「HIPHOP」渋谷教室2025-12-10-no0231-2705
- 公開日：
レッスンありがとうございました♪ ストレッチ後、基礎練をやりました！ 一つひとつ丁寧に動けていました💕 次回もよろしくお願いいたします！ SHIHO☺︎
「レッスンノート」の記事一覧
「HIPHOP」渋谷教室2025-12-29-no0231-2670
- 公開日：
年内ラストレッスンありがとうございました！ ストレッチ、基礎練後、「Too close」の振り付けをやりました！ 振り覚えがすごく早くなりました❤️🔥 来年もよ […]
「HIPHOP」渋谷教室2025-12-22-no0231-2670
- 公開日：
2レッスン目ありがとうございました！ 「Out The Blue」の振り付けをやりました！ すごく楽しんで踊れていて素晴らしかったです💖 次回もよろしくお願いいたします！ SHIHO☺︎
「HIPHOP」渋谷教室2025-12-22-no0231-2670
- 公開日：
レッスンありがとうございました！ ストレッチ後！基礎練を集中してやりました！ 早いリズムでも追いつけるように頑張りましょう✨ 次回もよろしくお願いいたします！ SHIHO☺︎
「アイドルダンス」大宮教室2025-12-27-no0231-2747
- 公開日：
年内ラストレッスンありがとうございました♪ ストレッチ、基礎練後、「Deep Sleep Sheep」をやりました！ 踊りを楽しめるくらい余裕が出てきて素晴らしいです✨ 来年もよろしくお願いいたします。 S […]
「アイドルダンス」大宮教室2025-12-27-no0231-2747
- 公開日：
レッスンありがとうございました♪ ストレッチ、基礎練後、「Deep Sleep Sheep」をやりました！ 前回よりかなり完成度が上がってました！ 次回もよろしくお願いいたします！ SHIHO☺︎
「ラップドインリボ ン②」梅田教室20 25-12-29-0206-2591
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ ラストレッスンということでサクッとアップをして、基礎トレーニングをしました！ プリエもかなり上手になり、すごく成長を感じました🌱 振付はラップドインリボンを進まず、細かく踊りこみ […]
「ラップドインリボ ン🎀」梅田教室2 025-12-28-0206-2635
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はサクッと短めにアップして、イッツユアソングの確認に入りました😊前回からかなり表情やお顔の使い方が改善されていて良かったです‼️ そしてラストレッ […]
「beautifulworld③」梅田教 室2025-12-28-0206-2798
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 今日はアップの後、プランク55秒にチャレンジ！もうすぐ1分ですね⏱継続は力なり💪 アイソレはサイドウェーブなど様々な要素を追加し、ほぼほぼ完成系に！あとは精度を上げ […]
「beautifulworld②」梅田教 室2025-12-20-0206-2798
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 今日はアップでしっかり体を温めてから、今日はおしりと内もものトレーニング！フロアを練習するのに不可欠な筋肉なので、少しずつつけていきましょうね🔥 アイソレをしたあと、新しい振り付 […]
「イッツユアソン グ③」梅田教室20 25-12-07-0206-2635
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レッスンお疲れ様でした。 今日はアップの後、フラットバックトレーニングをして、基礎練に入りました。 プリエ、バットマンなどの基礎をしたあと、振り付けのブラッシュアップに入りました。表情やお顔の向き、体の使い方、音の聞き方 […]
「ラップドインリボ ン①」梅田教室20 25-12-05-0206-2591
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 アップはほぐしをメインにボールを使って温めました！大きく筋肉の通っているところをほぐすことで短い時間で体を温めることができます😌 その後はプリエルルベタンジュ等の基礎練習を終えた […]
「beautiful world①」梅田教 室2025-12-05-0206-2798
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 今日もアップをしてからプランクチャレンジ‼️今日は50秒頑張りました！ アイソレはいつものルーティンに速いテンポでの連続などを加えてレベルアップしています。 振付はや […]
「killmylove③」梅田教室2 025-12-03-0206-2798
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レッスンお疲れ様でした。 今月はプランクにチャレンジするので、ストレッチの後は45秒プランク!! その後はアイソレをしてから振り付け固めに入りました。 ラストだったので振り付けはほとんど進まず、緩急や止めのシルエットをこ […]
「KPOPクラス 柏教室2025-12-28-no0214-2706」
- 公開日：
本日は2時間🔥のKPOPクラス🇰🇷 2時間目は振り付けをやっていいきました！✨最初の頃からずっと同じ振り付けをやってきているので自分の自信につながればもっとも […]
「KPOPクラス 柏教室2025-12-28-no0214-2706」
- 公開日：
本日は2時間🔥のKPOPクラス🇰🇷 1時間目はストレッチ、アイソレ、リズムトレーニング、ウェーブの練習をやっていきました！🔥 アイソレは横のアイソレがまだ課 […]
「breakinクラス 渋谷教室2025-12-28-no0214-2544 」
- 公開日：
本日のブレイキンクラス！ 本日は2時間！ 2時間目はフロアからのステップ練習と振り付けをやっていきました！フリーズの安定感はもうバッチリなので今後はもっと自由に踊れる安定感を目指しても日々努力ですね🔥
「breakinクラス 渋谷教室2025-12-28-no0214-2544 」
- 公開日：
本日のブレイキンクラス！ 本日は2時間！ 1時間目はストレッチ、アイソレ、リズムトレーニング、フロアの練習をやっていきました！✨筋力も去年から変わっていき安定感がとてもよくなっています！
「JPOPクラス 柏教室2025-12-27-no0214-2898」
- 公開日：
本日はJPOPクラス✨ 本日はストレッチ、アイソレ、リズムトレーニング、ステップ練習をやっていきました！期間が少し空いていましたが、前回の復習をしっかりやっており今回はちょっとレベルを上げて行いました！&# […]
「JAZZクラス 渋谷教室2025-12-22-no0214-2949 」
- 公開日：
本日はJAZZクラス！！ 本日はストレッチ、アイソレ、ステップの練習をやっていきました！ハウス系のステップ習得するためにひたすらやっていきました！✨難しいステップだとは思いますがどんどんこれから頑張っていき […]
「HIPHOPクラス 渋谷教室2025-12-21-no0214-2822 」
- 公開日：
本日はHIPHOPクラス！！ 本日はストレッチ、アイソレ、リズムトレーニング、ウェーブの練習をやっていきました！！昨日に続き、アイソレからウェーブの練習をやっていきました！！ ウェーブは動かし方を掴むのが難しく苦戦してい […]
「HIPHOPクラス 渋谷教室2025-12-20-no0214-2822 」
- 公開日：
本日はHIPHOPクラス！！ 本日はストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングをやっていきました！！🔥本日はアイソレを中心にトレーニングをやっていきました！ボディウェーブに繋げるため、流れや動しかたをアイソ […]
「JAZZクラス 渋谷教室2025-12-15-no0214-2949 」
- 公開日：
本日はJAZZクラス！！ 本日はストレッチ、アイソレ、リズムトレーニング、ステップをやっていきました！！ステップでは、音のノリが難しいハウス系のステップを中心にやっていきました！🔥まだまだ課題がたくさんで […]
「HIPHOPクラス 渋谷教室2025-12-14-no0214-2822 」
- 公開日：
本日はHIPHOPクラス！！ 本日はストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングをやっていきました！！基礎の基礎であるリズムトレーニングをひたすらやっていきました！その場でできるリズムが動きを入れると崩れてしまうことを改善す […]
「JPOPクラス 柏教室2025-12-13-no0214-2898」
- 公開日：
本日はJPOPクラス✨ 本日はストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングをたくさんこなしていきました！🔥毎日毎日お家で自主練をかかさずやっているとのことでとても頑張ってる姿が想像できます！とて […]
「JAZZクラス 渋谷教室2025-12-10-no0214-2949 」
- 公開日：
本日はJAZZクラス！！ 本日はストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを行っていったのち、ウェーブの練習を行っていきました！とても細かく動かし方の感覚を掴んでいくのが大変ですが根気強く頑張っていきましょう！ɲ […]
「HIPHOPクラス 渋谷教室2025-12-07-no0214-2822 」
- 公開日：
本日はHIPHOPクラス！！ 今月から担当することになりました！前の先生から基礎等も教わっておりとてもいい感じでした！アイソレの硬さやリズムトレーニングをもっと頑張っていくともっとよくなっていくでしょう！🔥 […]
「JAZZクラス 渋谷教室2025-12-04-no0214-2949 」
- 公開日：
本日はJAZZクラス！！ 本日からマンツーマンスタートさせていただくことになりました！！元々ダンス部でダンスをやられていたとのことで基礎は安定しており課題も色々出てきましたが、頑張っていきましょう！！ 今後が楽しみですね […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-12-19-0167-2715
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はオリジナルの基礎を詰め込んだふりをやりました！基礎といえど動かし方は難しく苦戦してましたが頑張っていたと思います！ そのまま頑張りましょう！
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-12-12-0167-2548
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は前回やった振りの続きをやりました！ より難しいところでしたがよくできていたと思います！ そのまま頑張りましょう！
K-POPレッスン 仙台教室 2 025-1217-0169-2938
- 公開日：
本日のレッスンはBE:Firstが課題でした。 近々ステージでのお披露目があるとの事で振り付けのコピーレッスン。 あらかじめ予習してきてくれていたので細かい所や見せ方などを中心にレクチャーです🫡 本番楽し […]
K-POPレッスン 仙台教室 2 025-1227-0169-2955
- 公開日：
先日に引き続きレセラフィムのコピーダンスです！ 初心者とはいえ吸収が早いので本番までになんとか振り入れ頑張って欲しいです。 振り付けに入ってるステップやボディウェーブなどの細かいところの練習をしながら進めていきました。 […]
ボカロレッスン 仙台教室 20 25-1223-0169-2743
- 公開日：
２時間レッスン目です！ 3ヶ月ほどかけて頑張ってきた課題曲が今日フルで振り入れ完了する事が出来ました！ 頑張ってきた甲斐もあってすごく楽しそうに踊ってくれていました🎵 次の課題も楽しみです！
ボカロレッスン 仙台教室 20 25-1223-0169-2743
- 公開日：
本日は２時間レッスン。 １時間目は基礎レッスンを中心に苦手な動きを克服するべくリズムトレーニングから。 上手く踊れないと萎えてしまう事もあるでしょうに、そんな事はお構いなしで根気強く向き合ってくれていました。 努力が実る […]
K-POPレッスン 仙台教室 20 25-1214-0169-2955
- 公開日：
お初の生徒さん、レセラフィムのコピーをお披露目があるとの事で振り付けはもちろん、アイソレーションとリズムトレーニングからスタート！ 初心者にはなかなか難しいと思いますが頑張ってくれました。 本番まであまり時間ないので気合 […]
K-POPレッスン 仙台教室 2 025-1203-0169-2938
- 公開日：
BTS好きな生徒さん！ 楽曲の中でよく見る動きを中心にレッスンしました。 一ステップずつ合体したらダイナマイトになるよう進めてみました🎵 K-POPは形や角度が大事になってくると思うのでいかにナルシズムを […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-12-31-no0244-2204
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2025年ラストレッスンありがとうございました！！来年もよろしくお願いします！！ 次も、同じ曲の振 […]
「HIPHOPレッスン」川崎教室 2025-12-31-no0212-2858
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は頭から前回入れた所までおさらいをして曲で何度か通してから最後まで振り付けを入れました […]
「上半身の使い方」梅田教 室2025-12-28-no0040-2677
- 公開日：
ストレッチのあと、アイソレーション、 上半身の使い方をしました。 より、ダンスらしく踊れるようになりましたね！ ありがとうございました。
「身体の使い方」梅田教室 2025-12-28-no0040-2454
- 公開日：
ストレッチのあとウォーキングや 身体の使い方、特に背骨と首と股関節の使い方をしました。 より踊りやすい体へと変化します。
「kpop①」天王寺教室2025-12-26-no0040-1962
- 公開日：
生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした ストレッチ、アイソレーションのあと 基礎練、kpopの振り付けのコピーをする予定でした。
「革命のdancin night」梅田教室2025-12-2 1-no0040-2454
- 公開日：
ストレッチ、プリエとタンデュ、アイソレーションのあと 革命のdancin nightのコピーの続きをしました。 少しずつ進んできましたね！ 次も頑張っていきましょう！
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-12-12-0167-2569
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は少し難しめの振りをやりました！苦戦してたようですがしっかりできていたと思います！その調子で頑張っていきましょう！
「振り付け」梅田教室2025-12-15-no0040- 2730
- 公開日：
ストレッチ、基礎練のあと ライブで歌われる予定の振り付けをつけました。 2人で踊られるとのことでテーマを決めて 貼り付けさせていただきました。 ありがとうございました！