『オーディションにむけて』渋谷教室2025-11-20-no0025-2899
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「JAZZ」 神戸元町教室 2025-11-23-no0240-2749
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お疲れ様です！ 本日は「Friend Like Me」の続きを踊っていきました！ 基礎練習の際から、体幹を意識した動きを取り入れていきました。 本日ラストの通しでは、腹筋をしっかりしめて踊れており、とてもメリハリのある踊 […]
「KPOP」 神戸元町教室 2025-11-23-no0240-2097
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お疲れ様です！ 本日も「Hellevator」を練習していきました！ 難しい箇所ですので、丁寧にお教えしていきます👀 体の流れをしっかり意識して踊ってみてください😊 基本的にオンカウントで […]
「自信のある表情」渋谷教 室2025-11-22-no0179-2778
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ジャズファンクの公演用のネタを練習しました。曲によって雰囲気が違うので、踊り方や表情に差をつけられるとより良いです。自信のある表情にも、パワフルなのか見下しているイメージなのかで見え方がだいぶ変わってきます。細かく具 […]
「上下の繋ぎ」渋谷教室2025-11-2 2-no0179-2778
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本日前半はジャズの公演用のネタを行いました。バレエを経験しているということで、シルエットは綺麗でもどこか無感情に見えてしまいがちです。綺麗さも大切ですが、少し崩す部分も大切にできるとより感情が伝わりやすくなります。崩 […]
「J POP」池袋教室2025-11-22-no0159-2055
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振り付けを行いました。 全体的に前回の振付はキメやポーズがきまり、とても良いです。上半身特にとても良くなりました。 引き続きストレッチやリズムトレーニングし […]
「本日のレッスン」 新宿 教室2025-11-22-no0429
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本日は体験ということで基礎のアップとダウン、アイソレーションを教えました！ アップとダウン大きく動けていましたし胸もしっかり使えていてとても良かったです！ ８×2のコレオもとてもよく踊れていました！ 本日はありがとう […]
「本日のレッスン」 新宿 教室2025-11-22-no0429-2848
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本日はアイソレーション、リズムトレーニング、８×2のコレオを行いました！ 前回に引き続き腰を多く使うコレオで苦戦していましたが前回できなかったことができるようになっていて素晴らしかったです！ 本日もありがとうございま […]
「本日のレッスン」 池袋 教室2025-11-22-no0429-2913
- 公開日：
本日はいつものアイソレーションに加えウェーブを教えました。 苦戦していましたが最後には感覚を掴めていたような気がします!振りもいつもよりアイソレを使うところが多かったですがしっかりと意識できていました!本日もありがと […]
「初回レッスン」渋谷教室2025-11-21-0263-2946
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こんばんは🌙 今日は初回レッスンでした！ 初回ということでどのくらいダンスができるかやどんなことを出来るようになりたいかなどを聞きながらやって行きました^ ^ あまりダンスをやったことがないとのことだった […]
「J POP」池袋教室2025-11-22-no0159-2683
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートを復習の上で今回のパートを進めましたが、とてもよかったです。 ハウスのステップも次回しっかりと極めて続きを振付しますね。
「J POP」池袋教室2025-11-22-no0159-2683
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的な筋トレや足のトレーニングが効いているので、 動きにキレがでています。 引き続きフロアーなどでしっかり動けるようにサポートしますね。
「フルアウトに見えるダン ス」渋谷教室2025-11-22-no0179-2387
- 公開日：
本日も引き続き、ヒップホップの滑らかなルーティンを行いました。ローテンポな振り付けですが、上下の動きや緩急をつけながら踊りましょう。強く動けない分、大きく動くことを意識するとより良いです。入りがわからなくならないよう […]
｢フロア振付｣ 上野教室 2025-11-22-no0136-1919
- 公開日：
今日のレッスンではサビの振付が完成しました！ Bメロ部分のフロア振付に入りました！ 途中段階なのでまた次回進めていきます！
『POP』新宿教室2025-11-22-no0178-2896
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ ヒットがどんどん強くなってきました✨️✨️ 膝を曲げた状態でも上半身でヒットを打てるように練習してみてください☘&#x […]
ミセス🍏原宿教室2025-11-22-no0102-1917
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本日のレッスンでは、ミセスの Good dayを使用したオリジナルの 振り付けでレッスンを行いました！ 長めでしたがしっかりおばえて 踊ってくれてさすがでした☺︎ また来月もよろしくお願いします！ しゅか& […]
キッズレッスン！渋谷教室2025-11-08-no0102-1895
- 公開日：
送信できていなかったため再送信です🙇♀️ 11/8のレッスンは、ガールズヒップホップの 振り付けに挑戦してみました！ リクエストの曲だったので頑張って 覚えてく […]
カバーダンス！神田教室2025-11-22-no0102-1814
- 公開日：
11/22のカバーダンスレッスンは お休みになりました。 長い間通っていただき ありがとうございました☺︎ お怪我が早く良くなりますように🥲🙏🏻ᾧ […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-11-22-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付をおこないました。 今回はパートごとにテクニックが多いので、 次回は続きをやりつつ、 もう一度こちらのパートを復習していきましょう。
「シアターダンス」新宿教 室2025-11-22-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、シェネのトレーニングをしました。 全体的に背中やパドブレについてスムーズになりました。 引き続きスポット等サポートさせていただきますね。
「シアターダンス」新宿教 室2025-11-22-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました、 前回の自主練をしっかりと取り入れてくださり、 とても良くなりました。 引き続きフロアーでのストレッチ続けてみましょう。
『LOCK』新宿教室2025-11-22-no0178-2561
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ アイソレの可動域がどんどん広がってきました✨️ 前に伝えたポイントもしっかり意識して踊ることができていました！
『ヒップホップ基礎』池袋教室2025-11-19-no0025-1847
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『3Dコピーダンス』池袋教室2025-11-19-no0025-2572
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ルセラフィム』新宿教室2025-11-19-no0025-2466
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ライブにむけて②』渋谷教室2025-11-18-no0025-2851
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ライブにむけて』渋谷教室2025-11-18-no0025-2851
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『オーディションにむけて②』渋谷教室2025-11-18-no0025-2899
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『オーディションにむけて』渋谷教室2025-11-18-no0025-2899
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『オーディションにむけて②』渋谷教室2025-11-16-no0025-2899
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『オーディションにむけて』渋谷教室2025-11-17-no0025-2899
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『エドシーラン』新宿教室2025-11-16-no0025-1804
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『米津玄師』渋谷教室2025-11-14-no0025-2684
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ライブにむけて②』渋谷教室2025-11-14-no0025-2899
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『オーディションにむけて』渋谷教室2025-11-14-no0025-2899
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『休講』渋谷教室2025-11-11-no0025-2684
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
ive heyaでかっこきれいに！本八幡スタジオ2025-11-22-0034-2923
- 公開日：
基礎をしたあとはiveのheyaという胸のアイソレーションを使った振り付けを行いました。 綺麗にみせるかっこよくみせるをポイントにレッスンしました。
「Hey! Say! JUMP encore コピーダンス 」浜松町教室 2025-11-21-no0239-2935
- 公開日：
🎵『encore』Hey! Say! JUMP 本日から新クラスが開講されました🎶 今日のレッスンではサビ前半の振り入れを行ないました❣️ 次回はサビ後半を進め […]
「大学ダンスサークル 振付作成＆レクチャー」横浜 教室 2025-11-21-no0239-2904
- 公開日：
🎵『ベルベットの詩』back number 生徒様が通っている大学の来年春に開催されるダンスサークル発表イベントに向けて、1曲の振付を担当させていただくことになりました🕺💃 […]
「体力強化」池袋教室2025-11-21-no0108-2601
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 プリエのアップでは引き上げを意識して足を長く使うことを意識しました。お腹から足だと思って使うと身体 […]
「コンテンポラリー」渋谷 教室2025-11-21-no0159-2911
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 プリエの角度などとてもよかったです。 引き続きストレッチなどを、鍛えながらより切り替えて踊れるようにサポートしますね。 つま先や膝などに […]
「J POP」渋谷教室2025-11-21-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回よりも肩の可動域が多くなり、動きがとても良くなりました。 引き続きストレッチをしながら足首、アイソレーション入れられるようにサポート […]
基礎がだいじ！本八幡スタジオ2025-11-21-0034-2871
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基礎をしたあとはヒップホップの基礎を重点に行いました。 体の使い方をしっかりレッスンしました。 ダウンをとりながらなにかをしたり ボックスステップを踏みながら振り付けを行いました。
「TWICE Feel Specialコピーダンス②」巣鴨教室 2025-11-21-no0261-2885
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今日のレッスンお疲れ様でした😌✨ 今日は前回に引き続き、TWICE / Feel Special のサビ部分を踊りました💖 前回レッスンでやっただけあって、前回よりも自信を持 […]
「コントラクション」上野教室2025-11-21-no0108-2478
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 アイソレは滑らかに動かせるようになり、とても素晴らしかったです☆この調子でさらに可動域を […]