Good stuff👍🏻池袋教室2025-10-21-no0102-1911
- 公開日：
10/21のカバーダンスレッスンは aespa カリナさんのソロ曲を行いました！ 難しいステップやノリも 完璧に踊りこなしてくれました✨ また次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
「レッスンノート」の記事一覧
未確認領域🛸神田教室2025-10-21-no0102-1814
- 公開日：
21日のカバーダンスレッスンは、 引き続き未確認領域をおこないました！ だんだんと振り付けが定着してきているので 引き続き復習を続けて行きましょう！ 来月もよろしくおねがいします＾＾ しゅか💤
女の子は強い🎧渋谷教室2025-10-21-no0102-2016
- 公開日：
10/21のアイドルダンスレッスンは、 女の子は強いを引き続き行いました！ 実際の速さで踊ってみましたが とってもはやく私も混乱でした😵💫 また次回も復習して行きましょう！ […]
「振付GOOD DAY」本八幡教室2025-10-18-no2224-2641
- 公開日：
本日もお疲れ様でした！ 今回も振付をやりました！ 結構リズムもすぐに取れるようになってきましたし、自分なりの形を見つけてきた感じがあり凄く成長を感じたレッスンでした！ 振付も前にやった動きに関してはすぐに出来ていて良かっ […]
Summer on the beat②！高田馬場教室2025-10-22-no0042-2864
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、summer on the beatという曲の振付をレクチャーしました！ 次回は別の振付をやってみましょう！
Summer on the beat！高田馬場教室2025-10-22-no0042-2864
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、summer on the beatという曲の振付をレクチャーしました！ ステップはリズムを意識しましょう！
リズムトレーニング②！池袋教室2025-10-22-no0042-2917
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎を学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングをメインにレッスンしました！ リズムをとりながら動けるように、まずは片足で体重を支える動きを習得しましょう！
リズムトレーニング！池袋教室2025-10-22-no0042-2917
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎を学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングをメインにレッスンしました！リズムは腰の高さが重要です！
BAD LOVE②！新宿教室2025-10-21-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にHANAさんのBAD LOVEの振付をやってみましたね！今日で […]
フォーメーション！高田馬場教室2025-10-20-no0042-2864
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、オリジナル曲のフォーメーションチェックをメインにレッスンしました！ 歌や踊りとリンクさせて覚えるといいですよ！
「HIPHOPコピーダンス！」渋谷教室 2025-10-22-no0241-2059
- 公開日：
本日は前回の続きのコピーダンスを行いました！ニュアンスを掴んだり、言っていることを理解するのが早く、本当に素晴らしいです！✨ 次回は新しいものになります！ありがとうございました！yuna
「コンテンポラリー」渋谷 教室2025-10-22-no0159-2911
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレを行いました。 インナーマッスルトレーニングや、柔軟性とても良いので、引き続きフロアーやつま先などの意識をつけていけるようにサポートしますね […]
「ジャズダンス」新宿教室 2025-10-22-no0159-2888
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレを行いました。 アイソレーションの意識がとても良くなり、 引き続きその調子でやってみましょう。 振付も前回のパートの重心移動が良くなりました […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2025-10-22-no0217-2592
- 公開日：
今日のダンスレッスンはお休みでした。 レッスン予定だった内容は、ストレッチ、アイソレ、振付けでした。 ご無理せず体調回復したらと思います！
「プリエ」高田馬場教室2025-10-22-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 振付はラストまで踊り込みました。 プリエを意識して高低差を出すことを大切に練習しました。高 […]
「Ditto④」大宮教室 2025-10-22-no0221-2623
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはストレッチ→アイソレ→振り付けの順で進みました。 振り付けはDittoのコピーダンスの細かい部分を練習して最後の […]
ろっくだんす！池袋スタジオ2025-10-22-0034-2732
- 公開日：
基礎を行ったあとはロックダンスに挑戦！それとチャールストンというステップも行いました。重心をしっかりかまえてできるとよいです。
「GIRLS HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2025-10-22-no0244-2771
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
「GIRLS HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2025-10-22-no0244-2771
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ １ヶ月ほどかけて8エイトの振りを覚えました！振り覚えもどんどん良くなっていて、意識する部分も増えて […]
「ジャズダンス」新宿教室 2025-10-22-no0159-2891
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレを行いました。 プリエなど前回の使い方よりとても良くなりました。 全体的にとても良くなりましたので、 引き続きストレッチなどを取り入れながら […]
「基礎ステップ」大宮教室 2025-10-21-no0151-2890
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は基礎ステップを行いました!! 本日行ったステップはシャッフルとポップコーンの2つです!! シャッフルがすごくお上手で体の向きやひねり方もとてもよかったです!! ポップコーンの方は足の […]
「HANA ROSE」大宮教室2025-10-20-no0151-2850
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! 振り付け自体スムーズに入りすぐ踊ることができました!! 今後は頭の向きや体のちょっとした形などをさらに綺麗にしていきましょう!! […]
「NiziU sweet nonfiction」浦和教室2025-10-16-no0151-2884
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でコピーレッスンを行いました!! 前日の部分を強化するためにひたすら繰り返し練習を行いました!! 細かい部分まで指導させていただけたので昨日よりレベルがあがりましたね& […]
「NiziU sweet nonfiction」浦和教室2025-10-15-no0151-2884
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! 少し音を早取りしてしまうところがあるので曲をたくさん聞いていただけたらと思います!! 焦らず頭の中でカウントを数えられるともっと良 […]
「TikTokコピー」大宮教室2025-10-15-no0151- 2850
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でレッスンを行いました!! TikTokのコピーをやりたいとのことで見せていただいた動画をレッスンさせといただきました。 女性らしい振り付けなので腰やウェーブを意識して […]
「Le Sserafim Crazy」大宮教室2025-10-14-no0151-2829
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でレッスンを行いました!! 前にもやったところですがやはり苦戦するとの事で復習レッスンを行いました!! キレを更に追加したいので力の入れ方や指先まで意識することをお伝え […]
「=LOVE とくべチュ、して」大 宮教室2025-10-9-no0151-2850
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は続きを行いました!! 復習をしっかり行ってきていただけたのでスムーズに進めることができ、アイドルのように可愛さ研究もしつつ踊ることができたのでとても濃いレッスンでした!! お伝えした […]
「NCT WISH Steady」大宮教室2025-10-9-no0151-2807
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! 一緒に踊った曲の中で過去一難しい曲になりました!! ストレッチを少し省いて振り付けに時間を費やしました。 ナムジャの力強さとキレを […]
「NiziU sweet nonfiction」浦和教室2025-10-8-no0151-2884
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でコピーレッスンを行いました!! 足のステップに苦戦されていたのでその部分に時間を使いわかりやすく説明させていただきました!! 細かい部分はまだ課題ありますがやりたかっ […]
「IVE REBEL HEART」浦和教室2025-10-6-no0151-2884
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日はREBEL HEARTの続きを行いました!! 振りをメインでやってその後に自主練をして振り付けを染み込ませていただくという流れだったので ひたすら時間内で終わらせたいところまでを振り […]
「基礎レッスン」大宮教室 2025-10-2-no0151-2890
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は基礎レッスンを行いました!! クラブステップとチャールストンの2つのステップを覚えていただきました。難しいので最初に覚えておくと良いので一緒に頑張りましたね!! 頭の中で理解し、体に […]
「Le Sserafim UNFORGIVEN」大宮教室2025-10-2-no0151-2807
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーを行いました!! 振りが左右わからなくなってしまうところが出てきたりしましたが最終的には間違えずに踊ることができました!! 力強さを少し出していけたらもっと […]
「=LOVE とくべチュ、して」大 宮教室2025-10-2-no0151-2850
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! 振り覚えも早く曲の雰囲気にあった踊り方ができていてとてもよかったです!! 次回は続きを行いますのでお家でも練習をしていただけたらと […]
クールなガールズ本八幡スタジオ2025-10-22-0034-2303
- 公開日：
基礎を行ったあとは ビヨンセの曲でかっこよく！そして腰をしっかり止めた振りに挑戦！ 体幹を使うことでしっかり軸をとれるのでそこをマスターできました。
マグネティック本八幡スタジオ2025-10-22-0034-2802
- 公開日：
基礎を行ったあとは illitさんの曲の手振りを行いました。 指の体操は難しいのでしっかりはっきり見えるよう指導しました。
「timelesz コピーダンス(水 曜クラス)」赤坂教室 2025-10-22-no0239-2834
- 公開日：
🎵課題曲→『Rock this Party』timelesz 本日は2番Aメロ〜サビ終わりまでの振り入れを進めました🕥 次回はラスサビまで進めて、1曲を仕上げましょう❣&#x […]
「ラスト」 横浜教室 2025-10-22-0211-2808
- 公開日：
こんにちは！本日は、振り付けメインで進めていきました！生徒さんの希望があり、他スクールの振り付けのアドバイスをさせて頂きました！ジャンルはヒップホップです！ 逆の方の手や腕を意識したり、正面ではなく斜めの方向を向いたりす […]
「本日のjazzレッスン」池袋教室2025-10-22-no0108-2824
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。次回振付を復習しましょう。
「HIPHOPコピーダンス！」代々木教室 2025-10-21-no0241-2776
- 公開日：
反映されず順番前後してしまいました💦 本日はコピーダンスで出てくるステップを最初にゆっくりと行いました！初めてやるステップでしたが上手に足を使えていて素晴らしかったです✨ ありがとうございま […]
「HIPHOPコピーダンス！」代々木教室 2025-10-21-no0241-2776
- 公開日：
本日2コマ目はyoasobiさんのUNDEADのステップ盛りだくさんのダンスをしました！1つずつ丁寧に練習してくださり、段々と曲のスピードを早めることができました🌟このステップはこれからも役立つのでこれか […]
「KPOP」渋谷教室2025-10-21-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 膝の意識や裏の使い方が良くなったのと、 インナーのトレーニングなど、前よりとても良いので、 その調子です。 次回も基礎のサポートやアイソレ […]
「HIPHOP基礎レッスン」横浜教室 2025-10-21-no0212-2763
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回のおさらいをした後新たに振り入れを入れました💭 前回苦戦していた […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2025-10-21-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、仕事で来れないとのことで、お休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレ […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2025-10-21-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、仕事で来れないとのことで、お休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2025-10-21-no0028-1641
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。
「Magic④」大宮教室 2025-10-21-no0221-2760
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→バレエ基礎練→振付の順で進みました。 今日はアームスの形を重点的に練習しました。肩を下げて、 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-10-21-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 アームスについてサポートさせていただき、 とても良くなりました。 引き続き基礎固めのパートと振付も次回は続きをサポート […]
マグネティック本八幡スタジオ2025-10-21-0034-2802
- 公開日：
基礎を行ったあとは illitさんの曲の手振りを行いました。 指の体操は難しいのでしっかりはっきり見えるよう指導しました。
前回のおさらい、新しい動き(8の字の動き、パドブレ、トゥエル、ポイント等)② 」大宮教室 2025-10-21-no0261-2908
- 公開日：
後半は、また新しい動きをやりました！ 今回はロック(というジャンル)の基礎的な動きである、トゥエルとポイントを中心にやりましたね👍 難しそうに見えますが、意外とシンプルな動きが組み合わさっているだけなので […]
「前回のおさらい、新しい動き(8の字の動き、パドブレ、トゥエル、ポイント等) ①」大宮教室 2025-10-21-no0261-2908
- 公開日：
今日のレッスンお疲れ様でした！ 2回目でしたが、前回やった動きが自然にできるようになっていて私も驚きました！すごいです✨ 体に力が入ってしまう点が全体的な課題ですので、 体はリラックスして練習するようにして […]
「振付IRIS OUT 」新宿教室2025-10-16-no2224-2915
- 公開日：
こんにちは！けーもりです！ レッスンお疲れ様でした！ 初めてのレッスンでしたが、自分の振付を知っていただきたかったので、振付メインでやりました！ 次回以降は、ゆっくりとLOCKの動きの説明をしますのでご安心ください！ で […]
「breakfast続き」 横浜教室 2025-10-21-no0191 -2261
- 公開日：
ありがとうございました。 2時間目は続きの振りと踊りこみをしました。 続きの振りは早くて細かかったので苦戦していました。 ですが好きな曲なのでとても楽しそうに覚えようとしてました。 次回はアウトロをやる予定です。 よろし […]
「breakfast続き」 横浜教室 2025-10-21-no0191 -2261
- 公開日：
ありがとうございました。 本日も2時間続けてのレッスンでした。 前半の時間は ストレッチと前回の振り付けの確認をしました。 しっかり覚えていて楽しそうに踊っていて良かったです！！ iPhoneから送信
「リズムの再確認と振付」本八幡教室2025-10-13-no2224-2881
- 公開日：
こんにちは！けーもりです！ レッスンお疲れ様でした！ 本日は、振付メインでやるつもりでしたが、リズムの再確認に時間がかかってしまってあまり進む事が出来ませんでした。 来週は最後まで行きたいと思っておりまして、アップを所々 […]
「アップと振付」本八幡教室2025-10-10-no2224-2881
- 公開日：
こんにちは！けーもりです！ レッスンお疲れ様でした！ 本日は、いつものアップにプラスでいろんな要素を教えて、ラストに少しだけ振付に入りました 来週は振付を最後まで行きたいと思っております！ 次回もよろしくお願いします！
「ポッピンレッスン」札幌教室 2025-10-20-no0258-2854
- 公開日：
お疲れ様でした！ 初回だったのでやりたい事を探りつつ…。 ブランクはあるものの、長年やっていた事もありスキルがあったので即興を薦めています。 今後振り付けもやりつつ、即興力をつけていければと思っています。
「ハウスダンス基礎レッスン」札幌教室 2025-10-10-no0258-2856
- 公開日：
こんばんわ！ レッスンお疲れ様でした。 今日は初めてのハウスダンスレッスンと聞き、ダンス歴もそんなに長くないとの事で、基礎中の基礎をやろうと思ったのですが、想像以上に飲み込みが早く、次回から振り付けでやろうと考えておりま […]
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-10-20-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 今日は初めて一人で踊って撮影してみましたね！！とっても成長しています！自信をもって、これからも頑張 […]
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-10-20-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-10-20-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 複雑な動きや構成もあったけれど、最後までチャレンジできていました！！これからも頑張りましょ〜！ 次 […]
「HIP HOP」渋谷教室2025-10-20-no0159-2895
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションのコントラクションや重心移動についてしっかりとご理解くださりありがとうございます。 次回もこちらをしっかりとサポートさせ […]
「基礎、JPOPアイドル、コピ ーダンス」渋谷教室2025-10-20-no0253-2842
- 公開日：
おはようございます！Aoi.です！ レッスンありがとうございました🙏🏻💗 今回は、ストレッチとアイソレを行った後、 =LOVEのこの空がトリガーを行いました […]
「振り付け」川崎教室2025-10-19-no0186- 2762
- 公開日：
レッスンお疲れ様です！ 前回のレッスンから日にちが空いた為本日は フレズノン、ウェーブ、ボディーウェーブを練習していて分からない点などを解消しました！ また、新たに肩単体で動かしてウェーブに加えるやり方をお伝えしました、 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-10-20-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 前回よりきめのパートが良くなったので、 引き続きトレーニングしながらポーズのクオリティを上げていきましょう。 次回は本 […]
｢コピーダンス🧤💚｣札幌教室2025-10-15-no0210-2718
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はNCT 127のFact Checkのコピーダンスの続きをやりました！ 前回はサビの最初を少しやりましたが、今回もとても振りが細かく難しかったです😖🌀 […]
｢コピーダンス🍭🤍｣札幌教室2025-10-14-no0210-2728
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのTHIS IS FORのコピーダンスをやりました！ 今回は特に腰のアイソレを使う振りが多かったです！ 腰を回すだけじゃなく、その場で軽くかかとでリズムを取っていて、自然に […]
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-10-20-no0222-2616
- 公開日：
MIZUHOです！=”ltr”> レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、体幹トレーニング、アイソレの順で進みました！ かなり動けるようになってきましたね！！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢K-POPレッスン🚀✨｣札幌教室2025-10-14-no0210-2742
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はEXOのGrowlを使ってレッスンをしました！ 今までに練習したステップや、基本的なダウンの動きを少し応用した振りをやりました！ 体をどんどん大きく使えるようになってきていて、振りを […]
「基礎レッスン」横浜教室 2025-10-20-no0212-2903
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日はまずアイソレーションからじっくりやりました💭 それぞれ意識する所はい […]
｢コピーダンス👑🖤｣札幌教室2025-10-12-no0210-2112
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はキンプリのEZ DO DANCEのコピーダンスをやりました！ 振りがとても細かくて、歌声が入っている部分は声に合わせて踊り、前奏などの声がない部分が特に振り数が多くて難しかったです& […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2025-10-19-no0255-2822
- 公開日：
こんにちは！Takumiswagです！ 前回からやっている基礎的な動きとウェーブを見直しました！ かなり上手くなってきていてびっくりです！ 反復練習が身になる1番な近道なので実際にレッスンでも新しいことを混ぜつつ、過去の […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2025-10-13-no0255-2822
- 公開日：
こんにちは！Takumiswagです！ 本日は基礎的なロボットの動き、またロボットの基礎となる動きをやりました。 結構大事なことを伝えたので、もし知りたい方は受けに来てください！
btsでダンス！新宿スタジオ2025-10-20-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました！ 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。
「シアターダンス」新宿教 室2025-10-20-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的にターンのスポット良いです。 引き続きコントラクションと膝が繋がっていけるようにサポートしますね。 次回は続きを振付します。
「シアターダンス」新宿教 室2025-10-20-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、を行いました。 体幹の使い方、つま先の位置とても良いです。 引き続きストレッチなどを通してダンスに繋げていきましょう。
「シアターダンス」高田馬 場教室2025-10-20-no0159-2695
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 アイソレーション重点的に行い、 だんだんとステップ繋げてもできているので、 とても良いです。 引き続き次回は新曲をやってみましょう。
「シアターダンス」高田馬 場教室2025-10-20-no0159-2695
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 セラバンドストレッチが効いてきて、指の使い方がとても良くなりました。 本日の二の腕トレーニングも引き続きやってみて下さい。
「本日のLE SSERAFIM K-POPレ ッスン(水曜クラ ス)」新宿教室 2025-10-22-no0239-2095
- 公開日：
本日の「LE SSERAFIM K-POP(水曜クラス)」at新宿教室はお休みとなりました。
「カバーダンスクラス」横浜教室 2025-10-19-no0212-2701
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 前回から少し時間が空いたので頭からおさらいしましたが、完璧に振りも覚えていたし苦戦していた […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）、体幹の∞ コントロール5パターン・downリズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、Open close do wnステップ、＊バックロールダウン（体幹トレーニング）・コンビネーション」渋谷教室 2025-10-20no0058-1612
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ 、Open close downステップ […]
【ダラァレッスン 】buzz心斎橋 2025-10-16-0180-2914
- 公開日：
こんにちは。 レッスンお疲れさまです。 今日はベリーのダラァ、 自分の魅力の出し方などと、 踊る前に必要な姿勢などを レッスンしました。 これからタップりと 様々なスタイルの違いや 体に優しい踊り方を知ってほしいと思って […]
VIBE！②渋谷教室2025-10-19-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TAEYANGさんのVIBEの振付をレクチャーしました！ 今日はサビ前半をやってみましたね！次回も続きをしましょう！
フラワーブルーム②！高田馬場教室2025-10-19-no0042-2864
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、フラワーブルームという曲のレクチャーをしました！ 曲に合わせながら、歌詞とリンクさせて覚えるといいですよ！
フラワーブルーム！高田馬場教室2025-10-19-no0042-2864
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、フラワーブルームという曲のレクチャーをしました！ まずは足から慣れていきましょう！
ポップコーン！高田馬場教室2025-10-18-no0042-2473
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎練をメインにレッスンしました！ 今日はステップメインにやってみましたね！次回も続きをします！リズムも意識してやってみましょう！
Dynamite！秋葉原教室2025-10-18-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくれました！ 基礎を学びつつダンスをしたいとのことだったので、首のアイソレーションと、BTSさんのDynamiteをやってみましたね！まずは身体を動かす楽しさを知 […]