こんにちは！
本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップの順番で進めていきました！
アップとダウンの応用で、ジャンプを取り入れたステップを行いました！手と足の動きがバラバラで混乱しがちですが、1つずつ解説しながら進めていきました！
それでは、本日もお疲れ様でしたー！！