こんにちは！MANAです。

本日はカバーダンスのレッスンでした！

・基礎練習

アップ、筋トレ、アイソレーション

全体のおさらいをして頭から繋げて踊っていきました！

自分の体をコントロールするのは難しいですが

意識するのとしないのとでは全く違ってくると思うので

毎回どこを一番見せたいのか、どうしたいのかをしっかり

イメージしながら踊ってみてください！