Heartshaker💓新宿教室2025-01-09-no0102-2331
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1/9のKPOPレッスンは Heart shakerを行いました＾＾ 可愛らしい振り付けが多い今回の振り付けも しながらアイソレーションが入っていて 難しいのでまた次回復習して完成させましょう✨ また次回も […]
「レッスンノート」の記事一覧
Tap！新宿教室2025-01-09-no0102-2231
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1/9のKPOPレッスンは テヨンさんのTapを行いました！ 難しいパートも愛嬌パートも 踊りこなしていて今回もさすがでした☺︎ また次回もよろしくお願いします＾＾ しゅか💤
ZOC☺︎渋谷教室2025-01-08-no0102-2916
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1/8のアイドルダンスレッスンは 新しい曲を始めました✨ 1回のレッスンで1番全てを 覚えきってくださり素晴らしかったです！ また次回もよろしくお願いします＾＾ しゅか💤
ステップレッスン！渋谷教室2025-01-06-no0102-1895
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1/6のレッスンは久しぶりに ステップをたくさん練習しました！ 簡単なステップの復習から 難しいステップまでしっかりできていて 素晴らしかったです＾＾ また次回もよろしくお願いします☺︎ しゅかǴ […]
2曲☺︎池袋教室2025-01-06-no0102-1911
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1/6のKPOPレッスンは、 NewJeansさんのattentionを行いました！ 難しい体の使い方もしっかり マスターして踊れていて素晴らしかったです☺︎ また次回もよろしくお願いします！ しゅか&#x […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-1-15-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日は新曲を行い、 とても良くなりました。 引き続きテクニック、カウント確認の上でやってみましょう。
「動くところ止まるところ 」渋谷教室2026-01-14-no0179-2577
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本日も引き続き、POPの基礎を取り入れたルーティンを行いました。振り付けを踊る際、ただ動きをなぞるのではなく、次の動きへ繋げる過程で「どの部位を動かしているのか」を明確に意識するようにしましょう。特に、動きから止まり […]
『HANA』池袋教室2026-1-15-no0025-2572
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました 本日はハナのコピーダンスをしました。 徐々に苦手な部分を克服できています。その調子で頑張りまし […]
「ロマンスの神様でロック④」梅田教室 2026-1-15-no0250-2902
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前回に引き続き、広瀬香美の「ロマンスの神様」に合わせた振り付けでレッスンしました。 振り付けは進まず、前回までの復習を行いました。 アップをしながらポイントしたり、アップをしながらドラムをしたり、1段階難しいことにも挑戦 […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-1-15-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 膝の意識、角度とても良くなりました。ステップごとに角度を確認しながら次回もサポートしますね。
「HIPHOPレッスン」新横浜教室 2026-1-15-no0212-2892
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こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日から新しい振り付けを入れました💭 今月からやる曲は全体的にゆっくりめだ […]
「House dance基礎・足裏（ソール）アイソレーション・ステップトレーニング（コン トロール）、チャールストン、C-walk、シャッフル・コンビネーション」渋谷教室2026-1-15no0 058-2957
- 公開日：
Shiba junです 本日は初lessonでした。基礎トレーニング・足裏（ソール）アイソレーション・ステップトレーニング（コントロール）、チャールストン、C-walk、シャッフル・コンビネーションを踊りました。当初苦戦 […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-1-15-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本番用の振付とても難しい中、 とてもテンポ良くできました。 引き続きこちらのブラッシュアップと前回の曲についても次回やっていきましょう。
「Girls hiphopレッスン！」代々木教室 2026-01-15-no0241-2734
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本日は前回の続きを行いました！girls寄りの振付で難しいと思いますが、振り覚えが早くてしっかりついてこれていて素晴らしかったです✨次回全て繋げていきます！ありがとうございました！yuna
「本日のレッスン」 浜松 町教室2025-01-14-no0429-2981
- 公開日：
本日はアイソレーションを重点的に教え リズムトレーニング、8×2のコレオを行いました！おふたりとも初めてとは思えないほどアイソレーションも動かせていましたし、難しいステップもすぐに理解していました！ 本日もありがとう […]
「ジャズコンテ②」渋谷教室2026-01-14-no0106-2293
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後半の一時間ほどで、洋楽に合わせたレッスンを進めていきました✨ 振りの覚えもとてもすんなりと進み、細かいニュアンス、手先の動きまでしっかり意識を向けられた素敵な仕上がりでした！
「ジャズコンテ①」渋谷教室2026-01-14-no0106-2293
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渋谷で今日はレッスン二時間で進めました！ ウォームアップしつつ、筋トレを挟みながら、今日はアイソレーションもじっくり確認していきました👀
「踊り込み」高田馬場教室2026-01-14-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは左ターンをメインに練習しました。 軸の修正が素早くできていてとても良かったです。 […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2026-1-14-no0203-2476
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お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 今回はとてもハイテンポな楽曲に合わせてHIPHOPを踊っていきました！ 踊ったことのある動きと新しい動きを取り入れたコレオで、一瞬スロ […]
｢本日のレッスン｣新宿教室 2026-01-14-no0222-2164
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ ノリの部分もコツを掴んでいました！！ 次回もよろしくお願いいたします！
「ジャズダンス・テクニッ ク回」池袋教室2026-1-14-no0050-1485
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こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日のレッスンはテクニック回✨ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・ロンデジャンプ ・パッセキープ ・ピルエット […]
「KPOP」新宿教室2026-1-14-no0159-2522
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 新曲、前回の曲共にとてもスムーズになりました。 引き続きストレッチ、筋トレを続けながら次回は新曲をサポートいたしますね。
「ジャズコンテ」新宿教室2026-01-14-no0106-2597
- 公開日：
今日は今月2回目という事で、続きを進めながら振り付けを入れていきました！ 音を取るのも動きを合わせていくのもとてもお上手で、細かい意識も向けながら踊り切りました✨
マグネティック本八幡スタジオ2026-01-14-0034-2802
- 公開日：
基礎を行ったあとは illitさんの曲の手振りを行いました。 指の体操は難しいのでしっかりはっきり見えるよう指導しました。 チャールストンにも挑戦しまたしっかり角度を意識しました。
「TWICE 『Feel Special』 K-POP」赤坂教室 2026-1- 14-no0239-2834
- 公開日：
🎵『Feel Special』TWICE 本日は1番Bメロの振り入れを行ないました💖 次回は1番Aメロを進めていきましょう❣️
「Snow Man 『カリスマックス』 コピーダンス」代々木教室 2026-1- 14-no0239-2889
- 公開日：
🎵『カリスマックス』Snow Man 本日から新課題曲に入りました⛄️🕶️✨ 今日はメインサビの前半の振り入れを行ないました […]
「ジャズコンテ」渋谷教室2026-01-14-no0106-2538
- 公開日：
今日は渋谷でレッスンの予定でしたが、生徒さんご都合によりお休みとなりました。 次回月の後半のレッスンで、ゆっくり振り付けを進めていきましょう！✨
『初回レッスン』新宿教室2026-1-14-no0025-2057
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 ダンスレッスンは慣れている方なので、ステップ練習などもスムーズに練習ができました。 これから […]
「コンテンポラリー」渋谷 教室2026-1-13-no0159-2911
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレ、振付を行いました。 全体的に基礎を見直すことができてとても良かったです。 引き続き次回も基礎とターンテクニック、 続きを振付しますね。
「KPOP」渋谷教室2026-1-13-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日の新曲難しい中よくできていました。 引き続き基礎とリズムトレーニング、 本日の続きと新曲を次回やっていきましょう。
「KPOP」新宿教室2026-1-13-no0159-2918
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的な振付を通して踊れたので良かったです。 本日のステップを引き続き練習してみてください。 次回は続きを振付しますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-1-13-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 リズムの取り方、カウントの取り方とても良くなりました。 引き続き本日のように取れるように練習してみてください。 次回は続きを振付しますね […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2026-1-13-no0203-2458
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 年始一発目ということで去年たくさん練習したHIPHOPの基礎を詰め込んだコレオを踊っていきました！ たくさん練習をしてきた成果が出てい […]
「KPOP」新宿教室2026-1-13-no0159-2774
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 フロアーでのストレッチを、続けている成果がしっかりと出ました。 引き続き全体的な基礎と本日の 曲の続きをサポートさせていただきますね。
「KPOP」新宿教室2026-1-13-no0159-2768
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なダウンやコントラクション以前よりとても良くなりました。 引き続き違ったリズムも取れるようにサポートします。 次回は続きを振付しま […]
「新年一発目ストレッチ回 ✨」池袋教室2026-1-13-no0050-1485
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こんにちは！講師のyu-kiです！ あけましておめでとうございます🎍 今日は今年一発目のレッスン、ストレッチ回でした^ ^ 本日のレッスン内容 ・基礎ストレッチ ・お尻 ・前もも ・プリエルルヴェ ・内転 […]
「ジャンプの高さ」高田馬場教室2026-01-13-no0108-2824
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進めました。 前半と後半を分けてそれぞれ復習しました。 前半は繋ぎを意識しつつ、後半は音にしっかりはめる意識でメリハリをつけていけたら […]
「アームス位置」高田馬場教室2026-01-13-no0108-2824
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 アイソレは胸の前後のアイソレをメインに練習しました。前後に動かす際に肩がつれてか […]
「本日のiLiFE!『 ヒラ リラリア』コピーダンス レッスン 休講」関内教 室 2026-1-13-no0239-2897
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本日の「iLiFE! 『 ヒラリラリア』 コピーダンス」 at 関内教室はお休みとなりました。
「コピーダンス」 神戸元町教室 2025-12-28-no0240-2975
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お疲れ様です！ 体験レッスンということで、初めてのダンスレッスンでした☺️ 今回は、HANAさんの「Burning Flower」を踊りました✨️ HANAさんの楽 […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション3パターン、身体の体 幹コントロール5パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、パドブレ、side swing ・コンビネーション」 渋 谷教室2025-12-22no0058-1440
- 公開日：
Shiba junです。 本日今年最後のlessonでした。アイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、パドブレ、side swing […]
「NCT Perfume」大宮教室2025-12-18-no0151-2807
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! 男性アーティストの曲なので細かくキレが必要な曲ですがしっかりと踊りきることができました☺︎ 足のステップが複雑な部分 […]
『本日のレッスン』大宮教 室2025-12-22-no0178-2896
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本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
「Attitude②」大宮教室 2026-01-13-no0221-2760
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こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→アイソレ→バレエ基礎→振付の順で進みました。 Attitudeの後半を振り入れました。 前回 […]
「本日の安室奈美 恵『Body Feels EXI T』コピーダンスレ ッスン 休講」新 宿教室 2026-1-13-no0239-2925
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本日の「安室奈美恵『Body Feels EXIT』コピーダンス」 at 新宿教室はお休みとなりました。