「レッスンノート」の記事一覧
「blue jeans」新宿教室2025-8-21no0219-2545
- 公開日：
こんにちは！ 本日はハナのblue jeansを行っていきました😊 前回に引き続き細かく歌詞の使い方や足の動かし方を復習していきました✨ 腰→肩と手を移動させたら尚良くなります！！ また次回 […]
ラストTWICE☺︎新宿教室2025-08-22-no0102-2331
- 公開日：
昨日のカバーダンスレッスンは This is forラストでした！ 実際の速度にも合わせて踊れて 素晴らしかったです👏！ また来月もよろしくお願いします☺︎ しゅか💤
カバーダンス②神田教室2025-08-22-no0102-2251
- 公開日：
レッスン後半はXGのNewDanceを行いました！ 難しくて長めな振り付けですが 集中して踊ってくださっていました👏 また次回復習から行いましょう！ 来月もよろしくお願いします＾＾ しゅか💤 […]
カバーダンス①神田教室2025-08-21-no0102-2251
- 公開日：
昨日のレッスン前半は E-girlsさんのFollowmeを行いました！ 前回のレッスンから振り付けを 覚えてきてくださったのでしっかり 後に合わせて踊れていました🫣！ 後半に続きます！
JUMP復習！新宿教室2025-08-21-no0102-2014
- 公開日：
8/21のカバーダンスレッスンは 引き続きJUMPの前半を復習しました！ 前回難しいポイントだったところも しっかり踊れていました👏 また来月もよろしくお願いします＾＾ しゅか💤
2曲🎶渋谷教室2025-08-20-no0102-2049
- 公開日：
8/20のレッスンではコレサワさんの 君のタトゥーを使用したオリジナルの振り付けと JUMPを行いました！ どちらも違う系統の振り付けでしたが 今回も完璧でした👌🏻 また来月もよろしくお願 […]
JUMP☺︎渋谷教室2025-08-19-no0102-2201
- 公開日：
8/19のカバーダンスレッスンは What is love?とJUMPを行いました！ 復習から始めた1曲目は 苦手ポイントも克服できて素敵でした＾＾ また来週もよろしくお願いします！ しゅか💤
ステップレッスン🐾渋谷教室2025-08-19-no0102-1895
- 公開日：
8/19のキッズレッスンは引き続き ステップをたくさん練習しました！ 難しいステップにもたくさん挑戦を してくれて素晴らしかったです＾＾ また来月もよろしくお願いします！ しゅか💤
かわだめラスト🌟渋谷教室2025-08-19-no0102-2016
- 公開日：
8/19のレッスンはかわだめラスト回でした！ 復習を行い最初から最後まで 音で繋げて踊り込みをしました＾＾ 完璧に踊れていて素敵でした✨ また次回も楽しみにしております☺︎ しゅかǴ […]
Thunder⚡️池袋教室2025-08-19-no0102-1911
- 公開日：
8/19のカバーダンスレッスンでは、 SEVENTEENさんのThunderを行いました！ 難しいステップもしっかり踊れていて 今回もさすがでした！＾＾ また次回もよろしくお願いします☺︎ しゅか […]
Hoサマーラスト☺︎六本木教室2025-08-18-no0102-2810
- 公開日：
8/18はついに楽曲の振り付けが 完成しました🌟 復習を行いだんだん実際の速さに近づけ 最後は実際の速さで踊れていました☺︎ 次回から新しい曲を行います＾＾ しゅか💤
JUMP！新宿教室2025-08-18-no0102-2014
- 公開日：
8/18のカバーダンスレッスンは JUMPの前半を進めました！ 肩のアイソレーションを使った早い振り付けの 部分が難しいので これから練習していきましょう！ 次回もよろしくお願いします＾＾ しゅか💤
JUMP🖤🩷新宿教室2025-08-18-no0102-2231
- 公開日：
レッスン後半はブラックピンクさんの JUMPを行いました！ 激しくジャンプをくりかえす前半と 後半のアイソレーションを使った振り付けも ばっちりでした👌🏻 また次回もよろしくお願いします＾ […]
Love 119⑥！秋葉原教室2025-8-22-no0042-2576
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日は前回に引き続きRIIZEさんのLove 119の振付をレクチャーしました！今日は2番サビ前までやってみま […]
chiller！新宿教室2025-08-18-no0102-2231
- 公開日：
8/18レッスンの前半は、 NCT DREAMさんのchillerを行いました！ 細かいスナップや手の動きなども 完璧に踊れていてさすがでした🙆♀️ 後半に続き […]
ハンドウェーブ！秋葉原教室2025-8-22-no0042-2407
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンをしました！ 今日はハンドウェーブを細かくやってみましたね！お家でも練習してみてくださ […]
腰アイソレとアップ！渋谷教室2025-8-22-no0042-2335
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでアイソレーションを細かく練習していきました！ 今日は応用として腰のアイソレーションとアップを組み合わせてみましたね！次回も別のバージョンをやってみましょう！
｢K-POPレッスン🪄💜｣札幌教室2025-8-15-no0210-2742
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は、前回のXGのMASCARAの振りの続きをやりました！ 前回練習したステップは、前よりも軽く余裕を持って踊れている気がして良かったです︎👍🏻 ̖́- […]
「お試しレッスン」渋谷教 室2025-8-22-no0159
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションなど細かく説明させていただき、 シェネや反り方についてやってみました。 今後とも複雑なターンやテクニックなどを引き続きサポートさ […]
｢コピーダンス🍭🤍｣札幌教室2025-8-13-no0210-2790
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのONE SPARKのコピーダンスの続きをやりました！ 今回やった振りは手の振りがとても多かったです！ 足を閉じる動きも、ただ足を寄せるだけじゃなく、つま先→かかとと動きが […]
｢HIPHOP👧🏻🔮｣札幌教室2025-8-13-no0210-2723
- 公開日：
今日もありがとうございました！ いつもレッスンでやっているアイソレを活かした動きを入れてみたり、今までにやったことのあるステップを組み合わせて振りを作りました！ 振りを覚えるのがとても早くなって、間違ったところをたくさん […]
「グループレッスンgirl’s💖②」札幌教室2025-8-22-no0252-2619
- 公開日：
後半はより本番に近い形で練習しました！ ターンや速度が速い箇所も踊り込んでいくと綺麗に踊れていました！✨ 振り付けも少し進みました！🙆♀️ 呑み込 […]
「グループレッスンgirl’s💖①」2025-8-22-no0252-2619
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！😊 前半は基礎練習をした後に、前回までの振り付けの確認をしました！ 踊りが体に入ってきて、形になってきました！✨ シルエットや踊り方も自分の色が出てきていい調子です！ […]
｢コピーダンス⚡️💜｣札幌教室2025-8-12-no0210-2254
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はBTSのMIC Dropのコピーダンスの続きをやりました！ 前回はサビ前の振りをやって、今回からはサビの振りをやっていきました！ 裏の音に合わせている振りが多くて、強い音の部分では体 […]
「同じ速度で」渋谷教室2025-08-2 2-no0179-2577
- 公開日：
本日はダンスの基礎をおさらいしました。アイソレーション、ダウン、ウェーブはどのジャンルでも使う動きです。ただ言われた通り動くのではなく、可動域を伸ばす意識をして行いましょう。曲や雰囲気に合わせて、使いたいようにコントロ […]
「SOULレッスン」新宿教室 2025-8-18-n0185-2384
- 公開日：
こんばんは🌙 先日はSOULレッスンでした！ 基礎練習のあと、WAACKの練習をしました！ 少し慣れてきているので、次回は振り付けをしようと思います！ 次回もよろしくお願いします🌼 野島怜 […]
「本日のレッスン」 新宿 教室2025-08-22-no0429-2823
- 公開日：
本日はアイソレーション、アップダウンの基礎トレーニングとプラスで16ビートのとり方を教えました。また8×2のコレオも16ビートでとる振りが沢山ありましたが読み込みが早くとてもよく踊れていました!次回もよろしくお願いい […]
「JAZZレッスン」横浜教室 2025-8-14-n0185-2761
- 公開日：
こんばんは！ 先日はJAZZレッスンでした🩰 基礎練習のあと、ターンの練習をしました！ 軸を掴むのが上手くなっており、 ターンも安定してきました◎ 成功確率が高まるように、これからも頑張っていきましょう！ […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-8-22-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 トリプルがとても綺麗に回れていました。 ストレッチの成果もしっかりと出ています。 振付は通してやってみてとても良かったので、 本日の […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2025-8-22-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(RYUSEI】→25分、最後 […]
「本日のダンスレッスン」 大阪梅田 2025-8-22-no0236-2730
- 公開日：
こんにちはMIYUです(^^) 本日のレッスンはお休みになりました。 夏らしい楽曲にチャレンジするつもりでした。 また来週お待ちしております^_^
「本日も良く頑張りました 」京橋2025-8-22-no0236-2733
- 公開日：
こんにちは^_^MIYUです。 本日も前回と同じくWAACKを行いました(^^) どんどん出来るようになっていて素晴らしいです。 また来週宜しくお願いします。
「本日のKPOPレッスン」 京都河原町教室 2025-8-21-no0244-2273
- 公開日：
本日のKPOPレッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、前回のレッスンで覚えたステップを曲に合わせて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次回のレッスンで行います！！ 次回もよろしくお願いします！ […]
｢続き｣ 上野教室 2025-8-22-no0136-1919
- 公開日：
本日は振付の続きを進めていきました！ サビに突入しました。 サビ前のターンが少し早いのですが慣れたらよろけずにできるようになります！ また次回も進めていきます！
Go Big or Go Home⑧！渋谷教室2025-8-21-no0042-2780
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ENHYPENさんのGo Big or Go Homeという曲の振付をレクチャーしました！ 今日はサビの振付を全部やってみましたね！少しずつ慣れてきたらスピー […]
青いジュブナイル②！高田馬場教室2025-8-20-no0042-2864
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをしていきました！ 今日は続けて、青いジュブナイルという曲のブラッシュアップをしてみましたね！なんども曲で通して覚えていきましょう！
青いジュブナイル！高田馬場教室2025-8-20-no0042-2864
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをしていきました！ 今日は青いジュブナイルという曲のブラッシュアップをしてみましたね！まずは足から覚えていきましょう！
アイソレーション！新宿教室2025-8-19-no0042-2866
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎から丁寧にやっていきました！ 今日はアイソレーションを細かくやっていきましたね！次回も続きをしましょう^ ^
「基礎、JPOPアイドル、コピ ーダンス」渋谷教室2025-8-21-no0253-2842
- 公開日：
おはようございます！Aoi.です！ レッスンおつかれ様でした🙏🏻✨ 今回は、ストレッチとアイソレを行った後、≠MEのラストチャンス、ラストダンスを行いました🦄 […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2025-8-21-no0253-2800
- 公開日：
Aoi.です！レッスンおつかれ様でした✨ 今回は、ストレッチとアイソレを行った後、BIGBANGのBANG BANG BANGの前半を行いました💣💥 振り完まであともう少しで […]
「倖田來未 コピーダン ス(木曜クラス)」池袋教 室 2025-8-21-no0239-2724
- 公開日：
🎵課題曲→『キューティーハニー』倖田來未 本日は前回の振り返りとBメロ始めの振り入れを行ないました💜 次回は1番を完成させましょう❣️
「ヒップホップダンス④」梅田教室 2025-8-21-no0250-2819
- 公開日：
生徒さんが好きなDA PUMPの「ごきげんだぜっ！」の振り付けの最終レッスンでした。 しなやかさとダイナミックさが足りない気がすると生徒さんご本人がおっしゃっていたので、改善できるように基礎練習を行いました。 首を柔らか […]
「girls💞」札幌教室2025-8-21-no0252-2856
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！🙌 今日はストレッチとリズムトレーニング、アイソレーションをした後にgirlsの振り付けを踊りました！✨ 伝えた事への吸収力が早く、前回からも踊り方に成長が見られまし […]
｢本日HIPHOPレッスン｣新宿教室2025-8-21-no0247-2827
- 公開日：
こんにちは！ 本日のHIPHOPレッスンはアイソレと前回の復習のクラブステップと新しいステップでロジャーラビットをやりました！前回大苦戦していたクラブステップ、今日はスムーズにしっかりできていました！！！ナイスです！ 次 […]
「HOUSE基礎」新宿教室2025-08-21no0228-2638
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、フロアの立ちや繋ぎのルーティンについてレッスンしました。 本日やったフロアムーブの入りの足の着き方など課題はありますので、徐々に直していきましょう& […]
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-8-21-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-8-21-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 足も手も複雑かつ似ているような動きの連続でしたが、しっかり落ち着いて音を聞けていましたǴ […]
「NEWDANCEラスト」 梅田教室2025-08-21-0206-2798
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 アップの後裏もものトレーニングを入れてから動いていきました！アイソレもかなり掴めてきてコブラも上手くなってきました🐍 鎖骨のアイソレもちょっとずつ良くなってきてます！！まだまだ頑 […]
GirlsHiphop浦和教室2025-8-19-0223-2399
- 公開日：
お疲れ様です。あいりです。 今日はウェーブなどのグルーブの練習をしました! コレオは、DaniLeighのEasyという曲で踊りました。 腰の使い方や胸のアイソレが大事になってくるので、動かせるように頑張りましょう&#x […]
HipHop新宿教室2025-8-17-0223-2833
- 公開日：
お疲れ様です。あいりです！ 本日は初レッスンでした！ まずはリズムの取り方や、基礎のクラブステップを教えていきました。 なれない動きは難しいですが、たくさん練習してできるようにこれから頑張りましょう！
「本日のjazzレッスン」新宿教室2025-08-21-no0108-2156
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。 次回、ストレッチでしっかりウォーミングアップしましょう。
ラストレッスン2025-8-21-no0230-2592
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日は代講で入らせて頂いたレッスンのラストレッスンでした。約3ヶ月でしたがダウンアップの基礎から見直して出来ることがたくさん増えた姿が見られてとてもよかったです。これからもこの基礎を活かして […]
｢hiphop｣仙台スタジオ 2025-8-20-no0229-2409
- 公開日：
お疲れ様です！KOKEKOです！ 本日のレッスンお疲れ様でした！🔥 今回のレッスンでは、前回教えたクラブステップを中心に教えていきました！ 前回はかなり苦戦しましたが、今日はとても成長して、クラブステップ […]
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2025-08-20-no0064-2794
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ いつもながらしっかりおさらいをしてきてくれたので […]
「Travis Japan✨」札幌教室2025-8-20-no0252-2854
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした🙌 今回はリズムトレーニングにアイソレーションを加えた少し難しい基礎練習をしました！ その後Travis JapanさんのJAST DANCEを踊りました！✨ ボーイズ […]
「timelesz コピーダンス(水 曜クラス)」赤坂教室 2025-8-20-no0239-2834
- 公開日：
🎵課題曲→『Rock this Party』timelesz 本日は初回レッスンでした⭐️ ストレッチ、アイソレ、振り入れをゆっくり進めました😌 サビ前半の振り […]
「K POP」新宿教室2025-8-20-no0159-2793
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 引き続き早振ですが、 手と足を分けて復習してみて下さいね。 次回は新曲を振付します。
「K POP」新宿教室2025-8-20-no0159-2793
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 細かくリズムトレーニングなど、 とても有意義にできたので良かったです。 引き続きクラブについては上半身のコントラクション頑張ってみましょう。
「K POP」新宿教室2025-8-20-no0159-1419
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 足のストレッチなどを強化し、 とてもよくなりました。 引き続き全体的に柔軟性出るようにとダンスに活かせるようにサポートしますね。 次回は振付のサ […]
「ジャズコンテ」新宿教室2025-08-20-no0106-2479
- 公開日：
今日は前回の続きを進めていく予定でしたが、生徒さんのご都合のため、キャンセルになりました！ また来月、よろしくお願いいたします🌙
「アイソレ可動域」高田馬場教室2025-08-20-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 アイソレは部位のみを動かす意識を大切に練習しました。胸の横のアイソレは骨盤がつられて動か […]
【K-POPレッスン】上野教室2025-08-20-no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回はサビの前半を進めていきましたが 少しクセのある振付に苦戦し […]
「引き上げ」新宿教室2025-08-20-no0108
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 プリエは引き上げを意識して行いました。 骨盤を持ち上げるイメージを持つと引き上がりが実感 […]
「Feel Special⑧」大宮教室 2025-8-20-no0221-2623
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはストレッチ→アイソレ→振り付けの順で進みました。 振り付けはFeel Specialのコピーダンスをニュアンスな […]
「本日のピックアップ〜後半」新宿教室 2025-8-20-no0175-2057
- 公開日：
後半は、ピックアップした動きを元に身体の使い方を確認して さらに応用に繋げる！動きの理解力が高いので ちょっとした力加減を覚えておくと 今後の振り入れ時にも活用できると思います！
｢本日のダンスレッスン｣ 西葛西教室2025-8-20-no0168-2846
- 公開日：
本日のレッスンはお休みになりました。 実施予定だったメニューは、ストレッチ→アイソレ→振り入れ→踊りこみでした！
コピーダンス 心斎橋教室 2025-8- 18-no0200-2867
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日はダイスのコピーダンスを行いました。 短い期間で覚えるのは大変ですが、頑張りましょう！！お疲れ様でした。
完成度を高める 梅田教室 2025-8- 16-no0200-2783
- 公開日：
お疲れ様です！今回は前回まで終わったところの完成度を高めました。一つ一つの動きをより正確に踊れるように頑張りましょう！！お疲れ様でした。
コピーダンスの続き 梅田 教室 2025-8-4-no0200-2783
- 公開日：
お疲れ様です。 本日はコピーダンスの続きを行いました。 今回は1つの区切りまで終われたので良かったです。また頑張りましょう！！お疲れ様でした！
「girls💞」札幌教室 2025-8-19-no0252-2856
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！😊 ストレッチ、アイソレーションとリズムをしたあとに、girlsの振り付けを踊りました！ フロアの振り付けもあり難しい部分もあったと思いますが、振り付けを理解して自分のニュアンスで […]
「copy dance」池袋教室 2025-8-19-no0225-2710
- 公開日：
本日はILLITのMagneticのサビをやりました！早いし細かいけれども楽しんで踊れました！ありがとうございました！
「基礎、KPOP、コピーダンス 」池袋教室 2025-8-18-no0253-2799
- 公開日：
おはようございます！Aoi.です✨ レッスンお疲れ様でした！ 今回は、ストレッチ・アイソレを行った後、EXOのLove Shotを行いました🔫💗 言ったポイントをすぐインプッ […]
「KPOP」 神戸元町教室 2025-08-19-no0240-2749
- 公開日：
meです✨️こんにちは！ 本日も「Hellevator」の振り落としを進めていきました！ 細かい振付が多かったので、曲とタイミングを確認しながら、流れとして覚えられるように意識してみてください […]
「創作」 神戸元町教室 2025-08-19-no0240-1684
- 公開日：
お疲れ様です！meです^^ 本日は、１曲完成させることが出来ました👏 月末に本番があるとの事で、今回も完成を間に合わせることが出来てよかったです！ 頑張ってください🎶 基礎では沢山の新しい […]
「HIP HOP」渋谷教室2025-8-19-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の難易度高いパートよくできていました。 引き続き本日のリズムも取りにくいですが、 次回はもう一度こちらを復習していきましょう。
「HIP HOP」渋谷教室2025-8-19-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 前回よりも背筋の意識などよくなりました。 引き続き腿裏の改善と股関節のサポートもしっかり引き続き行いましょう。
『ご自身の楽曲で③』渋谷教室2025-8-13-no0025-2851
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ご自身の楽曲で②』渋谷教室2025-8-13-no0025-2851
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ご自身の楽曲で』渋谷教室2025-8-13-no0025-2851
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ヒップホップ基礎』新宿教室2025-8-13-no0025-2770
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『アリアナグランデの楽曲で』新宿教室2025-8-13-no0025-2845
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ストレイキッズコピーダンス』池袋教室2025-8-12-no0025-2852
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『aespaコピーダンス』新宿教室2025-8-11-no0025-2466
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『アイワンダーコピーダンス』新宿教室2025-8-9-no0025-1771
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「僕のこと③」大宮教室 2025-8-1 9-no0221-2760
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ、ストレッチ→アイソレ→バレエ基礎練→振付の順で進みました。 振りがしっかり入ったので、今回は細かいポイン […]
「timelesz コピーダンス(火 曜クラス)」大宮教室 2025-8-19-no0239-2754
- 公開日：
🎵課題曲→『Rock this Party』timelesz 本日から新課題に入りました🎶 サビ後半の脚のインアウトに注意して練習しましょう❣️
「HIP HOP」渋谷教室2025-8-19-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 背筋やインナーマッスルなどがついてきたので、 ダンスの動きなど変わってきました。 引き続き基礎、柔軟などサポートしますね。
｢本日のレッスン」新宿教 室 2025-08-19-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 複雑な動きが多く難しい振り付けでしたが踊りきれましたね！！ 次回もよろしくお願いいたします！
「POPダンスlesson」渋谷教室 2025-8-19-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、仕事で来れないとのことで、お休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレ […]