「コピーダンス⚡️💜」札幌教室2026-3-26-no0210-2877 公開日:2026年3月29日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はBTSのDynamiteのコピーダンスをやりました! 前回は可愛いアイドル系のコピーダンスをやってきましたが、今回はカッコイイ感じのコピーダンスでした! 初めてやる動きが多かったです […] 続きを読む
「HIPHOP️👧🖍」札幌教室2026-3-24-no0210-2723 公開日:2026年3月29日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回は知っている曲で出来て踊りやすかったと思います︎👍🏻 ̖́- 曲の雰囲気に合わせて、元気よく大きく踊れていて良かったです👏✨ […] 続きを読む
「KPOP」池袋教室2026-3-29-no0159-2524 公開日:2026年3月29日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にアイソレーション入れられたので、 次回は更にウォーキングなどもサポートしますね。 続きを読む
「コピーダンス🎀💕」札幌教室2026-3-24-no0210-2718 公開日:2026年3月29日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はKiiiKiiiの404のコピーダンスをやりました! 久々に女の子のコピーダンスをやってテイストが変わっても、細かい振りを覚えるのがとても速くて良かったです👏 […] 続きを読む
「HOUSE」渋谷教室2026-3-29-no0159-2974 公開日:2026年3月29日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 本日より新曲を行い、 スムーズに後半できたので、 とても良いです。 引き続き次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「KPOP」渋谷教室2026-3-29-no0159-2974 公開日:2026年3月29日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 肩周りが、しっかりとほぐれてとても良かったです。 引き続き次回も基礎サポートしますね。 続きを読む
「R&B オリジナルコレオ+コピーダンス」大宮教室 2026-03-29-no0261-2939 公開日:2026年3月29日 Rinaa先生のレッスンノート 3月ラストのレッスンお疲れ様でした!✨ 今日は前半オリジナルコレオ、後半コピーダンスの振り付けをやってみました🙌 JayDonというアーティストのLullabyという曲です🎧 […] 続きを読む
【ヒップホップ】新宿教室 2026-3-29-no0019-1239 更新日:2026年4月7日 公開日:2026年3月29日 JIN先生のレッスンノート おはようございま〜すJINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(革命道中 […] 続きを読む
「音楽を聴いて合わせる」 渋谷教室2026-03-29-no0179-2387 公開日:2026年3月29日 otoha先生のレッスンノート 本日は日本語ラップでヒップホップの振り付けを行いました。チルなゆったりした曲なので、ヒップホップとはいえ強くなりすぎないように流れ良く踊りましょう。日本語なので歌詞を意識して踊れるとより良いです。また、今回の振り付け […] 続きを読む
「一曲の緩急」渋谷教室2026-03-2 9-no0179-2387 公開日:2026年3月29日 otoha先生のレッスンノート 本日は基礎トレーニングと、一分程度の作品を作る練習を行いました。アイソレーションがまだまだ動きにくそうに見えるので、可動域を延ばせるように毎日動かしてみましょう。作品作りでは、最初の入りから終わりまで、ステージに立っ […] 続きを読む
フローティング②!高田馬場教室2026-3-28-no0042-1313 公開日:2026年3月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました! 今日は前回に引き続きフローティングというステップをやってみましたね! […] 続きを読む
Domino!高田馬場教室2026-3-28-no0042-1792 公開日:2026年3月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は前半基礎練、後半はSEVENTEENさんのDominoという曲の振り付けを少しやってみましたね!まずは大きく身体を動かしていきましょう! 続きを読む
DO IT②!高田馬場教室2026-3-28-no0042-2804 公開日:2026年3月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでStray KidsさんのDO ITという曲の振付をレクチャーしました! 今日はAメロをやってみましたね!次回も続きをしましょう! 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室2026-3-29-no0159-2876 公開日:2026年3月29日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 基礎と振付をする予定でした。 続きを読む
Two!渋谷教室2026-3-28-no0042-1628 公開日:2026年3月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、TikTokで流行っているTwoの振付をレクチャーしました!足のステップに慣れるところから始めましょう! 続きを読む
Dynamite②!秋葉原教室2026-3-27-no0042-2576 公開日:2026年3月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました! 今日はBTSさんのDynamiteの振付をレクチャーしました!今日は1番Bメロをやってみましたね!次回も続きを […] 続きを読む
Sweet Venom③!秋葉原教室2026-3-27-no0042-3019 公開日:2026年3月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでENHYPENさんのSweet Venomの振付をレクチャーしました!今日は踊り込みをしましたね!まずは振付を修正して形を整えましょう! 続きを読む
「KPOP」高田馬場教室2026-3-28-no0159-2972 公開日:2026年3月28日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を、行いました。 本日は新曲を行い、 とても良いです。 引き続きこちらを繰り返し練習して本番に臨んで下さいませね。 続きを読む
「KPOP」高田馬場教室2026-3-28-no0159-2972 公開日:2026年3月28日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 次回はこちらの基礎のサポートと 今回の振付もやってみましょう。 続きを読む
「J POP」新宿教室2026-3-28-no0159-2895 公開日:2026年3月28日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日より新曲を行い、 とてもよくできました。 次回はこちらの続きを振付しますね。 アームスはもう一度サポートさせていただきますね。 続きを読む
「コピーダンス🎀✨」札幌教室2026-3-23-no0210-2877 公開日:2026年3月28日 Sara先生のレッスンノート 次の時間では、前回やった前半部分と繋げて何回も踊りました! 前半部分の方が振り数が多く細かい動きが多かったですが、前回よりも一つ一つはっきりと動けていてとても良かったです👏✨ 全て繋げて踊っ […] 続きを読む
「ソウルダンス①」代々木 教室2026-3-28-no0020-2872 公開日:2026年3月28日 OSAMU先生のレッスンノート いよいよ基礎練から振付にレベルアップです。バランスよく身体を使って楽しみました。 続きを読む
「コピーダンス🎤👗」札幌教室2026-3-23-no0210-2877 公開日:2026年3月28日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はYOASOBIのアイドルのコピーダンスの続きをやりました! 歌詞とあった振りがたくさんあり、体を大きく使って踊れていてとても良かったです👏✨ 今回も振り […] 続きを読む
「LDH系②」代々木教室2026-3-28-no0020-1 726 公開日:2026年3月28日 OSAMU先生のレッスンノート 先週に引き続きコピーダンスです。しっかり踊り切って楽しみました。次回はハウス初挑戦しましょう。 続きを読む
「コピーダンス❤️🌹」札幌教室2026-3-21-no0210-2659 公開日:2026年3月28日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はiznaのSIGNのコピーダンスをやりました! 今回は振りのタイミングが歌の部分と同じだったので分かりやすかったと思います︎🎶 伝えきれていないような、振り以外にも角 […] 続きを読む
「振り作り🎷🎼」札幌教室2026-3-21-no0210-2112 公開日:2026年3月28日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はblue sky, blue starという曲を使って振りを一緒に作りました! 前に作った時はHIPHOPっぽい雰囲気で振りを作りましたが、今回は曲の雰囲気に合わせてJAZZっぽい振 […] 続きを読む
「HIPHOP基礎振り付け」東中野 教室2026-3-28-no0266-2968 公開日:2026年3月28日 Kurumi先生のレッスンノート こんにちは! Kurumiです☺︎ 本日は3人家族のグループレッスン👥 先週に引き続き振り付けを進めていきました♪ ついに前々回練習した”チャールストン”が入ってると […] 続きを読む
「振り付け」新宿教室2026-03-28-no0186- 2092 公開日:2026年3月28日 natsumi先生のレッスンノート レッスンお疲れ様です! 本日もリクエストがありました、 マッシュポテト・フリーク・シェイクのやり方 アレンジ方法をお教えし簡単なフリを作りました マッシュポテトはリズムの取り方をアップでもダウンでも取れるので曲調で変える […] 続きを読む
「続き」 池袋教室 2026-03-28-0211-3027 公開日:2026年3月28日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました! 前回の復習を行ってから新しい部分に入りました!後半の早いパートを重点的に練習して音で慣れていきました! それでは、本日もお疲れ様でした […] 続きを読む
「アイドルレッスン」渋谷教室2026-3-28-no0247-2843 公開日:2026年3月28日 F.uuフウ先生のレッスンノート 2時間連続レッスンで、2時間目は新しい振りを落としました!ダンスパートでガッツリ音ハメの部分で苦戦したと思いますが音をしっかり聞いて音にはめて踊れていました!!次回もよろしくお願いいたします🙏 続きを読む
「アイドルレッスン」渋谷教室 2026-3-28-no0247-2843 公開日:2026年3月28日 F.uuフウ先生のレッスンノート 本日のアイドルレッスンは前回の復習で1番とサビを行いました!日にちが空いてしまっていましたが、覚えていて踊れていたので良かったです!! 続きを読む
「本日のレッスン」 新宿 教室2026-03-28-no0429-2848 公開日:2026年3月28日 Ma-Ya先生のレッスンノート 本日はアイソレーションと前回やったステップを使った振り付けを行いました。 もっとシルエットを意識するのと腰を膝で動かさないことなど気をつけながら踊っていきましょう レッスンの最後の方には腰の可動域も広がっているように […] 続きを読む
「足裏」巣鴨教室 2026-03-28-no0221-2865 公開日:2026年3月28日 moeka先生のレッスンノート こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした!✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→バレエ基礎→バットマン→ジャンプの順で進みました。 今回は前回意識した引き上げにプラスして、 […] 続きを読む
「自由なポージングとヒッ ト」渋谷教室2026-03-28-no0179-2387 公開日:2026年3月28日 otoha先生のレッスンノート 本日は久しぶりにPOPのレッスンを行いました。久々のヒットトレーニングで、打ち方を掴むのに時間がかかりましたが、普段から思い出した時にヒットの練習を行うとより良いです。ヒットを打つ時に、弱めたり腕を下げたりして休憩し […] 続きを読む
「モーニング娘。 『Hel p me!!』 アイドルダン ス」池袋教室 2026-3-27-no0239-3030 公開日:2026年3月28日 Anna先生のレッスンノート 🎵『Help me!!』モーニング娘。 本日はイントロ部分の振り入れを行ないました💙 次回は基礎のリズムトレーニングを主に進めていきましょう❣️ 続きを読む
「TOXICレッスン前半」 池袋教室 2026-3-18-no0164-2474 公開日:2026年3月28日 なーこ先生のレッスンノート 3/18 前回の続きでTOXICを行いました! 前回の部分は雰囲気たっぷり身体のラインを意識しながら踊れていて素晴らしかったです! この日はフロアの振付から振り入れしました! 柔軟性とカウントに気をつけながら踊ることが大 […] 続きを読む
「CUTTING EGDEレッスン」 新宿教室 2026-3-18-no0164-1954 公開日:2026年3月28日 なーこ先生のレッスンノート 3/18 新しくZOCさんのCUTTING EGDEを行いました! 身体全部使って大きく動けるようになりました◎ 重みをつけて踊れるよう研究していきましょう! 次回サビ前の部分埋めていきます!ありがとうございました! 続きを読む
「ジャズコンテ」新宿教室2026-03-01-no0106-2479 公開日:2026年3月28日 NOZOMI.M先生のレッスンノート 今日は新宿で新しい振りを進めていきました✨ かなり早い音の振りでしたが、サビの足回り苦戦しつつ、でもラスト音に乗せて素敵に踊りきりました! ありがとうございました! 続きを読む
「ジャズコンテ①」渋谷教室2026-03-28-no0106-1024 公開日:2026年3月28日 NOZOMI.M先生のレッスンノート 今日は渋谷で二時間、レッスン続けて進めていきました! しっかりウォームアップをしてから、筋トレと体幹を使ってしっかり基礎を練習していきました🌱 続きを読む
「ジャズコンテ②」渋谷教室2026-03-28-no0106-1024 公開日:2026年3月28日 NOZOMI.M先生のレッスンノート レッスン後半では、邦楽で振り付けと踊りを進めていきました! かなり音の取り方が早めだったので、ゆっくり進めながら確認していきました🪽 最後の通し、素敵な仕上がりでした! 続きを読む
「背中」上野教室2026-03-28-no0108-2478 公開日:2026年3月28日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 2コマ目は振付メインに進めました。 前回の復習+前奏部分を振り入れし踊り込みました。前回部分は角度等、細かい部分まで意識できていたと思います。 踊り込みでは […] 続きを読む
「つま先」上野教室2026-03-28-no0108-2478 公開日:2026年3月28日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 プリエのアップはつま先まで伸ばすことを意識して練習しました。足の甲を伸ばす意識を大切にす […] 続きを読む
XGで!本八幡スタジオ2026-03-28-0034-2583 公開日:2026年3月28日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったあとはXGのis this loveという曲でのレッスンでした。 かわいい要素もあるのでしっかりそこを見せていきました。 続きを読む
基礎レッスン 仙台教室 202 6-0321-0169-3034 公開日:2026年3月28日 YUKA先生のレッスンノート 本日お初の生徒さん! ダンス初体験とのことでアイソレーションとリズムトレーニングを行いました。 travis Japanの楽曲踊りたいとのことなので目標に向けて楽しんでいきたいです🕺 続きを読む
「KPOP」池袋教室2026-3-27-no0159-2951 公開日:2026年3月27日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日の一曲目が前回よりとても完成度が上がり、 良かったです。 引き続き次回も新曲と本日の曲を再度サポートしますね。 続きを読む
「KPOP」池袋教室2026-3-27-no0159-2951 公開日:2026年3月27日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 股関節や首のトレーニングとても良かったです。 引き続きストレッチと筋トレもサポートしますね。 続きを読む
「KPOP」池袋教室2026-3-27-no0159-2055 公開日:2026年3月27日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の振付良くなりました。 本日のヒップのアイソレーション次回もやってみましょう。 次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「KPOP」池袋教室2026-3-27-no0159-3016 公開日:2026年3月27日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のターンをしっかりと習得してくださり、 とても良いです。 次回も本日のように重心移動と、 アイソレーション、サポートしますね。 続きを読む
「KPOP」高田馬場教室2026-3-27-no0159-2729 公開日:2026年3月27日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパート良いです。 引き続きコントラクションの使い方、 アイソレーション含めてサポートの上で次回は続きを、振付しますね。 続きを読む
「KPOP」高田馬場教室2026-3-27-no0159-2729 公開日:2026年3月27日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、を行いました。 リズム取りや、ステップ練習も行い、とても良くなりました。 引き続き細かいパートを仕上げましょう。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-3-27-no0159-2768 公開日:2026年3月27日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の曲を仕上げることができたので、 とても良かったです。 引き続き次回は新曲と基礎をサポートしますね。 続きを読む
「カバーダンスクラス」横浜教室 2026-3-27-no0212-3000 公開日:2026年3月27日 Nanaka先生のレッスンノート こんにちは!ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回入れた部分のおさらいをした後何度か曲で通してサビ終わりまで振り入れを入れました& […] 続きを読む
3月のレッスンお疲れ様でした💐✨ 公開日:2026年3月27日 a.n.z.u先生のブログ こんにちは!あんずです!🤍🎀 3月のレッスンが全て終了しました✨❤️🔥 受講してくださった方々、本当にありがとうご […] 続きを読む
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2026-3-27-no0244-2568 公開日:2026年3月27日 a.n.z.u先生のレッスンノート こんにちは!あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました!! 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね!! […] 続きを読む
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2026-3-27-no0244-2568 公開日:2026年3月27日 a.n.z.u先生のレッスンノート こんにちは!あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました!! 約1年間、ありがとうございました!!成長していく姿を見れて、嬉しかったです^^新しいステージでも頑 […] 続きを読む
「アドバイスレッスン」横浜教室 2026-3-27-no0212-2701 公開日:2026年3月27日 Nanaka先生のレッスンノート こんにちは!ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日も学校で踊る作品の中の苦戦している部分を何ヶ所か一緒にやっていく流れでしたǴ […] 続きを読む
「本日のjazzレッスン」池袋教室2026-03-27-no0108-2601 公開日:2026年3月27日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。 次回踊り込みましょう。 続きを読む
「本日のGIRLS HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2026-3-27-no0244-2771 公開日:2026年3月27日 a.n.z.u先生のレッスンノート 本日のGIRLS HIPHOP レッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、新しい曲のサビを覚えて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次回のレッスンで行います!! 次回もよろしくお願いします!! 続きを読む
「JPOP レッスン」 京都河原町教室 2026-3-27-no0244-1955 公開日:2026年3月27日 a.n.z.u先生のレッスンノート こんにちは!あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました!! 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね!! […] 続きを読む
「JPOP レッスン」 京都河原町教室 2026-3-27-no0244-1955 公開日:2026年3月27日 a.n.z.u先生のレッスンノート こんにちは!あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました!! 本日は2時間のレッスンで2曲のサビを覚えました!!覚えるスピードがどんどんアップしていて成長を感じ […] 続きを読む
「HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2026-3-27-no0244-2560 公開日:2026年3月27日 a.n.z.u先生のレッスンノート こんにちは!あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました!! 足の早いステップもリズムに合わせて踊ることができましたね!! 次も、同じ曲の振り付けを進めます!! […] 続きを読む
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2026-3-24-no0244-2204 公開日:2026年3月27日 a.n.z.u先生のレッスンノート こんにちは!あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました!! 身体のどこが軸なのか意識して踊ることができていました!! 次も、同じ曲の振り付けを進めます!! 次 […] 続きを読む
「GIRLS HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2026-3-24-no0244-2771 公開日:2026年3月27日 a.n.z.u先生のレッスンノート こんにちは!あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました!! 身体を大きく動かして踊ることができていました!! 次も、同じ曲の振り付けを進めます!! 次回もよろ […] 続きを読む
「JPOP レッスン」 京都河原町教室 2026-3-24-no0244-1955 公開日:2026年3月27日 a.n.z.u先生のレッスンノート こんにちは!あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました!! 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね!! […] 続きを読む
「JPOP レッスン」 京都河原町教室 2026-3-24-no0244-1955 公開日:2026年3月27日 a.n.z.u先生のレッスンノート こんにちは!あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました!! スピードの変化もよく音を聞いて対応出来ていました! 次は、違う曲の振り付けを進めます!! 次回もよ […] 続きを読む
かわいい曲で!本八幡スタジオ2026-03-27-0034-1937 公開日:2026年3月27日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったあとはXGのis this loveという曲でのレッスンでした。 かわいい要素もあるのでしっかりそこを見せていきました。 続きを読む
【ヒップホップ】高田馬場教室 2026-3-27-no0019-1428 更新日:2026年4月7日 公開日:2026年3月27日 JIN先生のレッスンノート こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(Theater […] 続きを読む
「緩急」池袋教室2026-03-27-no0108-1916 公開日:2026年3月27日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 2コマ目は振付メインに進めました。 前回の復習+ラストまで振り入れしました。 前回部分はよりダイナミックに踊れるようになりましたね☆ サビ部分も繋ぎが綺麗に […] 続きを読む
「基礎トレーニング」池袋教室2026-03-27-no0108-1916 公開日:2026年3月27日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹をメインに進めました。 体幹姿勢のキープ力がついてきたと思います☆ この調子 […] 続きを読む
「ジャズコンテ」渋谷教室2026-03-27-no0106-2538 公開日:2026年3月27日 NOZOMI.M先生のレッスンノート 今日は渋谷で今月2回目のレッスンで進めていきました! 今日は音に合わせつつ、より大きく動きを意識して振りを復習していきました✨ 次回からは新しい曲になるので、心機一転でまた踊りましょう! 続きを読む
J.O.K.E.R.11!渋谷教室2026-3-26-no0042-1867 公開日:2026年3月27日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は前半は基礎練、後半はMAZZLEさんのJ.O.K.E.R.の振付をレクチャーしました! 今日はラストの踊り込みをしましたね!次回から別の振付をしましょう! 続きを読む
VOGUE②!渋谷教室2026-3-26-no0042-2303 公開日:2026年3月27日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、VOGUEダンスの振付をしました!今日は続きをやってみましたね!次回も続きをしましょう! 続きを読む
HARD WORK&オドロウゼ!新宿教室2026-3-26-no0042 公開日:2026年3月27日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は体験の生徒さんが来てくれました!リクエストで、なにわ男子さんのHARD WORKとSnowManさんのオドロウゼという曲の振付をレクチャーしました!どちもサビをやってみましたね!楽し […] 続きを読む
LOVE YOU ONLY②!新宿教室2026-3-24-no0042-2826 公開日:2026年3月27日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、TOKIOさんのLOVE YOU ONLYという曲の振付をレクチャーしました!今日はサビ後半をしました!しっかり足を動かして踊りましょう! 続きを読む
カリスマックス③!新宿教室2026-3-24-no0042-2375 公開日:2026年3月27日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今日は後半にSnowManさんのカリスマックスの振付をやってみましたね!今 […] 続きを読む
「KPOP」赤坂教室2026-3-26-no0159-2929 公開日:2026年3月26日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にダウンがよく取れていました。 引き続き次回も基礎のサポートと振付をしっかりとサポートさせていただきますね。 続きを読む
「バレエ」新宿教室2026-3-26-no0159-2200 公開日:2026年3月26日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 引き続きこちらのブラッシュアップをさせていただきますね。 次回もこちらをサポートします。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-3-26-no0159-2200 公開日:2026年3月26日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、バーを行いました。 前回よりつま先の意識が良くなり、 引き続きこちらの基礎のサポートをいたしますね。 続きを読む
「Mrs. GREEN APPLE 『ダンスホー ル』 Kids Dance」大宮教室 2026- 3-26-no0239-3011 公開日:2026年3月26日 Anna先生のレッスンノート 🎵『ダンスホール』Mrs. GREEN APPLE 本日は前回のレッスンで振り入れした振付を少しアレンジして踊りました🍏 少しずつ動きに慣れていきましょう🎶 続きを読む
「本日のダンスレッスン! 」西葛西教室2026-3-26-no0168-2846 公開日:2026年3月26日 Koring先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みになりました。 実施予定だったメニューは、ストレッチ→アイソレ→振り入れ→踊りこみでした! 続きを読む
「HYPNOTIZE完了!」渋谷教室2026-3-19-no0168-2 464 公開日:2026年3月26日 Koring先生のレッスンノート 本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました! 前回から踊り始めたXG-HYPNOTIZEでしたが、今回のレッスンでサビを踊り終わりました!✨ 振り付け […] 続きを読む
「サビの後半に突入!」渋 谷教室2026-3-19-no0168-2990 公開日:2026年3月26日 Koring先生のレッスンノート 本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました! 前回から練習し始めた1曲チャレンジですが、ついに1番のサビ後半に突入しました! 振り付けのおさらいをしていきましょう! […] 続きを読む
「カバーダンスレッスン」新横浜教室 2026-3-26-no0212-2892 公開日:2026年3月26日 Nanaka先生のレッスンノート こんにちは!ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日はご希望して下さった「Number_i」の「3XL」のサビを振り入れしました+ […] 続きを読む
「HIPHOP基礎レッスン」横浜教室 2026-3-24-no0212-2870 公開日:2026年3月26日 Nanaka先生のレッスンノート こんにちは!ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回から結構時間が空いてしまったので、頭から振りのおさらいをした後サビの振り入れに入 […] 続きを読む
アイドルレッス ン 仙台教室 2026-0226-0169-2743 公開日:2026年3月26日 YUKA先生のレッスンノート 本日最終日の生徒さん! これまでの集大成を見事に踊ってくれました👏🏻 これまで以上にダンスを好きになってくれて嬉しいです。 踏み出してくれた一歩に関わらせていただきありがとうございました& […] 続きを読む
アイドルレッス ン 仙台教室 2026-0226-0169-2743 公開日:2026年3月26日 YUKA先生のレッスンノート 本日最終日の生徒さん! これまでの集大成を見事に踊ってくれました👏🏻 これまで以上にダンスを好きになってくれて嬉しいです。 踏み出してくれた一歩に関わらせていただきありがとうございました& […] 続きを読む
基礎レッスン 仙台教室 202 6-0225-0169-3008 公開日:2026年3月26日 YUKA先生のレッスンノート 本日お初の生徒さん。 課題を踊れるようまずは基礎から! 難航しながらも少しずつ頭と心で理解しながら、身体で表現できるように繋がりました! 続きを読む
K-POPレッスン 仙台教室 20 26-0213-0169-2955 公開日:2026年3月26日 YUKA先生のレッスンノート ステージ本番に向けて最終確認レッスンでした。 伝えたい事は沢山ありますが一番言いたい事は楽しく!! 続きを読む
K-POPレッスン 仙台教室 20 26-0206-0169-2955 公開日:2026年3月26日 YUKA先生のレッスンノート ステージに立つためにコピーダンスを振り入れしてきました、佳境です! とにかく楽しんで欲しいです✨ 続きを読む
「新しい振付」 上野教室 2026-3-26-no0136-1919 公開日:2026年3月26日 ERi先生のレッスンノート 今日から新しい振り付けに入りました! 加藤ミリヤのKILL MY LOVEです。 早くて腹が詰まっているのでまた次回も練習しつつ進めていきます! 続きを読む
Hisaki 公開日:2026年3月26日 インストラクター 「楽しい!」を大切に自分らしく踊りましょう♪ ジャンル COPY DANCE K-POP J-POP R&B GIRLS HIPHOP HIPHOP 動画レッスンサポート対応講師 毎回レッスンごとに動画を撮影、 […] 続きを読む
「倖田來未 『POP DIVA』 コ ピーダンス」池袋教室 2026-3-26-no0239-2724 公開日:2026年3月26日 Anna先生のレッスンノート 🎵『POP DIVA』倖田來未 前回のレッスンで振り入れが終わった課題曲のブラッシュアップ練習を行ないました🪥✨ 次回から新課題曲に入りましょう💋 続きを読む
「三代目 J SOUL BROTHERS 『LIT IT UP』 Ki ds HIPHOP」関内教室 2026-3-26-no0239-2987 公開日:2026年3月26日 Anna先生のレッスンノート 🎵『LIT IT UP』三代目 J SOUL BROTHERS 本日はリーボックとベビーシッターを新しく習得しました🎶 振り付けの流れに合わせてスムーズに入れるように練習していきましょう& […] 続きを読む