「レッスン天王寺教室」2025-12-7-no0251-2886
- 公開日：
韓国DJのミックス曲でストレッチをして、プランクキープ 2セットして腕立て伏せ15回3セット、背筋トレーニング 30回、寝転んでお尻あげる動きを30回 頭上げ20回をし少しお尻トレーニングをして一回ブレイクしてお話をしま […]
「レッスンノート」の記事一覧
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-12-24-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-12-24-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2025年ラストレッスンありがとうございました！来年も楽しくたくさんの曲で踊りましょ〜！ 次は、新 […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-12-24-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-12-24-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2025年ラストレッスンありがとうございました！来年も楽しく、色んな曲で踊りましょ〜！！ 次は、新 […]
「承認欲求レッスン」池袋教室 2025-12-26-no0164-2820
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12/26 SHEESHの続きを行い、動画をとりました！ 練習の成果があらわれていてとても良かったです！ 最後時間が余ったので櫻坂さんの承認欲求を行いました！こちらもかなり頭を使う振付で焦りますが落ち着いて一つ一つの形を […]
「ステップ総復習」大阪教 室 2025-12-13-no0149-2817
- 公開日：
こんばんは！ HOUSE講師の彩世です✴︎ 今回は後半のレッスンノートです🤗✨ 後半の1時間では ステップをメインとし 今年行ったステップを一通り復習しました […]
「Mr.Snowmanレッスン」 新宿教室 2025-12-26-no0164-1954
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12/26 Mr.Snowman 続き イントロ部分の振り入れに入りました！音が細かく一つ一つの振付も難易度が高いですが、クリアさを意識しながら踊ることができました👏🏻✨ 次 […]
「Freaky Deakeyレッスン」 浜松町教室 2025-12-23-no0164-2381
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12/23 Freaky Deakey 続き 復習メインの時間になりました！姿勢を良くすること、余計な力を抜くことを意識して踊ることができました！ 表現の部分もたくさん研究していきましょう💫 ありがとうご […]
Butter(3J)③！渋谷教室2025-12-27-no0042-1628
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TAEYANGさんのVIBEの踊り込みと、BTS(3J)さんのButterの振付をレクチャーしました！ もう少しで振付は完成です！ゆっくり丁寧に進めていきまし […]
JBステップ②！高田馬場教室2025-12-27-no0042-1313
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続きJBステップというステップをやってみましたね！体 […]
青に染まる僕ら③！高田馬場教室2025-12-24-no0042-2864
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、青に染まる僕らという曲の振付をレクチャーしました！ 振付とフォーメーションを覚えたら、表情もつけていきましょう！
青に染まる僕ら②！高田馬場教室2025-12-24-no0042-2864
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、青に染まる僕らという曲の振付をレクチャーしました！ 振付を覚えたら、フォーメーションも合わせて覚えていきましょう！
青に染まる僕ら！高田馬場教室2025-12-24-no0042-2864
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、青に染まる僕らという曲の振付をレクチャーしました！ 音をしっかり聴きながら踊りましょう！