こんばんは♪由です。
本日2レッスン目はグループレッスンでした！ご受講いただいた生徒様、ありがとうございました。
前半のアップの時間では日常生活でなかなか使うことのない腹筋側部のトレーニングと、股関節の可動域を拡げるストレッチを行いました。少しハードなトレーニングも行ったのですが、グループレッスンで生徒様同士励まし合いながらなんとか最後まで頑張ってくださり、私も大変教え甲斐がありました。
後半の振付では、最近色々なスタジオで皆様に踊っていただいているお気に入りのアニソンコレオを今回受けてくださった生徒様にも踊っていただきました。振付自体のスピードはあまり速くなく、ところどころに間があったりもするのですが、足の運びのバリュエーションが多く生徒様が体重移動に少し苦戦していらっしゃいました！またターンのスポットを取るのが難しかったようで、少し時間をかけて解説をさせて頂きました。スポットを素早くするために、首のアイソレが重要だよ〜と解説したら生徒様が感動してくださり嬉しかったです♪
皆様アップの時点でかなり汗をかかれていましたが、いい運動ですっきりする！と終始笑顔で受講していらっしゃいました。夏場は滝汗レッスン必至ですね笑
ありがとうございました♪