こんにちは！
Kurumiです☺︎

本日は3人家族のグループレッスン👥
今週は少し久しぶりのレッスンでした💦

久しぶりだからこそ、急に動いて怪我をしないよういつものストレッチをいつもより入念に行いました🙂‍↕️

そして今日は前ノリの練習！
普段やっている基礎練を更に応用を効かせられるようにみっちり練習しました🔥

来週は後ろノリの練習！

本日もありがとうございました！