「ダンス基礎」 渋谷教室 2025-10 -08-no0217-2592
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お疲れ様です！！本日はstickyが完結しました。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレ、振付けで行いました。 早いステップが多いですが、しっかりとキャッチできていたので次回のレッスンでブラッシュアップしていきましょう！
「レッスンノート」の記事一覧
「角度 〜その1」新宿教室 2025-10-8-no0175-2057
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前半は、基本的なリズムやステップを応用に繋げていきました！その時々いろいろな気づきを見つけて頂けるので、説明や深掘りを入れながらの身体のあたため。
「角度 〜その2」新宿教室 2025-10-8-no0175-2057
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振付を覚えるのが上手になったので、本日は「角度」をこだわりに！フォーマットを覚えて簡単な振付に応用！3Dで身体の角度とステップや連動を研究！！様々な動きに対応できるので 是非、練習してみてくださいね〜
「アップのリズム」本八幡教室2025-10-3-no2224-2881
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こんにちは！けーもりです！ レッスンお疲れ様でした！ 本日は、いつものダウンのリズムの逆でアップのリズムを行いました！ ダウンのリズムでも、アップのリズムでも意識するところは変わりませんし、ここを重点的にやった方が良いと […]
「KPOP」渋谷教室2025-10-7-no0159-2480
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的に股関節や インナーマッスルの使い方良くなりました。 引き続きストレッチなどを通してさらに深めていけるようにサポートします。 次回は続き […]
「King & Prince コピーダン ス(火曜クラス)」川崎教室 2025-10 -7-no0239-2894
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🎵課題曲→『mooove!!』King & Prince 本日はリズムトレーニングとサビ後半の振り入れを進めました👑 前回のレッスンで振り入れをしたサビ前半の振り返りも行ないました […]
「timelesz コピーダンス(火 曜クラス)」大宮教室 2025-10-7-no0239-2754
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🎵課題曲→『Rock this Party』timelesz 本日は2番Aメロ〜サビの振り入れを行ないました🕥🎶 今日の振り入れを込みでイントロ〜2番までが完成しました&# […]
「iLiFE! アイドルダンス(火曜 クラス)」関内教室 2025-10-7-no0239-2897
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🎵課題曲→『ヒラリラリア』iLiFE! 本日から新課題曲に入りました🎶 今日はサビの振り入れをメインに進めました🩵 次回はイントロ部分の振り入れを進めましょう❣ […]
「シアターダンス」渋谷教 室2025-10-7-no0159-2876
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、筋トレ、振付を行いました。 全体的に前回の動きが良くなったので、 引き続きこちらの基礎をやっていきましょう。 本日のクラスフロアーもとても良かったです。 […]
「Magic②」大宮教室 2025-10-7-no0221-2760
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こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ、ストレッチ→バレエ基礎練→振付の順で進みました。 今日は前回の振付の確認と、少しだけ振りを進めました！ […]
「HIPHOPレッスン」川崎教室 2025-10-5-no0212-2858
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こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日から新しい振り入れになってリクエストで頂いた「Destiny’s Child」の「Ju […]
「ハモカラ ラプン ツェル①」梅田教室2 025-10-07-0206-2591
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レッスンお疲れ様でした。 今日はアップの後、胸椎、腰椎にアプローチするワークを幾つか行ってから腹筋チャレンジしました！ かなり良い感覚の持ち主なのでこのまま続けて腹筋マスターしましょう❤️&# […]
『ご自身の楽曲で③』渋谷教室2025-10-7-no0025-2851
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ご自身の楽曲で②』渋谷教室2025-10-7-no0025-2851
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ご自身の楽曲で』渋谷教室2025-10-7-no0025-2851
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「本日のダンスレッスン」 新宿教室 2025-10-05-no0255-2822
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こんにちは！Takumiswagです！ 今回は頭から1時間サイドウォークの練習をいたしました。 丁寧に1時間みっちりやったのでこれから更にクオリティをアップしていければなと思います！
「本日のレッスン」渋谷教室2025-10-5-0263-2893
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こんにちは！ 本日のレッスンでは前回の修正と続きをいたしました！ 続き早く細かい動きが多かったため覚えるのも大変だったと思うのですが頑張ってついて来れてました。 前回の修正は一回覚えたことを少し変える事だったのですが、 […]
「本日のレッスン」2025-10-6-0263-2905
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こんばんは🌙 レッスンお疲れ様でした‼︎ 今日は苦手なステップを中心にやりました！ 前回の基礎的なダウンやアップのおさらいをし、 ステップや振りと振りの間の入り方などを重点的にやりました！ […]