「SOULレッスン」新宿教室 2026-2-17-n0185-2384
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こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした！ 基礎練習とWAACKの振付を行いました！ 手を回しながら足を動かすのはとても難しいですが、スムーズにできていてよかったです！ また次回もよろしくお願いします🌼 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「WAACKレッスン」川崎教室 2026-2-15-n0185-2580
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こんばんは！ 先日はWAACKレッスンでした🪩 主に振り付けを行いました！ 少し難しいですが、覚えたら動けるのが早くなってきてとてもよかったです！ また次回もよろしくお願いします！ 野島怜衣珠
「WAACKレッスン」川崎教室 2026-2-15-n0185-2580
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こんばんは！ 先日はWAACKレッスンでした！ 基礎練習を主に行いました！ だいぶシルエットが綺麗になってきているので これからもがんばっていきましょう！ また次回もよろしくお願いします🌷 野島怜衣珠
「SOULレッスン」川崎教室 2026-2-15-n0185-2703
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こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした！ アイソレーションとリズムの練習を行いました🪩 リズムもだいぶできるようになってきているので 慣れていけたらなと思います！ また次回もよろしくお願いします！ 野 […]
「JAZZHIPHOPレッスン」川崎教室 2026-2-15-n0185-2956
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こんばんは！ 先日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした💃 基礎練習と振り付けを行いました！ 早い振り付けですが、少しずつゆっくり進めていきましょう！ また次回もよろしくお願いします！ 野島怜衣珠
「本日のレッスン」 池袋 教室2026-02-22-no0429-2913
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本日はアイソレーション、リズムトレーニング、８×3のコレオを行いました！ いつもより音を聞き見せ方を意識して踊れるよう レクチャーしました！ リズムキープもこれから頑張って行きましょう！ ウェーブ慣れてきていい感じでした […]
「WAACKレッスン」川崎教室 2026-2-15-n0185-2940
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こんばんは！ 先日はWAACKレッスンでした！ 基礎練習と振付を行いました！ 肩を落とすのが難しいかと思いますが、 シルエットを綺麗にできるようがんばっていきましょう🌸 また次回もよろしくお願いします！ […]
「SOULレッスン」新宿教室 2026-2-13-n0185-2384
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こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした！ 基礎練習とWAACKの練習を行いました🕺 今月もWAACKダンスを少しやっていければなと思います！ 次回もよろしくお願いします！ 野島怜衣珠
「本日レッスン」新宿教室2026-02-22-0263-2962
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こんばんは^ ^ 今日のレッスンは前回の続きの PSYCHCO／BABYMONSTERサビ後半 をやりました! 前半部分もきちんと練習してきてくださって、 後半苦戦していた部分もあのですが出来るまで何度もやってサビ最後 […]
「本日のレッスン」 池袋 教室2026-02-22-no0429-2913
- 公開日：
本日はアイソレーション、リズムトレーニング、８×3のコレオを行いました！ いつもより音を聞き見せ方を意識して踊れるよう レクチャーしました！ リズムキープもこれから頑張って行きましょう！ ウェーブ慣れてきていい感じでした […]
「JAZZ後半」 神戸元町教室 2026-02-22-no0240-2097
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お疲れ様です！ 後半は、新しい振り付けを行っていきました。 曲はbacknumberさんの、「水平線」のラスサビの部分を使いました。 ゆったりとした曲で、伸びやかな所の魅せ方が重要になってきます☝þ […]
「JAZZ」 神戸元町教室 2026-02-22-no0240-2097
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お疲れ様です！ 本日は2時間続けてのレッスンでした。 前半は、ストレッチをゆっくりと丁寧に行い、基礎練習をしました。 ストレッチでは、普段はあまり伸ばさないような箇所も意識して伸ばしていきました😊 基礎で […]
「コピーダンス」 神戸元町教室 2026-02-22-no0240-2975
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お疲れ様です！ 本日も、Burning Flowerを練習していきました！ 肩のアイソレーションも少し練習しました。 ダウンの練習では、肩が上がらないように全身をリラックスさせて動いていくことを意識するようにお伝えしまし […]
「HIPHOP基礎」恵比寿教室 2026-2-21-no0266- 2994
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こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は2人姉妹のグループレッスン👥 今週から振り付けに入りました🙆♀️ 基礎のダウンをたくさん […]
「本日のiLiFE!『 ヒラリラリア』アイドルダンスレッスン 休講」関内教室 2026-2-22-no0239-2897
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本日の「iLiFE! 『 ヒラリラリア』 アイドルダンス」 at 関内教室はお休みとなりました。 次回のレッスンは休会明けになります。また半年後にお会いしましょう🍀
「本日のダンスレッスン！ ｣西葛西教室2026-2-22-no0168-2932
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本日のレッスンはお休みになりました。 実施予定だったメニューは、ストレッチ→アイソレ→振り入れ→踊りこみでした！
「Ed Sheeran 『Galway Girl』 HIPHOP」関内教室 2026-2 -22-no0239-2954
- 公開日：
🎵『Galway Girl』Ed Sheeran 本日から新課題曲に入りました🇬🇧🎶 細かな腕の動きに注意して練習していきましょう！
「ヒール・ジャズ基礎/サ ビ前フロア」池袋教室2026-2-22-no 0050-2694
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こんばんは！講師のyu-kiです！🐈⬛ 本日は体幹を作るトレーニングもしてから振付に進みました^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング […]
「コンテンポラリージャ ズ・2回目」池袋教室2026-2-22-no 0050-1579
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こんばんは！講師のyu-kiです🐈⬛！ 今日は2回目、前回苦戦したフロアパートも少し成長できてた👏 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎 […]
「ヒップホップ」新宿教室 2026-2-22-no0019-1239
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おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(革命道中)→20分 […]