ROSE⑤！新宿教室2025-7-22-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にHANAさんのROSEの振付をやってみましたね！今日はしっかり […]
「レッスンノート」の記事一覧
「良いところを盗む」渋谷 教室2025-07-23-no0179-2778
- 公開日：
ダンスにおいて、相手のかっこよさを真似する・盗むことは上達に最も手っ取り早い方法だと思っています。イメージが湧きにくい部分や、かっこいいと思うものを想像しながら自分のダンスに取り入れましょう。スキルがないからと思ってし […]
「基礎追い込み」渋谷教室 2025-07-23-no0179-2778
- 公開日：
本日はいつものトレーニングを少し伸ばして、追い込む形で行っていきました。体幹等のトレーニングは慣れるとだんだんキツくなくなっていきます。少し長くしたり、キツイ角度にしてみたりとだんだん負荷をかけてあげるとさらにダンスに […]
｢R&BLesson｣札幌教室2025-7-23-no0203-2458
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→振り付けを行いました！ 今回は細かい動きやタイミングが少し難しいコレオだったのでいつもよりもゆっくり進めていきました！ 踊ったことのない動きが出てきたので難しかったと思うので […]
「differentレッスン➁」 池袋教室 2025-7-13-no0164-1978
- 公開日：
7/13 different 続き 前回の範囲、練習して来てくださってしっかり踊れるようになりました！ この日入れた振付は前に基礎練でレクチャーしたステップが入っています！ 上に飛ぶこととキックは膝下から！を意識して正確 […]
「ギュッと！レッスン」 新宿教室 2025-7-13-no0164-2786
- 公開日：
7/13 イントロ〜ABメロの振り入れに入りました！ 単純な振りですが、面変えステップや膝を使ってダウンをする振りなど、基礎練でやっていることを活用できる場面が多いので一つ一つ理解を深めながら踊っていきましょう […]
「静止」高田馬場教室2025-07-23-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 新しい振付に入りました。 色々な音が入った曲なのでメロディラインだけではなく裏の音も意識し […]
「HOUSE基礎」新宿教室2025-07-23no0228-2638
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、フロアの立ちや繋ぎのルーティンについてレッスンしました。 以前よりもフロア使いが上手になっており、ある程度スムーズに踊れるようになってます！ 本日やったフロ […]
『twsコピーダンス』池袋教室2025-7-23-no0025-2572
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
難関ダンス！池袋スタジオ2025-07-23-0034-2732
- 公開日：
基礎を行ったあとは 三浦大知のexciteという曲で超難関ダンスに挑戦！ 回ったり止めたらを意識しながらをポイントに指導いたしました。
「軸を強く」新宿御苑教室2025-07-23-no0108-2134
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 振付は前回の復習＋前半部分を 振り入れしました。 前半部分の早い部分はターンのスポットをしっか […]
基礎はやはり大事！本八幡スタジオ2025-07-23-0034-
- 公開日：
ダンスの基礎をしながらも苦戦した部分が多かったと思いますが手振りの大切さをお伝えしました。 そしてダンスを通しての体の使い方などもお伝えしました。
「ジャズコンテ」渋谷教室2025-07-23-no0106-2538
- 公開日：
今日は今月３回目のレッスン、これまでの振りを細かく見つつ形にも拘って進めていきました✨ 動きずらいポイントもたくさんありましたが、最後までとてものびのびと踊りきりました🍉
「ひとつずつできる ように！」梅田教室2 025-07-23-0206-2736
- 公開日：
本日もレッスンお疲れ様でした。 今日は生徒さんと相談しながらのまったりレッスンとなりました🍃 ストレッチをゆっくりしてからアイソレをして、前回練習したクラブステップをおさらい！ 前回は3回以上続けられなか […]
「身体の使い方 〜後半」新宿教室 2025-7-23-no0175-2057
- 公開日：
その「気になる事」から、身体の角度やカッコよく切り替えす「コツ」を一緒に練習！どうやったら こんな感じにみえるか…動けるか… どんどん他のレッスンにも取り入れてみてくださいー♪
「身体の使い方 〜前半」新宿教室 2025-7-23-no0175-2057
- 公開日：
身体のあたためでストレッチをしっかり、話し合いをしながら興味ある事、気になる事(なかなか上手にできない事)を少しづつ一緒に解消！
ENHYPENで大人なダンス！本八幡スタジオ2025-07-23-0034-2583
- 公開日：
基礎を行ったあとは初のメンズ曲に挑戦！ 足のステップなどが多いので見せ方と早めの動きをレクチャーしました。 この曲では音ハメがたくさんあるのでそこに合わせられるとぴたっと決まります！
「HIPHOP基礎レッスン」横浜教室 2025-7-22-no0212-2763
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日から新しい振り入れでした！ 踊り始めからステップで始まるのですが、上半身はリズムを取り […]
「振り付け」川崎教室2025-07-22-no0186- 2762
- 公開日：
レッスンお疲れ様です！ ヒット連をしました。 胸のヒット、足のヒットが段々と上手くなっていっていてめちゃくちゃ嬉しいです！ もっともっと安定させて行きましょう🔥 練習あるのみ🔥です！
「K POP」渋谷教室2025-7-22-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の難関のパートを確認の上で、新曲を行い、 とてもよかったです。 手のパートも難しい中よくできました。 次回はこちらの新曲の続きを振付していきますね。
「K POP」渋谷教室2025-7-22-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 ピルエットやターンがとても綺麗になりました。 引き続きスポットつけながら トレーニングしていきましょう。
「K POP」渋谷教室2025-7-22-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 胸の使い方やダウンのトレーニングとても良くなってきたので、 引き続きダンスに活かせるようにサポートします。 次回は続きを振付しますね。
「シアターダンス」新宿教 室2025-7-22-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 筋トレについて本日の内転筋トレーニングを、ぜひ続けてみてくださいね。 テクニックもとても良くなりました。 次回は続きを振付し […]
「K POP」新宿教室2025-7-22-no0159-2522
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションについて詳しく解説させていただき、 しっかりと習得できていました。 引き続き首のアイソレーションは慣れていけると良いと思 […]
「本日のKPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-7-22-no0244-2738
- 公開日：
本日のKPOP レッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、継続中の曲のサビ部分を覚えて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次回のレッスンで行います！！ 次回もよろしくお願いします！！
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-7-22-no0244-2273
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 長期的に取り組んだ振り付けが終わりましたね✨時間をかけて丁寧に覚えることで、身体にど […]
「GIRLS HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2025-7-22-no0244-2771
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
「GIRLS HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2025-7-22-no0244-2771
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 基礎が大事になる振りが多かったからこそ、丁寧に踊ることを意識できていましたね！！これからも基礎を大 […]
｢K-POPレッスン🎶🫧｣札幌教室2025-7-19-no0210-2742
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はNewJeansのSupernaturalを使ってレッスンをやりました！ 今回はクラブステップの練習をやりました！ コツを掴むのが早くて、曲のテンポもどんどん速くしていきながら練習し […]
｢コピーダンス🐰👖｣札幌教室2025-7-19-no0210-2659
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はNewJeansのDittoのコピーダンスをやりました！ 今回の振りにもステップがたくさん入っていました！ 曲のテンポも早かったので、ステップは軽くてクリアに踏めるように練習をしまし […]
LMR☺︎池袋教室2025-07-22-no0102-1911
- 公開日：
本日のレッスンではEXOさんの 楽曲を行いました！ HIPHOPの基礎ステップやリズムが たくさん出てきて難しい振り付けでしたが しっかり着いてきてくださいました☺︎ また次回もよろしくお願いします！ しゅ […]
WIL！渋谷教室2025-07-22-no0102-2201
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンでは TWICEさんの楽曲をリクエストで行いました！ 頭を使う楽曲でしたが一瞬で 覚えて踊れていてさすがでした☺︎ 来月実際の速さで踊ってみてから 新しい楽曲も行いましょう […]
HANA🥀渋谷教室2025-07-22-no0102-2049
- 公開日：
本日のレッスンではHANAさんの 新曲を行いました！ 難しい振り付けを一瞬で覚えて 踊りこなせていて今日もさすがでした＾＾ また金曜日よろしくお願いします☺︎ しゅか💤
｢HIPHOP👧💠｣札幌教室2025-7-18-no0210-2723
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はクラブステップの練習をしました！ かかととつま先の動かし方が難しくて苦戦しましたが、今回は片方だけ練習してみました！ コツを掴んで、テンポが速くなってもしっかりステップを踏めるように […]
アイドルダンス！渋谷教室2025-07-22-no0102-2016
- 公開日：
本日のアイドルダンスレッスンは 引き続き かわいいだけじゃだめですか？を行い 最後まで振り落としが終了しました✨ 振り覚えがとっても早く素晴らしかったです！🎶 次回実際の速さに合わせて踊って […]
TWICE！池袋教室2025-07-18-no0102-1911
- 公開日：
7/18のKPOPレッスンでは、 リクエストでTWICEさんの新曲を行いました！ 腰のアイソレーションがかなり出てくるので 難しかったかと思いますが サナちゃんの特徴をしっかり掴んで 踊れていました🌼 ま […]
BDZ☺︎新宿教室2025-07-17-no0102-2331
- 公開日：
7/17のカバーダンスレッスンは 引き続きTWICEさんのBDZを行い サビの最後まで振り落としが終わりました☺︎✨ 前回から少し期間が空きましたが しっかり復習してきてくださり ありがとうご […]
｢コピーダンス🍭🤍｣札幌教室2025-7-17-no0210-2790
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのCRY FOR MEのサビ後半部分のコピーダンスをやりました！ 前半部分よりもステップが多かったですが、1つずつカウントをしっかり意識して踊れていて良かったです︎ […]
｢コピーダンス🥀🍬｣札幌教室2025-7-17-no0210-2112
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はHANAのDropのコピーダンスの続きをやりました！ 今回は特に体のウェーブの練習をたくさんしました！ 頭から下に流していくウェーブと、腰から上に流すウェーブを練習しましたが、ウェー […]
｢HIPHOP🤟😎｣札幌教室2025-7-17-no0210-2708
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はステップがメインのHIPHOPをやりました！ ステップをやる時の手の振りは基本つけていませんでしたが、自然にかっこよく出来ていました✨ 振りを歌詞に合わせて作りましたが […]
「カバーダンスクラス」横浜教室 2025-7-22-no0212-2701
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回からだいぶ時間が空いてしまったので、頭から今入ってる所までをゆっくりおさらいした […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2025-7-22-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、仕事で来れないとのことで、お休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレ […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2025-7-22-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、仕事で来れないとのことで、お休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2025-7-22-no0028-1641
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。
「HIPHOP」池袋教室2025-07-21-0246-2559
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 振り覚えも振り付けへのアプローチもとても良かったと思います！ 次への課題は自分の身体の重心のコントロールです！ 引き続き頑張って行きましょう！！ Himesho
「hip-hop基礎」渋谷教室2025-7-22no0219-2629
- 公開日：
こんにちは！本日のレッスンお休みになりました！ hip-hop基礎をやる予定でした！ また次回宜しくお願いいたします🙇
「perfect night」2025-7-22no0219-2648
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 今回はLe Sserafimのperfectnight行なっていきました！ 形の取り方とても綺麗にできていましたね👏🏼 次 […]
「click」池袋教室2025-7-20no0219-2523
- 公開日：
本日は２時間レッスンお疲れ様でした🩵 とても難しい振りでしたが振り付けが頭に染み込めばもっとよくなると思います🙆♀️ 次回振り付けの細かい部分修 […]
「click」池袋教室2025-7-20no0219-2523
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした😊 今回はガールズガールズのclickをおこなっていきました！ 音の始まりからすぐ振り付けが始まりテンポがとても速いため曲の速さを調整しながら繰り返し練習をひてい […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション3パターン、身体の体 幹コントロール5パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ（3連拍）、パドブレ・コンビネーション」 渋 谷教室2025-7-22no0058-1440
- 公開日：
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ（3連拍）、パドブレのコンビネーションを踊り込みました、また次 […]
「本日の嵐コピーダン スレッスン」横浜教室 2025-7-22-no0239-2781
- 公開日：
本日の「嵐コピーダンス at横浜教室」は休講となりました。 次回は課題曲を完成させることを目標に進めます🌀
「like JENNIEコピーダンス④」梅田教室 2025-7-22-no0250-2816
- 公開日：
生徒さんのリクエスト曲JENNIEのlike JENNIEのサビの部分の振り付けのコピーダンスをレッスンしました。 ダウンをしながら、胸を強く落とすリズムトレーニングも行いました。 ドッチボールでボールを受ける時のイメー […]
「アップテンポにチャレンジ👏」梅田教室 2025-07-22-0206-2798
- 公開日：
本日もレッスンお疲れ様でした！ ウォーミングアップの後少しだけ下腹のトレーニングを入れてみましたが、ナイストライでした❤️🔥 インナー鍛えてクリアなダンス目指し […]
「本日のレッスン」 渋谷 教室2025-07-22-no0429-2797
- 公開日：
本日のレッスンは休講になりました。 体幹トレーニング、アイソレーション、リズムトレーニングを重点的にやり8×2の振り付けを行う予定でした。
『ヒップホップ基礎』新宿教室2025-7-22-no0025-2770
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
JO1のかっこいい曲に挑戦！本八幡スタジオ2025-07-22-0034-2380
- 公開日：
基礎を行ったあとはかっこいい指揮者のようなダンスに挑戦！ 足のステップなどかっこいい見せ方を指導しました。
ANTIFRAGILE②！高田馬場教室2025-7-21-no0042-2804
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでLE SSERAFIMさんのANTIFRAGILEの振付をレクチャーしました！今日はサビ前半の振付の続きをやってみましたね！胸のアイソレーションも重要です！次回 […]
Butter②！渋谷教室2025-7-21-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はBTSさんのButterの振付をレクチャーしました！ 今日は1番Aメロ前半をやってみましたね！次回も続きをしましょう！
シェイク③！高田馬場教室2025-7-21-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続き、シェイクという動きをやってみましたね！さらに慣 […]
Vogue④！渋谷教室2025-7-20-no0042-2303
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、VOGUEの基礎をレクチャーしました！ 今日は前回に引き続きHouse of mizrahiをやってみましたね！今日で振付は完成です！次回からは別の振付をやっ […]
スターマイン②！神田教室2025-7-20-no0042-2486
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はDa-iCEさんのスターマインという曲の振付をレクチャーしました！少し長めに振付をやってみましたね！ 頭を整理して、曲を聞いて踊りましょう^ ^
スターマイン！神田教室2025-7-20-no0042-2486
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はDa-iCEさんのスターマインという曲の振付をレクチャーしました！曲をしっかり聞いて踊りましょう^ ^
Go Big or Go Home⑥！渋谷教室2025-7-19-no0042-2780
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ENHYPENさんのGo Big or Go Homeという曲の振付をレクチャーしました！ 今日はサビ前半の復習と、サビ後半を少しだけやってみましょう！次回も […]
Dynamite(Tropical Remix)！渋谷教室2025-7-19-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのDynamite(Tropical Remix)という曲の振付をレクチャーしました！ 今日はサビ前半をやってみましたね！次回も続きをしましょう！
Love 119④！秋葉原教室2025-7-18-no0042-2576
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日は前回に引き続きRIIZEさんのLove 119の振付をレクチャーしました！今日は1番サビ前までをやってみ […]
首アイソレと足踏み！渋谷教室2025-7-18-no0042-2335
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでアイソレーションを細かく練習していきました！今日は応用として首のアイソレーションと足踏みを組み合わせてみましたね！ 足が付くとまた難易度が上がりますね！根気よく […]
肩甲骨から動かす！六本木教室2025-7-17-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日は生徒さんの希望で、振付のブラッシュアップをしました！肩甲骨から腕を動かすイメージで！
腕の可動域！六本木教室2025-7-17-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日は生徒さんの希望で、振付のブラッシュアップをしました！腕の可動域を広げて身体を大きく使いましょう！
「振り覚え🧠」梅田教室202 5-7-14-0206-2591
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 今回もウォーミングアップをした後プリエ、タンジュ、アイソレと進めていきました。 アイソレはかなり得意になってきましたがウェーブににまだまだ苦戦中😖💦 色んなアプロ […]
「フリースタイルに 挑戦！」心斎橋教室2 025-07-13-0206-2635
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 いつも通りしっかりとウォーミングアップを行い、リズムトレーニングも実施しました。 プリエ、ウォークもサクッとしたあと 前回の振り付けを見せて頂きました！宿題制度もかなり安定してきました […]
「勘を取り戻す❤️ 🔥」梅田教室2 025-0710-0206-2798
- 公開日：
クラスお疲れ様でした！ 2回目ということで丁寧に進めていきながら前回は組み込まなかったトレーニングを少しだけ入れてみましたがナイストライでした✨️ アイソレも勘を取り戻してきていてとてもナイス […]
「SOS③」神戸元町教室 2025-7-19-no0242-2493
- 公開日：
今回は振り付けの中にも出てくるヒットにフォーカスしてレッスンしました！アイソレーション同様、難しそうなボディーコントロールではありますが、丁寧に練習することで習得できると思います！
「SOS②」神戸元町教室 2025-7-5-no0242-2493
- 公開日：
前回に引き続き、SOSのサビの後半のステップと前半部分の腕の振り付けをやりました！MVや振りを踊っているダンサーの動画を見ると、とても難しそうに見える振り付けですが、腕と足それぞれを理解して練習することでしっかり踊れるか […]
「SOS①」神戸元町教室 2025-6-28-no0242-2493
- 公開日：
今回からBe:firstのSOSのサビ部分の振り付けをはじめました！細かいステップが多いため前後半に分け、今回は前半のステップをメインにレッスンしました 少し複雑ですが、1つ1つのステップを1つずつ理解して練習していけば […]
｢R&BLesson｣札幌教室2025-7-21-no0203-2478
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→生徒さんお久しぶりのR&Bを行いました！ テンポがゆっくりめな曲で細かい手の動きも多く少し難しかったと思うのですが、引っかかった所は何度も踊って覚える集中力と最後は完 […]
『POP』大宮教室2025-07-21-no0178-2483
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 前回の振り付けからですがPOPの振り覚えが早くなってきました✨️ヒット練は長くて腕が痛くなりますが、下ろさず打てるよう頑張りましょう！
｢本日のレッスン」新宿教 室 2025-07-21-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ テンポが早く複雑なところもありましたが踊りきれましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
「HIPHOP振付レッスン」 新宿教室 2025-7-10-no0164-1977
- 公開日：
7/10 踊り込みの時間になりました🔥 振りが自然に出てくるようになりました！ 肩のシェイクも形やタイミングが良くなってきてナイスでした！ 最後時間が余ったので簡単に構成やシンメをつけて動画を撮ってみまし […]
「differentレッスン」 池袋教室 2025-7-9-no0164-2001
- 公開日：
7/9 新しくdifferentを行いました！ とても曲が速いのでこの日はひたすらゆっくりの速度で何度も繰り返し練習しました！ まずは一つ一つの形を丁寧に覚えていきましょう✅ ありがとうございました！
「基礎レッスン」 池袋教室 2025-7-9-no0164-2820
- 公開日：
7/9 初めましての生徒様のレッスンでした！ ストレッチのやり方からゆっくりレクチャーさせていただきました！ そのあとのアイソレやリズムも一つ一つ理解しながら丁寧に動かせていました🌟 これからよろしくお願 […]
「OFFA MEレッスン」 池袋教室 2025-7-9-no0164-2008
- 公開日：
7/9 前回の続きを行いました！ 音ハメパートです！一つ一つの形のストップを意識して踊ることができました◎ 最後のヒップロールのところは上半身が動かないように固定しながら回していきましょう！ ありがとうございました！
難関なダンスに挑戦！池袋スタジオ2025-07-21-0034-2732
- 公開日：
基礎を行ったあとは 三浦大知のexciteという曲で超難関ダンスに挑戦！ 回ったり止めたらを意識しながらをポイントに指導いたしました。
「ive💖」 札幌教室 2025-7-21 no0252-2832
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！✨ 今日はアイソレーションとリズムトレーニングをした後にIVEさんの elevenを踊りました！ 振り付けの覚えが早く驚きました！😮 いい調子です！👌 […]
「アイドル基礎レッスン」 新宿教室 2025-7-8-no0164-2786
- 公開日：
7/8 お試しレッスンからだいぶ間が空いてしまったので前半はゆっくり説明しながら基礎練を行いました！ アイソレは丁寧に動かせているので、徐々に可動域を増やして大きく動かせるようにしましょう！ 振付は、とき宣さんのギュッと […]
「hype boyレッスン」 池袋教室 2025-7-6-no0164-2625
- 公開日：
7/6 前回の振り付けが終わったので、新しくnewjeansさんのhype boyを行いました！ 身体に16ビートを刻みながら踊ることが大事です！ リズムに乗りながら丁寧に踊れていてナイスでした✨ 次回続き […]
「differentレッスン」 池袋教室 2025-7-6-no0164-1978
- 公開日：
7/6 生徒様リクエストで新しくルセラフィムさんのdifferentを行いました！ 初っ端出てくる足のステップ難しかったですね😹 足に慣れてきたら後ろノリのリズムもつけられるように組み合わせていきましょう […]
「ジャズダンス中級・サビ 」池袋教室2025-7-21-no0050-1379
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです🕺✨ 今日はサビ部分をやりました👏 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 跳んだ […]
「hiphop振りレッスン」 新宿教室 2025-7-6-no0164-1977
- 公開日：
7/6 前回の振りの続きを行いました！ 後半は普段行っているアイソレをたくさん使えるパートになっています！ コブラは頭の高さは変えずに胸を上に出す意識で動かすとナイスです！ 次回踊り込みましょう！ありがとうございました& […]
「ラストチャンス・ラストダンスレッスン」 新宿教室 2025-7-4-no0164-1954
- 公開日：
7/4 この日はわたしの振り付けを踊ってもらいました！ ノイミーさんのラストチャンス・ラストダンスを使用し、表現とキレを重視して踊るようお伝えしました🌟 ターンの着地もバッチリで普段のプランクが活かされて […]
「ステップ」 横浜教室 2025-07-20-211-2808
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→振り付けの順番で進めていきました！振り付けは、生徒さんから希望があり、他のスクールの発表で踊る振り付けをアドバイスさせて頂きました！ランニングマンやドギーな […]
「可愛過ぎる振付」大阪梅 田-2025-7-21-no0236-2730
- 公開日：
こんにちは！MIYUです！ 本日は前回のレッスンの続きの振付を行いました(^^) すごく可愛く踊りこなしてくださり最高でした！ また来週もお待ちしております。
「後半レッスン」新宿教室 2025-07-20-no0220-2696
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 2時間のレッスンを予定していましたが 交通遅延により、1時間になってしまったので いつもよりも細かくレッスンをしました。 事前に頂いた振り付けの動画を細かく分析させて頂きまして、 改善点を洗い出 […]
「前半レッスン」新宿教室 2025-07-20-no0220-2696
- 公開日：
本日は2時間レッスンを実施予定でしたが、 お客様の交通遅延により、前半のレッスンは おやすみとなりました。 ストレッチと基礎練、振り付け練習を 実施予定でした。