「シアターダンス」新宿教 室2026-3-13-no0159-2837
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。本日のようにサビを通していけるように次回もこちらの曲をサポートしますね。 次回は新曲にもコンディションみてやってみましょう。
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「シアターダンス」新宿教 室2026-3-13-no0159-2837
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 コンディションを、見ながら進めましたが、 とてもよくリズムトレーニングできていました、 次回も基礎やりましょう。
「カバーダンスクラス」横浜教室 2026-3-13-no0212-3000
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日も前回に引き続き「TREASURE」の「YELLOW」のサビをやりましたὉ […]
「本日のKids Reggae & Breakingレッスン 休講」新横浜教室 2026- 3-14-no0239-2991
- 公開日：
本日の「Kids Reggae & Breaking」 at 新横浜教室はお休みとなりました。
「アドバイスレッスン」横浜教室 2026-3-13-no0212-2701
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は学校で踊る振り付けの中の苦手な部分を一緒にやる流れでした💭 今日やっ […]
【ヒップホップ】高田馬場教室 2026-3-13-no0019-1428
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こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(Theater) […]
｢本日のダンスレッスン｣新宿教室 2026-03-10-no0222-2164
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MIZUHOです！ 本日はお休みとなりました！ ストレッチ、振り付けを次回行いたいと思います！ よろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-03-08-no0222-2671
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、筋トレ、振り付けの順で進みました！ ターンの課題が見つかりましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
「シアターダンス」新宿教 室2026-3-13-no0159-3007
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回よりも足の意識、 付け根にフォーカスしていきました。全体的なアイソレーションも良くなってきたので、 次回さらに基礎サポートしますね […]
aespaでクールに！新宿スタジオ2026-03-13-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは aespaのrichmanというかっこいい振り付けに挑戦 女性らしい振り付けの要素もあるので魅せ方をお伝えしました。
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2026-3-12-no0203-2458
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎リズム取り▶︎振り落としを行いました！ 今回はテンポが早めな曲に合わせて踊っていきました！ スピードが早くなる分リズムが途切れがちにならないよう […]
「HIPHOPカバーレッスン！」渋谷教室 2026-3-11-no0241-2059
- 公開日：
本日は前回の続きを行いました！簡単そうに見えて難しい振付だったので1つ1つゆっくり進めて行きました！次回はついにサビです！ありがとうございました✨yuna
｢コピーダンス🐯🌸｣札幌教室2026-3-7-no0210-2659
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのFEARLESSのコピーダンスの続きをやりました！ 今回はサビの後半部分の振りを練習しました！ 体が斜め後ろを向いて踊っているので、踊る時の角度などが特に難し […]
｢コピーダンス🐈⬛🪄｣札幌教室2026-3-5-no0210-2877
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は少女時代のMr. Taxiのコピーダンスの続きをやりました！ 前回まででサビの最後の方まで進んでいたので、今回は最後までの振りを覚えて、繋げて何度も練習することができました︎ […]
｢コピーダンス💨⚡｣札幌教室2026-3-3-no0210-2112
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は見本の動画を参考にしながら、特に難しいステップの練習をしていきました！ 曲をしっかり聴きながら、歌と振りのタイミングが合うよう何度も練習していきました！ やったことのあるステップもあ […]
｢コピーダンス💛🐣｣札幌教室2026-3-3-no0210-2906
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はJiminのWhoのコピーダンスをやりました！ 今回は大きく激しい振りという感じではなく、角度を意識しながら綺麗でかっこよく踊れるよう練習しました！ 一つ一つの動きをしっかり止めるよ […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-3-12-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 新曲とても良かったです。 引き続き次回もこちらの続きをサポートしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-3-12-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 フロアーでのストレッチとてもよくなりました。 引き続きストレッチサポートしますね。
「Ed Sheeran 『Galway Girl』 HIPHOP」関内教室 2026-3 -12-no0239-2954
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🎵『Galway Girl』Ed Sheeran 本日は前回のレッスンで進めた振付の続きを振り入れしました💙 次回も振り入れを進めましょう❣️
「パーツで考えない」渋谷 教室2026-03-10-no0179-2778
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本日は引き続き振り付けの創作練習を行いました。だいぶ振り付けが完成してくるとレパートリーが少なくなってきがちです。パーツを繋ぎ合わせるだけではなく、止まるだけ・移動する・歩くだけ､､､など休憩や間も大切になってきます […]
「やりやすさと挑戦」渋谷 教室2026-03-10-no0179-2778
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本日は主に発表用のネタを創作する練習を行いました。自分で振りを作りたいと思っていざ使ってみると、なかなか思いつかなかったり嫌になってしまったり上手くいかないことがほとんどです。初めは苦しい作業ですが、SNSや普段のレ […]
「SEVENTEEN God of Music」大宮教室2026-3-11-no0151-2807
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は前回の続きを行いました!! 振りが細かく難しい振り付けになるので時間たっぷり丁寧に指導させていただきました!! まだ苦戦が見られたので次回のレッスンでは2回分に分けて踊ったところを繋 […]
｢サビに突入！｣西葛西教 室2026-3-5-no0168-2846
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本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 前回のレッスンから少し空いてしまったので、よりゆっくり復習をしました！ 特に、前回とても苦戦した腕を左右に伸ばしながら […]
「本日のダンスレッスン」渋谷BUZZPARK 2026-3-12 no0270 3012
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こんにちは！ナツキです✨ 本日のダンスレッスンはお休みになりました。 パドブレのステップ強化をする予定でした。 また来月お待ちしております(^^)
「HIPHOP基礎の再確認」天王寺教室2026-3-11-no0275-3029
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こんばんは！ 純子です！ 本日はレッスンお疲れ様でした✨ HIPHOPを何年かやってるという生徒さん👏 今日は一旦基礎に戻って、 よりスキルアップを目指せるように⤴ […]
「timelesz 『人生遊戯』 コ ピーダンス①」横浜教室 2026-3-11-no0239-2935
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🎵『人生遊戯』timelesz 本日は2レッスン通して新課題曲の振り入れを行ないました🧸 HIPHOP、LOCK、SOULなど様々なジャンルのステップが取り入れられている振付なので、一つ一 […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-3-11-no0159-2979
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 本番用のものを全て仕上げることができたので、 とても良かったです。 引き続き次回もさらにブラッシュアップさせていただきますね。
「ジャズダンス基礎・まとめラスト回！」池袋教室2026-3-11 no0050-1485
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こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日で今回の曲ラストでした✨ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・振付 今回ちょっと長かったのに、毎回少しずつちゃんと成長して、最後 […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-3-11-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的に表現、テクニックをしっかりとトレーニングできたので、とても良くなりました。 引き続き次回も本番用のものをサポートしますね。
「前奏」高田馬場教室2026-03-11-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 プリエは軸足に乗りきることを意識して練習しました。しっかり体重移動ができていて、とても素晴 […]
「Snow Man 『カリスマックス』 コピーダンス」代々木教室 2026-3- 11-no0239-2889
- 公開日：
🎵『カリスマックス』Snow Man 本日は久しぶりのレッスンでしたので、今までの復習と2番Bメロ〜サビまでの振り入れを行ないました🕶️✨ 次回は2番サビ終わり […]
「HIPHOP」 神戸元町教室 2026-03-11-no0240-2124
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お疲れ様です！ 本日は、「What It Is」の振り落としを進めていきました！！ 繰り返して踊りながら、サビをワンエイト進めました✨️ 早い部分だったので、足の運びが難しかったと思いますが、 […]
「KPOP」 神戸元町教室 2026-03-11-no0240-2749
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、JYPの基礎練習を進めていきましたが、ここでもう一度基本のダウンの形について確かめていきました。 スクワットとはまた違った形で腰を後傾させながら、真下に下がっていく必要があるので、その点を重点的に […]
きれいに！上野教室2026-03-11-0034-1665
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基礎を行ったあとは iveのheyaという曲でグルーヴを出す振り付けと止める振り付けを意識しながら踊る予定でしたがおやすみでした。
綺麗に踊ろう！上野教室2026-03-11-0034-1665
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基礎を行ったあとは iveのheyaという曲でグルーヴを出す振り付けと止める振り付けを意識しながら踊る予定でしたがおやすみでした。
「k-popレッスン」渋谷教室2026-2-28-0216-2644
- 公開日：
リズムトレーニング基礎と、生徒さんが挑戦してみたいと言ってくれたk-popの音でレッスンをしました。 前回に引き続き、hiphopの基礎ステップやよく使う動きの確認とそれの応用。ボディウェーブや重心移動のスムーズな繋ぎ方 […]
「k-popレッスン」渋谷教室2026-2-11-0216-2644
- 公開日：
リズムトレーニング基礎と、生徒さんが挑戦してみたいと言ってくれたk-popの音でレッスンをしました。 hiphop基礎の動きができていないと難しい振り付けだったので、ステップや基礎の動きの確認とそれの応用の仕方を確認しま […]
「本日のレッスン」渋谷教室2026-02-13-0263-2950
- 公開日：
こんばんは^ ^ 本日のレッスンは前回と少し間が空いてしまったので、 前回の復習をしつつ新しい動きをやっていきました！ 練習をしてくださっていたので前回やったことは前よりも 出来ていて感動しました！ そして、今回はバタフ […]
「本日のレッスン」渋谷教室2026-03-10-0263-2950
- 公開日：
こんばんは♪ 今日のレッスンは基礎練と TikTokのZXKAI-No BATIDAOの前半の振りをやりました! 体の使い方が難しくリズムもオンカウントとエンカウントが混合になっているため、難しくなっているため体に入って […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-3-10-no0244-2204
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 3分の楽曲の全てのダンスを覚え終えることができました！！次回には全てのダンスを通して動画撮影しまし […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-3-10-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-3-10-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 今回は最後に一人で踊ってみました！どんどん自信がついている様子で嬉しかったです♥ 次 […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-3-10-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢KPOP レッスン｣ 今日河原町教室 2026-3-10-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ しっかり音を聞いて踊ることができていました！その調子で3月も頑張りましょ〜！！ 次は、新しい曲の振 […]
「振り付け」川崎教室2026-03-10-no0186- 2762
- 公開日：
レッスンお疲れ様です！ 本日は前回のおさらいと生徒様からのリクエストにお答えする回でした。 【内容】 胸のヒットと鳩尾のヒットの違いと打ち方 いつ使うのかです。 私は胸のヒットは上に打つイメージ 鳩尾のヒットは前に打つイ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2026-3-10-no0028-1641
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 ハンドウェーブの練習をした後、 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もや […]
「ヒール・ジャズ基礎/お 久しぶり！」池袋教室2026-2-15-no 0050-2694
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こんばんは！講師のyu-kiです👠 お久しぶり〜！復帰おめでとう👏お待ちしておりました〜👏💘 体調崩されてた事もあり、筋力の衰えを感じたそうです […]
「ジャズダンス中級・まとめ一回目」池袋教室2026-2-15-no0 050-1379
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こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日はまとめ一回目ということで、まず全部を思い出しました〜💘 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 ひ […]
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2026-03-10-no0064-2794
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回はアクティング要素が強めなので 自分の表現した […]
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2026-03-03-no0064-2794
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回は細かい後半の動きに少し苦戦していた様子だった […]
「ジャズダンス基礎・まと め前半」池袋教室2026-3-10-no0050-1485
- 公開日：
こんにちは🌸講師のyu-kiです！ 春になってきたのにまだまだ寒いーーー❄️ 花粉症もつらいーーーー🤧 て感じですが、頑張りました💪笑 本日のレ […]
｢結婚式用ダンスレッスン｣ 京都河原町教室 2026-3-8-no0244-3024
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こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 初回レッスンありがとうございました！！ 結婚式で披露予定のペアダンスの振り付けを覚え始めました！ 次も、同じ曲の振り付けを進めます！！ 次回も […]
｢GIRLS HIPHOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-3-8-no0244-2771
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こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 約4回のレッスンを経て、振り付けを覚えました！フロアも丁寧に踊ることができていました！ 次は、新し […]
『HIPHOP』大宮教室2026-03-09-no0178-2896
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はHIPHOPを行いました✨️ 大きく綺麗に踊ることができていてよかったですˊ˗ 次回も続きます🍀
「本日のTWICE『Feel Special』K-POP レッスン 休講」赤坂教室 2 026-3-9-no0239
- 公開日：
本日の「TWICE 『Feel Special』 K-POP」 at 赤坂教室はお休みとなりました。
「本日のjazzレッスン」高田馬場教室2026-03-09-no0108-2824
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こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ２コマ目は振付メインの予定でした。 次回振付進みます☆
「本日のjazzレッスン」高田馬場教室2026-03-09-no0108-2824
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付の予定でした。 次回しっかりストレッチから始めましょう。
「ROSEでコピーダンス②」心斎橋教室 2026-3-8-no0250-2841
- 公開日：
生徒さんのリクエストでHANAの「ROSE」でレッスンしました。 振り付けが完成しました。女性らしさが出るようにポイントをお伝えしながらレッスンしました。 素敵に踊ってくださいました。 次回はまた別の振りです。 よろしく […]
「モーニング娘。 『He lp me!!』 アイドルダンス」池 袋教室 2026-3-8-no0239
- 公開日：
🎵『Help me!!』モーニング娘。 本日は初回レッスンでした💖 1番Cメロ〜メインサビまでの振り入れを行ないました❣️ 次回は1番を完成させましょう […]
「KPOP」恵比寿教室 2026-3-8-no0266-2880
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は初めましての生徒さんのレッスンでした✨ 以前からソウルアローにてレッスンを受けられていたとのことで、初週から振り付けに入れました👏 こ […]
「シアターダンス」渋谷教 室2026-3-8-no0159-2974
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 前回のパート、ステップがとてもクリアーになり、 とても良かったです。 引き続き次回は続きの振付と 前回の曲についても最初から通してみましょう […]
「シアターダンス」渋谷教 室2026-3-8-no0159-2857
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 前回の振付を確認の上で 本日のパートを行いましたが、 復習ありがとうございました。 後ろ向きのパートやテクニックとても良くなりました。 引き続き次回も続きを振付させていただきますね。
「シアターダンス」渋谷教 室2026-3-8-no0159-2876
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 本番の基礎トレーニングをさせていただき、 ターン、アイソレーションを、サポートいたしました。 次回は続きを振付しますね。
「ストレッチ」大宮教室 2026-03- 08-no0221-3018
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチの順で進みました。 家でもできるストレッチや筋トレを詳しくお伝えしました！ 次回はバレエの基礎 […]
「コンテンポラリー」新宿 教室2026-3-8-no0159-2979
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、プリエ、振付を行いました。 全体的に表現、 つま先などとても良いので、テクニックについて さらに本番まで良くしていけるようにご指導させていただきますね。
「HIP HOP」新宿教室2026-3-8-no0159-2876
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 リズムの取り方や一つ一つのステップが とてもクリアーになり 良いです。 引き続きリズムトレーニングサポートします。
「HIP HOP」新宿教室2026-3-8-no0159-2999
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。引き続き次回は振付の続きとステップのサポートをさせていただきますね。
「HIP HOP」新宿教室2026-3-8-no0159-2999
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的に前回のステップやダウンが良くなりました。 引き続き次回も基礎のサポートをやりますね。
「お試しレッスン」渋谷BUZZPARK 2026-3-08 no0270
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こんにちは！ナツキです！ 本日お試しレッスンでした！お疲れ様でした✨️ ウォームアップ、ストレッチ、フロアでパッセバランス確認、振りコンビネーションをしました。 骨盤を立たせる動きのトレーニン […]
【ヒップホップ】新宿教室 2026-3-8- no0019-1239
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おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(革命道中)→20分、 […]
「HIP HOP」高田馬場教室2026-3-7-no0159-2972
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日よりステップ新しいものよく出来ていました。 引き続き次回は続きを振付しますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-3-7-no0159-2456
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のノートがしっかりと出来たので、 とても良いです。 引き続き次回は続きのパートをサポートしますね。
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2026-3-7-no0203-2476
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎リズム練習▶︎振り落としを行いました！ 今回はとってもスピード感のある曲だったので、リズムが途切れないように速さに乗れるように生徒さんとたくさん […]
「HIPHOP基礎 振り付け」恵比寿 教室 2026-3-7-no0266-2994
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は2人姉妹のグループレッスン👥 ついに今回からサビに入りました👏 曲は妹さんが好きなK-POPから”Butter […]
「HIPHOP基礎振り付け」東中野 教室2026-3-7-no0266-2968
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は3人家族のグループレッスン👥 今回から新しい振り付けに入りました👀✨ 今流行りの”IRIS OUTR […]
｢ガールズレッスン｣新宿教室2026-3-7-no0247-2400
- 公開日：
ガールズレッスン、we go upラストレッスンでした！ラストはフロアに初挑戦してみました！初めてでしたが教えた通りしっかりこなしていて素敵でした！ 来週もよろしくお願いします🙏
「コピーダンス」 神戸元町教室 2026-03-07-no0240-2749
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日も、カリスマックスを踊っていきました！ Aメロの後半を踊っていきましたが、ラップ調の所は振りが早く難しかったですね😌 ここの部分は、キレよく一つひとつの動きをクリアに見せることがポイン […]
「ジャズ」池袋教室2026-03-07-no0106-2277
- 公開日：
今日は池袋で、生徒さんといつもと雰囲気を変えて椎名林檎の曲を振り付けしていきました！ あえて手を顔の近くまで動かす振り、普段とは逆の動きでしたがしっとり感ナイスダンスでした🩰
「コピーダンス」 神戸元町教室 2026-03-07-no0240-2264
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日もBurning Flowerを踊っていきました！ レッスンでもお伝えしましたが、どんどんポイントを押えながらよくなっているので、その調子で頑張っていきましょう✨️ 早い振 […]
「コピーダンス」 神戸元町教室 2026-03-07-no0240-2927
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日もHellevatorを踊っていきました😄 曲の中でいちばん難しい箇所を練習しましたが、キレを意識しながら大きく強く動いていけるようにしましょう！ まだ間違えてしまいがちな箇所もあると […]
「HIPHOP」 神戸元町教室 2026-03-7-no0240-2564
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日も、CAN’T STOP THE FEELING!を振り付けしていきました！ 進んだところは、早い振り付けのため、音をよく聴いてステップを踏んでいきましょう😌Ἳ […]
「KPOP初回」 神戸元町教室 2026-03-07-no0240-3004
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、初めてのレッスンでした✨️ ダンスは初めてとお聞きしたので、ストレッチやアイソレーション等も丁寧にお伝えしながら行いました！ アイソレーションは、ポイントを抑えながら形 […]
「本日のレッスン」 池袋 教室2026-03-07-no0429-2913
- 公開日：
本日はアイソレとリズムトレーニングを一緒にした基礎トレーニングと８×4のコレオを行いました！過去一長く難しいコレオでしたが 今まで教えたことを生かしとてもよく踊れていましたし振り覚えもとっても良かったです!! 本日も […]
「本日のレッスン」 新宿 教室2026-03-07-no0429
- 公開日：
本日はアイソレーションとリクエストにあったTikTokの動画のステップ5つ行いました アイソレやリズムキープをしながらのステップに苦戦していましたが前向きに取り組んでいただきありがとうございます！ 次回もよろしくお願 […]
「ブラッシュアップレッスン前半」 渋谷教室 2026-3-6-no0164-2741
- 公開日：
3/6 ブラッシュアップレッスン 苦手な曲を中心に、カッコよく&可愛く見えるシルエットを研究していきました！ 課題だった姿勢は意識できていていい感じなのでこの調子で引き続き頑張りましょう🔥 後半に […]
「GO!レッスン」 渋谷教室 2026-3-5-no0164-2001
- 公開日：
3/5 GO!続き 振り完しました！ 徐々に振付に慣れてきて、HIPHOP感が出てきましたね🔥 とても良い感じなので次回ブラッシュアップと踊り込み頑張りましょう！ありがとうございました！
「ターン」上野教室2026-03-07-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進めました。 サビ復習＋前半を振り入れしました。 サビの体重移動がとても良くなっていましたね☆ 新しい前半部分はターンが多い振付なので […]
「滑らかさ」上野教室2026-03-07-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 プリエは軸の引き上げを意識して進めました。 ルルベアップの際の軸が安定してきてとても良か […]