「K POP」新宿教室2026-4-12-no0159-2888
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、を行いました。 全体的に大きく動けていたので、引き続きストレッチと筋トレサポートしますね。
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「Stanly James 『Old School Party』 HIPHOP」関内教室 2026 -4-12-no0239-2954
- 公開日：
🎵『Old School Party』Stanly James 本日から新課題曲に入りました🤎 フリーク、ボックスステップ、ティルト、ボールチェンジ、ウォッシングマシン、バートシンプソンな […]
「Never Romantic」 神戸元町教室 2026-04-12-no0240-2812
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、基礎練習ではアイソレーションをした後、ダウンの基礎と応用をしっかりと練習していきました！ 基本のダウンの形は綺麗に取れるようになってきました✨️そこから、左右に体を捻り […]
「カリスマックス」 神戸元町教室 2026-04-12-no0240-2264
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日の基礎練習では、斜めのアイソレーションと、ファザーMC、ロープなどの基礎ステップを練習しました！ ロープでは、出す足を間違えてしまったり手と足が一緒の動きになってしまったりと苦戦するポイントが沢山あり […]
「ステップ」渋 谷教室2026-4-12-no0172-2782
- 公開日：
お疲れ様です！Yumiです！ 今日は宇多田ヒカルの「道」でステップをたくさん踊りました！ サイドステップ、パドブレ、ストンプ、シザーズでした！ 音が速かったですが、ついてきていただけて素晴らしかったです✨
「ジャズコンテ」新宿教室2026-04-12-no0106-2479
- 公開日：
今日は新宿でレッスンの予定でしたが、生徒さんのご都合のためキャンセルとなりました。 今日やる予定でした振りは、次のレッスンでゆっくり進めていきましょう〜！🌱
「ジャズダンス基礎・ストレッチ回🤸」池袋教室2026-4-12 no0050-1485
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日はストレッチDay🤸 最近お仕事の場所移動で座り仕事が多くなり身体バキバキに固まってるとのこと😂 ほぐしましょう！伸ばそー！ 本日のレッスン内容 ・ […]
「新」 横浜教室 2026-04-12-0211-2868
- 公開日：
こんにちは！ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップ⇔バトルの順番で進めていきました！ ステップは、アップとダウン、クラブとターンなどを行いました！応用で簡単なオリジナルの振りも取り入れました！ 止 […]
「ハウスダンスに挑戦②」 代々木教室2026-4-11-no0020-1726
- 公開日：
今週もハウスです。振りの復習をしながらジャッキングを集中練習。そこからリズムを回せる様にしていきましょう。
「アイドルダンス」高田馬 場教室2026-4-11-no0159-2837
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 体幹やリズム取り良いです。 引き続き上半身と見せ方についてご指導しますね。
「あつ」 池袋教室 2026-04-11-0211-3027
- 公開日：
こんにちは！ 本日は、振り付けを進めていきました！振り付けに使用した楽曲は、Shawn Mendes・Camilla Cabelloの"Señorita"です！前回の復習と新しい振り付けを取り組みまし […]
「HIPHOP基礎 振り付け」恵比寿 教室 2026-4-11-no0266-2994
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は2人姉妹のグループレッスン👥 今回のNew choreoはお2人のリクエストで”POKE DANCE”です！💛 […]
｢R&BLesson｣札幌教室2026-4-11-no0203-2476
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り落としを行いました！ 今回は少し長めでゆっくりで絶妙なリズムがあったり、少しテンポアップしたりなコレオでしたが、一つ一つのニュアンスをしっかり掴んで自分に […]
「K POP」高田馬場教室2026-4-11-no0159-2972
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 とても良かったので、頭のアップに気をつけてやってみて下さいね。 次回も基礎とリズムトレーニングをサポートします。
「K POP」新宿教室2026-4-11-no0159-2683
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 最初のステップ難しいですが、 よくできていましたので、 引き続きこちらの振付の続きをやってみましょう。
「K POP」新宿教室2026-4-11-no0159-2683
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、を行いました。本日の筋トレ大変だった中、 よくできました。 引き続きインナーのトレーニングを続けていきましょう。
｢結婚式用ダンスレッスン｣ 京都河原町教室 2026-4-11-no0244-3024
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢結婚式用ダンスレッスン｣ 京都河原町教室 2026-4-11-no0244-3024
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 本日のレッスンで、振り付けを全て覚えることができました！ 次も、同じ曲の振り付けを進めます！！ 次 […]
｢HIPHOP レッスン｣ 三条教室 2026-4-10-no0244-2560
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ リズムを維持したまま踊ることを意識することが出来ましたね！ 次も、同じ曲の振り付けを進めます！！ […]
「休講」 神戸元町教室 2026-04-11-no0240-2975
- 公開日：
本日のレッスンは休講となりました。 BANQUET BANGの続きを振り落としする予定でした。 次回よろしくお願いいたします🙇♂️
「振り付け」新宿教室2026-04-11-no0186- 2092
- 公開日：
レッスンお疲れ様です！ 本日は生徒様からのリクエスト曲を事前に頂きました。 クルセイダース 【Fairy Tales】 こちらの楽曲はギター、ベース、ドラム、サックスが強く聴き取れるのでその音をステップで拾う 本日行った […]
「HIPHOP基礎振り付け」東中野 教室2026-4-11-no0266-2968
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は3人家族のグループレッスン👥 先週に引き続き振り付けを進め、ついに”IRIS OUT”完成💣💥 […]
「本日のレッスン」 池袋 教室2026-04-11-no0429-2913
- 公開日：
本日は４×8のコレオを行いました 難しい振りでも４×8の振りを覚えられるようになりアドバイスも意識して踊れていました！ ステップもだいぶ慣れてきてとても良かったです！本日もありがとうございました 次回もよろしくお願い […]
「ジャンプ」巣鴨教室 2026-04-11-no0221 -3018
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンバレエ基礎→ジャンプの順で進みました。 前回練習したプリエをはじめ、バレエの基礎を徹底的に練習しましたǺ […]
「スネイク」巣鴨教室 2026-04-11-no0221 -2865
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→バレエ基礎→ステップ練習の順で進みました。 課題としている重心移動を気をつけながら、スネイク […]
「HEATRIS」 神戸元町教室 2026-04-11-no0240-3004
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、HEATRISの最終回でした！ 前回で振り落としは全て終えたので、細かいポイントを意識しながら踊りこみましたね☺️ 特に腰の使い方が難しかったと思います！ 腰を美しく使 […]
「JAZZ」 神戸元町教室 2026-04-11-o0240-2097
- 公開日：
お疲れ様です！ 今日は前回で完成した水平線を踊り込みました✨️ 難しいポイントなど、質問して下さるのでその都度解消できてとても良い時間になっていると思います🙇& […]
「体重移動」上野教室2026-04-11-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目はターンと振付をメインに進みました。 ターンは真っ直ぐルルベアップに立てるようトレーニングしました。自分の真っ直ぐな位置を探していきましょう。 振付 […]
「左右」上野教室2026-04-11-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 プリエは膝を伸ばす曲げるを意識して練習しました。曲げる伸ばすのメリハリを出して足 […]
かわいい曲で！本八幡スタジオ2026-04-11-0034-2923
- 公開日：
基礎を行ったあとはXGのis this loveという曲でのレッスンでした。 かわいい要素もあるのでしっかりそこを見せていきました。
かわいく！本八幡スタジオ2026-04-11-0034-2583
- 公開日：
基礎を行ったあとはXGのis this loveという曲でのレッスンでした。 かわいい要素もあるのでしっかりそこを見せていきました。
「R&B オリジナルコレオ」大宮教室 2026-04-11-no0261-2939
- 公開日：
本日のレッスンもお疲れ様でした！ 今日は特別レッスン✨ということで、一緒に創作してみました🙌 初めてでしたが、楽しかったですね☺️♡ すぐにふりがでてきたり、ちょ […]
梅田教室2026-04-10-no0275-1684
- 公開日：
イベントに向けて振り付けの完成を目指しました！ 生徒さん自身前回の指摘をしっかりと受け止め、 成長していてとても嬉しかったです✨ この調子で頑張っていきましょう🥰
「J POP」池袋教室2026-4-10-no0159-2951
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、を行いました。 筋トレきついものも多かったですが、 とても良いです。 引き続き基礎サポートしますね。
「シアターダンス」池袋教 室2026-4-10-no0159-2524
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 本日は本番用の振付をブラッシュアップさせていただきました。 上半身とても良いです。 次回も同じ曲をサポートしますね。
「K POP」池袋教室2026-4-10-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 初めからのパートを通すことができ、 とても良いです。 細かいリズム取りが難しいので、次回もサポートさせていただきます […]
「k-popカバー EASY」高田馬場教室2026-4-10-no0237-2964
- 公開日：
今日はLe SserafimのEASYサビをやりました♪ テンポの早い曲ですが、頑張りました🎧次回に続きます❣️
「コンテンポラリージャズ・まとめ①」池袋教室2026-4-10 -no0050-1579
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日からまとめ回突入です💪 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・フロアジャンプ練習 ・振付 今回はかなりフロアと立ちを行ったり来たりするので、上半身の […]
｢コピーダンス🎀💕｣札幌教室2026-4-7-no0210-2718
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はKiiiKiiiの404のコピーダンスの続きをやりました！ 今回はサビの最後を練習しましたが、前回と同じように腕の振りが特徴的で特に細かかったですが、曖昧にならずにしっかり大きく綺麗 […]
｢コピーダンス❄️⛄｣札幌教室2026-4-7-no0210-2906
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はSnow ManのParty! Party! Party!のコピーダンスの続きをやりました！ 今回練習した部分は、歌詞と同じタイミングで一つ一つ振りがありましたが、曲をしっかり聴きな […]
「スポット」高田馬場教室2026-04-10-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは軸修正をメインに閉じてくるアームスを意識して練習しました。 ミリ単位の軸修正は難しいですが […]
「本日のjazzレッスン」高田馬場教室2026-04-10-no0108-2824
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ２コマ目は振付の予定でした。 次回振付を復習しましょう。
「本日のjazzレッスン」高田馬場教室2026-04-10-no0108-2824
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューの予定でした。 次回ストレッチから始めましょう。
「HIPHOP」 神戸元町教室 2026-04-10-no0240-2124
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、基礎ステップのパドブレとロープを練習していきました！ このステップの基礎はおさえられたと思うので、そこからダウンや手の動きを加えて発展させていけました☺️ 体の向きをま […]
「Hellevator」 神戸元町教室 2026-04-10-no0240-2749
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日も、Hellevatorのダンスブレイクの部分を練習していきました✨️ 初めの基礎ステップでは、スライド＋アップのリズムを練習していきました😊 これは、体の […]
「ターン」池袋教室2026-04-10-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付をメインに進めました。 前奏から振り入れをしました。 動きひとつひとつの繋ぎが意識できていてとても良かったです。 ターンの多い振付ですが基礎ト […]
「基礎」池袋教室2026-04-10-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 基礎トレーニングで筋トレは体幹をメインに行いました。 左右バランスよく体幹姿勢もとても綺 […]
Asuka
- 公開日：
はじめまして！ この度、レッスンをさせていただくことになりましたAsukaです💎✩.*˚ 自分はダンスを始めたとき、びっくりするくらいリズムが取れず、基礎練だけを1~2年やってきました🤣 […]
｢本日のダンスレッスン｣高田馬場教室 2026-04-07-no0222-3042
- 公開日：
MIZUHOです！=”ltr”> 本日レッスンはお休みとなりました！ 初回でしたのでストレッチ、筋トレ、アイソレ、リズム等を行いどのようなレッスンにしていくかをご相談予定でした！ 次回お話し […]
天王寺教室2026-04-09-no0275-3039
- 公開日：
入会して初めてのレッスンでした👏 飲み込みが早く、早くもアイソレが形になってきてます⭐️ 目標に向けて着実に進んでるのでこのまま一緒に頑張っていきましょう♪
JUNE
- 公開日：
はじめまして。 この度レッスンを担当させていただくことになりました。 ダンスの楽しさを大切にしながら、基礎から丁寧にサポートしていきます。 初心者の方も大歓迎ですので、お気軽にご参加ください！ 皆さんとお会いできるのを楽 […]
「K POP」赤坂教室2026-4-9-no0159-2929
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 本日は難しい振付でした。 全体的にダウンが良くなり、 引き続きこちらと新曲を行いますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-4-9-no0159-3007
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日は前回のパートと新しいトレーニングも行えたので、とても良いです。 引き続きこちらのトレーニングを続けてみてください。 次回は新曲を行 […]
「三代目 J SOUL BROTHERS 『LIT IT UP』 K ids Dance」関内教室 2026-4-9-no0239-2987
- 公開日：
🎵『LIT IT UP』三代目 J SOUL BROTHERS 本日はマイクタイソンのステップ練習をメインに進めました🥊 少しずつ振付が長くなってきましたね❣️
｢コピーダンス🎤💜｣札幌教室2026-4-6-no0210-2877
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はBTSのDynamiteのコピーダンスの続きをやりました！ 初めてやる動きが多かったですが、どんどんその動きにも慣れていきながら踊れていたと思います︎👍Ἷ […]
｢コピーダンス💎✨｣札幌教室2026-4-4-no0210-2254
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はTREASUREのJIKJINのコピーダンスの続きをやりました！ 知っている曲でやることで、歌のどの部分にあっているかすぐに覚えられて、一つ一つ正確に踊ることが出来ていました […]
｢コピーダンス❤️🌹｣札幌教室2026-4-4-no0210-2659
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はiznaのSIGNのコピーダンスの続きをやりました！ 後半にも振りのタイミングが歌の部分と同じところがあったので分かりやすかったと思います︎🎶 伝えきれていないような […]
｢振り作り☁💙｣札幌教室2026-4-3-no0210-2112
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は前回作った振りの続きを作りました！ 今回は曲の雰囲気に合わせてJAZZっぽい振りになっているので、今までよりも伸びを意識して、一つ一つ丁寧に踊ることを意識できていたと思います […]
「伝わる丁寧さで踊る」渋 谷教室2026-04-08-no0179-2778
- 公開日：
本日はジャズの講演用の振り付けを細かく確認していきました。歌詞ではなくタイミングで考えられた振り付け、カノンのパートのタイミングが掴みづらいということで、タイミングの確認も行いました。音のタイミングを掴むために、自分 […]
「丁寧すぎず雑すぎない動 き」渋谷教室2026-04-08-no0179-2778
- 公開日：
本日は講演用のジャズファンクの振り付けの練習を行っていきました。ジャズファンクの激しい振り付け、サビなどは特に丁寧に踊りすぎると曲とミスマッチになってしまいます。感情をこめて少し雑に踊る部分も作ってあげましょう。首の […]
Freestyle 新宿教室 2026-3-24-no0278-3043
- 公開日：
こんにちは！shiukoです！ レッスンお疲れ様でした★ 3/24は学校の部活での振り付けの指導を行いました！ 基礎を学びながら、みんなとても一生懸命踊ってくれました！ また次回もよろしくお願いいたします^_−☆
「谷前様、飯田様体験レッスン」池袋教室 2026-4-9-no0279
- 公開日：
お疲れ様です！ 初めましてダンサーのMOMOです🍑 本日はありがとうございました！ 今日はストレッチからダンスの基礎であるアイソレ、ILLITの時の止まれという楽曲をカバーさせていただきましたɲ […]
「golden③」六本木教室202 6-04-05-0206-3021
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 今日はアップをしてから新しく裏ももとバランスのトレーニングを行いました👣 片足重心の振り付けに苦手意識がありそうだったので、総合的にトレーニング続けていきましょう✨ […]
「4月のダンスレッスン」京橋教室 2026-4-9-no0256-2849
- 公開日：
こんにちは！ 今回も復習をメインにみっちり頑張りました！ 前半はだいぶ踊れるようになってきたので、 次回後半詰めていきましょう！ 春頌 Intro
「本日のダンスレッスン」 神田教室2026-4-9-no0274-2658
- 公開日：
こんにちは！MAYUです！ 本日のレッスンはお休みとなりました。 アイソレーションをメインとしたレッスンを行う予定でした！ また次回よろしくお願いします^ – ^
「タイトル」池袋教室 2026-4-9-no0279-3 046
- 公開日：
お疲れ様です！MOMOです！🍑 本日はレッスンお疲れ様でした〜♪ 今日のレッスンではストレッチからダンスの基礎となるアイソレ、tiktokで話題のcatch catch/YENAの振り入れを行いました！！ […]
マグネティック本八幡スタジオ2026-03-25-0034-2802
- 公開日：
基礎を行ったあとは illitさんの曲の手振りを行いました。 指の体操は難しいのでしっかりはっきり見えるよう指導しました。 チャールストンにも挑戦しまたしっかり角度を意識しました。
「基礎、バドブレ強化レッスン」BUZZ渋谷東口SQUARE 2026-4-09 no0270 3012
- 公開日：
こんにちは！ナツキです✨ 本日はウォーミングアップ、ストレッチ、フロアでバランス確認、シングルピルエットをしてパドブレのステップをしました！お疲れ様でした！ パドブレとバランスを組み合わせたコンビネーション […]
クールに新宿スタジオ2026-04-09-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは aespaのrichmanというかっこいい振り付けに挑戦 女性らしい振り付けの要素もあるので魅せ方をお伝えしました。
「アゲハ蝶でロック④」梅田教室 2026-4-8-no0250-2902
- 公開日：
前回に引き続き、生徒さんの好きなポルノグラフィティの「アゲハ蝶」に合わせた振り付けでレッスンしました。 今回が最終回でした。 振り付けの確認をし、最後は生徒さん1人で踊ってもらいました。 しっかり覚えられていて素晴らしい […]
「山田涼介 『RED』 コピーダンス」横浜教 室 2026-4-8-no0239-2935
- 公開日：
2レッスン目は新課題曲に入りました❤️🔥 脚のインアウトのリズム取りに気をつけて踊りましょう❣️
「SixTONES 『こっから』 コ ピーダンス」横浜教室 2026-4-8-no0239-2935
- 公開日：
🎵『こっから』SixTONES 1レッスン目は通常スピードでの練習をメインに行ないました💎 前までうまく合わなかった上半身と下半身の動きが少しずつ一致してきて、最後には合わせた状態で踊り切 […]
「K POP」池袋教室2026-4-8-no0159-2732
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 前回の振付とても良くなりました。 引き続き基礎と振付の続きを次回はサポートしますね。
お試しレッスン本八幡スタジオ2026-04-08-0034
- 公開日：
基礎を行ったあとは ダンスの基礎的なことを行いました。 アイソレーションダウンアップしっかり取れるようにしましょう！ &meという曲でしなやかさやキレの出し方なども指導いたしました。
ダンスの基礎とは？本八幡スタジオ2026-04-08-0034-2802
- 公開日：
基礎を行ったあとは ダンスの基礎的なことを行いました。 アイソレーションダウンアップしっかり取れるようにしましょう！
「カウントを言いながら踊 る」渋谷教室2026-04-07-no0179-2778
- 公開日：
本日のレッスンでは講演用の振り付けをパートごとに、カウントを言いながら動画撮影を行っていきました。人に振り付けを移すときには、自分でカウントを言わなければなりません。そのときに、カウントがはっきりしていなかったり、振 […]
「フロアと手のつき方」渋 谷教室2026-04-07-no0179-2778
- 公開日：
本日のレッスンでは、講演用の振り付けの確認を細かく行っていきました。前半のパートではフロアが多く入っています。足を回すときにバラバラになってしまったり、手の位置がバラバラになってしまうと汚く見えてしまいます。なるべく […]
「ハウスダンスに挑戦①」 代々木教室2026-4-4-no0020-1726
- 公開日：
ハウスダンス初挑戦です。が、今までの積み重ねのおかげでサクッと振付。これからノリを出す練習をしていきましょう。
｢ステップいろいろ！｣渋 谷教室2026-4-7-no0168-2990
- 公開日：
本日は、ストレッチ→ステップ練習→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 今回から、HIPHOPの基礎ステップを練習し始めました！ 練習したいステップをいくつかピックアップしていただき、今日はそのうちの2つ […]
「K POP」渋谷教室2026-4-7-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 本日は通しで振付を通すことができ良かったです。 次回は新曲を振付しますね。
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2026-04-07-no0064-2794
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付を進めていきました！ いつもよりも少しだけ多めに覚えてもらいました […]
「K POP」新宿教室2026-4-7-no0159-2918
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 本日より新曲を行い、 とても良かったです。 ジャズの動きが多いので、 引き続き次回もこちらをサポートしますね。
「J POP」新宿教室2026-4-7-no0159-2024
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 全体的に角度とアームス良くなりました。 引き続きダウンについて次回さらに深めましょう。
「安室奈美恵 『Body F eels EXIT』 コピーダンス」新宿教 室 2026-4-7-no0239-2925
- 公開日：
本日は今まで振り入れした箇所の総復習を行ないました💋 次回も復習メインで進めていきましょう❣️
「K-POPレッスン」新宿教室2026-04-0 7-no0093-1766
- 公開日：
本日は前回に引き続きBTSの「Dynamite」を踊りました。 以前練習したパートをゆっくり丁寧に復習していきましたが、前回より動きが良くなっていて体に馴染んできた感じがあったので素晴らしいです！ 何回も何回も踊りこんで […]