「Jazz」西日暮里教室2025-07-19-0246-2796
- 公開日：
後半です！ 後半は振り付けをメインにおこないました。 前回から引き続きでおこなっていた振り付けのサビを最後までおこないました。 手振り等細かいところもありましたが、頑張って踊っていて素敵でした。 Himesho
「レッスンノート」の記事一覧
「Jazz」西日暮里教室2025-07-19-0246-2796
- 公開日：
本日もレッスンお疲れ様でした！ 2時間続けてのレッスンでした。 前半は基礎を中心にいつもより丁寧にレッスンしました。 重心や身体のバランスを意識してこれからも引き続きやっていきましょう！ 後半へつづく、、、 Himesh […]
｢K-POPレッスン✨🎵 ｣札幌教室2025-7-15-no0210-2571
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今日もありがとうございました！ 今回はaespaのSpicyを使ってレッスンをしました！ 振り自体はHIPHOPでステップの練習もしました！ どんどん体を大きく使って踊ることが出来るようになっていて、しっかり高低差もあっ […]
｢コピーダンス🖤🫶｣札幌教室2025-7-15-no0210-2396
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのEve, Psyche & The Bluebeard’s wifeのコピーダンスをやりました！ サビの最初の部分は、自分で練習して覚えて […]
｢コピーダンス💫🖤｣札幌教室2025-7-15-no0210-2728
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はaespaのWhiplashのコピーダンスをやりました！ 振り自体はシンプルな感じで、音に合わせてクールにかっこよく踊れていて良かったです︎👍🏻 ̖́ […]
｢コピーダンス🐰👖｣札幌教室2025-7-13-no0210-2718
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はNewJeansのSupernaturalのコピーダンスの続きをやりました！ 前回は最初の少ししか練習出来なかったのですが、今回の時間でサビを全てやることができました！ 今回はステッ […]
｢コピーダンス🎀🥂｣札幌教室2025-7-12-no0210-2254
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はJENNIEのlike JENNIEのコピーダンスの続きをやりました！ 今回やったのはサビの後半の音ハメ部分！ しっかり音を聞いて、合わせて踊ることが出来ていてとても良かったです︎& […]
「なりきる」渋谷教室2025-07-20-no0179- 2455
- 公開日：
本日もKPOPのコピーダンスを行いました。アイドルのダンスは基本的にとてもわかりやすい手の仕草になっています。手の形や、顔の角度を工夫してアイドルのように美しく見せるために鏡を見て研究しましょう。複雑なステップがない […]
「基礎再確認」渋谷教室2025-07-2 0-no0179-2455
- 公開日：
本日、前半は基礎の再確認を行いました。時間が空いてしまうと、アイソレーションの動かし方を忘れてしまいがちですが、上手くなるためにはとても重要な基礎です。普段から、時間のある時に練習するとより良いです。また、もっと大き […]
「ヒール・ジャズ/振り入れ終わったー！」池袋教室2025-7 -20-no0050-2694
- 公開日：
こんにちは🌞講師のyu-kiです！ 暑すぎる中、アツい曲で頑張りました😂♥️🔥 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレー […]
「コンテンポラリージャズ・いっかいめ」池袋教室2025-7 -20-no0050-1579
- 公開日：
こんにちは🌞講師のyu-kiです！ 暑すぎる時間に設定してごめんねってくらい暑かったね今日💦 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・フロアワーク① ・フロアワーク② ・振付 […]
「ナルトダンス」新宿教室2025-7-19no0219-2815
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスンありがとうございました🩵 今回もナルトダンスを行なっていきました！ 手振りの変わるタイミングが絶妙なので手だけの振り付けを念入りに確認しながら練習していきました！！ 前回と比べ […]
「ステップ」 横浜教室 2025-07-20-0211-2808
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→振り付けの順番で進めていきました！ 振り付けは、生徒さんから希望があり、他のスクールの発表で踊る振り付けをアドバイスさせて頂きました！ ランニングマンやドギ […]
「止め方の違い」渋谷教室 2025-07-20-no0179-2387
- 公開日：
本日の振り付けは少し音ハメ系の動きが入っていました。音によって止め方を工夫していきましょう。無機質に止めるのか、ポージングなのかによって見え方がだいぶ変わってきます。また、自分が止まっているという意識で思っていても、 […]
【ヒップホップ】新宿ワー クル2025-7-20-no0019-1239
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おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(UPTOWN FUN […]
「perfect Night」新宿教室2025-7-14no0219-2779
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました🩵 Le Sserafimのperfect Nightをやっていきました！ とてもアイソレを使う動きが多く難しかったですが曲のテンポを調節しながら練習していき […]
「almond chocolate」渋谷教室2025-7-13no0219-2719
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 almond chocolateをやっていきました！ 窓拭きする場所の手の動線と足の位置に少し苦戦しましたね！最初の部分の手振りのキレを良くできるともっと […]
「発表」 池袋教室 2025-07-13-0211-2751
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました！振り付けは生徒さんから希望があって、他のスクールの発表会の振り付けをアドバイスさせて頂きました！ タメと抜きや空間を大きく使った動きなど […]
「振り」 池袋教室 2025-07-20-0211-2751
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました！振り付けは生徒さんから希望があり、他のスクールの発表会の振りのアドバイスをさせて頂きました！ ジャンルとしては、ヒップホップです！振り付 […]
『Da-iCE②』新宿教室2025-7-20-no0025-1771
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-7-19-no0159-2469
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。基本的なパートなどすぐに対応できるようになりとても良いです。 引き続き全体的な動きをテクニックなどサポートさせていただきながら 次回は新曲を振付しますね。
「シアターダンス」池袋教 室2025-7-19-no0159-2469
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 ストレッチパートなど柔軟性ができてきてとても良いです。 引き続き筋トレと組み合わせてやってみて下さいませね。
「基礎HIPHOP」 神戸元町教室 2025-07-19-no0240-2264
- 公開日：
meです！ 今日は、HIPHOPの基礎の続きを練習していきました！ 今日の振り付けは、前回のステップが主な振りとは少し違って手の動きが加わったりアイソレーションの意識が必要であったりと、レベルアップしたものでした […]
「HIPHOP」 神戸元町教室 2025-07-19-no0240-2564
- 更新日：
- 公開日：
こんにちはmeです！ 本日も「CAN’T STOP THE FEELING!」の続きをやっていきました！ ようやくサビに突入しましたね✨️ 進めば進むほど、たくさんの振り付けが出て […]
「初回レッスン JPOP」神戸元町教室 2025-07-19-no0240-2812
- 公開日：
meです^^こんにちは！ 本日は、初めてのレッスンでした✨️ Snow Manさんの「LOVE TRIGGER」のサビをコピーして踊りました😌 初めてのダンスとのことで、緊張も […]
「jazz」 神戸元町教室 2025-07-19-no0240-2097
- 公開日：
meです！ 今日は、新しいjazzレッスンに入りました✨️ 「call on me」という曲を使いました。 テンポは遅めですが、その分カウントの取り方が細かくて難しくなっているので、しっかり音 […]
「振り付け」新宿教室2025-07-19-no0186- 2092
- 公開日：
レッスンお疲れ様です！ 本日はフリーでランダムで色んな曲をかけて踊りました。 ポイントは棒立ちにならないように何も出てこなかったり止まったりした時はボックスステップやツーステップなどで動き続ける事です！！ 次回はWACK […]
「ジャズコンテ①」渋谷教室2025-07-19-no0106-1024
- 公開日：
今日は渋谷で朝からレッスンを2時間しっかり行っていきました✨ 梅雨が明けて外もかなり暑くなってきましたので、たくさん水分と休憩もとりつつ、ゆっくりフリを入れていきました🍉
「K POP」池袋教室2025-7-19-no0159-2683
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 全体的なテクニックがとても良くなりました。引き続きストレッチやリズムトレーニングで鍛えていきましょう。 次回は新曲を振付しますね。
『LOCK』新宿教室2025-07-19-no0178-2561
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ どんどんLOCKに慣れてきてリズム良く踊ることが出来ています✨️その調子でこれからも頑張りましょう!!
「K POP」新宿教室2025-7-19-no0159-2205
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 肩のストレッチについて説明させていただき、 しっかりとご理解くださり、 ありがとうございます。 引き続き肩甲骨周りをやってみてくださいね […]
「本日のダンスレッスン」天王寺教室 2025-7-19-no0250-2795
- 公開日：
本日のロックダンスレッスンはお休みとなりました。 次回のレッスンでは、Mrs.GREEN APPLEのクスシキで振り付けを進めていきます。 よろしくお願いいたします。
『Da-iCE』新宿教室2025-7-19-no0025-1771
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「シンプル」上野教室2025-07-19-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付をメインに進めました。 早い部分はカウント始まりですぐ動き出せるよう踏む足などを意識して動かしましょう。 なるべく手の軌道等をシンプルに動かす […]
「骨盤」上野教室2025-07-19-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 アイソレは腹筋を使って部位のみを動かす意識を大切に練習しました。 可動域を広げる […]
「I CAN’T STOP ME / TWICE」 京都河原町教室 2025-7-19-no0245-2758
- 公開日：
今日のレッスンでは、TWICEのI CAN’T STOP MEのサビの振りの続きをしました！ レッスンは ストレッチ→首、胸、腰のアイソレーション→横向きウェーブの練習→振り落としの流れで行いました！ 今日は […]
「テーマパークダンス」札 幌教室2025-07-19-no0082-2790
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘* 前回には引き続き、テーマパークダンスのご希望でしたので、アップ→アイソレ→プリエ、タンジュ(バーなし)をしてから振り入れをしました！ 前回よりもアームスの位置や表情など意識して振りも入 […]
「振付breakfast」本八幡教室2025-6-28-no2224-2641
- 公開日：
こんにちは！けーもりです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日は、振付をしました！ いつも使う振付を曲よりかは、遅く、単純な動きが多かったので踊りやすかったと思います！ 出来なくて、悔しそうにされていたのも上達するのに […]
「クラブステップ」本八幡教室2025-6-8-no2224-2641
- 公開日：
こんにちは！けーもりです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日は、クラブステップを使って色々遊んでみました！ 1つの動きでもバリエーションが増やせると言うことが分かっていただければ嬉しいです！！ 次回も、よろしくお願い […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-7-18-no0159-2524
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 基本的な動きなどとても良くなりました。 引き続き一曲ごとに表現できるようにサポートさせていただきますね。 次回は続きを振付しながら 本番の振付のブラッシュ […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-7-18-no0159-2597
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 大きく体を使う振りなどとても良いのでその調子です。 引き続きこちらの振付をサポートさせていただきます。 次回もターントレーニングもやってみましょう。
「シアターダンス」池袋教 室2025-7-18-no0159-2597
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、ピルエットを行いました。 タンジュやプリエなど基礎を多めに教わりたいとのことでしっかりご理解くださりありがとうございます。 引き続きピルエ […]
｢コピーダンス🍭🤍｣札幌教室2025-6-29-no0210-2790
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのCRY FOR MEのコピーダンスをやりました！ 今回の振りはテンポも早かったですが、特に振りを大きく踊るのを1番意識しながら踊れたと思います！ 途中で何回も出てくるポイ […]
「like JENNIEコピーダンス③」梅田教室 2025-7-18-no0250-2816
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生徒さんのリクエスト曲JENNIEのlike JENNIEのサビの部分の振り付けのコピーダンスをレッスンしました。 前回は肩のアイソレーションが必要な振り付けの部分を行いました。 今回はより早く肩を動かさなければならない […]
『アイドルレッスン②』新宿教室2025-7-16-no0025-2814
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ご自身の楽曲で②』新宿教室2025-7-9-no0025-2814
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『butterコピーダンス』新宿教室2025-7-18-no0025-2491
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ヒップホップ基礎』新宿教室2025-7-18-no0025-2770
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ダンス基礎』渋谷教室2025-7-17-no0025-2626
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『アイドルレッスン』新宿教室2025-7-16-no0025-2814
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ヒップホップ基礎』新宿教室2025-7-15-no0025-2770
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『エドシーラン』新宿教室2025-7-13-no0025-1804
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『butterコピーダンス』渋谷教室2025-7-11-no0025-2491
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『2ヶ月ぶりのレッスン』新宿教室2025-7-10-no0025-1833
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『aespaコピーダンス』新宿教室2025-7-11-no0025-2466
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ダンス基礎』渋谷教室2025-7-10-no0025-2626
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『aespaコピーダンス』池袋教室2025-7-10-no0025-2466
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ご自身の楽曲で』新宿教室2025-7-9-no0025-2814
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『TWSコピーダンス』池袋教室2025-7-8-no0025-2572
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ヒップホップ基礎』新宿教室2025-7-8-no0025-2770
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ダンス基礎』渋谷教室2025-7-2-no0025-2626
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「ヒップホップダンス②」梅田教室 2025-7-18-no0250-2819
- 公開日：
前回に引き続き、生徒さんが好きなDA PUMPの「ごきげんだぜっ！」に合わせて振り付けを踊りました。 前回の振り付け部分は、レッスンサポート用の動画を活用して、自主練習してきてくださったようで、とても嬉しかったです。 復 […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2025-7-18-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(Shake)→25分、今日は総まとめ […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-7-18-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 ターンのトレーニングなどを継続しているので、 とてもキレがあり、素晴らしいです。 引き続きテクニックのサポートなどさせていただきますね。 […]
ロックザボートでヒップホップ！新宿スタジオ2025-07-18-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは ロックザボートというヒップホップの振りでのバリエーションを行いました。 引っ張る腕を回すなど少し回転を早くするとかっこよく見せれます。
「アーティストのカバーレ ッスン」 八王子教室 2025-7-3-no0213- 2557
- 公開日：
今回のレッスンはアイソレーションやリズムトレーニングなどの基礎練習をした後に、HANAさんのDropという曲の振り付けを練習しました。 仕草が多いフリだったので角度などにこだわって練習しました。
「GIRLS HIPHOPクラス」 渋谷教室 2025-7- 17-no0213-2530
- 公開日：
今回のレッスンはお休みになりました。KATSEYEさんのGnarlyという曲を練習する予定でした。
「嵐 コピーダンス( 木曜クラス)」横浜教室 2025-7-17-no0239-2781
- 公開日：
🎵課題曲→『PIKA☆☆NCHI DOUBLE』嵐 本日はイントロ部分の振り入れをしました🌀🎶 次回で1曲完成させましょう✨
「GirlsHIPHOP(木曜クラ ス)」池袋教室 2025-7-17-no0239-2724
- 公開日：
🎵課題曲→『Hey baby!』倖田來未 本日は前回振り入れが完了した『Hey baby!』のブラッシュアップをメインに進めました🪥✨ 最後まで間違えずに踊り切れましたね&# […]
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-7-17-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ アイソレーションがとっても使われている曲ですが、これまで覚えてきた振りよりも上達していました&#x […]
「GIRLS HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2025-7-17-no0244-2738
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 前回の振りが、さらに良くなっていてとても良かったです！！しっかり音を聞いて踊ることが出来ていました […]
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-7-17-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-7-17-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ とっても早い曲な上に高速ステップで忙しかったけれど、最後までチャレンジできていました！！久しぶりの […]
「ジャズコンテ」新宿教室2025-07-17-no0106-2538
- 公開日：
今日はご都合により新宿でのレッスンをしていきました✨ 前回の続きまで復習から含めてバッチリ進みましたね！音もしっかり聞けていて素敵でした！♥️
「復習！②」新宿教室2025-07-17-no0106-2764
- 公開日：
後半の1時間では、スタジオ代わりまして少し小さいお部屋のため、上半身やアームスの細かいところをチェックしていきました☑️ 2時間しっかりやりきりましたね！お疲れさまでした！
「復習！①」新宿教室2025-07-17-no0106-2764
- 公開日：
今日は発表会を控えている生徒さんの復習と、細かいところを見直していきました！ 今日は2時間かけて行ったので、前半は特に動きの大きい部分を重点的に見直ししていきました✨
「グルーヴを使う」渋谷教 室2025-07-17-no0179-2577
- 公開日：
本日は前回のPOPの振り付けに加え、HIPHOPを行って見ました。滑らかな動きほど、振り付けと振り付けの繋ぎがあまりやすく、軌道が難しくなってきます。その時に、使えるのがアイソレーションです。普段練習しているアイソレー […]
「コンテンポラリー」新宿 教室2025-7-17-no0159-2768
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 ターンなどの速度など早くできたので、 とても良いです。 感情的な部分や見せ方も良くなってきたので、 この調子で次回は続きを振付します。
「本日のjazzレッスン」新宿教室2025-07-17-no0108-2156
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。次回振付を復習しましょう☆
「バレエ」新宿教室2025-7-17-no0159-2200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を、行いました。 バリエーションの表現力、 ピルエット共に良いので、引き続き音楽に合わせてイメトレもして見ましょう。 本番までしっかりとブラッシュアップサポートしますね。
「バレエ」新宿教室2025-7-17-no0159-2200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、バーを行いました。 つま先やパッセの位置などとても良いので、 引き続き頭の位置には気をつけてバーをやってみましょう。 グランプリエ、手の位置も気持ち高めに取 […]
「K POP」池袋教室2025-7-17-no0159-2438
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の復習しっかりとできていました。 右左の重心などとても難しい中よくリズム入っていました。 引き続きストレッチなどで柔軟性を養いつつ、 早い動きも取れるようにしていきましょ […]
「K POP」池袋教室2025-7-17-no0159-2438
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 全体的にインナーやアイソレーションの、角度など良くなってきたので、 その調子で背筋などつけていけると良いです。 膝の伸び方もとても綺麗でしたよ […]
「本日のレッスン」 渋谷 教室2025-07-17-no0429-2797
- 公開日：
本日はアイソレーション、リズムトレーニングを重点的に教えました！どんどん良くなっていっているのでとても嬉しいです！ 次回もよろしくお願いいたします！
「Feel Special⑤」浦和教室 2025-7-17-no0221-2623
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！🫧 今日のレッスンはストレッチ→アイソレ→振り付けの順で進みました。 振り付けはFeel Specialのコピーダンスを細かく確認 […]
「GIRLS HIPHOPクラス」 渋谷教室 2025-7- 15-no0213-2530
- 公開日：
今回のレッスンはKATSEYEさんのGnarlyという曲を練習しました。 体幹を使ってバランスを取れるように練習しました。
「アイソレ特訓」千葉教室 2025-07-16-no0220-2714
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 今回は、昨日まで体調不良だったみたいなので のんびり動いていきました。 ストレッチとアイソレをメインに実施しました。 ストレッチでは、普段のレッスンではできないようなストレッチをたくさん行いまし […]