「HIRO先生のレッスンノート」の記事一覧

筋トレから、リズム、クラブステップ、キックウォークを練習！体重の乗り方が上手になってきました！力の抜き方が難しいですが 慣れてきたのでどんどんステップと上半身の連携にも取り入れていきましょうー！

本日は、フライングターンを練習！動きのベースをつかむとパーツが動きやすくなりますね、コツをつかむのが上手なのでスムーズに出来るまで繰り返しましょうー！最後は先週の続きTikTok振りにチャレンジ！

hiphiop基礎ステップの後は、TikTokバズリ動画からステップ解説！本日はベースとなる動きなど練習しました！来週は繋げていきましょう(^^)

筋トレから、リズムやhiphop基礎で身体を慣らし 本日はクラブステップに挑戦！足先と身体の使い方を身につけて頂きました！動くためのコツも♪ボリューミーな1レッスンでしたね、お疲れ様でした(^^)

アイソレーションから、前ノリ、その応用ステップを実施！足だけではなく 背中や腕に意識が向く様になり 全身連動の感覚が上手になりました！まだまだ分離してしまう所は少しづつ慣れていきましょう(^^)

基礎から応用へ。肩や胸、腰でのリズムを使って簡単なルーティンで動きを繋いでいきました。知っている動きを細部まで意識的に動かす事で味が出ますね！また練習していきましょうー！

肩のアイソレーションから前ノリのコンビネーションにて切返しと応用を身につけてもらいました！動きの理解と感覚の理解が深まりますね。次回は肩周りを使って動きにボリュームを出していきましょうー！

本日は生徒さんのご都合でお休みになりました

本日は生徒さんのご都合でお休みになりました

ダウンの基本的リズムキープに手の動きを取り入れて身体全体で踊る練習です！力の抜き方と入れ方が上手になってきたので、ひとつづつ焦らずに音に乗せていきたいですね(^^)

前ノリでバリエーションを加えてコンビネーションにチャレンジして頂きました！応用編ですね！感覚をつかむのが上手なので、何度も繰り返して 考えなくてもスムーズに踊れるようになりましょうー！

本日はダウンアレンジにて体重の切り替えしから 前ノリを重点的に練習！ボックスや方向転換の感覚を身につけて頂きました。身体での感覚も大切にしたいですね(^^)

身体の切り返し、体重移動や対する力の使い方をリズムの中に織り交ぜて実践！頭での理解を動きの理解に変えるのがすごく上手です！忘れた頃に…他の動きをプラスして染みつけていきましょうー！

本日は生徒さんのご都合でお休みになりました

力を抜いて、体重移動、さらにグルーヴを出す練習をしました！地道ですが、楽しんで(^^)感覚を掴むのが上手なので繰り返しプラスアルファで身につけてしまいましょう〜！

リズム取りにてボールチェンジバリエーションの練習をしました！切り返しの練習にもなりますね(^^)前回のサビコピの思い出しにも繋がり、早い音でも踊れる様になって嬉しいです！

ダウンや簡単なステップに手を取り入れてのリズム取りをしました！スタミナがついてきて力の抜き方が上手になりました！また何度も繰り返して考えなくても動ける様にしちゃいましょう(^^)

本日は生徒さんのご都合でお休みになりました

本日はアイソレーション、ボディウェーブ特集でした！身体のパーツを動かすのは上手なので、繋がる様に何度も練習して慣れていきましょうー！

アイソレーションのコンビネーションで応用に繋げて、サビコピ実施です！簡単な振付に見えても基礎ベースの動きが多いですね いろんなバリエーションの動きに慣れていきましょうー！