｢コピーダンス🍭🤍｣札幌教室2025-12-19-no0210-2906
- 公開日：
今日はありがとうございました！ 今回はTWICEのFANCYのコピーダンスをやりました！ 1時間でサビを全て踊ることができて良かったです✨️ 振りを覚えるのがとても早くて、覚えたあとも角度や形 […]
「レッスンノート」の記事一覧
【ヒップホップ】新宿ワー クル2025-12-28-no0019-1239
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おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(革命道中)→20分、 […]
iveのheya本八幡スタジオ2025-12-28-0034-2923
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基礎をしたあとはiveのheyaという胸のアイソレーションを使った振り付けを行いました。 綺麗にみせるかっこよくみせるをポイントにレッスンしました。
「体操」 横浜教室 2025-12-28-0211-2868
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップ→バトルの順番で進めていきました！ ステップでは、ロックザボート・チャールストン・クリスクロスを行いました！ それぞれ違う体の使い方なので、足だけ慣 […]
「基礎、リズムトレーニ ング」新宿教室 2025-12-24-no0253-2800
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Aoi.です！今年ラストレッスンおつかれ様でした✨ 今回は、ストレッチと基礎固めのリズムトレーニングを行いました！ 今までやってきた振り付けにも基礎の動きが、入っていたことがわかったと思います！ 次回からま […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2025-12-22-no0253-2927
- 公開日：
Aoi.です！レッスンおつかれ様でした🥰 今回は、ストレッチ・アイソレーションを行った後、 ILLITのjellyousを行いました！ ついに完成しました！！ 完成して終わりではなく、ここから踊り込んで今 […]
「基礎、リズムトレーニ ング」新宿教室 2025-12-17-no0253-2800
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Aoi.です！レッスンおつかれ様でした👏 今回は、ストレッチと基礎固めのリズムトレーニングを行いました！ 振り付けをやるにあたって、基礎が体に身についていると見栄えがとても良く見えます！ 基礎とても大事な […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2025-12-15-no0253-2927
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Aoi.です！レッスンおつかれ様でした💕 今回は、ストレッチ・アイソレーションを行った後、 ILLITのjellyousを行いました！ 自分のパートだけでなく、周りの人たちのパートや全体がどう動いているの […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2025-12-11-no0253-2927
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Aoi.です！レッスンおつかれ様でした✨ 今回は、ストレッチ・アイソレーションを行った後、 ILLITのjellyousを行いました！ 曲がとても早いので、いかに必死さが表情に出ないかが肝になってきます！ […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2025-12-10-no0253-2800
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Aoi.です！レッスンおつかれ様でした！！ 今回は、ストレッチを行った後、 PRODUCE 48のPick Meを行いました！ ついに、この曲ラストです🥲👏 細かい振り付けや難しいリズムが […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2025-12-3-no0253-2800
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Aoi.です！レッスンおつかれ様でした✨ 今回は、ストレッチを行った後、 PRODUCE 48のPick Meを行いました！ ついに一曲完成しました！！ 次回は動画撮影できるように復習頑張りましょう！&#x […]
「KPOP」池袋教室2025-12-27-no0159-2895
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチとても良いです？ 全体的に足のステップスムーズになりましたね。 引き続き全体的にハウスステップサポートしますね。 次回は続きを […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-12-27-no0159-2469
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日は新曲を行い、とても良かったです。 引き続き全体的に早振もできるように サポートさせていただきますね。
「シアターダンス」池袋教 室2025-12-27-no0159-2469
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的に大きく動けておりましたので、 とても良いです。 引き続きターンのサポートもさせていただきますね、
「KPOP」池袋教室2025-12-27-no0159-2683
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の振付を確認の上で、新曲を行いました。 色々な種類のアイソレーションについてサポートしつつ、次回は続きを振付しますね。
「KPOP」池袋教室2025-12-27-no0159-2683
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 前回よりもアイソレーション、 ストレッチ、全体的に可動域が広がり、とても良いです。 次回も基礎やりましょう。
｢コピーダンス🐻🌟｣札幌教室2025-12-18-no0210-2877
- 公開日：
サビの後半部分は振りが前半よりも細かく少し難しかったです😖🌀 曲のテンポも早いのでステップを踏むのが特に大変でしたが、重くなり過ぎずに曲のタイミングに間に合うよう動けていてとても良かったで […]
「ジャズダンス」新宿教室 2025-12-27-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的な振付を、復習でき、 とても良いです。 引き続き次回は続きを振付していきますね。
「ヒップホップレッスン」新宿教室2025-12-22-no0247-2827
- 公開日：
本日のヒップホップレッスンは前回の続きの振りを行いました！後半は比較的簡単な振り付けだったのでしっかりこなせていました！ アイソレもめちゃくちゃ動くようになってきたので振り付けに入れたときしっかりできるように頑張りましょ […]
「ジャズダンス」新宿教室 2025-12-27-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、プリエ、タンジュ、フラッペを行いました。 前回の基礎トレーニングしっかりやってくださり、 ありがとうございます。 引き続き本日のフロアーでのストレッチを取り入れてみて下さいね。
「ジャズダンス」新宿教室 2025-12-27-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレを行いました。 本日は股関節、足の重心改善とても良くなりました。 引き続き基礎サポートしますね。
「Olly Murs feat. Flo Rida 『Troublemaker』 HIPHO P」関内教室 2025-12-27-no0239-2954
- 公開日：
🎵『Troublemaker』Olly Murs feat. Flo Rida 本日はラップ部分の振り入れを行ないました❣️ 次回はラップ後のサビを進めましょう🎶 […]
｢コピーダンス🎀🥂｣札幌教室2025-12-18-no0210-2877
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はJENNIEのlike JENNIEのコピーダンスをやりました！ サビの前半部分は振り数が多い訳ではなかったのですぐに覚えることができて、しっかり曲を聴いて振りのタイミングを掴めてい […]
「体重移動」池袋教室 2025-12-27-no0175-2245
- 公開日：
筋トレの後、downルーティンから応用コンビネーションに! 体重移動をベースに手や面変えも入れて どんどんスキルアップしてきて嬉しいです!! 本日は最後のレッスンとなりましたが、またどこかでお会いできるのを楽しみにしてい […]
｢HIPHOP🌳🍃｣札幌教室2025-12-17-no0210-2571
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はステップがメインの振りをやってみました！ ステップは重くならずに、そして足だけにならず体も自然とついてきていてカッコよかったです😎 しっかりと基本的なダウンのリズムな […]
｢HIPHOP👧🖤｣札幌教室2025-12-17-no0210-2723
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はステップがメインの振りをやってみました！ ステップは重くならずに、そして足だけにならず体も自然とついてきていてカッコよかったです😎 しっかりと基本的なダウンのリズムな […]
｢コピーダンス🎀🖤｣札幌教室2025-12-15-no0210-2877
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はBLACKPINKのKill This Loveのコピーダンスの続きをやりました！ 前回までで2番のサビから最後までの振りを練習することができたので、今回は一つ一つの振りの細かいとこ […]
｢コピーダンス🍁🐶｣札幌教室2025-12-14-no0210-2659
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はIVEのHEYAのコピーダンスをやりました！ いつもレッスンの最初にやっているアイソレの練習を活かして、最初の胸を回すところは大きく出来ていて良かったです👍 […]
｢完成｣ 上野教室 2025-12-27-no0136-1919
- 公開日：
本日のレッスンでprety uglyの振り付けが完成しました！ フロアの振付もなめらかに踊っていただきとっても素敵でした！ また来年もよろしくお願いいたします。
「本日のレッスン」 新宿 教室2025-12-27-no0429-2848
- 公開日：
本日はアイソレーションと８×4のコレオを行いました。いつもより８×2長く苦戦していましたが 前より振り覚えは格段に良くなっています！ ステップも少しずつ慣れてきていて いい感じでした！本日もありがとうございました 次 […]
「本日のレッスン」 池袋 教室2025-12-27-no0429-2913
- 公開日：
本日はアイソレーションと８×2のコレオを行いました。いつもより早く難しい振り付けでしたが 諦めずトライしてくれて嬉しかったです！ 少しづつ早いふりに慣れて行けるよう頑張りましょう!!本日もありがとうございました！ 次 […]
「本日のダンスレッスン」 京都河原町教室 2025-12-27-no0245-2758
- 公開日：
本日のレッスンは、お客様都合によりお休みとなりました。 本日は、TWICEのFANCYのサビの振り入れを進める予定でした！ 次回からまたよろしくお願いします！
「ジャズコンテ」池袋教室2025-12-27-no0106-2277
- 公開日：
今日は池袋で年内ラストレッスンしていきました！ 前回の続きまで進めて、振り付け全部通してやりきりました✨ 来年もたくさん踊りに触れていきましょう！ ありがとうございました！
「重心移動②」巣鴨教室 2025-12- 27-no0221-2865
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスン後半はパドブレ→ロンデ→ピルエットの順で進みました。 プリエをどのタイミングでどれくらい踏むのか細かく練習しました […]
「重心移動」巣鴨教室 2025-12-27-no0221 -2865
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスン前半はストレッチ→アイソレ→バレエ基礎→バットマンの順で進みました。 少しずつ正しい形で動くことができてきたので、 […]
「本日のダンスレッスン②」大宮教室 2025-12-27-no0261-2908
- 公開日：
本日の基礎レッスンはお休みとなりました。 今日予定していたレッスンは、前回お休みになっていたので、前回のレッスンノートで記載した内容を復習しようと思っておりました。 本日予定していた内容は、 アイソレと前回の復習を予定し […]
「本日のダンスレッスン」大宮教室 2025-12-27-no0261-2908
- 公開日：
本日の基礎レッスンはお休みとなりました。 今日予定していたレッスンは、前回お休みになっていたので、前回のレッスンノートで記載した内容を復習しようと思っておりました。 本日予定していた内容は、 アイソレと前回の復習を予定し […]
「R&B MVコピーダンス」大宮教室 2025-12-27-no0261-2939
- 公開日：
今日のレッスンもお疲れ様でした！ 今日は年内最後ということもあり、 実際にアーティストのMVで踊っている振り付けをやりました✨ いつもは私の振り付けですが、海外ダンサーの音の取り方や刺激があったと思います& […]
綺麗に踊ろう！本八幡スタジオ2025-12-27-0034-2583
- 公開日：
基礎を行ったあとは ive heyaというグルーヴを使った振りに挑戦 手振りなどもしっかりあるので綺麗に見せることが重要です！
「軸」池袋教室2025-12-26-no0108-2601
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 プリエは軸足にしっかりのること、中心に軸を集めることを意識しました。 しっかり真ん中に集める意識が […]
「zoo」新宿教室2025-12-22no0219-2878
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました✨ ズートピアのダンスを行なっていきました！ とても速度が早くて手と足のタイミングが絶妙な部分をカウントでゆっくりと確認していきました😊