「house dance基礎」渋谷教室2026-4-26no0058-1440 公開日:2026年4月26日 Shiba jun先生のレッスンノート Shiba junです。 本日のlesson(前半)は生徒様のご都合によりお休みです。 予定内容は基礎トレーニングでした。 投稿ナビゲーション 「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング(前後回転)(鳩尾を対角線にコン トロール2パターン)腰のバランスコントロールトレーニング(3パターン)・捻り、対 角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッズ、downリズム取り・基礎ステップ・スワロー ステップ(ソールの縁を使う)2パターン+2Step・コンビネーション」渋谷教室2026-4-20no0058 -1612「house dance基礎」渋谷教室2026-4-26no0058-1440