「 stateside＋ZARA larsson」渋谷教室2026-2-22no0219-2648
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こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした✨ ストレッチ、アイソレ、振り付けの順番で行いました！ とても細部までこだわりながら振り付け練習を行っていきました！ 強弱がつけられるとなお良いです！！
「レッスンノート」の記事一覧
「 stateside＋ZARA larsson」新宿教室2026-2-15no0219-2498
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こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした✨ ストレッチ、アイソレ、振り付けの順番で行いました😊 久々のレッスンでしたがよく踊れました！ また次回宜しくお願いいたします♡
「コピーダンス」 神戸元町教室2026-02-28-no0240-2264
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後半は、これまでに引き続き、カリスマックスを練習しました！！ サビの復習をした後、Aメロのはじめから順番に覚えていきました☺️ 前半も細かく、更にサビの振り付けよりも激しいところが多かったと思 […]
「 stateside＋ZARA larsson」新宿教室2026-2-15no0219-2831
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こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした✨ ストレッチ、アイソレ、筋トレ、振り付けを行いました！ 曲がが早いので0.85倍速でゆっくりと練習していきました！😊
「コピーダンス」 神戸元町教室2026-02-28-no0240-2264
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お疲れ様です！ 本日は2時間続けてのレッスンでした。 前半は主にストレッチや基礎練習をしました。 同じステップの中でも、重心や体の向きなどで色々なパターンの動きが生まれます。 様々な動きに慣れていくと、振り付けを踊る際に […]
「コピーダンス」 神戸元町教室 2026-02-28-no0240-2975
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お疲れ様です！ 本日も、Burning Flowerを練習していきました✨️ レッスンの前半では、ダウンのリズムや、細かい体の使い方を練習しました。 踊る時の癖は誰にでもあるもので、早いうちか […]
GirlsHipHop浦和教室2026-2-28-0223-2399
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お疲れ様ですあいりです 今日はRAYEのEscapism.という曲でコレオを作りました。レッスンの中では最大難易度のダンスでしたが、最後までよく頑張りました。 途中の苦手な部分は次回もおさらいします。
「allday project-where you at」新宿教室2026-2-7no0219-2901
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お疲れ様です！ 本日もレッスンお疲れ様でした✨ allday project-where you atを行なっていきました！ 手と足の連動に苦戦しましたがよく音にのれてました！！
GirlsHipHop浦和教室2026-2-28-0223-2399
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お疲れ様ですあいりです 今日から通常のレッスン内容に戻りました！ さらにレベルを上げて、今までで1番難しいコレオを作りました。
｢ここもHYPNOTIZE！｣渋谷教室2026-2-26 -no0168-2464
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本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 今回から新しいカバーダンスに挑戦です！ 曲はXGのHYPNOTIZEです！XGといえばゴリゴリのイメージがあったとおっ […]
「perfect Night」代々木教室2026-2-1no0219-2878
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2時間レッスン有難うございました🩵 癖がまだまだ抜けづらいところがあるので腰を真下に落とす部分などを意識しながらやっていきましょう😊 また次回も宜しくお願いいたします✨
「perfect Night」代々木教室2026-2-1no0219-2878
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こんにちは！ 本日のストレッチ、アイソレ、筋トレ、振り付けの順で行っていきました！ 曲はルセラフィムのperfect Nightを行っていきました✨