｢さらに複雑なステップ！ ｣渋谷教室2026-6-16-no0168-2990
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本日は、ストレッチ→ターンとステップ練習→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 前回から練習しているコレオの続きを踊りました！ エンスリーのタイミングの時に右足で蹴ったら、蹴った右足に体重を乗せる→左足を […]
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「 ロジャーラビット 」 渋谷教室 2026-6-22-0281-3094
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今日は新しくロジャーラビットの練習をしました。 ダンス歴があるので、全くの新しいステップでも飲み込みがとても早かったです！ 上半身の使い方が少しニュアンスチックで難しいところではあるのですが、徐々に自分のものにし […]
「ヒップホップ基礎」高田馬場教室 2026-06-22-no0261-3061
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本日のレッスンお疲れ様でした！ 本日は前回の振り返りと新しいステップに挑戦してみました！🔥 徐々に新しいステップの飲み込みが早くなってきた気がします🙌 この調子で、スキルアップしていきまし […]
「本日のTHE RAMPAGE『BURN』HIPHOPレッス ン 休講」横浜教室 2026- 6-23-no0239-3082
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本日の「THE RAMPAGE 『BURN』 HIPHOP」 at 横浜教室(神奈川)はお休みとなりました。
「三浦大知 『EXCITE』 コピー ダンス」横浜教室 2026-6-22-no0239-2935
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🎵『EXCITE』三浦大知 2レッスン目は『EXCITE』に入りました✨ 手足のコンビネーションがピタッとリズムに合うように動かしましょう🕺
「Snow Man 『Dangerholic』 コピーダ ンス」横浜教室 2026-6 -22-no0239-2935
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🎵『Dangerholic』Snow Man 1レッスン目はSnow Manにチャレンジしました⛄️ 足の細かなステップに気をつけながら踊りましょう🎶
「 振り落とし 」 大宮教 室 2026-6-22-0281-3072
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今日も前回に引き続き、[ 承認欲求 ] の振り落としをやっていきました。 フリーダンスのところのアドバイス、そして後半の振り落としをしました。 フリーはメンズっぽさを出すには？のアドバイスを、 振り落としは出来るま […]
「 シルエットをこだわる 」代々木教室 2026-6-21-0281-2875
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今回も前回に引き続きロジャーラビットから入りました。 どんどん良くなってて、コツも掴めた様でシルエットが一気に良くなりました🙆♀️ そして、新しくランニング […]
aespa新宿スタジオ2026-06-22-0034-1266
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基礎を行ったあとは aespaのrichmanというかっこいい振り付けに挑戦 女性らしい振り付けの要素もあるので魅せ方をお伝えしました。
「本日のDaBaby feat. Young Thug 『BLIND』 HIPHO P/コピーダンスレッ スン 休講」関内教室 2026-6-22-no0239-2954
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本日の「DaBaby feat. Young Thug 『BLIND』 HIPHOP/コピーダンス」 at 関内教室(神奈川)はお休みとなりました。
「本日のM!LK『イイじゃん』コピーダンスレッスン 休 講」横浜教室 2026-6-22-no0239-3053
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本日の「M!LK 『イイじゃん』 コピーダンス」 at 横浜教室(神奈川)はお休みとなりました。
「どの音を取っているか」 渋谷教室2026-06-21-no0179-2387
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本日のレッスンでは主にヒップホップの振り付けを行いました。本日の振り付けは比較的シンプルかつゆっくりで、アイソレーション・グルーヴ感が大切になってきます。間が持つようにアイソレーションを活かしながらうまく繋げてあげま […]
Domino！高田馬場教室2026-6-21-no0042-1792
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎練と振付をやってみました！振付はSEVENTEENさんのDominoをやってみましたね！次回も続きをしましょう！
2.0③！渋谷教室2026-6-21-no0042-1628
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんの2.0の振付をレクチャーしました！ 今日はサビをやってみましたね！次回からは踊り込みをしましょう！
モンスター！秋葉原教室2026-6-20-no0042-2922
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎練と振付をやってみました！振付は嵐さんのモンスターのサビをやってみましたね！歌詞をしっかり聞きながら踊りましょう！
16ビート！代々木教室2026-6-20-no0042-2478
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は16ビートの取り方をメインにやってみましたね！次回も続きをしま […]
10count！高田馬場教室2026-6-20-no0042-2426
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでRymさんの10countの振付をレクチャーしました！まずは足から覚えていきましょう！
Run BTS③！秋葉原教室2026-6-19-no0042-2576
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はBTSさんのRun BTSの振付をレクチャーしました！今日はBメロからサビ終わりまでをやってみましたね！ […]
ロジャーラビット！新宿教室2026-6-19-no0042-2231
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はロジャーラビットをメインにやってみましたね！次回も続きをしまし […]
「ガールズヒップホップ」新宿教室2026-6-21-no0247-2400
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ほんじつのガールズレッスンは新曲のILLITのits meで行いました！ アップテンポのめちゃくちゃ速い曲で、なれない動きがあったりで大変だったと思います💦次回も続き&復習しましょう！
「アイドルレッスン」渋谷教室2026-6-21-no0247-2843
- 公開日：
アイドルレッスン2時間目です！ くりてぃかる♡ぷりちーの続きを行いました！ サビの前ぐらいまで進めたので、次回はサビを行いましょう！とっても可愛く踊れてて、最高でした🩷
「アイドルレッスン」渋谷教室2026-6-21-no0247-2843
- 公開日：
本日のアイドルレッスンは新曲で、くりてぃかる♡ぷりちーです！ 始まりが歌詞のリズム通りに振りがあって、すごく早かったですがのみこみがはやくてすぐ踊れてました！！
「ガールズヒップホップ」新宿教室2026-6-13-no0247-2400
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本日のガールズレッスンはミニスカートの続きです！後半にフロア入っていて、難しいかなと思ったのですがしっかりクリアしていたので良かったです！次回は新しいコレオです！
JazzFunk 新宿教室 2026-6-21-no0278-3043
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こんにちは！shiukoです！ レッスンお疲れ様でした★ 6/21はJazzFunkの振り付けの指導の続きを細かく行いました！ またウォーキングLessonも行いました！ とても良くなってて感激ですἱ […]
「コントロール」巣鴨教室 2026-06-21-no0221-2865
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こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはバレエ基礎→ウォーキング→ピルエットの順で進みました。 今日は苦手意識のある重心移動をテーマに体をコントロールし […]
｢コピーダンス🌙🦋｣札幌教室2026-6-18-no0210-2877
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今日もありがとうございました！ 今回はaespaのWhiplashのコピーダンスをやりました！ サビの部分は腰を使う振りが多かったですが、いつもしているアイソレの練習を活かして、大きく滑らかに動けていて良かったです︎&# […]
｢HIPHOP👧🏁｣札幌教室2026-6-17-no0210-2723
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今日もありがとうございました！ 今回は音に合わせてゆっくり動く部分と速く動く部分とのメリハリを意識しながら練習しました！ ゆっくりの時は体のどこを動かしているかを意識しながら踊って、速い時はリズムをしっかりとりながら踊る […]
｢振り作り❤️🩹🌹｣札幌教室2026-6-16-no0210-2112
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今日もありがとうございました！ 今回は前回の振りの続きを作っていきました！ 歌詞を見ながらそれに合わせて振りを作り、曲の雰囲気にも合わせてちょっと不思議な感じを出せるよう考えました💭 どんどん振りに入れた […]
｢コピーダンス🤞🏻💙｣札幌教室2026-6-14-no0210-2718
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今日もありがとうございました！ 今回はTWSのYou, Youのコピーダンスをやりました！ 一つ一つの振りを大きくはっきりと見せることができていてとても良かったです👏✨ ステップを踏む時はク […]
【ヒップ】新宿ソウルアロ ースタジオ2026-6-21-no0019-1239
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おはようございま〜すJINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(DA PUMP→USE […]
It’s Me④！新宿教室2026-6-16-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にILLITさんのIt’s Meの振付をやってみましたね！今日も […]
チャールストン！赤坂教室2026-6-15-no0042-2076
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は新しくチャールストンというステップををメインにやってみましたね！足首 […]
アイソレーション！赤坂教室2026-6-15-no0042-2076
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションを丁寧にやってみましたね！動かし方にバリエーションを […]
Long Road③！新宿教室2026-6-14-no0042-2826
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、w-inds.さんのLong Roadという曲の振付をレクチャーしました！今日はAメロをやってみましたね！次回も続きをしましょう！
Suddenly！高田馬場教室2026-6-14-no0042-2804
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでIOIさんのSuddenlyという曲の振付をレクチャーしました！ 今日はサビ前半をやってみましたね！手先の動きがポイントです！
2.0②！渋谷教室2026-6-13-no0042-1628
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんの2.0の振付をレクチャーしました！ 今日はサビ前の続きをやってみましたね！次回も続きをしましょう！
Baby, Honey⑤！高田馬場教室2026-6-13-no0042-2426
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでHOSHIさんのBaby, Honeyの振付をレクチャーしました！今日は踊り込みをしましたね！次回からは別の振付をやってみましょう！
ランニングマン！新宿教室2026-6-13-no0042-2231
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はランニングマンをメインにやってみましたね！次回も続きをしましょ […]
アップ！代々木教室2026-6-13-no0042-2478
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はアップのインナーをメインにやってみましたね！次回も続きをしまし […]
ハンドウェーブ！渋谷教室2026-6-12-no0042-1915
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをしました！ハンドウェーブを細かくやってみましたね！地道に練習をしていきましょう！
手先まで意識を！渋谷教室2026-6-12-no0042-1915
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをしました！手先まで意識を持って美しく踊りましょう！
ロジャーラビット！秋葉原教室2026-6-10-no0042-3009
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、アイソレーションとリズムトレーニングの基礎の内容をレクチャーしました！今日はロジャーラビットをやってみましたね！次回も続きをしましょう！