『テスト対策』渋谷教室2026-7-18-no0025-2899
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本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしました テスト前最後のレッスンですので微調 […]
『コピーダンス』渋谷教室2026-7-10-no0025-2572
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました 本日はハナのコピーダンスをしました。 徐々に苦手な部分を克服できています。その調子で頑張りまし […]
『HANAコピーダンス』池袋教室2026-7-2-no0025-2572
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました 本日はハナのコピーダンスをしました。 徐々に苦手な部分を克服できています。その調子で頑張りまし […]
「 ロジャーラビット 」 浦和教室 2026-7-30-0281-3103
- 公開日：
今日からロジャーラビットの練習を始めました🙆♀️ 定番のHIPHOPのステップは全体的に簡単そうに見えて難しいものが多く、ロジャーも割と足が絡まったりダサく […]
『推しのコピー』渋谷教室2026-7-27-no0025-2466
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本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けはご本人のご希望によりBTSの2.0です。 簡単に見えて難しい振り付けなのでゆっくり練習しながら共に頑張っております！ 少しずつブラッシュア […]
『イベント準備②』新宿教室2026-7-28-no0025-2899
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしています。 ダンスに対して苦手意識がまだ少 […]
『イベント準備』新宿教室2026-7-28-no0025-2899
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしています。 ダンスに対して苦手意識がまだ少 […]
It’s Me！秋葉原教室2026-7-22-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでILLITさんのIt’s Meの振り付けをやってみましたね！まずはゆっくり慣らして、少しずつ速くしていきましょう！
｢hiphop｣仙台スタジオ 2026-7-30-no0229-3022
- 公開日：
お疲れ様です！KOKEKOです！ 本日のレッスンもお疲れ様でした！🔥 今日はハウスダンスの基礎を教えました！！ 様々なステップやノリ方を教えていきましたが、何とか食らいついてきていてナイスでした […]
｢HIPHOP👧🪻｣札幌教室2026-7-30-no0210-2723
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は前回やった振りの続きをやりました！ 前回から少し時間が空いてしまいましたが、振りをしっかり覚えていて素晴らしい👏✨ ステップや振りの繋ぎがどんどん自然と […]
｢HIPHOP🌷🎟｣札幌教室2026-7-29-no0210-2571
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はステップが多めで、明るい曲でのHIPHOPの振りをやりました！ 体重移動を踊りながら自然にするのがどんどんできて来ていい感じです🙆♀&# […]
｢コピーダンス❄️⛄｣札幌教室2026-7-29-no0210-2906
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はSnow ManのBREAKOUTのコピーダンスの続きをやりました！ 前回で最後まで振りを覚えるのは出来たので、今回は音で何回も練習していきました！ カウントをしっかり数えながら踊る […]
｢コピーダンス🌺🍑｣札幌教室2026-7-25-no0210-2659
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はILLITのDo the Danceのコピーダンスの続きをやりました！ サビの後半部分は音一つ一つに振りがあるような感じで、細かい手の振りが多かったですが、音をしっかり聴きながら振り […]
｢コピーダンス🔮💜｣札幌教室2026-7-25-no0210-2718
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はKiiiKiiiのDeluluのコピーダンスをやりました！ 久々に女の子のグループのコピーをやり、特に今回は手の振りが多かったですが、振りをとても丁寧に踊れていて良かったです […]
エスパ新宿スタジオ2026-07-31-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは aespaのrichmanというかっこいい振り付けに挑戦 女性らしい振り付けの要素もあるので魅せ方をお伝えしました。
エスパ新宿スタジオ2026-07-24-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは aespaのrichmanというかっこいい振り付けに挑戦 女性らしい振り付けの要素もあるので魅せ方をお伝えしました。
エスパ新宿スタジオ2026-07-22-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは aespaのrichmanというかっこいい振り付けに挑戦 女性らしい振り付けの要素もあるので魅せ方をお伝えしました。
「ベーシックと基礎」梅田 教室2026-7-31-no0264-3089
- 公開日：
お疲れ様です！Rusheanaです！ Lessonありがとうございました！ 今日は新しくhip-hopのステップとダンスでよく見る動きをしました！ 2ステップ、ランニングマン、ボックスステップです！ この三つに共通して大 […]
「手先、指先、舞台で映え る動き」梅田 教室2026-7-21-no0264-3089
- 公開日：
お疲れ様です！Rusheanaです！ Lessonありがとうございました！ 今日は舞台で重要な足のつき方であったり、指先の意識など細部の意識が行きづらい場所についてLessonしました！ 自分がしている動きに足りていない […]
It’s Me⑧！新宿教室2026-7-28-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでILLITさんのIt’s Meの振付をやってみましたね！今日はラスサビの振付をしました！次回からは踊り込みをします！
オリジナル曲②！新宿教室2026-7-27-no0042-3038
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、オリジナル曲の振り付けをレクチャーしました！まずは身体を大きく使って覚えましょう！
オリジナル曲！新宿教室2026-7-27-no0042-3038
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、オリジナル曲の振り付けをレクチャーしました！次回も続きをします！
LEMONADE！高田馬場教室2026-7-26-no0042-2804
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでaespaさんのLEMONADEという曲の振付をレクチャーしました！ 今日はサビの振付をやってみましたね！次回も続きをしましょう！
Domino③！高田馬場教室2026-7-25-no0042-1792
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎練と振付をやってみました！振付はSEVENTEENさんのDominoをやってみましたね！曲をしっかり聴いて踊りましょう！
MORE②！代々木教室2026-7-25-no0042-2478
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はINIさんのMOREの振り付けの復讐をやってみましたね！次回も […]
10count③！渋谷教室2026-7-25-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Rymさんの10countの振付をレクチャーしました！ 今日は踊り込みをやってみましたね！まずはゆっくりで通せるようになりましょう！
Run BTS⑤！秋葉原教室2026-7-24-no0042-2576
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はBTSさんのRun BTSの振付をレクチャーしました！今日はラスサビをやってみましたね！次回も続きをしま […]
ポップコーン②！秋葉原教室2026-7-22-no0042-3009
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、アイソレーションとリズムトレーニングの基礎の内容をレクチャーしました！今日は前回に引き続きポップコーンをやってみましたね！足の動きに少しずつ慣れていきましょう […]
pop新宿教室2026-7-27-0223-2929
- 公開日：
お疲れ様ですあいりです 今日の2コマ目は、新しい振り入れをしました。初めてのステップがあったり、スローモーションが入ったりで苦戦しましたが、とても頑張って踊れていました。
「KPOP」赤坂教室2026-7-30-no0159-3013
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 大きく体幹など意識できて良いです。 じかいも基礎やりましょう。
「チャールストン」渋谷教 室2026-7-30-no0282-2822
- 公開日：
本日は基礎を行った後、チャールストンのダウンアップを行いました。アップが少し難しそうでしたが最後習得していて驚きました！ お疲れ様でした！
「コンテンポラリージャズ・まとめ回2回目^ ^」池袋教 室2026-7-30-no0050-1579
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日はまとめ回の日でした！ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・振付おさらい ・通し ・撮影（ソロ！） 今回も無事にソロ撮影まで行けてすごい👏 そして […]
「ジャズダンス中級・まと め！」池袋教室2026-7-30-no0050-1379
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日で今回の曲終わりにしました〜✨ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 今回なんと2分もありました！！！笑 いやーよく頑張り […]
「インフルエンサーレッスン」 池袋教室 2026-7-26-no0164-1978
- 公開日：
7/26 インフルエンサー続き 前回の範囲はしっかり復習してきてくれました！ この日進んだ振付は流れで覚えるようにしましょう！ 難しいですが一つ一つゆっくり整理して残りあと少し頑張りましょう✊Ἷ […]
「感覚とイメージ」渋谷教 室2026-07-30-no0179-3107
- 公開日：
本日のレッスンではJAZZの基礎と、感情表現をメインとしたルーティンを行いました。ジャズのターン練習は左右どちらもできるとより良いです。たいてい初めは左側がうまくいきません。体の流れを掴み、苦手な分左側は多めに練習し […]
「CHATレッスン後半」 池袋教室 2026-7-23-no0164-2008
- 公開日：
後半です 続きの振りを入れました！ ウェーブの重心変えに苦戦しました！お尻の位置をできるだけ動かさず、胸をたっぷり使って上に伸びることを意識しましょう！ 次回踊り込みましょう🔥ありがとうございました！
「CHATレッスン」 池袋教室 2026-7-23-no0164-2008
- 公開日：
7/23 前半 CHAT続きです！ 前回の範囲を復習しました！ 首も一緒につけながら丁寧に踊ることができました✨ 後半に続く
「it’s meレッスンラスト」渋谷教室 2026-7-22-no0164-2001
- 公開日：
7/22 it’s meラストでした！ 細かい振付も一つ一つ丁寧に覚えることができました！ ジャンプの部分もリズム感よく踊れていてナイスでした◎ ありがとうございました！
「テンションを上げて踊る 」渋谷教室2026-07-30-no0179-2577
- 公開日：
本日のレッスンでは、POPの基礎と振り付けを行いました。今回の曲はとてもテンポ・ノリの良い曲で、あまりバキバキヒットを打つような曲調ではないのでリラックスして踊りましょう。その中でテンションを上げられるとより良いです […]
「CHATレッスン」 池袋教室 2026-7-22-no0164-2008
- 公開日：
7/22 この日から新しくGIRLSETさんのCHATを行いました！ 脳トレ振りでしたね🤣 一定のリズムを刻みながら、手と首をキレキレに動かせると本家に近づけます！ 次回続きます、ありがとうございました！
「基礎レッスン」 池袋教室 2026-7-22-no0164-3102
- 公開日：
7/22 基礎練続き 前回レクチャーさせていただいたアイソレをもう一度おさらいした上で音に合わせて行いました！ 可動域も広がっていてとてもよくできていらっしゃいました！この調子です✊🏻 パド […]
「 ランニングマン応用ラ スト 」渋谷教室 2026-7-30-0281-3094
- 公開日：
今日はランニングマンのさらにアレンジ応用してみました！ ベースが既にもうだいぶ出来ている分、応用が割とすんなり理解してできてて流石でした👏 ある程度色んな応用を一通りやったので、今日の最後少しから新しいス […]
「KPOP」新宿教室2026-7-30-no0159-2929
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 曲数が多い中しっかりと一つ一つの動きがクリアーになりました。 次回は新曲をサポートしますね。
「KPOP」新宿教室2026-7-30-no0159-2929
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチをしっかりとやってくださり効果出ています。 引き続き基礎サポートしますね。
「シンデレラガール3週目」 恵比寿教室 2026-7-27-no0248-3112
- 公開日：
こんにちは♪由です。 本日は木曜夕方のレッスンでした❣️今回は3日ぶりの生徒様でした！お越しいただきありがとうございました。 前半のアップの時間ではいつものストレッチに加え、後半の振付の中で出 […]
「KPOP」新宿教室2026-7-30-no0159-2024
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチのウェーブなどとても良くなりました。 次回も基礎やりましょう。
「本日のダンスレッスン」 池袋教室 2026-7-30-no0279-3046
- 公開日：
お疲れ様でした！ めちゃめちゃ振り覚えも早くなっていて日頃からたくさん練習していただいてる成果めちゃめちゃ見えてます✨ これからもたくさん踊っていきましょー！！ MOMO
｢肩、ステップ練習｣ 上野教室 2026-7-30-no0136-1919
- 公開日：
アイソレーションでの肩の練習をしていきました。シェイクがもう少しでできそうです！ ステップの練習もしていきました。クラブの応用です。工程が一つ増えるだけでややこしくなりますがとてもいい感じでした！ 振付が終わらなかったの […]
「JAZZHIPHOPレッスン」川崎教室 2026-7-28-n0185-2956
- 公開日：
こんばんは！ 先日はJAZZ HIPHOPレッスンでした💃 基礎練習と振付チェックの後 初めてのムービー撮影をしました！ 早い曲でしたが、最後まで踊りきれていて とてもよかったです！ 次回からは新しい振り […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・downリズム 取り・基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、side slide walk ・コンビネーション」渋谷教室2026-7-30no0058-1440
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、side […]
「ジャズコンテ」新宿教室2026-07-27-no0106-2479
- 公開日：
今日は新宿でレッスン進めていく予定でしたが、生徒さんのご都合により、おやすみとなりました。 また次回ゆっくり進めていきましょう！
｢速すぎる振り付けに苦戦 ！｣高田馬場教室2026-7-30-no0168-2907
- 公開日：
本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れで行いました！ 遂にダンスブレイクパートの振り入れが終わり、ラスサビに突入しました！ ターンが2回もあって大変でしたね💦 前回は […]
Lock 代々木教室 2026-7-29-no0278-3068
- 公開日：
こんにちは！shiukoです！ レッスンお疲れ様でした★ 7/29はダンスの基礎の指導を行い、前回はじめてやったLockの復習をやってみました！ やれることが増えてとても感動してます！ また次回もよろしくお願いいたし […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室2026-07-29-no0064-2943
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今月やったものを頭からおさらいし、さらに少しだけ 新しい振付も追加して通して踊っていきました！ いつもしっ […]
「Turn Off The Lightコピーダンス」赤坂教室 2026-07-29-no0261-2996
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした🙌 本日から新しい曲になりました✨ 三浦大知のTurn Off The Lightという曲です🎧 14年前の曲でしたね！とてもかっこいいダンスが魅 […]
【K-POPレッスン】上野教室2026-07-29-no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今月やった部分を頭からおさらいして最後に通しました！ 苦手だった部分も少しずつ出来るようになっていて 慣れはやはり強い […]
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2026-07-21-no0064-2794
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング リクエストいただいた新曲を頭から進めていきました！ 繰り返しの部分が多いので覚える量的には少ない […]
「KPOP」新宿教室2026-7-29-no0159-1419
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 サビのパートからを、つなげてみて、 とても良かったです。 次回は続きを振付します。
「米津玄師 『ピースサ イン』 ダンス基礎」川崎 教室 2026-7-28-no0239-3036
- 公開日：
🎵『ピースサイン』米津玄師 本日は短めのコンビネーションを踊りました🕺 ダウンのリズムをメインに鍛えました🎶
「TWICE 『What is Love?』 K-POP」横浜教室 2026-7- 28-no0239-2701
- 公開日：
🎵『What is Love?』TWICE 引き継ぎ後お試しレッスンのご受講でした💖 1番Bメロ〜メインサビの振り入れを行ないました🎶
「カバー」 池袋教室 2026-07-29-0211-3027
- 公開日：
こんにちは！ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました！ 振り付けは、ATEEZの"bad"を行いました！！ TikTokで流行っている部分を進めました！ 前半の部分が早 […]
「DaBaby feat. Young Thug 『BLIND』 HIPHOP/コピーダン ス」関内教室 2026-7-28-no0239-2954
- 公開日：
🎵『BLIND』DaBaby feat. Young Thug 本日はメインサビ後半〜ラストまでの振り入れを行ないました💥 次回のレッスンは休会明けとなります！復習から始めましょう […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-7-29-no0244-2204
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ スピードの早い振り付けもタイミングを合わせて踊ることができました！ 次も、同じ曲の振り付けを進めま […]
｢HIPHOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-7-29-no0244-2560
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 裏のビートに合わせた音取りを意識して踊りました！ 次は、新しい曲の振り付けを進めます！！ 次回もよ […]
「体幹」高田馬場教室2026-07-29-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→フロアバー→アイソレ→フラットバック→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは閉じる方のアームスを意識して練習しました。閉じるアーム […]
「KPOP」新宿教室2026-7-29-no0159-2918
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 以前の曲を振り返り、 とても良くなりました。 引き続き詳細のステップ確認できるようにサポートしますね。
｢原曲チャレンジも！｣渋 谷教室2026-7-27-no0168-2464
- 公開日：
本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 前回のレッスンで練習した振り付け部分を復習するところから始めました！ 曲に合わせて思い出すのが1番良いですね！ […]
｢本日のレッスン｣新宿教室 2026-07-28-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 覚えにくいフリでしたが踊りきりましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
10count②！高田馬場教室2026-7-20-no0042-2426
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでRymさんの10countの振付をレクチャーしました！足に慣れてきたら手もつけてみましょう！
10count②！渋谷教室2026-7-20-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Rymさんの10countの振付をレクチャーしました！ 今日は後半の振付をやってみましたね！次回からは踊り込みをしていきます！
「基礎、ミニコンビネーション4」渋谷教室2026-7-29-no0270-3012
- 公開日：
こんにちは！ナツキです✨ 本日はウォーミングアップ、ストレッチ、コントラクション、パドブレステップをしてショートコンビネーションをしました！ お疲れ様でした！ ステップとポーズ、シェネを組み合わせたコンビネ […]
Asian Flow②！新宿教室2026-7-18-no0042-2231
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はAsian Flowという曲の振付をメインにやってみましたね！ […]
Asian Flow！新宿教室2026-7-18-no0042-2231
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はAsian Flowという曲の振付をメインにやってみましたね！ […]
サルサポップ！高田馬場教室2026-7-18-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はサルサポップというステップをやってみましたね！腰の捻りが大切で […]
MORE！代々木教室2026-7-17-no0042-2478
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はINIさんのMOREの振り付けも少しやってみましたね！次回も続 […]
「次の振り付けを考えすぎ ない」渋谷教室2026-07-27-no0179-2778
- 公開日：
本日のレッスンではkatseyeのtouchコピーダンスを行いました。今回で振りが全て入って、一曲分踊れるようになりました。同じ振り付けの繰り返しが多い中で、細かい部分が少し違ったり左右が変わったりと混乱しやすいです […]
「周りを見過ぎない」渋谷 教室2026-07-27-no0179-2778
- 公開日：
本日はkatseye のtouchコピーダンスレッスンを行いました。シンプルな振り付けかつ、あまり早く無いテンポなので、振り付けの間がとても見えやすいです。曲で通しながら踊っている中でやろうと思っていた角度と違ったり […]
｢振り入れ完了！｣渋谷教 室2026-7-27-no0168-2990
- 公開日：
本日も、ストレッチ→ステップ練習→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 前回までで入れた振り付けの復習から始めました！ 1エイト終わってからスリーで蹴って2歩前に進む振り付けがなかなか頭に入らず、体が上手 […]
Adrenaline！新宿教室2026-7-16-no0042-2826
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ATEEZさんのAdrenalineという曲の振付をレクチャーしました！今日はラスサビをしましたね！少しずつスピードを上げていきましょう！
手先まで意識をする！渋谷教室2026-7-16-no0042-1915
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをしました！手先まで意識をして美しく踊りましょう！
ハッキリ踊る！渋谷教室2026-7-16-no0042-1915
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをしました！動きを覚えたらハッキリ大きく踊っていきましょう！