「 ランニングマン応用ラ スト 」渋谷教室 2026-7-30-0281-3094
- 公開日：
今日はランニングマンのさらにアレンジ応用してみました！ ベースが既にもうだいぶ出来ている分、応用が割とすんなり理解してできてて流石でした👏 ある程度色んな応用を一通りやったので、今日の最後少しから新しいス […]
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「KPOP」新宿教室2026-7-30-no0159-2929
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 曲数が多い中しっかりと一つ一つの動きがクリアーになりました。 次回は新曲をサポートしますね。
「KPOP」新宿教室2026-7-30-no0159-2929
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチをしっかりとやってくださり効果出ています。 引き続き基礎サポートしますね。
「シンデレラガール3週目」 恵比寿教室 2026-7-27-no0248-3112
- 公開日：
こんにちは♪由です。 本日は木曜夕方のレッスンでした❣️今回は3日ぶりの生徒様でした！お越しいただきありがとうございました。 前半のアップの時間ではいつものストレッチに加え、後半の振付の中で出 […]
「KPOP」新宿教室2026-7-30-no0159-2024
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチのウェーブなどとても良くなりました。 次回も基礎やりましょう。
「本日のダンスレッスン」 池袋教室 2026-7-30-no0279-3046
- 公開日：
お疲れ様でした！ めちゃめちゃ振り覚えも早くなっていて日頃からたくさん練習していただいてる成果めちゃめちゃ見えてます✨ これからもたくさん踊っていきましょー！！ MOMO
｢肩、ステップ練習｣ 上野教室 2026-7-30-no0136-1919
- 公開日：
アイソレーションでの肩の練習をしていきました。シェイクがもう少しでできそうです！ ステップの練習もしていきました。クラブの応用です。工程が一つ増えるだけでややこしくなりますがとてもいい感じでした！ 振付が終わらなかったの […]
「JAZZHIPHOPレッスン」川崎教室 2026-7-28-n0185-2956
- 公開日：
こんばんは！ 先日はJAZZ HIPHOPレッスンでした💃 基礎練習と振付チェックの後 初めてのムービー撮影をしました！ 早い曲でしたが、最後まで踊りきれていて とてもよかったです！ 次回からは新しい振り […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・downリズム 取り・基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、side slide walk ・コンビネーション」渋谷教室2026-7-30no0058-1440
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、side […]
「ジャズコンテ」新宿教室2026-07-27-no0106-2479
- 公開日：
今日は新宿でレッスン進めていく予定でしたが、生徒さんのご都合により、おやすみとなりました。 また次回ゆっくり進めていきましょう！
｢速すぎる振り付けに苦戦 ！｣高田馬場教室2026-7-30-no0168-2907
- 公開日：
本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れで行いました！ 遂にダンスブレイクパートの振り入れが終わり、ラスサビに突入しました！ ターンが2回もあって大変でしたね💦 前回は […]
西葛西でダンスを基礎から習うなら？マンツーマンレッスンという選択
- 公開日：
東京メトロ東西線が通る西葛西は、住宅街とビジネス街が調和したエリアで、ファミリー層から単身の社会人まで幅広い世代が暮らしています。地域に密着した住宅街だからこそ、ダンススタジオ自体の選択肢はそれほど多くなく、あってもグル […]
Lock 代々木教室 2026-7-29-no0278-3068
- 公開日：
こんにちは！shiukoです！ レッスンお疲れ様でした★ 7/29はダンスの基礎の指導を行い、前回はじめてやったLockの復習をやってみました！ やれることが増えてとても感動してます！ また次回もよろしくお願いいたし […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室2026-07-29-no0064-2943
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今月やったものを頭からおさらいし、さらに少しだけ 新しい振付も追加して通して踊っていきました！ いつもしっ […]
「Turn Off The Lightコピーダンス」赤坂教室 2026-07-29-no0261-2996
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした🙌 本日から新しい曲になりました✨ 三浦大知のTurn Off The Lightという曲です🎧 14年前の曲でしたね！とてもかっこいいダンスが魅 […]
【K-POPレッスン】上野教室2026-07-29-no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今月やった部分を頭からおさらいして最後に通しました！ 苦手だった部分も少しずつ出来るようになっていて 慣れはやはり強い […]
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2026-07-21-no0064-2794
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング リクエストいただいた新曲を頭から進めていきました！ 繰り返しの部分が多いので覚える量的には少ない […]
「KPOP」新宿教室2026-7-29-no0159-1419
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 サビのパートからを、つなげてみて、 とても良かったです。 次回は続きを振付します。
「米津玄師 『ピースサ イン』 ダンス基礎」川崎 教室 2026-7-28-no0239-3036
- 公開日：
🎵『ピースサイン』米津玄師 本日は短めのコンビネーションを踊りました🕺 ダウンのリズムをメインに鍛えました🎶
「TWICE 『What is Love?』 K-POP」横浜教室 2026-7- 28-no0239-2701
- 公開日：
🎵『What is Love?』TWICE 引き継ぎ後お試しレッスンのご受講でした💖 1番Bメロ〜メインサビの振り入れを行ないました🎶
「カバー」 池袋教室 2026-07-29-0211-3027
- 公開日：
こんにちは！ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました！ 振り付けは、ATEEZの"bad"を行いました！！ TikTokで流行っている部分を進めました！ 前半の部分が早 […]
「DaBaby feat. Young Thug 『BLIND』 HIPHOP/コピーダン ス」関内教室 2026-7-28-no0239-2954
- 公開日：
🎵『BLIND』DaBaby feat. Young Thug 本日はメインサビ後半〜ラストまでの振り入れを行ないました💥 次回のレッスンは休会明けとなります！復習から始めましょう […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-7-29-no0244-2204
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ スピードの早い振り付けもタイミングを合わせて踊ることができました！ 次も、同じ曲の振り付けを進めま […]
｢HIPHOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-7-29-no0244-2560
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 裏のビートに合わせた音取りを意識して踊りました！ 次は、新しい曲の振り付けを進めます！！ 次回もよ […]
「体幹」高田馬場教室2026-07-29-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→フロアバー→アイソレ→フラットバック→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは閉じる方のアームスを意識して練習しました。閉じるアーム […]
「KPOP」新宿教室2026-7-29-no0159-2918
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 以前の曲を振り返り、 とても良くなりました。 引き続き詳細のステップ確認できるようにサポートしますね。
｢原曲チャレンジも！｣渋 谷教室2026-7-27-no0168-2464
- 公開日：
本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 前回のレッスンで練習した振り付け部分を復習するところから始めました！ 曲に合わせて思い出すのが1番良いですね！ […]
｢本日のレッスン｣新宿教室 2026-07-28-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 覚えにくいフリでしたが踊りきりましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
10count②！高田馬場教室2026-7-20-no0042-2426
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでRymさんの10countの振付をレクチャーしました！足に慣れてきたら手もつけてみましょう！
10count②！渋谷教室2026-7-20-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Rymさんの10countの振付をレクチャーしました！ 今日は後半の振付をやってみましたね！次回からは踊り込みをしていきます！
「基礎、ミニコンビネーション4」渋谷教室2026-7-29-no0270-3012
- 公開日：
こんにちは！ナツキです✨ 本日はウォーミングアップ、ストレッチ、コントラクション、パドブレステップをしてショートコンビネーションをしました！ お疲れ様でした！ ステップとポーズ、シェネを組み合わせたコンビネ […]
Asian Flow②！新宿教室2026-7-18-no0042-2231
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はAsian Flowという曲の振付をメインにやってみましたね！ […]
Asian Flow！新宿教室2026-7-18-no0042-2231
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はAsian Flowという曲の振付をメインにやってみましたね！ […]
サルサポップ！高田馬場教室2026-7-18-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はサルサポップというステップをやってみましたね！腰の捻りが大切で […]
MORE！代々木教室2026-7-17-no0042-2478
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はINIさんのMOREの振り付けも少しやってみましたね！次回も続 […]
「次の振り付けを考えすぎ ない」渋谷教室2026-07-27-no0179-2778
- 公開日：
本日のレッスンではkatseyeのtouchコピーダンスを行いました。今回で振りが全て入って、一曲分踊れるようになりました。同じ振り付けの繰り返しが多い中で、細かい部分が少し違ったり左右が変わったりと混乱しやすいです […]
「周りを見過ぎない」渋谷 教室2026-07-27-no0179-2778
- 公開日：
本日はkatseye のtouchコピーダンスレッスンを行いました。シンプルな振り付けかつ、あまり早く無いテンポなので、振り付けの間がとても見えやすいです。曲で通しながら踊っている中でやろうと思っていた角度と違ったり […]
｢振り入れ完了！｣渋谷教 室2026-7-27-no0168-2990
- 公開日：
本日も、ストレッチ→ステップ練習→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 前回までで入れた振り付けの復習から始めました！ 1エイト終わってからスリーで蹴って2歩前に進む振り付けがなかなか頭に入らず、体が上手 […]
Adrenaline！新宿教室2026-7-16-no0042-2826
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ATEEZさんのAdrenalineという曲の振付をレクチャーしました！今日はラスサビをしましたね！少しずつスピードを上げていきましょう！
手先まで意識をする！渋谷教室2026-7-16-no0042-1915
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをしました！手先まで意識をして美しく踊りましょう！
ハッキリ踊る！渋谷教室2026-7-16-no0042-1915
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをしました！動きを覚えたらハッキリ大きく踊っていきましょう！
It’s Me⑦！新宿教室2026-7-14-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にILLITさんのIt’s Meの振付をやってみましたね！今日は […]
上野でダンスレッスンを始めるなら？初心者でも安心の個人レッスン
- 更新日：
- 公開日：
上野は多くの路線が集まる交通の便の良いエリアで、学生から社会人、シニア世代まで幅広い層が行き交う街です。「ダンスに興味はあるけれど、経験がまったくないので周りについていけるか不安」「グループレッスンだと人前で失敗するのが […]
「Le Sserafim CRAZYコピーダンス」代々木教室 2026-07-27-no0261-3040
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした🙌✨ 今日は1番最初から今までやった振りの続きまでを進めてみました！ なので、全体で踊ることができるのは1分20秒になります！ この作品を半分まで踊ることができる […]
「KPOP」渋谷教室2026-7-28-no0159-2974
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の振付がとてもはやくできたので、良いです。 次回は原曲で通しましょう。
「KPOP」渋谷教室2026-7-28-no0159-2911
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションや振付しっかりとクリアーにできましたね。 引き続き筋トレストレッチしていきましょう。
「KPOP」渋谷教室2026-7-28-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の振付とても良くなりました。 引き続き足のステップの復習と次回は新曲を振付しますね。
「向日葵①」神田教室2026-7-28-no0274-3085
- 公開日：
こんばんは！ 本日はストレッチ→アイソレ→リズムトレーニング→振付の流れでレッスンしていきました！ 振付は新しい曲に挑戦です！ まずは振り付けを体に覚えさせること！！また次回振りの続きを進めながら、細かいところも気にして […]
「シンデレラガール1週目」 恵比寿教室 2026-7-28-no0248
- 公開日：
こんばんは♪由です。 本日は火曜夜のレッスンでした❣️今回は初めましての生徒様でした！お越しいただきありがとうございました。 前半のアップの時間ではいつものストレッチに加え、後半の振付の中で出 […]
「本日のダンスレッスン」 心斎橋教室2026-7-28-no0290-3150
- 公開日：
本日のgirls hip-hopはおやすみになりました。 本日はストレッチ、アイソレーション、筋トレ 4×8のフロアを使った振り付けを考えていました！前回のレッスンで生徒様からフロアを使ったダンスをしてみたいとリクエスト […]
「Nekoレッスン」 渋谷教室 2026-7-21-no0164-2985
- 公開日：
7/21 この日から新しくNekoを行いました！ 自信たっぷりに可愛く踊ることがポイントです🐱 その中でキレをつけたりアクセントを強くしたりするとメリハリある踊りになるので慣れてきたら細かいところまで意識 […]
「sevenレッスン」 神田教室 2026-7-20-no0164-2976
- 公開日：
7/20 候補の中から選んでいただき、ジョングクさんのsevenを行いました！ 手振りと足のコンビネーションに苦戦しましたが、丁寧に覚えることができました👏🏻 慣れてきたら身体の角度をつけ […]
「sevenレッスン」 池袋教室 2026-7-20-no0164-2625
- 公開日：
7/20 この日から新しくジョングクさんのsevenを行いました！ なかなか脳トレな振付でしたが、細かく分けて整理しながら丁寧に覚えることができました🙏🏻 次回後半の振付に入ります！ありが […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2026-7-28-no0028-1641
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2026-7-28-no0203-2476
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンはストレッチ▶︎振り落としを行いました！ 今回は爽快なリズムに乗って気持ちよく踊れるコレオでした！ 手や体のコントロールが多くありましたが、練習を重ねるにつれてどんどん上手にな […]
「アップと前乗りを使ってステップ」天王寺教室1 2026-7-28-no0286-3091
- 公開日：
こんにちは！Yu_kiです！ 本日のレッスンお疲れ様でした！ 今回もステップを３つほどやらせていただきました！ 前回と違うところはリズムの取り方に前乗りを少し入れたステップをしました！ ハッピーフィート・イーグル・ニュー […]
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2026-07-28-no0064-2794
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 同じ曲ですがやりたい区間を事前に共有いただいたので そこをゆっくりと進めていきました！ テンポが […]
「It’s Meレッスン」 秋葉原教室 2026-7-20-no0164-3054
- 公開日：
7/20 この日から新しくIt’s Meを行いました！ 振りはこの日に全て入れられました！ 振り覚えが早く、細かなポイントまでお伝えすることができました🔥 次回原曲で何度か通してブラッシュアッ […]
「Nekoレッスンラスト」 秋葉原教室 2026-7-17-no0164-2976
- 公開日：
7/17 Nekoラスト 復習してきてくれたので沢山踊り込みできました！！ お伝えしたポイントも意識して踊ってくれているのが伝わりとても良かったです！ かわいい系の振付もお似合いでした◎ ありがとうございました！
「初回基礎レッスン」 池袋教室 2026-7-15-no0164-3102
- 公開日：
7/15 順番前後しました、すみません。 初めましての生徒様のレッスンでした！ ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニング、少しだけステップを行いました！ 初めてとは思えないくらい、アイソレがよくできていたのでびっくりです […]
「It’s Meレッスン」 渋谷教室 2026-7-15-no0164-2001
- 公開日：
7/15 It’s Me続き ジャンプと手の動きのコンビネーションに苦戦しました🤣 別々に覚えてカウントを数えながら落ち着いてできるよう練習しましょう！ その後のポーズは後ろにしっかりお尻を出 […]
「SUGER HONEY ICE TEAレッスン」 高田馬場教室 2026-7-15-no0164-2256
- 公開日：
7/15 後半はBABY MONSTERさんのSUGER HONEY ICE TEAを行いました！ 結構脳トレな振付でしたがすぐに覚えて細かいポイントまでアドバイスを伝えることができました◎ すぐ飲み込んで表情もつけて踊 […]
「It’s Meレッスン」 高田馬場教室 2026-7-15-no0164-2256
- 公開日：
7/15 前半のレッスンではILLITさんのIt’s Meを行いました！ 一つ一つのポーズのところはキレを出してメリハリある踊りができました💫 頭の角度もつける部分が多くて苦戦しましたが全体的 […]
「インフルエンサーレッスン」 神田教室 2026-7-14-no0164-1978
- 公開日：
7/14 インフルエンサー続き 前回の部分はとても良くなっていました！ 今回もまた難しい振付でしたが、流れを覚えたあとは指先まで綺麗に使えるよう細かいところまで注意しながらできると更に良いです！ ありがとうございました！
ヒップホップベース本八幡スタジオ2026-07-28-0034-2802
- 公開日：
基礎を行ったあとは EXIDのladyという曲でのレッスンです。 ヒップホップベースなのでしっかりダウンをとりながらレッスンすることができました。
「とくべちゅ、してレッスン」 神田教室 2026-7-14-no0164-3077
- 公開日：
7/14 とくべちゅ、してレッスン 振付最後まで終わりました！一つの振付から次の振付に行くまでの軌道を何度も確認しました！ 繋がりを見せるためにも軌道が大事なので省略しないよう丁寧に踊る意識でお願いします🎀 […]
「Do the Danceレッスン」 渋谷教室 2026-7-14-no0164-2985
- 公開日：
7/14 Do the Dance続き 細かい振付も、角度に気をつけながら丁寧に踊ることができていて素晴らしかったです！ 腕を伸ばす、アイソレ意識で身体を大きく使うことを引き続き意識しながら踊るとさらに良いです！！ あり […]
「encoreレッスンラスト」 六本木教室 2026-6-14-no0164-2992
- 公開日：
6/14 encoreラスト 練習の成果が表れていて、早いステップのところもバッチリでした👍🏻✨ 満足いく踊りができたようで、動画にもしっかりいい踊りを収められてよかったです […]
「基礎ステップレッスン」 池袋教室 2026-7-11-no0164-2625
- 公開日：
7/11 この日は主に基礎ステップを行いました！ いろんな音楽に合わせて、ステップの際のリズムの取り方を変える練習をしました！ スムーズに足を動かせていたので良かったです！ 引き続き基礎もまた復習しながらやっていきましょ […]
「インフルエンサーレッスン」 池袋教室 2026-7-11-no0164-1978
- 公開日：
7/11 この日から新しくインフルエンサーを行いました！ 手の軌道を一つ一つ理解しながら踊ることができました！体幹を使って、腕を動かす時に身体がブレないように気をつけましょう！ ありがとうございました！
「HOME SWEET HOMEレッスン」 新宿御苑教室 2026-7-10-no0164-1977
- 公開日：
7/10 お久しぶりのレッスンでした！ 前回の続きで、HOME SWEET HOMEの復習をしました！ 後半の振付に苦戦しましたが裏拍のカウントをしっかりおさえ、一つ一つの形を丁寧に作れるよう頑張りましょう✊ […]
「encoreレッスン」 六本木教室 2026-7-10-no0164-2992
- 公開日：
7/10 encore続き 振り入れ一通り終わりました！ 素早くターンすることに苦戦しましたが、肩を持ってくる力を意識して体幹を使ってブレずに回れるよう頑張りましょう！ 次回踊り込みしていきます🔥ありがと […]
「it’s meレッスン」 渋谷教室 2026-7-9-no0164-2001
- 公開日：
7/9 It’s Me 続き 前半部分を完璧に踊れるようにしました◎ 4つポーズをするところは前回苦戦していましたが、とても良くできるようになってきました！ プラスアルファでキレキレに踊れると本家のようになり […]
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2026-7-9-no0164-2741
- 公開日：
7/9 この日もブラッシュアップレッスンです🎀 前回の復習として、同じ曲をもう一度見ました！ 通す度に気をつけなきゃいけないポイントを意識して踊っているのがとてもよく伝わります！ それを定着させられるよう […]
「encoreレッスン」 六本木教室 2026-7-5-no0164-2992
- 公開日：
7/5 encore続き 前半の振り付けラストです！ 形をクリアに、パキパキキレキレに！を目標に踊っていくと良いと思います◎ ある程度振付に慣れてきたら踊り方や表現の部分を磨いていきましょう✨ ありがとうご […]
「Nekoレッスン」 神田教室 2026-7-5-no0164-2976
- 公開日：
7/5 Neko 続き 最後の振付に進みました！ 足と手振りのコンビネーションに苦戦しましたが片方ずつゆっくり練習して、最終的には上手に動かせていたのでよかったです✊🏻 ありがとうございまし […]
「シンクロニシティレッスン」 池袋教室 2026-7-3-no0164-1978
- 公開日：
7/3 シンクロニシティラストです ラスト踊り込みです！！ 動画で自分の動きを確認しながら練習することができました！ ストップを意識して、踊りの変化を実感できたと思います！ この調子で他の振付でもしっかりキレを出していけ […]
「 ロジャーラビット 」 浦和教室 2026-7-27-0281-3103
- 公開日：
今日から新しくロジャーラビットのインプットを始めました！ このステップはみんな苦戦するので多分苦戦するだろうなとは思っています笑 なかなか難しい動きで足が絡まりそうになったり、訳分からなくなったりしてくると思いますが、少 […]
「KPOP」渋谷教室2026-7-28-no0159-3063
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の続き、リズムトレーニングを細かく行い、 とても良くなりました。 引き続き次回は続きを行います。
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2026-7-2-no0146-2741
- 公開日：
7/2 ブラッシュアップレッスン 重心が上になってしまいフラフラ見えることがあるので、重心は下を意識する＋体幹を使ってブレないように踊るようアドバイスさせていただきました！ とてもよくなっているので次回までに忘れないよう […]
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-07-25-no0222-2671
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 続きの部分もしっかり踊りきりましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣新宿教室 2026-07-22-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ ハードな振り付けでしたが踊りきりましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣高田馬場教室 2026-07-15-no0222-3042
- 公開日：
MIZUHOです！=”ltr”> レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ きちんと進めましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
名古屋でダンスを習うなら？個人レッスンで無理なく上達する方法
- 更新日：
- 公開日：
東海地方の中心都市・名古屋には大小さまざまなダンススタジオがありますが、その多くがグループレッスンでのカリキュラム進行を前提としています。ある程度ダンス経験がある方の中には、「グループレッスンだと物足りない」「自分の弱点 […]
「HANA Tiger」大宮教室2026-7-27-no0151-3079
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! 振り付けを正確に着実に覚えたいと希望があり生徒様ペースに合わせて完璧に出来てから進める。というやり方でレッスンを行いました!! 次 […]
「復習」大宮教室2026-7-23-no0151-2850
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は復習レッスンを行いました!! たくさん踊りたいとのお声で前回に続き復習レッスンで様々な曲を踊りました!!腕のウェーブに苦戦が見られたので腕のウェーブに時間をかけて指導させていただきま […]