「iLiFE! ヒラリラリア アイド ルダンス」関内教室 2025-11-26-no0239-2897
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🎵『ヒラリラリア』iLiFE! 本日のレッスンは、イントロ〜1番終わりまでの復習と2番の振り入れを中心に行ないました💚 次回は残りを進めて振り入れを最後まで終わらせましょう✨
「レッスンノート」の記事一覧
「大学ダンスサークル 振付作成＆レクチャー」横浜 教室 2025-1-26-no0239-2904
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🎵『ベルベットの詩』back number 本日から振り入れが始まりました❣️ ジャンルはJazz寄りのFreestyle、歌詞に合わせた表現を多く取り入れた振付を作成しました […]
「Panoramaレッスン後半」 新宿教室 2025-11-21-no0164-2067
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後半です！ フルで踊り込みをしました！ 意識したいポイントを一つ一つ抑えながら踊れていたので素晴らしかったです！ 魅せ方の研究しがいがある振付なのでぜひ今後も練習として踊ってみてください☺️& […]
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2025-11-26-no0064-2794
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回からダンスブレイク部分に突入するので 難しくな […]
「緩急」高田馬場教室2025-11-26-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹をメインに鍛えました。 左右の腹斜筋も意識できていて良かったです。 振付は新しい振付 […]
「振り付け」川崎教室2025-11-26-no0186- 2762
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レッスンお疲れ様です！ 本日は前回のレッスン時の内容を行いました、 膝のヒットを打つ際上へ放つは合ってます。 腕のヒットを打つ際下へと打ってます。 この２つを上へ放つ感覚になるまで繰り返し練習が必要かと本日認識しました、 […]
「踊り方」高田馬場教室2025-11-26-no0108-2824
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進めました。 前半と後半を区切って復習しながら踊り込みました。 前半は重心を意識して重さを出す踊り方 後半は引き上げを意識して軽やかさ […]
「均等」高田馬場教室2025-11-26-no0108-2824
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 プリエは4番ポジションを中心に確認しました。 4番ポジションは両方の足に均等に体 […]
「Panoramaレッスン」 新宿教室 2025-11-21-no0164-2067
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11/21 Panorama 続きです 残りの振り入れをしました！最後の振付はリズムの取り方と細かい振り付けが難しかったですね😢 何度も踊って慣れていきました！ 後半に続く
【カバーダンスレッスン】上野教室2025-11-26-no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ だいぶ動きや音に慣れてきたので、前回部分もしっかり 理解して踊れていた […]
かっこよく女性ぶり！池袋スタジオ2025-11-26-0034-2732
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基礎を行ったあとはガールズ系バンドの激し目なダンスに挑戦 歌も歌いながらなのですが高音も出てカッコよくキメられました。
「HIPHOPレッスン！」渋谷教室 2025-11-26-no0241-2059
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前回の続きを行いました！上半身と下半身のカウントが違く難しかったですが、ゆっくり確認して何回も踊り、できるようになりました！次回も続きます！ありがとうございました⭐️yuna
「基礎+TWICEコピーダンス」上野教室 2025-11-26-no0261-2934
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今日のレッスンもお疲れ様でした💖 今日は前回やった首、胸、腰のアイソレを復習してから、ダウンとアップにも挑戦できました🔥🔥 ダウンとアップはダンスの基本なので、ぜひお家でも […]
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2025-11-17-no0164-2928
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11/17 後半のレッスンは別の楽曲のブラッシュアップの時間になりました！ 細かい角度やリズムを間違えて覚えているところを修正させていただきました！ アイドル楽曲のフリーのところは自信を持って大袈裟に、歌詞の意味を考えな […]
「根も葉もRumorレッスン」 渋谷教室 2025-11-17-no0164-2928
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11/17 根も葉もRumor 振り完しました！ この日入れた振付の予習をしてきてくれたのでスムーズに進みました！ なんとか原曲で踊れるようになったのでこの調子で毎日踊って慣れていきましょう！ 後半に続く
「Feel Specialレッスン」 池袋教室 2025-11-14-no0164-2924
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11/14 この日は振り付けを行いました！ TWICEがお好きな生徒様だったので、Feel Specialをレクチャーさせていただきました✨ 細かい振付ですが、アイソレを振付の中で使えるようになることを目標 […]
「盛れ！ミ・アモーレレッスン」 新宿教室 2025-11-13-no0164-1954
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11/13 Juice＝Juiceさんの盛れ！ミ・アモーレを行いました🌺 リズミカルで情熱的な振付が楽しい曲です☺️ サビの足上げは腕の力を借りて思いっきり上に上げていきましょ […]
「根も葉もRumorレッスン」 渋谷教室 2025-11-11-no0164-2928
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11/11 根も葉もRumor サビの振付に入りました！ サビのフリは特に難易度が高いのですが、最後まで集中して取り組んでくれました👏🏻 振付に慣れてきたら足を高くあげたり、ロックの正しい […]
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2025-11-11-no0164-2741
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11/11 新しい曲のブラッシュアップになりました！ 手の軌道を意識して綺麗に見える踊り方を研究していきました🎀 可愛く踊れていてナイスでした！ ありがとうございました！
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-11-26-no0222-2616
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MIZUHOです！=”ltr”> レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、体幹トレーニング、アイソレの順で進みました！ できる動きがかなり増えましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
「シアターダンス」新宿教 室2025-11-26-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 足捌きについてたくさん練習の成果が出ていました。引き続き基礎を鍛えながら、 次回は課題曲を仕上げていきましょう。
「シアターダンス」新宿教 室2025-11-26-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振り付けを行いました。 本番用の振付とても良くなりました。 引き続きこちらをブラッシュアップしましょう。 角度や上半身、顎の使い方に気をつけて練習してみてく […]
マグネティック本八幡スタジオ2025-11-26-0034-2802
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基礎を行ったあとは illitさんの曲の手振りを行いました。 指の体操は難しいのでしっかりはっきり見えるよう指導しました。 チャールストンにも挑戦しまたしっかり角度を意識しました。
「とくべちゅして」渋谷教室2025-11-16no0219-2513
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました✨ とくべちゅしての二番目を行なっていきました😊 細部までこだわりながら練習していって最初と比べてとてもよくなっていて素晴らしかったです […]
「SPAGETI」代々木教室2025-11-15no0219-2815
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こんにちは！ 本日はLe Sserafimの振り付けを行なっていきました🍝 全体の振りをよく覚えられていたので後は細かいシルエット意識してできると尚良いです🙆♀ […]
「bag bad back」渋谷教室2025-11-9no0219-2648
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こんにちは！ 本日はライズのbag bad backを行なっていきました😊 とても足と手が複雑で少し難しかったと思います！！ 顔角度やステップを意識しながら練習していきました！ また次回も宜しくお願いいた […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-11-26-no0159-2891
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振り付けを行いました。 前回の振付を仕上げました。 前回よりとても良くなったので、 本日のアイソレーションと角度に気をつけてやっていただくと良いと思います。 […]
「シンプル基礎コンビ〜後半」新宿教室 2025-11-26-no0175-2057
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簡単な基礎ステップなどから 身体を温めて、本日はシンプルなルーティンコンビネーション。グルーヴが上手になってきたので、シンプルをカッコよく踊ってもらえると嬉しいです！
アイドルダンス！渋谷教室2025-11-27-no0102-2016
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明日のアイドルダンスレッスンは お休みになりました。 新しい曲を進める予定でした！ また次回よろしくお願いします＾＾ しゅか💤
TWICE！新宿教室2025-11-26-no0102-2331
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンは お休みになりました。 引き続きTWICEの振り付けを 行う予定でした！ また来月よろしくお願いします＾＾ しゅか💤
ILLIT💝渋谷教室2025-11-25-no0102-2201
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昨日はアイリットの新曲を行いました！ 昨日出たばかりの新曲を踊れて 私も楽しかったです🐱 また来月もよろしくお願いします！ しゅか💤
Focus📸池袋教室2025-11-25-no0102-1911
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11/25のレッスンはfocusを行いました！ 難しいワックの要素が入った 振り付けもしっかり踊りこなしてくれて さすがでした✨ また来月もよろしくお願いします！ しゅか💤
Sodapop🥤渋谷教室2025-11-24-no0102-1895
- 公開日：
11/24のレッスンはソーダポップを 引き続き練習しました！ お家でも復習してきてくださっていて したから踊れていて素晴らしかったです＾＾ また次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
「シアターダンス」渋谷教 室2025-11-25-no0159-2925
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振り付けを行いました。 前回よりアイソレーション良くなりました。 今回は本番用の振付をみさせていただき、 とてもよかったです。 引き続き全体的にブラッシュア […]
「本日のレッスン」2025-11-25-0263-2905
- 公開日：
こんばんは♪ 今日のレッスンは前回宿題を出していたので、 その確認と苦手な動きを出来るようにひたすら練習の日でした！ なかなか難しい動きがあり苦戦していましたが、なんとかコツを掴んで 少しずつ出来るようになっていました。 […]
「J POP」渋谷教室2025-11-25-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振り付けを行いました。 前回のアイソレーションがとても良くなりましたので。引き続き様々なパターンをサポートしますね。 振付もとても良くできましたので、 引き […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2025-11-25-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、仕事で来れないとのことで、お休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレ […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2025-11-25-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、仕事で来れないとのことで、お休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2025-11-25-no0028-1641
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。
「本日のLE SSERAFIM ANTIFRAGILE K-POP レッスン②」大宮 教室 2025-11-25-no0239-2095
- 公開日：
本日の「LE SSERAFIM ANTIFRAGILE K-POP」 at 大宮教室はお休みとなりました。
「本日のLE SSERAFIM ANTIFRAGILE K-POP レッスン①」大宮 教室 2025-11-25-no0239-2095
- 公開日：
本日の「LE SSERAFIM ANTIFRAGILE K-POP」 at 大宮教室はお休みとなりました。
「SnowMan EMPIRE コピ ーダンス」大宮教室 2025-11-25-no0239-2754
- 公開日：
🎵『EMPIRE』Snow Man 本日から新課題曲に入りました⛄️❄️ 今日はメインサビの振り入れを行ないました❣️ […]