「レッスンノート」の記事一覧
「アーティストのカバーレ ッスン」 八王子教室 2025-11-14-no0213 -2557
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今回のレッスンはアイソレーションやリズムトレーニングなどの基礎をやった後にヒップホップのベーシックの振り付けを練習しました。
「HIPHOPレッスン」新宿教室2025-11-27-no0247-2827
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本日のヒップホップレッスンは前回の続きでした！前ノリが苦戦しましたが、後半はしっかり踊れていました！！次回も少しだけ復習して新しい振りをやりたいと思います！
「kpopレッスン」渋谷教室2025-11-22-no0247-2780
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本日はkpopレッスンでENHYPENのgo big or go homeの2番とサビを行いました！ 以前の先生の引き継ぎだったため復習という形でしたが、しっかり踊れていました！次回はダンスパートなので難しいと思いますが […]
「踊り込み」池袋教室2025-11-28-no0108-1916
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進めました。 前回の復習＋サビを振り入れしてラストまで踊り込みました。 特に足捌きを中心に復習しまさした。 細かいステップをスムーズに […]
「アップ」池袋教室2025-11-28-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹をメインに進めました。 正しい姿勢でプランクできていました。この調子でキープ […]
ラストレッスン！六本木教室2025-11-28-no0102-2810
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本日のレッスンはお休みになりました。 最後のレッスンだったのでとても寂しいですが お大事になさってください、、！🥹🥹 またお会いできたら嬉しいです💝 ありがとうございました […]
GO⑥！渋谷教室2025-11-26-no0042-1867
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はCORTISさんのGO!の振付をレクチャーしました！ 今日は1番Bメロをやってみましたね！次回は頭から通してみましょう！
チョコパイ！新宿教室2025-11-25-no0042-2375
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にチョコパイのCMの振付をやってみましたね！ スピードが速いので […]
「レッスン心斎橋教室」2025-9-28-no0251-2534
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お疲れ様です。 9月分2回を2時間でニコマで行いました。 一コマ目は最近のお話をしてそれからストレッチから一緒にして筋トレ腕立て、腹筋、背中の自重トレーニングをしました。
「レッスン心斎橋教室」2025-9-28-no0251-2534
- 公開日：
お疲れ様です。 ニコマ目は腹筋2メニュー1 5回ずつをして、アイソレ首と胸そして腰の動かし方をしました。ウェーブや振り付けで使う胸と腰のつなげたウェーブのやり方を指導し、その後、リクエスト曲だったaespaのwhipla […]
「レッスン天王寺教室」2025-9-26-no0251-2543
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お疲れ様です。 ニコマ目はアイソレ首と胸そして腰の動かし方を教えました、ブレイクを入れて最初二人で振り付けを最後なので作ろうと言われましたが生徒さんが苦戦されていて今SNSで流行ってる曲とダンサーさんの曲のコピーだんすを […]
「レッスン天王寺教室」 2025-9-26-no0251-2543
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一コマ目は、どんなことがしたいかや最近の出来事を話し合い、その後ストレッチから一緒にして筋トレは、腕立て、腹筋2メニューをしてからお尻をしました。
「レッスン天王寺教室」 2025-9-18-no0251-2543
- 公開日：
お疲れ様です。 ニコマ目は、アイソレ首と胸、腰を教えて、ウェーブの練習とウォーキングの練習、その後曲を使って振りをして一緒に何回か踊ってから一緒に何回か動画を撮り最後一人ずつで動画を撮りました。
「レッスン天王寺教室」 2025-9-18-no0251-2543
- 公開日：
お疲れ様です。 一コマ目はいろいろ話して何がしたいかを聞いてストレッチから一緒にしてその後筋トレ,体感キープ2セット、腕立て、腹筋をしました。
「レッスン心斎橋教室」 2025-9-29-no0251
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お疲れ様です。 杉本さんのレッスンは連絡がありおやすみとなりました。 今日のレッスンではまず自己紹介をしてそれからストレッ 手、筋トレ腕立て、お尻、腹筋3セットをして、アイソレは首と胸そして腰の動かし方やアイソレの仕方を […]
「レッスン天王寺教室」 2025-9-15-no0251-2886
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お疲れ様です。 雪児さんのレッスンではヒアリングで自己紹介を私からし生徒さんにもしていただき、その後ダンス経験があったりかっこいいダンスがしたいとお聞きしたのでストレッチから一緒にし、筋トレは腕立てと腹筋、プランク3セッ […]
「レッスン梅田教室」2025-9-13- no0251
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お疲れ様です。 武田直子様、古山瑚都様、中島香音様、栄本紗季様様の3 人をグループプライベートレッスン行いました。 まず私から軽く自己紹介をして、その後3名に自己紹介してもらいその後どんなのをしたいかを聞いてストレッチか […]
「レッスン心斎橋教室」2025-8-31-no0251-2534
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お疲れ様です。8.31日はk-popの曲でストレッチをやってその後少しお話をしてから曲に合わせて体幹キープをニセットと腕立て、腹筋2種類1セットをしました。ブレイクを入れた後、前のおさらいをした後AYAの続きの振り付けを […]
「レッスン心斎橋教室」 2025-8-23-no0251-2534
- 公開日：
お疲れ様です。 8.23はkpopの曲でストレッチと筋トレ、コピーダンスを MAMAMODAYA でして少し私の振り付けも加えて一緒に踊り、最後音楽に合わせて一緒に踊って動画を撮りました。
「レッスン天王寺教室」 2025-8-29-no0251-2543
- 公開日：
お疲れ様です29日の2時間目はストレッチとアイソレでボディーウェーブの仕方や、腰、胸の動かし方をしました。 また、振り付けは新しいAnita のEnvolverの曲で振付をしました。最初はカウントでゆっくり振付をした後、 […]
「レッスン天王寺教室」 2025-8-29-no0251-2543
- 公開日：
お疲れ様です, 8.29 1時間目では普段の話をした後生徒様の体調が良くなかったため筋トレは省いてストレッチとフリースタイルの練習の少ししました。
「レッスン天王寺教室」 2025-8-29-no0251-2543
- 公開日：
お疲れ様です, 8.29 1時間目では普段の話をした後生徒様の体調が良くなかったため筋トレは省いてストレッチとフリースタイルの練習の少ししました。
「レッスン天王寺教室」 2025-8-22-no0251-2543
- 公開日：
8.22 2時間目はストレッチとバトルセッションの練習、新しい曲で振付を進め、音楽に合わせて踊り最後一緒に踊って動画を撮りました。
「King & Prince 『HEART 』 コピーダンス」川崎教室 2025-11 -27-no0239-2894
- 公開日：
🎵『HEART』King & Prince 本日はサビ後半の振り入れを行ないました👑 今日でメインサビの振り入れが終わりました🎉 次回から1番Bメロの振り入れを進め […]
「SEKAI NO OWARI 『Habi t』 コピーダンス」代々木教室 2025-11-27-no0239-2889
- 公開日：
🎵『Habit』SEKAI NO OWARI 今日から”通しで何度も踊り込み！！！”期間に入りました🌎 年末の忘年会でのダンス発表…本番まであと約1ヶ月間です&#x […]
「倖田來未 『キューティーハニー』 コピーダンス」池 袋教室 2025-11-27-no0239-2724
- 公開日：
🎵『キューティーハニー』倖田來未 本日のレッスンにて課題曲の振り入れが全て終了しました🎉💋 今後は本家スピードに慣れていくことを目標にレッスンを進めていきましょう' […]
「レッスン天王寺教室」 2025-8-8- no0251-2543
- 公開日：
8.8でのレッスンでは2時間目ストレッチと音楽の聴き方、振り付けを進めていき音楽に合わせて一緒に振付を踊って最後に動画を撮りました。
「レッスン天王寺教室」 2025-8-8- n00251-2543
- 公開日：
8.8でのレッスンでは2時間目ストレッチと音楽の聴き方、振り付けを進めていき音楽に合わせて一緒に振付を踊って最後に動画を撮りました。
｢本日のKPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-11-27-no0244-2273
- 公開日：
本日のKPOPレッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、新しい曲のサビを覚えて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次回のレッスンで行います！！ 次回もよろしくお願いします！！
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-11-27-no0244-2204
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 約3分と長い振り付けですが、覚え終えることができましたね！！次回のレッスンで、再チャレンジしましょ […]
｢GIRLS HIPHOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-11-27-no0244-2771
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 基礎の応用がしっかりできていました！その調子で頑張りましょ〜！！ 次も、同じ曲の振り付けを進めます […]
「ヤングアダルトでロック④」梅田教室 2025-11-27-no0250-2902
- 公開日：
前回に引き続き、生徒さんが好きなマカロニえんぴつの「ヤングアダルト」に合わせた振り付けでレッスンしました。 今までに練習した、ロック、トゥエル、ポイント、ノック（ドラム）、スキーターラビットの復習を行いました。 慣れてき […]
「HIPHOP基礎レッスン」横浜教室 2025-11-27-no0212-2763
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は頭から振りのおさらいをした後、新たに振り入れを入れました💭 今入って […]
「音楽に慣れて親しむ」渋 谷教室2025-11-27-no0179-2577
- 公開日：
本日は、ポップの基礎とノり方の練習を主に行いました。ヒット練習は、打ち方がわかるまで100%の力で頑張りましょう。筋肉がつかないと、特定の部位だけで打つことができません。少ししんどい練習ですが、やればやるだけ筋肉はつ […]
「本日のレッスン」 新宿 教室2025-11-27-no0429-2823
- 公開日：
本日はMEOVVさんのMEOWのコピーダンスをしました！いつもよりフリが細かく早いので苦戦していましたが振りのニュアンスを掴むのがはやくなって来たと思います！ 本日もありがとうございました！ 次回もよろしくお願いいたしま […]
「固まらない」渋谷教室2025-11-2 6-no0179-2778
- 公開日：
本番が近づくと、練習も本格的になり緊張感が増していきます。萎縮して硬いダンスになってしまわないように気をつけましょう。特にジャズは、しなやかに伸び伸びと踊ることがとても重要です。ストレッチや、アイソレーションに力を入 […]
「カバーダンスレッスン」新横浜教室 2025-11-27-no0212-2892
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回入れた部分のおさらいをしてから振り入れに入りました💭 振りは忘れ […]
「挑戦と安定」渋谷教室2025-11-2 6-no0179-2778
- 公開日：
本日も公演用のネタの添削を行いました。ステージで踊る時には、誰しも必ず失敗のリスクを負っています。ターンがぶれてしまうかもしれないし、振り付けが飛んでしまうかもしれないと、ステージで踊らないと結果は分かりません。そこ […]
｢本日のダンスレッスン｣ 西葛西教室2025-11-27-no0168-2846
- 公開日：
本日のレッスンはお休みになりました。 実施予定だったメニューは、ストレッチ→アイソレ→振り入れ→踊りこみでした！
「バレエ」新宿教室2025-11-27-no0159-2200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 バリエーションを、行いました。 今回より新曲を行い、 細かい点までできたので、とても良いです。 引き続きこちらのバリエーションを仕上げましょう。
「バレエ」新宿教室2025-11-27-no0159-2200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、バーレッスンを行いました。 つま先と軸の意識とても強くなり、 良いですね。 引き続きバーでの基礎もサポートします。
「基礎(パドブレ、ターン、スネイク)の動き②」大宮教室 2025-11-27-no0261-2908
- 公開日：
基礎の動きは以下の内容をやりました👌 また次、時間があれば復習してみましょう！🔥🔥🔥 パドブレ 上半身はリラックス、重心移動をスムーズにして流れるようにつな […]
「基礎(パドブレ、ターン、スネイク)の動き①」大宮教室 2025-11-27-no0261-2908
- 公開日：
本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日はアイソレや筋トレも少し組み込みながらレッスンしてみました💪🔥 普段やっているのにプラスαでできるものを、お伝えできたので今やっている筋トレやアイソレで […]
「ジャズ②」新宿教室2025-11-27-no0106-2764
- 公開日：
後半の1時間では、いつも踊っているスロージャズとは雰囲気を変えて、ミュージカルジャズの振り付けに挑戦しました✨ 普段とは違う動きで落とし込みにくかったと思いますが、最後まで自信しっかりの通しで素敵でした&# […]
「ジャズ①」新宿教室2025-11-27-no0106-2764
- 公開日：
今日は今月で最後の生徒さんと、2時間でレッスンを進めていきました✨ 前半はストレッチしつつ、他のスタジオさんでも行っている振り付けの気になるところも復習していきました！
「Hey! Say! JUMP encore コピーダンス 」浜松町教室 2025-11-26-no0239-2935
- 公開日：
🎵『encore』Hey! Say! JUMP 本日はサビ後半の振り入れを行ないました❣️ 今日のレッスンでメインサビが完成しました🎉 レッスンの中で高速足捌き […]
「SEKAI NO OWARI Habit コピーダンス 」代々木教室 2025-11-26-no0239-2889
- 公開日：
🎵『Habit』SEKAI NO OWARI 先日のレッスンで振り入れは完了したので、本日から踊り込み期間に入りました🌎 振付自体は身体に馴染んできたので、心に余裕を持って、しっかり呼吸を […]