「復習」上野教室2025-08-09-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進めました。 復習＋踊り込みをしました。 特に難しい部分の練習をメインに進めました。 区切って細かく練習することで 疑問点がクリアに […]
「レッスンノート」の記事一覧
「I CAN’T STOP ME / TWICE」 京都河原町教室 2025-8-9-no0245-2758
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今日のレッスンでは、TWICEのI CAN’T STOP MEのサビの踊りこみをしました！ レッスンは ストレッチ→首、胸、腰のアイソレーション→横向きウェーブ、ヒットの練習→振り確認の流れで行いました！ 振 […]
「練習の仕方」渋谷教室2025-08-0 9-no0179-2387
- 公開日：
ヒップホップ基礎ルーティンは、難しい振り付けよりもカッコよく見えづらく、ゆっくりで退屈に思えますが、それをかっこよくできるということは難しい振り付けになっても活かせるということにつながります。矛盾しているように聞こえま […]
「ヒップホップの基礎」渋 谷教室2025-08-09-no0179-2387
- 公開日：
今回の振り付けは、ダンスの基礎・ヒップホップの基礎を使ったルーティンを行いました。アイソレーションとダウンアップの組み合わせは集中して無駄なく動けるように慣れていきましょう。リズムトレーニングができないと、振り付けにグ […]
「骨盤」上野教室2025-08-09-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 胸のスライドのアイソレは胸だけを動かす意識を大切に腰などがつられないよう練習しま […]
首アイソレと足踏み②！渋谷教室2025-8-8-no0042-2335
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでアイソレーションを細かく練習していきました！ 今日は前回に引き続き、応用として首のアイソレーションと足踏みを組み合わせてみましたね！あと少し！頑張りましょう^ […]
「KPOP」池袋教室2025-8-8-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 プリエのパートや、ダウンのリズムの切り替え、 ピルエットなどとても良くなりました。 引き続きストレッチしながら基礎もサポートしますね。 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-8-8-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 前回より体幹、回転力本当に進歩しました。 引き続きこちらの引き上げを忘れずにさらにテクニック磨きましょう。 振付は次回は新曲の続きを行っていきますね。
「コンテンポラリー」新宿 教室2025-8-8-no0159-2768
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 ストレッチでのアラベスク、パッセバランス、 とても綺麗になりました。 引き続きバランスに気をつけて復習しましょう。 振付は次回続きを行い […]
「団体レッスン②✨」2025-8-8-no0252-2619
- 公開日：
後半は進んだ分の振り付けを原曲まで速度を上げて練習しました！ 最後には皆んなしっかり踊れていました！ 素晴らしいです！✨ この調子で頑張っていきましょう！❤️&# […]
「団体レッスン①✨」2025-8-8-no0252-2619
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！😊 前半はアイソレーションとリズムトレーニングをした後に前回の振り付けの確認と角度やタイミングを揃えました！ 難しい振り付けですが、練習していくと本番までにちょうど踊れる様になる難 […]
「HIPHOP✨」札幌教室2025-8-8-no0252-2735
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした!😊 今回はHIPHOPを踊りました！大きさと強さが大切なジャンルなので、それを形にする事を意識して踊りました✨ リズムトレーニングもHIPHOPジャンルのリズムトレー […]
「HIPHOP振付！」新宿御苑教室 2025-8-8-no0241-2734
- 公開日：
本日は前回の続きを行いました！前よりも難易度が上がりましたが、頑張って着いて来れていました！難しい動きが多いので、ゆっくり進めていきましょう〜！ありがとうございました🌟yuna
「カバーダンスクラス」横浜教室 2025-8-8-no0212-2701
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今月から新しい振り入れで 「TWICE」の「”What is Love?”」でカバーの振り […]
「ヒールレッスン」渋谷教室2025-7-24-0216-2847
- 公開日：
前回に引き続き、ヒールでの立ち方やフロアムーブの基礎を詰め込んだスローな振付を行いました。 自分が思っているシルエットを1発で引き出せるように、柔軟性と筋力も身につけつつ、何度も繰り返してクセづけていくことを今後はしてい […]
「応用編」秋葉原教室 2025-08-04-no0220-2740
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 今回はストレッチ、アイソレ、ステップ練習をしました。 アイソレでは苦手だった、速いテンポでのアイソレが できるようになっています！！ いまはまだ意識しながらなので 身体全体に力がはいってしまって […]
「ヒップホップダンス③」梅田教室 2025-8-8-no0250-2819
- 公開日：
前回に引き続き、生徒さんが好きなDA PUMPの「ごきげんだぜっ！」に合わせて振り付けを踊りました。 前回までの振り付けはしっかり覚えていてくださったので、今日の分の振り付けに時間をたっぷり使うことができました！ 今日は […]
「本日のレッスン」 新宿 教室2025-08-08-no0429-2823
- 公開日：
本日はアイソレーション、ウェーブ、リズムトレーニング、8×3の振り付けを行いました。 元々8×2の予定でしたが振り覚えも早く基礎も入っているため読み込みも早く難しい振りでしたがとてもよく踊れていました！ 次回もよろし […]
「アイドル」渋谷教室2025-08-08-no0106-2830
- 公開日：
今日は渋谷で1時間レッスン進めていきました！ 今月新しい曲を使っての振り付けでしたが、頑張りました✨音取り早めでしたが、バッチリでした👍
「ジャズコンテ」渋谷教室2025-08-08-no0106-2538
- 公開日：
今月一発目のレッスンということで、今回は邦楽を使って振りを進めていきました！ 今日は進められるところまで頑張りましたので、次回は細かいところも含めてやっていきましょう✨
｢hiphop｣仙台スタジオ 2025-8-8-no0229-2409
- 公開日：
お疲れ様です！KOKEKOです！ 本日のレッスンお疲れ様でした！🔥 今回のレッスンでは、前回に引き続き、Boom Boom Backのサビ以外で踊る場所の振り付けを落としました！ 今回はクラブステップを教 […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2025-8-8-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(RYUSEI)→25分、復習 […]
「呪って呪ってレッスン」 新宿教室 2025-8-8-no0164-2786
- 公開日：
8/8 呪って呪って 続き サビの振り入れが終わりました！ 最後のアウトロ部分は身体と顔の向きなどシルエットがとても重要な振付です！ 丁寧に綺麗に身体を使えていました！とてもよかったです☺️ […]
「DIFFERENTレッスン」 池袋教室 2025-8-6-no0164-2001
- 公開日：
8/6 DIFFERENT続きです 最後まで振り入れ終わりました！ HIPHOPのステップに苦戦しながらもリズミカルに踊ることができました◎ まだ頭で考えながらだと思いますが自然と身体が動いてくれるようにがんばりましょう […]
「アディショナルタイムレッスン」 新宿教室 2025-8-6-no0164-1954
- 公開日：
8/6 リクエストで日向坂46さんのアディショナルタイムを行いました☀️ 振付がかなり細かく苦戦しましたが、一つ一つの振り付けの止めを意識して音にしっかりとはめていきましょう！ ありがとうござ […]
「NEWDANCE1周目」 梅田教室2025-08-07-0206-2798
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 ストレッチをしてからアイソレーション。今日は鎖骨のアイソレにチャレンジ！難しかったですね…！再チャレンジしていきましょう🫶🏻 振り付けはXGにチャレンジ！ ガール […]
「super natural💖」札幌教室2025-7-1-no0252-2735
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！🙇♀️ 今回はリズムトレーニングとアイソレーションをした後に、NJZさんの supernaturalを踊りました！ 簡単な動きに見えて踊 […]
「girs💞」札幌教室 2025-7-22-no0252
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！✨ 今回はアイソレーションリズムの後にfeel likesという曲でgirlsの振り付けを踊りました！ 後半は特に目線や自分の魅せ方踊り方を意識して踊りました！ 表情含めとても良かっ […]
「xg✨」 札幌教室2025-7-29-no0252-2854
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レッスンお疲れ様でした！ 今回は初めにアイソレーションとリズムトレーニングをしました！どちらもバッチリでしたね！👌 後半にXGさんの曲を練習しましたが、細かい角度と早い動きで難しかったと思いますが最後まで […]
Vogue①！渋谷教室2025-8-7-no0042-2303
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、VOGUEの基礎をレクチャーしました！ 今日は新しくVOGUEの振付をやってみましたね！オールドスタイルの基礎も思い出しながらやってみましょう^ ^
Blue Jeans！新宿教室2025-8-5-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にHANAさんのBlue Jeansの振付をやってみましたね！ま […]
Butter⑤！渋谷教室2025-8-4-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はBTSさんのButterの振付をレクチャーしました！ 今日は頭から2番サビ終わりまでやってみましたね！次回も続きをしましょう！
「Blue genes」新宿教室2025-8-7no0219-2545
- 公開日：
こんにちは！ 本日はレッスンお疲れ様でした😊 アップでリズムトレーニングとハナのBlue genesを行なっていきました！ リズトレは手をつけてやると、ちゃんと上半身も連動できていました👏 […]
「click」池袋教室2025-8-5no0219-2523
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスン有難う御座いました😊 前回に引き続きclickをやっていきました！ サビ部分に入り、初めてヘッドロールなどが入ってきたので腰と頭を連動して回せるように練習していきました！！ と […]
「ヒップホップダンス」梅田教室 2025-8-7-no0250
- 公開日：
ダンスは初めての生徒さんでした。 まずは、ストレッチ、リズムトレーニングを行いました。 昔、スポーツをやられていた方なので、運動に慣れていらっしゃり、スムーズに動けていました。 生徒さんが好きなMrs.GREEN APP […]
「HOUSE基礎」新宿教室2025-08-07no0228-2638
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、ウォーミングアップ（ジャンプ）、フロアのルーティンについてレッスンしました。 課題として上半身の使い方などありますが、徐々に直していきましょう！ 本日はありがとうございました […]
「振り付け」川崎教室2025-08-07-no0186- 2762
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 本日はウェーブの練習方法と注意点をお伝えしました、繰り返しの練習がとっても必要で地道ですが練習あるのみです！！
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-7-28-no0203-2476
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→振り付けを行いました！ 今回はガールズっぽい振り付けが入っているコレオだったのですが、角度や大きく踊ることを意識して踊っていきました！ 最後には楽しみながら踊ってくださり私も […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-7-28-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 前回の振付を確認の上で、 本日の振付を行いました。 今回より新曲でしたので、 更にブラッシュアップできるようサポート致します。
「HANA blue jeans」大阪天王寺教室2025-07-2 4-no0208-2543
- 公開日：
こんにちは！とわです✌️ 本日もレッスンにお越しいただきありがとうございました！ こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます💐 後半1時間は、前回の続き […]
「嵐 コピーダンス( 木曜クラス)」横浜教室 2025-8-7-no0239-2781
- 公開日：
🎵課題曲→『GUTS!』嵐 本日はイントロ〜1番Bメロの振り入れを進めました⚾️🎶 次回は2番に入りましょう❣️
「倖田來未 コピーダン ス(木曜クラス)」池袋 教室 2025-8-7-no0239-2724
- 公開日：
🎵課題曲→『キューティーハニー』倖田來未 本日から新課題曲に入りました💖✨ 今日のレッスンではAメロを完成させました💋 次回はBメロ〜サビを振り入れしましょう […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2025-8-7-no0253-2800、2801
- 公開日：
おはようございます！Aoi.です💥 レッスンおつかれ様でした！ 今回は、ストレッチとアイソレを行った後、BIGBANGのBANG BANG BANGのラストサビを行いました！ ジャンプの部分の繋ぎが難しか […]
「アイドルダンス」大宮教室2025-07-18-no0231-2747
- 公開日：
レッスンありがとうございました！ ストレッチ、アイソレーション後「Ⅲ」の振り付けをやりました！ 最初から最後まで楽しんで踊れていて素敵でした！ 来月もよろしくお願いいたします♪ SHIHO☺︎
クラシックなkpop上野スタジ オ2025-07-26-0034-1665
- 公開日：
基礎をしたあとは jo1のbeclasicというクラシック調の曲でのダンス！ 指揮者のような振り付けやシックなダンスがあってカッコよく決められるポイントをお伝えしました。
クラシックなkpop上野スタジ オ2025-07-26-0034-1665
- 公開日：
基礎をしたあとは jo1のbeclasicというクラシック調の曲でのダンス！ 指揮者のような振り付けやシックなダンスがあってカッコよく決められるポイントをお伝えしました。 iPhoneから送信
「手を使って動かす」渋谷 教室2025-07-23-no0179-2778
- 公開日：
本日の振り付けは、手や足が複雑に見えたり緩急が難しい部分が多いと思います。足のステップは1日で良くなるものではないので、しっかりと練習が必要になりますが手を大袈裟にすることで多少動かしやすくできることがあります。手と体 […]
｢2時間レッスン➁｣ 新宿教室 2025-8-7-no0136-2360
- 公開日：
後半は振付のBメロを踊っていきました。 少し早いなと、体重の乗せ方などが難しいのでまた次回もやっていきたいと思います！
｢2時間レッスン➀｣ 新宿教室 2025-8-7-no0136-2360
- 公開日：
本日2時間続けてのレッスンでした！ 久しぶりになってしまったのでストレッチをしっかり行いました。 新しくクラブの応用ステップの練習をしました。
｢kpopダンスレッスン｣六本木教室 2025-7-29-no0247-2547
- 公開日：
2時間レッスンの2時間目は細かくゆっくり振り付けを進めて行きました！ 今回は振りが長かったと思うので次回はサビ部分など少し簡単目なものをやりたいと思います！
「KPOP レッスン」 出町柳教室 2025-8-7-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 全部で3回のレッスンを経て、終了しました！前回までの振りはしっかりリズム感大事に踊れていました！今 […]
「KPOP レッスン」 出町柳教室 2025-8-7-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
「KPOP レッスン」 出町柳教室 2025-8-7-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 前回の残りと新しい曲のサビ部分を覚えました！メロディーの裏に隠れているビートに合わせて音を掴む部分 […]
「HIPHOP」秋葉原教室2025-08-07-0246-2772
- 公開日：
本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日も基礎からシャッフルを練習しました！ 前回よりも上手くできてたので振り付けにも入りました！ 次回も頑張りましょう！ よろしくお願いいたします！ Himesho
「HIPHOP」渋谷教室2025-07-16-no0231-2670
- 公開日：
レッスンありがとうございました！ ストレッチ、アイソレ後、「Say It」をやりました！ パワーを出して踊れるようになっています🔥 次回もよろしくお願いいたします！ SHIHO☺︎
「コピーダンス」新宿教室2025-07-17-no0231-2757
- 公開日：
3レッスン目ありがとうございました！ Snowmanの「SBY」をやりました！ 前回よりスムーズに動けていて素晴らしいです！ また来月もよろしくお願いいたします。 SHIHO☺︎
「コピーダンス」新宿教室2025-07-17-no0231-2757
- 公開日：
2レッスン目ありがとうございました！ 引き続きSnowmanの「Hello Hello」をやりました！ 明るく踊れていて素敵でした！ SHIHO☺︎
「コピーダンス」新宿教室2025-07-17-no0231-2757
- 公開日：
1レッスン目ありがとうございました！ ストレッチ後、Snowmanの「Hello Hello」をやりました！ 楽しんでいただけて良かったです💫💫 SHIHO☺︎
「スロー」池袋教室2025-08-07-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付をメインに進めました。 スロージャズを練習しました。 スローの振付の繋ぎを意識して歌詞とリンクさせながら踊れていたと思います☆ サビの盛り上が […]
「ほぐす」池袋教室2025-08-07-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 ストレッチは身体をしっかりほぐすことを意識して進めました。 特に股関節まわりは固まりやすい為、スト […]
「HOUSE基礎」新宿教室2025-08-06no0228-2638
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、フロアのルーティンについてレッスンしました。 フロアの使い方が上手になってきて、スムーズに動けてます！本日やったフロアムーブ中の足など課題はありますので、徐 […]
「SOULレッスン」新宿教室 2025-8-5-n0185-2384
- 公開日：
こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした！ 今回も基礎練習の後、WAACKの基礎練習をしました！ アイソレーションも安定してきており、 特にリズムトレーニングが初期の頃に比べてとてもよくなっているなと感じました […]
「SOULレッスン」川崎教室 2025-8-3-n0185-2703
- 公開日：
こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした🪩 アイソレーションとリズムを行いました！ まだまだ動かせる余地はありますが、 少しずつよくなってきているので 軌道修正しながら頑張っていきましょうὠ […]
「WAACKレッスン」川崎教室 2025-8-3-n0185-2580
- 公開日：
こんばんは！ 先日はWAACKレッスンでした🪩💃 基礎練習のあと、振り付けの細かい練習をしました！ 腕をムチのように使うにはコツがいるので、 少しずつコツを掴んでいきましょう！ また次回も […]
「SOULレッスン」新宿教室 2025-8-3-n0185-2384
- 公開日：
こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした！ 今月はWAACKにも挑戦してみたいとのことで、 基礎練習のあと、WAACKの基礎もお伝えしました！ 頭の体操のようなところもあるので 少しずつ慣らしていきましょう！ また次回 […]
｢コピーダンス🍭🤍｣札幌教室2025-8-4-no0210-2790
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのONE SPARKのコピーダンスをやりました！ 今回はカウントをしっかり数えながら、振りの細かいところまで練習ができました！ 手の振りが多く細かくて苦戦しましたが、指の形 […]
｢コピーダンス👑🥰｣札幌教室2025-8-3-no0210-2659
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのONE SPARKのコピーダンスをやりました！ 曲のテンポがとても早く、特に手の振りが多くて大変でした💦 指先の形や向きなどにこだわり、手を伸ばす時は肘も […]
magnetic秋葉原教室2025-8-6-no0230-2806
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日はILLITのmagneticのカバーダンスをしました。細かい手振りや足の動きもたくさん練習して踊れるようになっていてとても良かったと思います。楽しい雰囲気でレッスンできて良かったです。あり […]
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2025-08-06-no0064-2794
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回の部分は動きが歌詞とリンクしていたり ほぼメロ […]
「ウェーブ」高田馬場教室2025-08-06-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 振付は最初からラストまで踊り込みで ウェーブの部分を特に練習しました。 呼吸を忘れずに固め […]
「KPOP」新宿教室2025-8-6-no0159-1419
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 セラバンドでよつま先や肩の動き方をしっかりと習得できているので、素晴らしいです。 振付も前回のパート難しい中よくできましたので、 次回は […]
クラブステップ秋葉原教室 2025-8-6-no0230-2773
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日はダウンの練習からしました。上半身を動かしたり足を上げたりしながらリズムトレーニングがうまく出来ていたので良かったと思います。振り付けではクラブステップが出てきて、繰り返し練習して音に合わせ […]
【K-POPレッスン】上野教室2025-08-06-no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 本日より新曲に入ったので頭から進めていきました！ 冒頭からアクティングがメインだったり セリフに動きを合わせている部分 […]
「音をしっかり聞く」新宿 教室2025-08-06-no0105-2266
- 公開日：
前回に続き、課題の振付の練習をしました！ 前回よりもかなりクリアに踊れるようになりました！ 良い結果になりますように！
ステップ西国分寺教室2025-8-6-no0230-26 60
- 公開日：
こんにちは、ののはです！ 本日は腕の筋トレをしてから前回からやっている振り付けをしました。ステップがたくさん出てきて苦戦している様子もありましたが、最終的にはしっかり踊れていてとても良かったと思います。次回も続くので頑張 […]
振り付け西国分寺教室2025-8-6-no0230-26 60
- 公開日：
こんにちは、ののはです。本日はストレッチや筋トレをしてから振り付けを行いました。全身を大きく使って踊る振りなので体力がとても必要になってきます。これからのレッスンにも活かしていきましょう。ありがとうございました
のびのびと踊る！本八幡スタジオ2025-08-06-0034-2802
- 公開日：
ダンスの基礎をしながらも苦戦した部分が多かったと思いますが手振りの大切さをお伝えしました。 そしてダンスを通しての体の使い方などもお伝えしました。 自分と向き合いどこを意識するかでかわれます！
ベターアップでかっこよく！本八幡スタジオ2025-08-06-0034-2583
- 公開日：
基礎を行ったあとは ベイビーモンスターの曲でかっこよいガールズ系の曲に挑戦！ バッドで打つようなところがあるのでそこを体の使い方を伸び伸びできると良いです！
「シアターダンス」新宿教 室2025-8-6-no0159-2077
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 つま先の伸び方やルルベの位置など とても良くなりました。 ターン、パドブレのパート次回もう一度やりましょう。 引き続き次回は続きを振付しますね。
「8月2コマ目！」新宿教室 -2025-8-6-no0257-2057
- 公開日：
2コマ連続お疲れ様でした！2コマ目では新たにストマックのヒットの練習と、ウェーブの練習、そして簡単なルーティンを練習しました！ポイントを押さえて練習頑張りましょう！
「八月レッスン1コマ目！ 」新宿教室2025-8-6-no0257-2057
- 公開日：
こんにちは！そらちぃです！2コマ連続の1コマ目です！初回のレッスンということで基礎の確認をしました！ •柔軟 •アイソレ •リズム練 •ヒット練 を行いました！また、ダンスをする上での目標などをもとに練習計画を立てました […]
「振り付け」横浜教室2025-08-06-no0186- 2746
- 公開日：
レッスンお疲れ様です！ 本日はペイシング、トゥエル、ハンドクロスを組み合わせフリを作りました。 脚のリズムは2ステップ（前、後ろクロス）です。 次回のレッスンもよろしくお願い致します！
見て学ぶ渋谷教室2025-8-6-no0230-2592
- 公開日：
こんにちは、ののはです。本日は前回からやっているダウンアップの基礎を行いました。前回よりも確実にリズムキープできるようになっていました。動画を見ていたと言っておられたので、見て学ぶ力がすごくあるんだなと感じました。この調 […]
『初回レッスン』池袋教室2025-8-5-no0025-2852
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「K POP」渋谷教室2025-8-5-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回よりとても良くなりました。 今回のクラブステップはもう一度やりましょう。 次回は続きを振付しますね。
「K POP」渋谷教室2025-8-5-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 腿の裏側、膝の裏の意識について深く追求できてとても良かったです。 引き続き次回もストレッチしつつ、 基礎サポートしますね。