「JAZZレッスン」横浜教室 2025-11-26-n0185-2761
- 公開日：
こんばんは！ 先日はJAZZレッスンでした🩰 基礎練習と新しいターンを練習しました！ とても使い勝手のいい動きなので、出来るようになるととても強いと思います！ 動きに慣れていきましょう！ また次回もよろし […]
「レッスンノート」の記事一覧
「安室奈美恵 『Body F eels EXIT』 コピーダンス」新宿教室 2025-11-30-no0239-2925
- 公開日：
🎵『Body Feels EXIT』安室奈美恵 本日はサビ後半の振り入れを行ないました💋 サビ前半からの流れもうまく掴めるようになってきましたね😊 次回はサビ全体を完成させ […]
「バトル」 横浜教室 2025-11-30-0211-2868
- 公開日：
こんにちは！本日は、リズムキープ→ステップ→バトルの順番で進めていきました！ ステップは、ナスティ・スライド・オクトパス・ブライアンターンを行いました！追加で自分が考えたステップも取り入れました！ これらを応用して、3回 […]
iveのheya本八幡スタジオ2025-11-30-0034-2923
- 公開日：
基礎をしたあとはiveのheyaという胸のアイソレーションを使った振り付けを行いました。 綺麗にみせるかっこよくみせるをポイントにレッスンしました。
クールなダンス！本八幡スタジオ2025-11-30-0034-2303
- 公開日：
基礎を行ったあとは ビヨンセの曲でかっこよく！そして腰をしっかり止めた振りに挑戦！ 体幹を使うことでしっかり軸をとれるのでそこをマスターできました。
基礎レッスン 仙台教室 202 5-1119-0169-2938
- 公開日：
初レッスンの生徒さんでした。 スポーツジムで10年以上ズンバなどのレッスンを受けて来た方なので体の使い方がとてもお上手でした！ まずはアイソレーション、リズムトレーニングをやった後簡単なステップに挑戦！ 次回は振り付け踊 […]
綺麗に踊ろう！本八幡スタジオ2025-11-29-0034-2583
- 公開日：
基礎を行ったあとは ive heyaというグルーヴを使った振りに挑戦 手振りなどもしっかりあるので綺麗に見せることが重要です！
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-11-29-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-11-29-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 今日のレッスンは、最後に1人で踊ってみましたね！とってもよかったです！！ 次は、新しい曲の振り付け […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-11-29-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-11-29-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 細かい振り付けも丁寧に踊ることが出来ました！ 次は、新しい曲の振り付けを進めます！！ 次回もよろし […]
「レッスン梅田教室」2025-11-20-no0251-1684
- 公開日：
ストレッチをしてからプランクキープ2セット、腕立て伏せ15回3セットと背筋トレーニング25回をしてアイソレ首と胸と腰をやって一回ブレイクして、一回セシルと思い出スクロールを見て欲しいと言われたので、二曲目通して踊っていた […]
「レッスン梅田教室」2025-11-17-no0251-1684
- 公開日：
ストレッチをしてからプランクキープ2セット、腕立て伏せ15回3セットと背筋トレーニング25回をしてアイソレ首と胸と腰をやって一回ブレイクして、一回セシルと思い出スクロールを見て欲しいと言われたので、二曲目通して踊っていた […]
「レッスン梅田教室」2025-11-14-no0251-1684
- 公開日：
ストレッチをしてプランクキープ2セット、腕立て伏せ15回3セットと背筋トレーニング25回をして、アイソレ胸と首と腰の動かし方の指導をして3houseやR&Bの曲に合わせて動かして一旦ブレイクを入れました。少しどう […]
「レッスン梅田教室」2025-11-10-no0251-1684
- 公開日：
ストレッチをしてから自己紹介を軽くお互いして、腕立て 15回3セットと背筋トレーニング25回、腹筋足上げ20回と頭上げ20回をして一回ブレイク、少しお話ししてウェーブのやり方を指導してからAKB48の楽曲や振り付け、世界 […]
「レッスン天王寺教室」 2025-11-24-no0251-2041
- 公開日：
お互い軽く自己紹介をしてから、ストレッチしてプランクキープ2セットと腕立て伏せ15回3セットして、背筋トレーニング25回をして頭上げ腹筋20回と左右タッチ20回と座ってセンター漕ぎ15回､斜め左右パンチ20回をして一回ブ […]
「レッスン梅田教室」2025-11-14-no0251-2041
- 公開日：
ストレッチをしてプランクキープ2セット､腕立て伏せ15回3セットと背筋トレーニング25回をして、アイソレ胸と首腰の動かし方の指導をして3houseやR&Bの曲に合わせて動かして一旦ブレイクを入れました。少しどうし […]
「レッスン梅田教室」2025-11-10-no0251-2041
- 公開日：
ストレッチをしてから自己紹介を軽くお互いして、腕立て 15回3セットと背筋トレーニング25回、腹筋足上げ20回と頭上げ20回をして一回ブレイク、少しお話ししてウェーブのやり方を指導してからAKB48の楽曲や振り付け、世界 […]
「レッスン梅田教室」2025-11-10-n00251-2041
- 公開日：
ストレッチをしてから自己紹介を軽くお互いして、腕立て 15回3セットと背筋トレーニング25回、腹筋足上げ20回と頭上げ20回をして一回ブレイク、少しお話ししてウェーブのやり方を指導してからAKB48の楽曲や振り付け、世界 […]
「SOULレッスン」川崎教室 2025-11-23-n0185-2703
- 公開日：
こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした🕺 基礎練習を主に行いました！ アイソレーションもリズムもとても良くなってきています！ 引き続き、慣れていければなと思います！ また次回もよろしくお願いいたします […]
「SOULレッスン」新宿教室 2025-11-26-n0185-2384
- 公開日：
こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした🕺🪩 リズム練習を重点的に行いました！ 身体で感じたことをさらに表出できるともっと良くなると思います！ また次回もよろしくお願いいたします！ 野島 […]
「SOULレッスン」新宿教室 2025-11-25-n0185-2384
- 公開日：
こんばんは！ 先日は、SOULレッスンでした🕺 基礎練習と振り付けの続きを行いました！ リズムをとるときに、もっと音楽にのれるようになると良いと思います！ 音楽になるという表現ができるよう、頑張っていきま […]
「WAACKレッスン」川崎教室 2025-11-23-n0185-2580
- 公開日：
こんばんは！ 先日はWAACKレッスンでした！ 基礎練習と振付を行いました！ 振付のシルエットがとても良くなってきているので、感情を込められるようになるとさらに良いと思います！ また次回もよろしくお願いいたします […]
「WAACKレッスン」川崎教室 2940-11-23-n0185-2940
- 公開日：
こんばんは！ 先日はWAACKレッスンでした！ 2回目のレッスンでしたので、WAACKの基礎を主に行いました！ シルエットが大事なので、そこも伝えていければと思います！ また次回もよろしくお願いいたします！ 野島怜衣珠
「JAZZレッスン」横浜教室 2025-11-20-n0185-2761
- 公開日：
こんばんは！ 先日はJAZZレッスンでした🩰 基礎練習のあと、ターンの練習をしました！ ピケターンとても良くなってきております！ 安定できるようにしていきましょう！ また次回もよろしくお願いいたします！ […]
「SOULレッスン」新宿教室 2025-11-18-n0185-2384
- 公開日：
こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした✨ 基礎練習のあと、振付の続きを行いました！ 基礎が、とてもよくなってきているので 表現の部分を重点にやっていけたらいいなと思います！ また次回もよろしくお願いいた […]
「WAACKレッスン」川崎教室 2940-11-16-n0185-2940
- 公開日：
こんばんは！ 先日はWAACKレッスンでした！ 初めての生徒様で、WAACKとはどのような歴史があるのかなどから説明させていただき、 基礎となる動きを練習しました！ 基礎をマスターするまで少し難しいですが 焦らずにやって […]
「WAACKレッスン」川崎教室 2025-11-11-n0185-2580
- 公開日：
こんばんは！ 先日はWAACKレッスンでした🌼 基礎練習のあと、振り付けを行いました！ 細かい調整をしていき、シルエットがとても綺麗になってきました！ 引き続き、シルエットを意識して練習していきましょう◎ […]
「SOULレッスン」川崎教室 2025-11-09-n0185-2703
- 公開日：
こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした🪩 基礎練習を主に行いました！ リズムをとるのがだんだん上手くなってきておりますので この調子で頑張っていきましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！ 野島怜衣 […]
「SOULレッスン」新宿教室 2025-11-09-n0185-2384
- 公開日：
こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした🕺 基礎練習の後、新しい振り付けをしました！ 好きな曲を選んでもらい行いましたが 好きな曲はやはりテンションがあがりますね◎ 次回もよろしくお願いいたします！ 野 […]
「レッスン天王寺教室」2025-11-23-no0251-2886
- 公開日：
ストレッチをしてその後kpopDJミックスとブリトニース ピアーズのミックスの曲でプランクキープ2セット、腕立て15回3セット背筋トレーニング20回をし、腹筋頭上げ20 回横左右キープ15秒、斜め左右腹筋20回、センター […]
「レッスン天王寺教室」2025-11-23-n00251-2886
- 公開日：
ストレッチをしてその後kpopDJミックスとブリトニース ピアーズのミックスの曲でプランクキープ2セット、腕立て15回3セット背筋トレーニング20回をし、腹筋頭上げ20 回横左右キープ15秒、斜め左右腹筋20回、センター […]
「PLAYBOY③」梅田教室202 5-11-12-0206-2798
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 アップをしてから、トレーニング入れていきました！おしりと腹斜筋を叩き起すことで、コントロールと安定感をつけて行きたいですね✨️ アイソレはより細かく。一つ一つはかなり […]
「ハモカララプンツ ェル③」梅田教室2 025-11-10-0206-2591
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 アップをしっかりしてから今日も腹筋チャレンジ❤️🔥 胸椎の動き、腰椎の動きそれぞれ良くなってきたので、あとはそれを繋いでいきたいですね […]
「my body」新宿教室2025-11-23no0219-2831
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした✨ 今回は手の角度や腰の回す動線などをしっかり確認しながら練習していきました！！ 細部までこだわれるようになったらもっとよくなります😊 また一緒に練 […]
「supernatural」新宿教室2025-11-22no0219-2901
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした✨ 今回はhip-hopっぽい振り付けでしたね！！ とてもよく踊れていました！ また次回宜しくお願いいたします🤲☺︎
「mybody」新宿教室2025-11-17no0219-2498
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした✨ 今回足と手の動きが複雑だったので分解しながらゆっくり練習していきました！ 最初のレッスンと比べてアイソレとても動くようになりましたね👏 […]
「SPAGETI」新宿教室2025-11-17no0219-2878
- 公開日：
2時間のレッスンお疲れ様でした✨ 腰がそりやすい癖がまだ残っているのでそちら意識しながらこれからも頑張りましょう🔥 また次回宜しくお願いします🤲
「SPAGETI」新宿教室2025-11-17no0219-2878
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした❣️ Le Sserafimのスパゲッティを行っていきました！！ 首や胸のアイソレなどたくさん使う振りでしたね！ 踊っていくうちにどんどん良くなってい […]
「焦って雑にならない」渋 谷教室2025-11-29-no0179-2767
- 公開日：
本日はコピーダンスの振り入れを主に行いました。もう少しで一曲丸々完成しそうというところで、振り付けが長いこともあり前半部分が曖昧になってきています。やりにくい、間違えやすい部分はしっかりとおさらいしていきましょう。ま […]
「 BOYNEXTDOOR Hollywood action」大宮教室2025-11-27-no0151- 2807
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! 生徒様が好きなアーティストでもあるのでとても振り入れが早く終わり、たくさん踊ることができました!! 足が途中複雑になるところがあり […]
「Le Sserafim ANTIFRAGILE」大宮教室2025-11-27-no0151-2850
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は前回の続きを行いました!! 振り落としが終わっていたので細かい部分を再現できるよう指先や顔の向きまで指導させていただきました!! 苦戦していたサビ終わりのところも曲で踊るとできるよう […]
「NiziU sweet nonfiction」大宮教室2025-11-26-no0151-2884
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は細かい部分をイントロ部分から曲の終わりまで丸々復習行いました!! 思い出してきていただけたのでスムーズに復習することができました!! 苦手だったステップができるようになっていたり、音 […]