「レッスンノート」の記事一覧
「本日のレッスン」 池袋 教室2026-01-31-no0429-2913
- 公開日：
本日はアイソレーション、次回やるリズムトレーニングを軽くと８×2のコレオを行いました！ どんどんできることも増えていて今日も苦戦していたものの早いふりも以前より慣れてきたと思います！本日もありがとうございました！ […]
コピーダンスレッ スン 仙台教室 2025-0123-0169-2743
- 公開日：
本日から新たに挑戦する、盛れ！ミ・アモーレを踊りました。 jazzyな感じの振り付け！ なかなか踊りがいのある感じでノリノリな時間でした🎵
K-POPレッスン 仙台教室 20 25-0117-0169-2955
- 公開日：
レセラフィム振り写しの続きでした。 ２月にステージに立つと言う事で進めていますがあともうちょとで移し終わるので頑張って欲しいです！
「振付 自遊空間」新宿教室2026-1-31-no2224-2915
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こんにちは！けーもりです！ レッスンお疲れ様でした！ ラスト1時間も振付を行いました 早い振付でしたが、最後まで踊りきれていてとても良かったです！ 新しい動きを今後も振りで出てきた時に練習しておくと、振り覚えが早くなるか […]
「振付 自遊空間」新宿教室2026-1-31-no2224-2915
- 公開日：
こんにちは！けーもりです！ レッスンお疲れ様でした！ 後半は振付を行いました！ 新しい動きも取り入れつつ、今まで教えてきた動きも入った振付をやっていきました！ 今回は「ウィッチウェイ」が一番教えたい所でしたので、そこが上 […]
「リズムの取り方」新宿教室2026-1-31-no2224-2915
- 公開日：
こんにちは！けーもりです！ レッスンお疲れ様でした！ 今回はリズムの取り方と振付を行いました 前半では、LOCKダンスでのリズムの取り方を細かく教えていきました！ すぐに体の使い方は理解されていたので習得は早いかと思いま […]
Pop新宿教室2026-1-27-0223-2965
- 公開日：
お疲れ様ですあいりです。 本日もストレッチ→アイソレ→筋トレ→基礎ヒット練をした後、腕のアイソレをしました。 初めは細かくて大変ですが、できるように練習を重ねましょう。
GirlsHipHop浦和教室2026-1-31-0223-2399
- 公開日：
お疲れ様ですあいりです。 本日は試験の振りを全て確定させて、前半後半に分けて何回も練習しました。 体力的に大変ですが、次回、何度も通してしっかり頭に入れて本番に臨みましょう！
ヒール！渋谷教室2026-1-31-no0042-2303
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ヒールダンスの振付をレクチャーしました！今日は歩き方から振付までやってみましたね！次回も続きをしましょう！
「ジャズ」池袋教室2026-01-31-no0106-2277
- 公開日：
今日は今月2回目のレッスン、池袋で行っていきました！ 前回の続きも進めながら、より細かい体の動きと上半身のしなやかさにも意識を向けて、とてもダイナミックに踊り切れました🩰
「軽やか」池袋教室2026-01-31-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹をメインに左右の体幹も練習しました。姿勢のキープ力がついてきたので時間を増やしていきま […]
「SOULレッスン」新宿教室 2025-1-30-n0185-2384
- 公開日：
こんばんは！ 先日のレッスンはお休みになりました😌 基礎練習と振付を行う予定でした！ また次回よろしくお願いします！ 野島怜衣珠
「JAZZレッスン」横浜教室 2025-1-29-n0185-2761
- 公開日：
こんにちは！ 先日はJAZZレッスンでした！ オーディション対策でターンの練習をしました！ とても安定してきているので、オーディションがんばってください💐 こちらの生徒様は今回で最終回でした！ 今後のご活 […]
「ジャズ②」渋谷教室2026-01-31-no0106-1024
- 公開日：
後半の一時間では、スロージャズの振り付けを進めていきました🏃♀️ ゆっくりな分、音を余らせずに使うことにも気を配りつつ、大きく動いてとてもすてきな通しになりまし […]
「ジャズ①」渋谷教室2026-01-31-no0106-1024
- 公開日：
今日は二時間連続でのレッスン、じっくり進めていきました！ 今日はいつも以上に身体をしっかり温めるウォームアップも力入れていきました✨
「体重移動」池袋教室2026-01-31-no0108-2601
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 プリエは膝がインに入らないよう意識して練習しました。足のつま先と同じ方向に膝も開いていきましょう☆ […]
きれいに！本八幡スタジオ2026-01-31-0034-2923
- 公開日：
基礎をしたあとはiveのheyaという胸のアイソレーションを使った振り付けを行いました。 綺麗にみせるかっこよくみせるをポイントにレッスンしました。
Boom Boom Back！渋谷教室2026-1-31-no0042-1628
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTS(3J)さんのButterの踊り込みと、BE:FIRSTさんのBoom Boom Backの振付をレクチャーしました！ 今日はBBBはサビ前半をやってみ […]
さわやかに！本八幡スタジオ2026-01-31-0034-2274
- 公開日：
基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの ブルージーンズという曲でさわやかな振りに挑戦！ウェーブなどがあるのでそこを中心に行いました。
J.O.K.E.R.④！渋谷教室2026-1-30-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はMAZZLEさんのJ.O.K.E.R.の振付をレクチャーしました！ 今日はイントロの振付とAメロを少しやってみましたね！次回も続きをしてみましょう^ ^
チョコパイ⑧！新宿教室2026-1-27-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にチョコパイのCMの振付をやってみましたね！今日は標準のスピード […]
J.O.K.E.R.③！渋谷教室2026-1-26-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はMAZZLEさんのJ.O.K.E.R.の振付をレクチャーしました！ 今日はイントロの振付をやってみましたね！次回も続きをしてみましょう^ ^
「K-POP基礎」札幌教室 2026-1-25-0167-2327
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 2本目のレッスンでしたが、集中力を切らさず最後までよく頑張っていました。振りの完成度も上がり、表情や細かいニュアンスまで意識できていて、K-POPらしい魅せ方 […]
「K-POP基礎」札幌教室 2026-1-25-0167-2327
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 2本連続レッスンの1本目でしたが、最初から集中して取り組めていました。振り覚えも早く、音や表情を意識した動きができており、K-POPらしい見せ方が良かったです […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-1-18-0167-2569
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 朝早い時間帯に2本連続のレッスンでしたが、集中力を保ち、最後までしっかり動けていました。音に乗った勢いのある動きが良く、HIPHOPらしさが出ていました。この […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-1-18-0167-2569
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 朝早い時間帯の1本目でしたが、入りから集中できており、音に乗った勢いのある動きが良かったです。体もよく動いていたので、この感覚を次のレッスンにもつなげていきま […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-1-12-0167-2930
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ リズムが安定していて、落ち着いたHIPHOPらしいノリがとても良かったです。無理なく動けている分、全体の質も上がってきていますので、この感覚を大切にしながら続 […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-1-6-0167-2461
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 2本連続のレッスンでしたが、最後まで集中力と勢いを保って踊れていました。音にしっかり乗った動きが良く、HIPHOPらしいノリが出ていました。この感覚を次回も大 […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-1-6-0167-2461
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 音にしっかり乗れてて、勢いのある動きが良かった。振りもすぐ入ってたし、HIPHOPらしいノリが出てたから、この感じをキープしていきましょう！
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-1-6-0167-2569
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 最後まで勢いが落ちず、音にガツっとハマる感じが良かった。振り覚えも早くて、HIPHOPらしいパワーが出てたので、このノリのまま続けていきましょう！
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-1-6-0167-2569
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ エネルギーのある動きで、音にしっかり食らいつく勢いがとても良かったです。振り覚えも早く、全体にHIPHOPらしいパワーが出ていました。この勢いをキープして、さ […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-1-6-0167-2262
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 2本連続のレッスンでしたが、最後まで集中力を保ち、リズムにしっかり乗った動きができていました。特に重心の使い方が安定しており、HIPHOPらしい落ち着いたノリ […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-1-6-0167-2262
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ リズムが安定しており、落ち着いたHIPHOPらしいノリがとても良かったです。無理のない動きの中で質が上がってきているので、この感覚を大切にしながら継続していき […]
「KPOP」池袋教室2026-1-30-no0159-2951
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日は前回の復習のうえで進めましたが、 早いパートがよくできました。 引き続き次回はブレイクパートを仕上げますね。
「KPOP」池袋教室2026-1-30-no0159-2951
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 前回のステップがスムーズになり とてもよくできました。 引き続きアイソレーションなど基礎のパートについてもサポート致しますね。
「KPOP」池袋教室2026-1-30-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なアームスやダウンなどが良くなりました。 今回はカウントなど難しい中よくできていましたので、 引き続き次回は今回の続きを振付してい […]
「Hey! Say! JUMP 『ファンファ ーレ！』 コピー ダンス」渋谷教室 2026-1 -30-no0239-2935
- 公開日：
🎵『ファンファーレ！』Hey! Say! JUMP 2レッスン目は新課題曲の振り入れに入りました！ 約1時間半の練習時間で通常スピードで踊れるようになりました💨🎶
「Hey! Say! JUMP 『愛よ、僕 を導いてゆけ』『Anthem 』 コピーダンス 」渋谷教室 2026-1-30-no0239-2935
- 公開日：
🎵『愛よ、僕を導いてゆけ』Hey! Say! JUMP、『Anthem』timelesz 1レッスン目は前回と前々回に振り入れした2曲の振り返りを行ないました❤️ […]
「アイドルダンスレッスン」 渋谷教室 2026-1-29-no0164-2741
- 公開日：
1/29 この日もブラッシュアップがんばりました！ とても体力勝負だと思いますが、以前より細かいポイントに注意しながら踊れています！！ 応援しています📣✨ありがとうございました！
「ステップレッスン」 秋葉原教室 2026-1-29-no0164-2976
- 公開日：
1/29 引き続きステップ練習です！ ランキングマン、ポップコーンなどhiphopの基礎ステップをたくさんレクチャーさせていただきました！ 前回やったロジャーラビットはとても良い感じになっていました👏&# […]
「ガールズヒップホップコレオレッスン」 池袋教室 2026-1-29-no0164-2008
- 公開日：
1/29 生徒様リクエストでガールズヒップホップのコレオを行いました！ 振り覚えが早くなり、細かいところも注意しながら踊り込むことができました！ 次回残りの振付も行います！ありがとうございました！
「WHERE YOU ATレッスン」 渋谷教室 2026-1-28-no0164-2001
- 公開日：
1/28 Where you atラストでした！ 前回振り入れは終わったので原曲チャレンジしてみました✨ めちゃめちゃ良い感じでした！ヒップホップ系の振付、お似合いでした👍🏻 […]