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「チャールストン」梅田教 室2026-02-28-no0040-2677
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングのあと 前回のチャールストンの練習をしました。 だいぶ出来るようになってよかったです！
「Le Sserafim スパゲッティ」天王 寺教室2026-02-26-no0040-1962
- 公開日：
そのあとLe Sserafimのスパゲッティのサビ コピーをしました。 踊り込みもして動画撮影もして 良い感じでした！
「革命のdancin night」梅田教室2026-02-2 8-no0040-2454
- 公開日：
ストレッチ、プリエとタンデュのあと 革命のdancin nightのコピーの続きをしました。 ハウスのステップが入ると難しいみたいでしたね！ また一緒に練習しましょう！
「革命のdancin night」梅田教室2026-02-2 3-no0040-2454
- 公開日：
ストレッチ、プリエとタンデュ、のあと 革命のdancin nightのコピーの続きをしました。 早振のところは難しかったですね！ 次も頑張っていきましょう！
「HANA/rose」心斎橋教室2026-02-23-no0040-2971
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーションのあと HANAのroseのサビコピーをしました。 また次回続きやリましょう。 ありがとうございました！
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-2-24-no0244-2204
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ あともう少しで、最後まで振り付けを覚え終わることができそうですね！！この調子で頑張りましょ〜！！ […]
「基礎練」心斎橋教室2026-02-22-no0040- 1741
- 公開日：
生徒さんのご都合によりレッスンが出来ませんでした。 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングをする予定でした。
｢GIRLS HIPHOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-2-24-no0244-2771
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 前回の復習と新しい振り付けを覚えました！腰の角度にしっかり気をつけてこれからも頑張りましょ〜！！ […]
「チャールストン」梅田教 室2026-02-22-no0040-2677
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングのあと チャールストンの練習をしました。 また一緒に練習しましょう。
「ブラシュアップ」梅田教 室2026-02-21-no0040-2936
- 公開日：
ストレッチのあと、学校の課題のダンスの ブラシュアップをしました。 アドバイスしたらすぐ自分のものにできるのはさすがでした！
「ライブ振り付け」心斎橋 教室2026-02-09-no0040-2730
- 公開日：
ストレッチのあと次のライブの振り付けをしました。 無事に一曲振り付けができてよかったです。 ありがとうございました！
「allday project-where you at」新宿教室2026-2-28no0219-2901
- 公開日：
本日はレッスン有難うございました😊 今回はステップがとても多くhip-hopっぽい振り付けでしたがちゃんと流れを掴みつつ踊れていました👏🏼 また次回宜しくお願いいたします& […]
「 allday project-where you at」渋谷教室2026-2-22no0219-2648
- 公開日：
こんにちは！本日は2時間レッスン有難うございました😊 最後のペア振りとても楽しかったですね👏🏼 また次回宜しくお願いいたします！！✨
「 stateside＋ZARA larsson」渋谷教室2026-2-22no0219-2648
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした✨ ストレッチ、アイソレ、振り付けの順番で行いました！ とても細部までこだわりながら振り付け練習を行っていきました！ 強弱がつけられるとなお良いです！！
「 stateside＋ZARA larsson」新宿教室2026-2-15no0219-2498
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした✨ ストレッチ、アイソレ、振り付けの順番で行いました😊 久々のレッスンでしたがよく踊れました！ また次回宜しくお願いいたします♡
「コピーダンス」 神戸元町教室2026-02-28-no0240-2264
- 公開日：
後半は、これまでに引き続き、カリスマックスを練習しました！！ サビの復習をした後、Aメロのはじめから順番に覚えていきました☺️ 前半も細かく、更にサビの振り付けよりも激しいところが多かったと思 […]
「 stateside＋ZARA larsson」新宿教室2026-2-15no0219-2831
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした✨ ストレッチ、アイソレ、筋トレ、振り付けを行いました！ 曲がが早いので0.85倍速でゆっくりと練習していきました！😊
「コピーダンス」 神戸元町教室2026-02-28-no0240-2264
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は2時間続けてのレッスンでした。 前半は主にストレッチや基礎練習をしました。 同じステップの中でも、重心や体の向きなどで色々なパターンの動きが生まれます。 様々な動きに慣れていくと、振り付けを踊る際に […]
「コピーダンス」 神戸元町教室 2026-02-28-no0240-2975
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日も、Burning Flowerを練習していきました✨️ レッスンの前半では、ダウンのリズムや、細かい体の使い方を練習しました。 踊る時の癖は誰にでもあるもので、早いうちか […]
GirlsHipHop浦和教室2026-2-28-0223-2399
- 公開日：
お疲れ様ですあいりです 今日はRAYEのEscapism.という曲でコレオを作りました。レッスンの中では最大難易度のダンスでしたが、最後までよく頑張りました。 途中の苦手な部分は次回もおさらいします。
「allday project-where you at」新宿教室2026-2-7no0219-2901
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日もレッスンお疲れ様でした✨ allday project-where you atを行なっていきました！ 手と足の連動に苦戦しましたがよく音にのれてました！！
GirlsHipHop浦和教室2026-2-28-0223-2399
- 公開日：
お疲れ様ですあいりです 今日から通常のレッスン内容に戻りました！ さらにレベルを上げて、今までで1番難しいコレオを作りました。
｢ここもHYPNOTIZE！｣渋谷教室2026-2-26 -no0168-2464
- 公開日：
本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 今回から新しいカバーダンスに挑戦です！ 曲はXGのHYPNOTIZEです！XGといえばゴリゴリのイメージがあったとおっ […]
「perfect Night」代々木教室2026-2-1no0219-2878
- 公開日：
2時間レッスン有難うございました🩵 癖がまだまだ抜けづらいところがあるので腰を真下に落とす部分などを意識しながらやっていきましょう😊 また次回も宜しくお願いいたします✨
「perfect Night」代々木教室2026-2-1no0219-2878
- 公開日：
こんにちは！ 本日のストレッチ、アイソレ、筋トレ、振り付けの順で行っていきました！ 曲はルセラフィムのperfect Nightを行っていきました✨
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-2-28-0167-2569
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 連続2本目、そして最後のレッスン。体力的にきつい中でも最後までやり切る姿勢がとても良かったです。 1本目よりも表情やノリが自然に出ていて、音へのハマりも良くな […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-2-28-0167-2569
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今日は基礎をしっかり確認。アップからアイソレ、リズムトレーニングまで丁寧に行いました。最初は少し体が重そうでしたが、後半はノリも出てきて良い流れでした。 振り […]
「TOXICレッスン後半」 池袋教室 2026-2-24-no0164-2474
- 公開日：
後半です！ サビ以降を進めました！アイソレを使える振りがたくさん出てくるので可動域広げてダイナミックに踊れるように意識していきましょう！ ニュアンスとてもいい感じです❤️&#x […]
「TOXICレッスン」 池袋教室 2026-2-24-no0164-2474
- 公開日：
2/24 順番前後すみません。 生徒様リクエストでブリトニー・スピアーズさんのTOXICを行いました！ 前半はサビ前の部分まで振り入れしました！ ただその場で歩く振付も身体の角度とアップダウンを意識しながら雰囲気を出して […]
「ZOOレッスン」 池袋教室 2026-2-28-no0164-2625
- 公開日：
2/28 ZOO 振り完しました！ とても速く細かい振付でしたが復習してきてくださりとても上手に踊れていました✨ 音取りが細かい振付が多い中、落ち着いて音をよく聴きながら丁寧に踊ることができていて素晴らしい […]
「ROSEでコピーダンス」心斎橋教室 2026-2-28-no0250-2841
- 公開日：
生徒さんのリクエストでHANAの「ROSE」でレッスンしました。 腰のアイソレーションが大切なので、基礎練習をしっかりと行いました。 体の曲線が見えるように動くことで女性らしさが出ることをお伝えしました。 次回はこの続き […]
「大声ダイヤモンドレッスン」 秋葉原教室 2026-2-28-no0164-2988
- 公開日：
後半です！踊り込みました🔥 強弱と姿勢、どうしたら振りと振りの繋ぎの部分が繋がって見えるかを研究していきました！ 何度もビデオを撮ってチェックして改善できていました！素晴らしかったです✨ あ […]
「大声ダイヤモンドレッスン」 秋葉原教室 2026-2-28-no0164-2988
- 公開日：
2/28 前半 大声ダイヤモンドを行いました！ 繰り返しの振りやちょっと違う振りが混ざっていて頭も身体も使いましたがしっかり集中して取り組んでくれました！ 後半に続く
「アイドルダンス」高田馬 場教室2026-2-28-no0159-2972
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のウェーブやバットマン良くなりましたね。 引き続きストレッチをしながら 上がるようにサポートしますね。 次回は新曲を振付します。
「アイドルダンス」新宿教 室2026-2-28-no0159-2837
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 引き続き次回も本日の振付を、行ったうえで、 続きのパートを振付していきますね。
「アイドルダンス」新宿教 室2026-2-28-no0159-2837
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 ストレッチにて柔軟性とても良いですね。 引き続きストレッチとアイソレーションを、強化していきましょう。
「ジャズダンス」新宿教室 2026-2-28-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートしっかりブラッシュアップできましたね。 引き続き次回は続きを振付しますね。
「ジャズダンス」新宿教室 2026-2-28-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、筋トレ、ダンジュを行いました。 内転筋にしっかりとフォーカスすることができ、 とても良かったです。引き続き次回も立っているものもやっていきましょう。
「ジャズダンス」新宿教室 2026-2-28-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的に股関節の動き良くなりましたので、 引き続きフロアーのストレッチを続けてみましょう。
「HIPHOP基礎 振り付け」恵比寿 教室 2026-2-28-no0266-2994
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は2人姉妹のグループレッスン👥 先週の振り付けの続きの振り入れでした！ 少し難易度の高い速いステップが入っていましたが、まさかの2人ともすぐできました […]
『KPOPコピー』渋谷教室2026-2-28-no0025-1804
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けはご本人のご希望によりライクジェニーのコピーダンスです。 難しい振り付けですが徐々に苦手を克服しております。本日もありがとうございました
『コピーダンス②』渋谷教室2026-2-28-no0025-2684
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 振り付けは生徒様のご希望の楽曲で行いました。 難しい振り付けですが経験者の方ですので 更にブ […]
『コピーダンス』渋谷教室2026-2-28-no0025-2684
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 振り付けは生徒様のご希望の楽曲で行いました。 難しい振り付けですが経験者の方ですので 更にブ […]
『基礎練』渋谷教室2026-2-28-no0025-2899
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、ステップ練習の順でレッスン致しました。 ステップはお好きなアーティストの振り付けからピックアップして一つずつ練習しています。 一つずつできることが増えております、素晴らしいです。また宜 […]
｢コピーダンス🧤💚｣札幌教室2026-2-28-no0210-2254
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はNCT UのBaggy Jeansのコピーダンスの続きをやりました！ 今回はサビの後半部分の振りを練習しました！ 一番最初に練習した振りと体の使い方は一緒だったのでスムーズに振り落と […]
｢コピーダンス🐯🌸｣札幌教室2026-2-28-no0210-2659
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのFEARLESSのコピーダンスをやりました！ 今回の振りはすごく難しい動きがあったわけではないですが、リズムを取りながらだったり、肩を細かく動かす振りがあって […]
｢コピーダンス✨🌌｣札幌教室2026-2-27-no0210-2718
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はASTROのAfter Midnightのコピーダンスの続きをやりました！ 今回練習した部分は、カウントで覚えるよりも曲の裏の音を特に意識して聴きながら踊りました！ ステップを踏む時 […]
「総復習」渋谷教室2026- 2-28-no0172-2782
- 公開日：
お疲れ様です！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日は今までやったステップを詰め込んだ振り付けでした✨ パドブレ ポップコーン サイドターン フリーク シャッフル シャムロック ヒールステップ また […]
「HIPHOP基礎振り付け」東中野 教室2026-2-28-no0266-2968
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は3人家族のグループレッスン👥 今日でBruno Marsの振り付けは最後！ 8エイトの振り付け1ヶ月半でよくがんばりました🔥 基礎の […]
｢HIPHOP👧🎀｣札幌教室2026-2-26-no0210-2723
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は前回の振りの続きをやりました！ 前回は新しいステップを練習しましたが、前よりももっと大きく一つ一つはっきり動けていた気がします👌🏻⸝⋆ ステップだけで […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2026-2-4-no0253-2800
- 更新日：
- 公開日：
Aoi.です！レッスンおつかれ様でした✨ 今回は、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行った後、aespaのSupernovaを行いました！ 最近のレッスンではリズムトレーニングを取り入れてい […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2026-2-25-no0253-2800
- 公開日：
Aoi.です！レッスンおつかれ様でした✨ 今回は、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行った後、aespaのSupernovaを行いました！ ついに振り入れ完了です👏 音の取り […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2026-2-17-no0253-2800
- 公開日：
Aoi.です！レッスンおつかれ様でした✨ 今回は、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行った後、aespaのSupernovaを行いました！ 振り付けがある程度身についてきたら、先生を見たり、 […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2026-2-11-no0253-2800
- 公開日：
Aoi.です！レッスンおつかれ様でした🌱 今回は、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行った後、aespaのSupernovaを行いました！ 振り付けが曲にハマっている時など、カウントにする […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2026-2-9-no0253-2927
- 公開日：
Aoi.です！レッスンおつかれ様でした🌱 今回は、ストレッチを行った後、BLACKPINKのBOOMBAYAHを行いました！ 前半に比べて後半はとても激しい振り付けなので、体を力みすぎないようにすることが […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2026-2-9-no0253-2927
- 公開日：
Aoi.です！レッスンおつかれ様でした💓 今回は、ストレッチを行った後、BLACKPINKのBOOMBAYAHを行いました！ フロアでの早い振り付けは、手の付くところを近くしたり、体の持って行き方を工夫す […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2026-2-2-no0253-2927
- 公開日：
Aoi.です！レッスンおつかれ様でした👏 今回は、ストレッチを行った後、JENNIEのMantraを行いました！ この振り付けはお尻とお胸を強調した振り付けが特徴的で、今までとはまた雰囲気が違う曲です&# […]
かわいい振り付け！新宿スタジオ2026-02-28-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは XGのis this loveという女の子要素がつまった振り付けに挑戦！ 跳ねたりするところもまた顔をかくっと曲げることで女の子の愛嬌がでるのでそこがポイントです！
「振付 TAIDADA 」新宿教室2026-2-21-no2224-2915
- 公開日：
こんにちは！けーもりです！ レッスンお疲れ様でした！ ラスト1時間は振付を行いました 今まで教えた動きを取り入れつつ振付を教えていきました！ 最後まで早い曲で大変だったと思いますが、初レッスンの時とは比べ物にならないくら […]
「振付 TAIDADA 」新宿教室2026-2-21-no2224-2915
- 公開日：
こんにちは！けーもりです！ レッスンお疲れ様でした！ 今回も振付を行いました！ 前半では振付に入る前に今一度、Lockの基礎を見直しました！ 今回お伝えしたことを意識しながら、地道にやっていくと必ず上手くなりますので、少 […]
「振付」本八幡教室2026-2-11-no2224-2881
- 公開日：
こんにちは！けーもりです！ レッスンお疲れ様でした！ 今回は前回やる予定だった、今後使えそうな動きをお伝えしレッスン終了となりました！ 大きなステージも大成功で終われてとても良かったです！
「振付」本八幡教室2026-2-6-no2224-2881
- 公開日：
こんにちは！けーもりです！ 本日はお休みとなりました ラスト2回のレッスンなので、今後も使えそうな動きとリズムの取り方をお伝えする予定でした！ 次回この内容を行います！ 次回もよろしくお願いします！
「SOULレッスン」新宿教室 2026-2-27-n0185-2384
- 公開日：
こんにちは！ 先日はSOULレッスンでした！ 基礎練習のあと振付のシルエットを綺麗にしていきました！ 最後音楽に乗せて踊った時がとってもよかったです！！ また次回もよろしくお願いします🌼 野島怜衣珠
「根も葉もRumorレッスン」 秋葉原教室 2026-2-27-no0164-2820
- 公開日：
2/27 根も葉もRumor サビ振り完成しました！ 重心の掛け方が大事なので一つ一つの振りのシルエットをしっかり研究しながら練習していきましょう！ ハードすぎる振り付けですがよく頑張りました👏 […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-2-28-0167-2930
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日が最後のレッスン。 基礎を軽く確認してから、これまでの振付を通しました。 動きの安定感も増し、落ち着いて踊れていました。 積み重ねてきた成果が感じられる締 […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-2-26-0167-2930
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチから入り、基礎とリズムを中心に実施。 体の使い方を意識しながら、ステップを丁寧に確認しました。 後半は振付を通して流れを整理。 安定感もあり、落ち着 […]
Dynamite⑧！秋葉原教室2026-2-28-no0042-2922
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は振付のレクチャーをしました！基礎練では前ノリ、振付はBTSさんのDynamiteのラスサビをやってみました！ 今日で振付は完成ですね！次回は踊り込んでみましょう！
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-2-19-0167-2569
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 振付をメインに実施。 流れで通しながら、表現や強弱も意識。 後半は動きにも余裕が出ていました。
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-2-19-0167-2569
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 基礎とリズムトレーニング中心。 ステップや体の使い方を細かく確認しました。 集中して丁寧に取り組めていました。
「移動」上野教室2026-02-28-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹を中心に正しいポジションキープを意識して進めました。 頭から足先まで常に真っ直ぐにな […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-2-11-0167-2262
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日が最後のレッスン。 これまで取り組んできた基礎と振付を通して確認しました。 回数を重ねた分、動きの安定感がしっかり出ていました。 落ち着いて音に合わせて踊 […]