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「ミュージカリティーとベ ーシック」梅田教室2026-3-26-no0264-2961
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お疲れ様です！Rusheana です！🙇🏻♀️ 本日もLessonありがとうございました！ 本日は前々回にしたルーティーンの続きに少しレベルアッ […]
「リズム感とステップ」梅 田教室2026-3-19-no0264-2961
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お疲れ様です！Rusheanaです！ Lessonありがとうございました！ 今日は新しくhip-hopのステップを習得して そのステップからリズムを感じることをメインに Lessonをしました！❤þ […]
J.O.K.E.R.⑩！渋谷教室2026-3-18-no0042-1867
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はMAZZLEさんのJ.O.K.E.R.の振付をレクチャーしました！ 今日は前回に続き、全体の復習をしましたね！次回はラストの踊り込みをしましょう！
カリスマックス②！新宿教室2026-3-17-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にSnowManさんのカリスマックスの振付をやってみましたね！今 […]
Boom Boom Back⑥！渋谷教室2026-3-15-no0042-1628
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BE:FIRSTさんのBoom Boom Backの振付をレクチャーしました！ 今日はBBBは1番のAメロやってみましたね！次回も続きをしましょう！
DO IT！高田馬場教室2026-3-14-no0042-2804
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでStray KidsさんのDO ITという曲の振付をレクチャーしました！ 今日はサビをやってみましたね！次回も続きをしましょう！
フローティング！高田馬場教室2026-3-14-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は新しくフローティングというステップをやってみましたね！まずは足 […]
Eyes on you⑥！高田馬場教室2026-3-14-no0042-2426
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでSEVENTEENさんのEyes on youの振付をレクチャーしました！今日は踊り込みをしました！リズムも意識しながら踊ってみましょう！
Sweet Venom②！秋葉原教室2026-3-13-no0042-3019
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでENHYPENさんのSweet Venomの振付をレクチャーしました！今日で振付は完成です！次回は踊り込みをしましょう！
J.O.K.E.R.⑨！渋谷教室2026-3-13-no0042-1867
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はMAZZLEさんのJ.O.K.E.R.の振付をレクチャーしました！ 今日は前回に続き、全体の復習をしましたね！次回も踊り込みをしましょう！
カリスマックス！新宿教室2026-3-10-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にSnowManさんのカリスマックスの振付をやってみましたね！次 […]
J.O.K.E.R.⑧！渋谷教室2026-3-9-no0042-1867
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はMAZZLEさんのJ.O.K.E.R.の振付をレクチャーしました！ 今日は全体の復習をしましたね！次回も続きをしましょう！
【K-POPレッスン】上野教室2026-03-25-no0064-2943
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付を覚えてから 最後に頭から通して踊っていきました！ 少しずつレベルアップできているので […]
【カバーダンスレッスン】上野教室2026-03-25-no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ とても音の取り方が難しかった前回に比べて 少しずつ慣れてきたよ […]
「SixTONES 『こっから』 コ ピーダンス」横浜教室 2026-3-25-no0239-2935
- 公開日：
🎵『こっから』SixTONES 1レッスン目は新課題曲の振り入れを行ないました💎 曲の速さと足捌きをうまく合わせてリズム良く踊りましょう🎶
「girls hiphopレッスン！」代々木教室 2026-3-25-no0241-2734
- 公開日：
本日2コマ目はサビ前を振り入れしました！やってみたいです！とお声がけ頂いたので嬉しかったです✨振り覚えが早くなっており感激でした！Bメロからサビ終わりまで踊れていて素晴らしかったです！ありがとうございました […]
「girls hiphop レッスン！」代々木教室 2026-3-25-no0241-2734
- 公開日：
本日1コマ目は前回の続きを行いました！最初からゆっくり復習をして、細かいポイントもお伝えしていきました！吸収が早く素晴らしいです✨ ありがとうございました！yuna
「KPOP」新宿教室2026-3-25-no0159-2958
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回よりスムーズに前回のパートがよくなり、 その調子です。 次回は続きを振付します。
「KPOP」新宿教室2026-3-25-no0159-2958
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的に大きく動けるようになりましたので、 次回もシャッフルとランニングマンやってみましょう。
「シアターダンス」新宿教 室2026-3-25-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 ストレッチやアイソレーションがとても良くなったので、 引き続き次回も基礎を、やりましょう。 本日のクラスフロアーは膝に気をつけてやってみて下さ […]
「KPOP」新宿教室2026-3-25-no0159-2979
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 基本的なパートとても良くなったので、 引き続きストレッチなどをやっていきながら、ルルベや体幹の意識を強化していければと思います。
「KPOP」新宿教室2026-3-25-no0159-2979
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 フロアーでのストレッチしっかりと復習してくださり、 とても良いです。 引き続き基礎やっていきましょう。
「プリエ」大宮教室 2026-03-25-no0221-3018
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→アイソレ→プリエの順で進みました。 今日はプリエについて詳しく解説をしました。 上体を引き上 […]
「繋ぎ」高田馬場教室2026-03-25-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは肩まわりをリラックスして肩甲骨を下ろす意識で回りました。 軸が安定していてとても良 […]
｢コピーダンス🎤👗｣札幌教室2026-3-19-no0210-2877
- 公開日：
2時間目は、YOASOBIのアイドルのコピーダンスをやりました！ 歌詞と合った振りがたくさんあり、体を大きく使って踊れていてとても良かったです👏✨ 曲が速くても一つ一つの動きがハッキリしてい […]
「Ed Sheeran 『Galway Girl』 HIPHOP』関内教室 2026-3 -25-no0239-2954
- 公開日：
🎵『Galway Girl』Ed Sheeran 本日のレッスンにて振り入れが完了しました🎉 次回から速度と動きの調整を進めていきましょう❣️
｢コピーダンス💋✨｣札幌教室2026-3-19-no0210-2877
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はレゼダンスをやりました！ 今までのコピーダンスとは違って、振り数も少なく覚えやすかったと思います︎👍🏻 ̖́- 振りが簡単な分、体の角度などの部分を意 […]
｢HIPHOP👧🌻｣札幌教室2026-3-17-no0210-2723
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は前回の振りの続きをやりました！ 今までよりも細かい振りをやっていて、歌だけじゃなく裏の音もどんどん聞いて動けるようになっていて素晴らしい👏 伸ばす部分は音に合うように […]
｢コピーダンス⚜️🐥｣札幌教室2026-3-17-no0210-2906
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はJiminのWhoのコピーダンスの続きをやりました！ 今回初めてアイソレーションをはじめにやってみました！ 振りを踊る時に活かせるよう、これからたくさん練習していきましょう︎ […]
「golden②」六本木教室202 6-03-24-0206-3021
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 今回もアップを軽く入れたあと、筋トレへ💪 前回余裕そうだったので今回は持久系のトレーニング！こちらも余裕そうでした…！悔しい！笑 苦手を見つけて追い込みます！笑 アイソレは前回の […]
「golden①」六本木教室202 6-03-17-0206-3021
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 初レッスンということで、色々とお話しながら進めました！まずは軽くウォーミングアップをしてから筋トレへ💪 余裕そうだったので次はもう少ししんどいものを持ってきますね🫶 […]
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2026-03-24-no0064-2794
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回の部分は得意なかんじだったようで とてもスムー […]
aespaでクールに新宿スタジオ2026-03-25-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは aespaのrichmanというかっこいい振り付けに挑戦 女性らしい振り付けの要素もあるので魅せ方をお伝えしました。
「曲は可愛いけど…？」梅田教室2026-03-24-no0275-3023
- 公開日：
今日もお疲れ様でした☪️ ILLITって衣装も曲もめちゃくちゃ可愛いですよね🩷 だからダンスも可愛いんかな？って みなさん思いがちなんですが⚠️ 実 […]
「できることから少しずつ」梅田教室2026-03-24-no0275-3033
- 公開日：
本日もお疲れ様でした＾＾ バックダンサーのオーディションに参加してみたいという生徒さん！ ダンス初心者からのスタートですが、 これから少しずつ一緒に頑張っていきましょう👏
「♡Emotionレッスンラスト」 渋谷教室 2026-3-17-no0164-2985
- 公開日：
3/17 ♡Emotionの続きを行いました！ 苦戦していた部分も改善されていて丁寧に踊れていました！！ 腕を伸ばす、全ての手をはっきり、大きく踊るを意識して踊ってもらいました！ 最後は1人でもミスなくバッチリ踊れていて […]
「はじめましてレッスン」 高田馬場教室 2026-3-17-no0164-2256
- 公開日：
3/17 後半です 後半の時間はTWSさんのはじめましてを行いました！ 手の動きと足のステップの組み合わせが難しかったですね😂 何度も練習して徐々にコツを掴んでいきました！ 爽やかにかわいく踊れていていい […]
「pretty pleaseレッスン」 高田馬場教室 2026-3-17-no0164-2256
- 公開日：
3/17 前半の時間は前回のレッスンの続きでpretty pleaseを行いました！ しっかり練習してきてくれたのでバッチリでした✨ 前回苦戦していた身体の面変えもターンもいい感じでした！ 後半に続く
「GO!レッスンラスト」 渋谷教室 2026-3-11-no0164-2001
- 公開日：
エラーにより順番前後すみません。 3/11 GO!ラストでした たくさんやってきたので振付はちゃんと身体に入っていました😂 早いスピードの中で細かく身体を動かすコツをお伝えしました！ とても良かったと思い […]
「根も葉もRumorレッスン」 池袋教室 2026-3-11-no0164-2820
- 公開日：
エラーにより順番前後しすみません。 3/11 根も葉もRumorラスト 1人で踊ってもらいました！自主練がしっかり自信ににつながっていて素晴らしいです！ ミスしやすかったところも乗り越えていました👍&#x […]
「Spring Showerコピーダンス」赤坂教室 2026-03-24-no0261-2996
- 公開日：
本日も昨日に引き続き、お疲れ様でした！✨✨ Spring Showerコピーダンスで、昨日の続きから、 振りを進めることができました！👏 今日のパートは、ロックというジャンルの […]
「アゲハ蝶でロック②」梅田教室 2026-3-24-no0250-2902
- 公開日：
前回に引き続き、生徒さんの好きなポルノグラフィティの「アゲハ蝶」に合わせた振り付けでレッスンしました。 ウィッチウェイというステップに挑戦しました。 足をぐるぐると回すような、複雑ですがダイナミックな動きなのでマスターす […]
「本日のダンスレッスン」 川崎教室 2025-03- 24-no0186-2762
- 公開日：
本日の川崎レッスンはお休みとなりました。 レッスン内容は前回と同じく 振り付けは変えずヒットを強弱付けて同じ振り付けだけど個性を出す事を重点的にしました！ ポイントとしては。ダブルで打つ時は打つ高さを変えてみたら打つ […]
キッズレッスン👶🏻②六本木教室2026-03-24-no0102-1917
- 公開日：
レッスン後半はズートピアの曲で 振り付けを行いました！ 難しいジャンルの振り付けでしたが しっかり踊れて素晴らしかったです✨✨ また来月もよろしくおねがいします！ しゅか💤
キッズレッスン👶🏻①六本木教室2026-03-24-no0102-1917
- 公開日：
本日のレッスン前半は ステップを練習しました！ 以前行ったことのあるステップは 言わなくてもポイントをしっかり考えて 踊れていてすばらしいです◎ 後半に続きます！ しゅか💤
カバーダンス！新宿教室2026-03-23-no0102-2967
- 公開日：
昨日のカバーダンスレッスンは お休みになりました。 振り付けの続きを行う予定でした！ また次回よろしくおねがいします＾＾ しゅか💤
Rose🌷原宿教室2026-03-21-no0102-2417
- 公開日：
3/21のレッスンは、HANAの曲を 行いました＾＾ お二人ともしっかり覚えて 踊れて素晴らしかったです＾＾ また来月よろしくおねがいします☺︎ しゅか💤
ラストfamily name🧑🧑🧒渋谷教室2026-03-19-no0102-2916
- 公開日：
3/19はfamily nameのトリートメントをして 後半に 初恋リバイバルを行いました！ どんどん覚えるスピードが速くなっていて さすがです🌟 また次回もよろしくおねがいします＾＾ しゅかǴ […]
TWS💙新宿教室2026-03-18-no0102-2967
- 公開日：
3/18のレッスンでは引き続き ラストフェスティバルを行いました！ 難しい振り付け部分が続くので また次回も復習していきましょう！ また次回もよろしくおねがいします＾＾ しゅか💤
キッズレッスン👶🏻渋谷教室2026-03-10-no0102-1895
- 公開日：
この日は流行りのTikTokのダンスをしました！ いつも流行を教えてくれます☺︎ また次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
Rose最終回☺︎新宿教室2026-03-09-no0102-2331
- 公開日：
3/9のレッスンはRoseの トリートメントを行いました＾＾ 難しいステップも家でたくさん 練習してきてくださりさすがでした！ また来月もよろしくおねがいします＾＾ しゅか💤
Sunday morning☀️原宿教室2026-03-08-no0102-2417
- 公開日：
この日はお姉ちゃんがお休みだったので いつもより少し難易度を下げて 邦楽の振りでレッスンをしました！ 楽しかったと言ってもらえて安心しました☺︎ また次回もよろしくおねがいします！ しゅか💤
Fake love💞原宿教室2026-03-07-no0102-1924
- 公開日：
3/7のガールズヒップホップレッスンは 新しい振り付けを進めました！ 難しい振り付けの部分もしっかり 踊ってくださってさすがでした＾＾ また次回もよろしくおねがいします！ しゅか💤
Rose🌹新宿教室2026-03-04-no0102-2331
- 公開日：
3/4のカバーダンスレッスンは 引き続きローズを行いました！ 振り入れが完了したので次回 完成度高めて行きましょう☺︎ しゅか💤
Stepback！池袋教室2026-03-04-no0102-1911
- 公開日：
3/4のK-POPレッスンは ステップバックを行いました！ 難しい手のシンメの振り付けも しながら対応できていてさすがでした＾＾ また次回もよろしくおねがいします！ しゅか💤
MISAMO🤍池袋教室2026-03-03-no0102-1911
- 公開日：
3/3のK-POPレッスンは Confetti を行いました！ かわいい振り付けですが少し脳トレで 楽しかったです＾＾ また次回もよろしくおねがいします！ しゅか💤
LastFestival☀️新宿教室2026-03-02-no0102-2967
- 公開日：
3/2のカバーダンスレッスンは TWSさんの曲を行いました！ 難しいステップや要素が多いので これから頑張っていきましょう＾＾ また次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション3パターン、身体の体 幹コントロール2パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、スティーブマーティン、チェイス、スワロー （twist）・コンビネーション」 渋谷教室2026-3-24no0058-1440
- 公開日：
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、スティーブマーティン、チェイス、スワロー（twist）の振り […]
マグネティック本八幡スタジオ2026-03-24-0034-2802
- 公開日：
基礎を行ったあとは illitさんの曲の手振りを行いました。 指の体操は難しいのでしっかりはっきり見えるよう指導しました。 チャールストンにも挑戦しまたしっかり角度を意識しました。
「スロージャズ」名古屋教 室 2026-3-24-no0272-3032
- 公開日：
こんにちは！HANAEです。 レッスンお疲れ様でした👏本日も柔軟、アイソレ、リズムトレーニングを主に最後には春らしい曲でスロージャズを踊ってみました！前回よりも動きがとてもスムーズになり、レベルアップした […]
「lulu.⑥」大宮教室 2026-03-24-no0221-2760
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→アイソレ→バレエ基礎→回転の順で進みました。 今回は振付にでてくる回転を集中的に練習しました […]
｢GIRLS HIPHOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-3-23-no0244-2771
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 細かい部分も丁寧に踊ることができていました！ 次も、同じ曲の振り付けを進めます！！ 次回もよろしく […]
｢HIPHOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-3-23-no0244-2560
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 足のステップなど細かい部分も丁寧に踊ることができました！ 次も、同じ曲の振り付けを進めます！！ 次 […]
「本日のSnow Man『カリスマックス』コピ ーダンスレッスン 休講」代々木教室 2026- 3-25-no0239-2889
- 公開日：
本日の「Snow Man『カリスマックス』 コピーダンス」 at 代々木教室はお休みとなりました。
｢ギャル研究！｣高田馬場 教室2026-3-18-no0168-2907
- 公開日：
本日は、ターン研究→ポーズ研究という流れで行いました！ 今回から違う曲を練習する予定でしたが、急遽メニューを変更してターンの研究やポーズの研究を行いました！ アニメーションとして動きを作りたいとのことでしたので、様々なキ […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2026-3-23-no0203-2476
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎リズム取り▶︎振り落としを行いました！ 今回は緩急が課題でした！ 振りはシンプルな基礎でしたがリズムが少し早めな曲だったので、切り替わるリズムが […]
【HIPHOPの基礎を取り入れた振り】京橋教室2026-3-23-n00276-3026
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ HIPHOPの基礎や応用を取り入れた振りを踊りました！振り覚えが早かったため、振りなポイントまで確認できました🌟
【HIPHOP基礎練習】京橋教室2026-3-23-n00276-3026
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ アイソレやダウンとアップのリズムの取り方などを主に練習しました！♪ 体を大きく使えていてとても良かったです！！
「Spring Showerコピーダンス」赤坂教室 2026-03-23-no0261-2996
- 公開日：
本日もお疲れ様でした！✊ 前回に引き続き、Spring Showerのサビ部分をやりました！ 前回わからなかった部分を復習し、サビ終わりまでできましたね🙌✨✨ 家 […]
「本日のレッスン」 高田 馬場教室2026-03-23-no0429-2981
- 公開日：
本日はアイソレーションとコレオを行いました 前回ガツガツしたHIPHOPだったので今回はしっとりした曲でパワーというよりインナーを意識したコレオにしました いつもより難しかったですが今回も楽しそうに受けて下さり嬉しか […]
「HIPHOPレッスン」横浜教室 2026-3-23-no0212-2763
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回入れたサビから何回か確認した後、曲で何度かやりサビ終わりまで振り入れを入れました […]
「ジャズ」新宿教室2026-03-23-no0106-2597
- 公開日：
今日は新宿でレッスン、ジャズを進めていく予定でしたが、生徒さんのご都合のため、キャンセルとなりました。 来月は新しい振り、ゆったり踊っていきましょう✨
「ヒール・ジャズ基礎/サ ビ部分」池袋教室2026-3-22-no0050-2694
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日は首やられてたとのことで、控えめでしたが、しっかり基礎練してサビ部分まで行きました^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション […]
「Butterでコピーダンス」心斎橋教室 2026-3-22-no0250-2841
- 公開日：
生徒さんのリクエストでBTSの「Butter」でレッスンしました。 音取りが難しい部分がある曲なので、リズムトレーニングをしっかりと行いました。 かかとをうまく使いながら、リズム取りをすると、ワンランク上のダンスができる […]
「本日レッスン」新宿教室2026-03-22-0263-2962
- 公開日：
こんにちは^ ^ 今日のレッスンはLe Sserafimのcomeoverをやりました！ 少し前の時代の曲調だったり、振りも少し変わった振りなので 形や見せ方が難しいと思ったのですが覚えるのが早く踊れていたので 素晴らし […]
「0.8倍速でITZYのカバーダンス」梅田教室2026-03-21- no0275-3026
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした🎵 ITZYのnot shyめちゃくちゃ速いので、 原曲だと雑になりそう… ということで、 0.8倍速で一旦綺麗に踊れるように😍 サビ全部終わりました🔚 […]
「アイソレの再確認と振り付け」梅田教室2026-03-21-no0275-3026
- 公開日：
お疲れ様です♪ 本日はレッスンお疲れ様でした☪️ ダンスが久しぶりだという生徒さん⭐️ アイソレから再確認して ITZYの振り付けへ！ ITZYの楽曲はめちゃくちゃ […]