「本日のレッスン」 池袋 教室2025-12-06-no0429-2913
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本日はアイソレとウェーブ、８×2のコレオを行いました！初めてやる動きに苦戦していましたが 角度や上半身などで踊りに奥行きが出るように教えレッスンの後半には少しコツを掴めているように感じました。またウェーブも初めての時 […]
「レッスンノート」の記事一覧
｢久しぶりのレッスン｣ 上野教室 2025-12-6-no0136-1990
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今日からレッスン再開でした！ 久しぶりということだったのでストレッチしっかり、アップもしっかりやっていきました。 振付はtearsを今日から練習していきます！ 最後バタバタと進めてしまったのでまた次回ゆっくりやっていきま […]
「R&B オリジナルコレオダンス」大宮教室 2025-12-06-no0261
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今日のレッスンお疲れ様でした😌💕 今日もR&Bテイストの振付をやりました〜！ 曲はエラ・メイ(Ella Mai)のBoo’d Upです♪ 4エイトだったのですが、振り覚 […]
「Hey! Say! JUMP 『encore』 コピーダ ンス」渋谷教室 2025-1 2-5-no0239-2935
- 公開日：
🎵『encore』Hey! Say! JUMP 本日はイントロ部分の振り入れを行ないました🍓 『encore』の中で一番難しい範囲を踊りきることができました🎉 次回は1番サ […]
「KPOP」新宿教室2025-12-5-no0159-2024
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日は新曲を踊ってみて、 とても良かったです。 引き続き次回も新曲を振付していきますね。
「KPOP」新宿教室2025-12-5-no0159-2024
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振り付けを行いました。 全体的なアイソレーションの動きや、 足の動きとてもスムーズになりましたね。 引き続きストレッチ、基礎もサポートします。
「back number 『ベルベッ トの詩』 大学ダン スサークル振付提供 Freestyle」横浜教室 2025-12-5-no0239-2904
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🎵『ベルベットの詩』back number 本日はメインサビのフロアダンスをメインに振り入れを行ないました🩰🎶 膝を伸ばしたまま股関節を回旋させる動きが多いので、膝が曲がら […]
「アイソレ+TWICEコピーダンス」上野教室 2025-12-05-no0261-2934
- 公開日：
今日のレッスンお疲れ様でした✨😌 前回に引き続き、アイソレーションとTWICE Feel Specialのコピーダンスをやりました！ アイソレーションは、徐々に可動域も大きくなっていて成長が […]
「気持ちで負けない」渋谷 教室2025-12-04-no0179-2577
- 公開日：
本日はヒットのトレーニングと、簡単なルーティンを行いました。ヒットはやればやるほど成果が見えてきます。逆にサボった分だけできなくなりがちです。レッスンのトレーニング中だけでも気持ちで負けないように、全集中して鍛えてい […]
「KPOP」新宿教室2025-12-5-no0159-2077
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振り付けを行いました。 足首や膝の伸び方などとても良いですね。 引き続き股関節や付け根のトレーニングを続けてみましょう。 次回は新曲を振付していきますね。
「シアターダンス」新宿教 室2025-12-5-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振り付けを行いました。 前回同様、本番用の振付をメインに行いました。 今までのポイントよく改善できていますので、 さらに手首やポーズ一つ一つを決めるようにい […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-12-5-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的ににカウントや床の踏み方、 テクニックとても良いので、 引き続きこちらの課題曲続きを次回は振付していきますね。
「シアターダンス」新宿教 室2025-12-5-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 コンディションを見ながらトレーニングをしていただいて、引き続き筋トレやストレッチを、メインに自主練してみて下さい。 次回もターンアウト等サポー […]
「本日のレッスン」 新宿 教室2025-12-04-no0429-2823
- 公開日：
本日はMEOVVさんのMEOWのコピーダンスをしました！前回よりも首の使い方や角度などさらに精度を上げて踊ることができていました！ 本日もありがとうございました！ 次回もよろしくお願いいたします🙇&# […]
｢本日のダンスレッスン｣ 西葛西教室2025-12-4-no0168-2846
- 公開日：
本日のレッスンはお休みになりました。 実施予定だったメニューは、ストレッチ→アイソレ→振り入れ→踊りこみでした！
「HIPHOPレッスン！」代々木教室 2025-12-3-no0241-2734
- 公開日：
本日から新しい振りになりました！慣れている動きと、初めての動きがあり、復習と新しい動きが習得できるような振りでした！ 難しかったと思いますがすぐマスターできていてナイスでした✨yuna
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-12-3-no0203-2458
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 今回は少し難しめのコレオに挑戦していき、アイソレを使いながら体を動かすことに慣れていくために首や肩のアイソレを取り入れていきました！ […]
｢新しい曲に挑戦！｣高田 馬場教室2025-12-1-no0168-2907
- 公開日：
本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れで行いました！ 今回から、櫻坂46さんの承認欲求という曲に挑戦し始めました！ Blue Jeansとは全然雰囲気の違う曲で、踊り方や音の取り方な […]
「TWICE 『Feel Special』 コピーダン ス」赤坂教室 2025-12-3-no0239-2834
- 公開日：
🎵『Feel Special』TWICE 本日は前回まで課題曲だった『Rock this Party』timeleszの復習と、新課題曲の『Feel Special』TWICEのメインサビの振り入れを行な […]
「レッスン②」心 斎橋教室2025-12-02-0206-2921
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 後半はシューズを履いてバットマンに挑戦！足を沢山上げたい！のですが当たり前にものすごく難しいので、こちらも先ずは正しい形を覚え込ませる！その後可動域を上げていく作業になります🩰 […]
「レッスン①」心 斎橋教室2025-12-02-0206-2921
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 今回もウォーミングアップから丁寧に！フラットバックや、ランジの足の使い方などを説明しながら進みました。 筋トレは前鋸筋を叩き起すものをしました！生徒様は首が詰まりやすく、肋が開きやすい(肩甲骨が […]
「SOULレッスン」新宿教室 2025-12-02-n0185-2384
- 公開日：
こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした🕺 基礎練習の後、新しい振り付けを行いました！ 大きく踊れるようにがんばりましょう！ また次回もよろしくお願いします🌼 野島怜衣珠
「本日のSEKAI NO OWARI 『Habit 』 コピーダンスレ ッスン 休講」代 々木教室 2025-12-3-no0239-2889
- 公開日：
本日の「SEKAI NO OWARI 『Habit』 コピーダンス」 at 代々木教室はお休みとなりました。
「レッスン②」心 斎橋教室2025-11-18-0206-2921
- 公開日：
2時間目にはタンジュ、バットマンと進みました。ここからグッとまた難易度が上がる部分ですが、こちらもすごく器用にされていました…！ 鎌足とは、そしてなぜダメなのか、タンジュができると何がいいのかをお伝えさせていただきました […]
「レッスン①」心 斎橋教室2025-11-18-0206-2921
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 初レッスンで、基礎から学びたいということを伺っていたので、ひたすら細かくストレッチ、角度を伝えながら進めました。ただのサイドストレッチ、ただのフラットバックにも正しい使い方が散りばめられているの […]
「本日はお休みでした」代々木教室 2025-12-2-no0241-2776
- 公開日：
本日2コマ目もお休みでした。2コマ目ではHIPHOP振付の続きをする予定でした。こちらも次回復習も含めてやっていきます！yuna
「KPOP」渋谷教室2025-12-2-no0159-2911
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振り付けを行いました。 つま先、膝裏のトレーニングを行い、 とてもよくなりました。 引き続きこちらを次回もやりつつ、振付の続きをやってみましょう。
「シアターダンス」渋谷教 室2025-12-2-no0159-2925
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振り付けを行いました。本番用の動きを仕上げ、 しっかりとトレーニングが活かされてきました。引き続き課題曲を作りながら さらにレベルアップできるように次回も基 […]
「本日のレッスン」 池袋 教室2025-12-02-no0429-2913
- 公開日：
本日はアイソレーション、ウェーブ、８×2のコレオを行いました！だいぶ足を動かしながらアイソレを入れるのに慣れてきた印象で初めてやるふりもすぐに覚えていてとても良かったです!! 本日もありがとうございました！ 次回もよ […]
「本日のiLiFE! 『 ヒラ リラリア』 アイ ドルダンスレッス ン 休講」関内教室 2025- 12-3-no0239-2897
- 公開日：
本日の「iLiFE! 『 ヒラリラリア』 アイドルダンス」at 関内教室はお休みとなりました。
「本日のレッスン」 池袋 教室2025-12-02-no0429-2913
- 公開日：
本日はアイソレーション、ウェーブ、８×2のコレオを行いました！だいぶ足を動かしながらアイソレを入れるのに慣れてきた印象で初めてやるふりもすぐに覚えていてとても良かったです!! 本日もありがとうございました！ 次回もよ […]
「KPOP」渋谷教室2025-12-2-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振り付けを行いました。 本日フロアーでの筋トレを増やしましたが、 よくついてきてくださいました。 引き続き振付も新しいものとてもよくできたので、 次回は続き […]
「シアターダンス」渋谷教 室2025-12-2-no0159-2876
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振り付けを行いました。 プリエや足首の動きをしっかりとトレーニングしてくださり、ありがとうございました。 しっかり成果出ているので、 次回は引き続きテクニッ […]
「Snow Man 『EMPIRE』 コピーダンス」大宮教室 2025-12-2-no0239-2754
- 公開日：
🎵『EMPIRE』Snow Man 本日は1番Bメロの振り入れを行ないました⛄️ 身体の後ろへの倒し方と腕のスウィングがポイントでした🎶 次回は1番Aメロを進め […]
「安室奈美恵 『Body F eels EXIT』 コピーダンス」新宿教室 2025-12-2-no0239-2925
- 公開日：
🎵『Body Feels EXIT』安室奈美恵 本日のレッスンでメインサビの振り入れが完了しました🎉 次回から1番サビ前の振り入れを進めていきましょう💋
「本日のレッスン 」梅田教室2025-12-02-0206-2736
- 公開日：
本日のレッスンは生徒様都合により実施無しとなりました。 アイソレ、リズムトレーニングの後、ディセンダントの曲を完成に持っていく予定でした。 次回よろしくお願いいたします。
マグネティック本八幡スタジオ2025-12-02-0034-2802
- 公開日：
基礎を行ったあとは illitさんの曲の手振りを行いました。 指の体操は難しいのでしっかりはっきり見えるよう指導しました。 チャールストンにも挑戦しまたしっかり角度を意識しました。
「ジャズ」新宿教室2025-12-02-no0106-2597
- 公開日：
今日は今月より初めてレッスンをご一緒する生徒さんとジャズの振りで進めていきました！✨ 今回はスロージャズ、邦楽に合わせましたが、振り付け素敵に覚えてくださって、サビまで集中力バッチリでした👀
「KPOP」新宿教室2025-12-2-no0159-2774
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振り付けを行いました。 全体的にフロアーでのストレッチとてもよくなりました。 引き続き筋トレとストレッチ、 次回は続きを振付していきますね。
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-12-1-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-12-1-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 本当に振り覚えが早くなりましたね！！この調子で頑張りましょ〜！！ 次は、新しい曲の振り付けを進めま […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-12-1-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-12-1-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ とっても足も手も複雑で早い振り付けでしたが、最後までチャレンジできましたね！！ 次は、新しい曲の振 […]
「ステップ」渋 谷教室2025-11-30-no0172-2782
- 公開日：
Yumiです！ レッスンお疲れ様でした✨ 今日は、ベッドロック、サイドスウィング、ヒールニーというステップを覚えていただきました！ また次回がんばりましょう🔥
「シアターダンス」新宿教 室2025-12-1-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振り付けを行いました。 膝の伸ばし方についてしっかりとご理解くださり、 ありがとうございます。 引き続き、ストレッチを続けてみてくださいね。 振付は次回は続 […]
『ガールズ基礎』大宮教室 2025-12-01-no0178-2896
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はガールズを行いました✨️ 色々なジャンルに挑戦していただけて嬉しいです！ 腰の使い方など伝えたことを意識して練習してみてください！