ランニングマンのアップとダウン両方繰り返しやってみると、ダウンのシルエットの方が気になってきたので、ダウンを重点的に行いました。

角度だったり体の使い方を少しずつ修正しては動画撮ってを繰り返し行ったら、最初に撮った動画と最後に撮った動画で見違えるほどシルエットも変わっててとても素晴らしかったです👏

あとはそのシルエットをキープすることができたら文句なし満点です💯

次回も頑張っていきましょう！
お疲れ様でした