「KPOP」新宿教室2026-5-27-no0159-2732 公開日:2026年5月27日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 今回はオーディション対策をさせていただき、 とても早い振りでしたが、よくできていました。 引き続き次回も続きをサポートしますね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-5-27-no0159-1419 公開日:2026年5月27日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体のアイソレーションや首の動き、 ヒップもとても良くなりました。 引き続き次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「ベーシック、バランス」 代々木教室 2026-5-27-0281-2875 公開日:2026年5月27日 Asuka先生のレッスンノート 前回行ったアイソレの応用で色んなバージョンで練習をしました! 2回目のときよりはるかに良くなってて素晴らしかったです! クラブステップもよくなってたので、またさらに今回ステップ追加で、新しくロジャーラビットをインプットし […] 続きを読む
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室2026-05-27-no0064-2943 公開日:2026年5月27日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付を覚えてもらい 最後は頭からすべて通して踊りました! 振りを覚えるだけでなく […] 続きを読む
【カバーダンスレッスン】上野教室2026-05-27-no0064-1856 公開日:2026年5月27日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 頭からもう一度おさらいをしてすべて繋げて踊りました! ポイントをしっかりと意識しながらも 緊張して身体が固ま […] 続きを読む
「本日のレッスン」 池袋 教室2026-05-27-no0429-2913 公開日:2026年5月27日 Ma-Ya先生のレッスンノート 本日は基礎トレーニング8×3と5カウントの振り付けを行いました 速さにはだいぶ慣れていていたのであとはシルエットと強弱意識していきましょう!! 本日もありがとうございました! 次回もよろしくお願いいたします […] 続きを読む
「アイソレ」高田馬場教室2026-05-27-no0108-2073 公開日:2026年5月27日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 アイソレは肩のアイソレがとてもスムーズになりました。しっかり肩甲骨を使えていてと […] 続きを読む
EXID本八幡スタジオ2026-05-27-0034-2802 公開日:2026年5月27日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったあとは EXIDのladyという曲でのレッスンです。 ヒップホップベースなのでしっかりダウンをとりながらレッスンすることができました。 続きを読む
「2」 渋谷教室 2026-05-27-0211-3073 公開日:2026年5月27日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは! 本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップの順番で進めていきました!ステップでは、リズムキープの応用で2ステップのアップとダウン・シャムロック・メイジェイブリッジを繋げて8×4の簡単な振り […] 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-5-27-no0159-2918 公開日:2026年5月27日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回より足のステップがクリアーになり、 とても良いです。 次回は新曲を振付していきますね。 続きを読む
「Gameboyレッスン」 渋谷教室 2026-5-14-no0164-2001 公開日:2026年5月27日 なーこ先生のレッスンノート 5/14 KATSEYEさんのGAMEBOY続きです! 後半の振りも細かく音についていくのに必死になりますが、余裕さを見せられるよう何度も繰り返して振付に慣れていきましょう😂 今回の振りもアイソレがたくさ […] 続きを読む
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2026-5-14-no0164-2741 公開日:2026年5月27日 なーこ先生のレッスンノート 5/14 ブラッシュアップレッスン 鏡なしで何度も練習しました!振付を最後までやり切ってから次の振付を踊れるよう意識を忘れずに取り組みましょう🌟 とてもクリアに踊れるようになっています! ありがとうござい […] 続きを読む
「カバーダンスレッスン」横浜教室 2026-5-26-no0212-2701 公開日:2026年5月27日 Nanaka先生のレッスンノート こんにちは!ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 前回振りは進まずに頭から今入っている所までをおさらいした後に細かく分けてもっと良くなりそう […] 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-5-27-no0159-2522 公開日:2026年5月27日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日はしっかりとリズムトレーニングができたので。とても良かったです。 引き続き次回も基礎と新曲をサポートさせていただきますね。 続きを読む
「HIPHOP」 神戸元町教室 2026-05-27-no0240-2124 公開日:2026年5月27日 me先生のレッスンノート お疲れ様です! 本日は、What Is Itの最終回でした✨️ 時間をかけて練習したので、前半部分などは特に音に乗って体をスムーズに動かせていたと思います😊 後半はステップが難 […] 続きを読む
「Hellevator」神戸元町教室 2026-05-27-no0240-2749 公開日:2026年5月27日 me先生のレッスンノート お疲れ様です! 今日は、背中が軸のイメージを持ちながら、基礎練習を行いました! また、頭が固定されるのが気になるとの事でした。 次は動画を全部撮ってみて、客観的に踊りを振り返ってみましょう💪 全体的に動き […] 続きを読む
「はじめましてレッスン」 秋葉原教室 2026-5-14-no0164-2976 公開日:2026年5月27日 なーこ先生のレッスンノート 5/14 TWSさんのはじめましてラストです! 苦戦していたパートもしっかり練習を重ねてくれて、スムーズに足のステップを踏めるようになっていました👏🏻 身体を大きく使うことで自信たっぷり堂 […] 続きを読む
「=LOVEレッスン」 池袋教室 2026-5-14-no0164-2988 公開日:2026年5月27日 なーこ先生のレッスンノート 5/14 この日は基礎練多めの時間になりました! アイソレは初めの頃よりかなり良くなっています! 基礎練後は=LOVEさんの=LOVEを行いました! 振りはよく覚えているのでかわいく見える踊りを研究していきましょう […] 続きを読む
$B!V%8%c%:%3%s%F!W=BC+65<<(B2026-05-27-no0106-2538 公開日:2026年5月27日 NOZOMI.M先生のレッスンノート 今日は今月2回目のレッスン、続きと細かい動きを研究しながら進めていく予定でしたが、生徒さんのご都合のため、お休みになりました! 来月、今回の続きを進めていきましょう! 続きを読む
クールに新宿スタジオ2026-05-27-0034-1266 公開日:2026年5月27日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったあとは aespaのrichmanというかっこいい振り付けに挑戦 女性らしい振り付けの要素もあるので魅せ方をお伝えしました。 続きを読む