GirlsHIPHOPレッスン☺︎新宿教室 2022-0112-no0102-1751
- 公開日：
1/12分のGIRLSHIPHOPレッスンでは、 Doja CatさんのLike Thatを使用した 振り付けのレッスンを行いました！ 後ろの音や歌い方を重視した振り付けでしたが しっかり踊りこなせていましたɲ […]
「レッスンノート」の記事一覧
HIPHOPレッスン！新宿教室2022-0112-no0102-1 764
- 公開日：
1/12のHIPHOPレッスンは お休みになりました。 この日は、前回のレッスンで行った Da-iCEさんのInto youの振り付け の続きを行う予定でした！ また次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
アイソレーションレッスン ☺︎新宿教室2022-0111-no0102-1855
- 公開日：
1/11分のレッスンでは、 アイソレーションを1時間で レクチャーさせていただきました！ アイソレだけを基礎からみっちり習いたいとの 生徒様は初めてで、 私も基礎からしっかり振り返ることができ 充実した1時間でした&#x […]
「house dance floor・バランス、体幹コントロール、floor ・ス イーピング、カギ脚、シャチ、（スイーピングから低空で 飛びシャチ）、スパイダー、開脚からの膝下をぐぐらせる move、仰向けから腕を潜らせ肩でバランスを取りながらシ ャチ・floor routine」渋谷教室2023-1-28no0058-1810
- 公開日：
Shiba junです 本日もhouse danceのフロアーを中心に練習しました。先ず筋力が奪われる前にスイーピングからの低空飛びシャチを練習て完成度を高めました。 基礎練・踵に尾骶骨、腰の中心を乗せてバランスを取る（ […]
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2023-1-28-no0093-1777
- 公開日：
「本日のダンスレッスンはお休みとなりました。」 いつ通り基礎を練習した後にSEVENTEENの「Mansae」の続きのパートを練習して行く予定でしたが、また次回頑張っていきましょう！
「NAYEON POP サビ振り落とし②」 札幌教室 2023-1-28-no0151-1838
- 公開日：
こんにちは！Mikuです！ 今日はストレッチをした後すぐにサビの振り落としに入りました！ 手の振り付けと足の振り付けを同時にするのを苦戦していましたが、最後には踊れるようになっていて成長がすごく早くてびっくりしました！ […]
「BTS Run サビ振り落とし②」札 幌教室 2023-1-28-no0151-1850
- 公開日：
こんにちは！Mikuです！ 本日はRunオリジナル振り付けの振り落としをメインでやってから最後に動画を撮りました！ 家で練習してきてもらい次回苦手な箇所や、より良くできそうな箇所は治していくという週にしたいと思っています […]
「ついにサビ！コンテンポラリーダンス レッスン＊」渋 谷教室2023-1-28-no0112-1826
- 公開日：
こんにちは！リカコです！ 本日はなんと、朝からコンテンポラリーダンスクラス！ 朝から踊ると身体が気持ちいいですね♪ 午後も気持ちよく過ごせそうです＊ 今回はついに！サビ部分です！ 蝶々結びで踊っていますが、このサビにて終 […]
「フォーム」新横浜教室2022-1-27-no0094-1669
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 久しぶりのトレーニングいかがだったでしょうか？💪 同じトレーニングでも力を入れる部分、腕の使い方、顔の引き方などフォームによって効く部位が […]
Dreamレッスン☺︎上野教室 2022-0110-no0102-1843
- 公開日：
1/10分の カバーダンスレッスンでは、 SEVENTEENさんのDreamの サビ部分途中までレッスンを行いました！ ダンスが初めてとのことだったので アイソレやリズトレもしっかり行い 基礎から1つずつお教えしました& […]
Step Backレッスン☺︎渋谷教室 2022-0109-no0102-1820
- 公開日：
1/9のカバーダンスレッスンでは、 Got the BeatさんのStep Backの サビ前からサビの最後までのレッスンを行いました！ この楽曲はaespaさんやBOAさんなど 韓国の事務所SMの歴代の女性アーティスト […]
「K-POPレッスン」新宿教室2023-1-27 -no0093-1704
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日は新しく、Stray Kidsの「MANIAC」を踊っていきました♪♪ いつも通りアイソレーション、リズムトレーニング、ステップの流れで基礎を練習していきました。 アイソレーションが […]
【ミュージカルダンス】新 宿スタジオ2023-1-27-no0019-1696
- 公開日：
こんばんは〜JINで〜す😊 今夜のレッスンは、ミュージカルダンスで〜す🕺 アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&ピルエット 振り付け(ミュージカルダン […]
「LOVEDIVE完成！」神戸元町教室2023-01-11-no0053-1505
- 公開日：
前回ラストまで振り付けが終わったので、今回は振りのおさらいと、通して踊ってみました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 通し 生徒様がレッスンを開始してまもなく2年が経ちますが、ずいぶんと基礎 […]
「本日のダンスレッスン」新横浜教室2022-1-27-no0094-1723
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 本日は横のウォーキングとポージングをとりいれたムーブをやる予定でした。
【本日のレッスン】高田馬 場ベースオントップ2023-1-27-no0019-1428
- 公開日：
こんにちわ〜JINです😊 本日のヒップホップレッスンは、生徒様の体調不良によりまして、お休みとなりました！ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋ト […]
ツキヨミレッスン！渋谷教 室2022-0109-no0102-1703
- 公開日：
1/9のカバーダンスレッスンでは、 King&Princeさんのツキヨミの サビ前の部分からサビ途中まで行いました！ 大人気のこの楽曲は、 サビ部分に個性が表現されるので 教えていてとても楽しいです✨ […]
「ひとつひとつのカタチを綺麗に！」神戸元町教室2023-01-09-no0053-1588
- 公開日：
こちらの生徒様も新年1発目。お正月はゆっくり過ごせたようです☺︎ ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズム ↓ 振り付け レッスン途中で体調を崩されることもあったので、様子を見ながらおこなっていきます。 […]
「基礎が楽しくなってきた！」神戸元町教室2023-01-07-no0053-1663
- 公開日：
新年1発目レッスンですが、復習バッチリの生徒様。 基礎も衰えなく、綺麗にこなしておりました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 振り付け確認をしましたがだいぶ覚えてきています。しかし […]
「本日のレッスン」八王子 教室 2023-1-26-no0113-1858
- 公開日：
本日は2回目のレッスンでした！ 生徒様の好きなアーティストBLACKPINKの曲のコピーダンスをさせていただきました☺️ 生徒様のフリ覚えが早く、30分ほどで4×8ほど振付を進めることがで […]
「house dance floor・バランス、体幹コントロール、floor ・ス イーピング、カギ脚、シャチ、（飛びシャチ初歩）、スパ イダー、開脚からの膝下をぐぐらせるmove、仰向けから腕 を潜らせ肩でバランスを取りながらシャチ・floor routine」 渋谷教室2023-1-26no0058-1810
- 公開日：
Shiba junです 本日もhouse danceのフロアーを中心に練習しました。 基礎練・踵に尾骶骨、腰の中心を乗せてバランスを取る（コサック、カギ脚）floor ・スイーピング、カギ脚、シャチ、スパイダー、開脚から […]
「体力強化」本八幡教室2023-01-26-no0108-1822
- 公開日：
こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした！ ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付に入りました。振付は約1分半。長めですが振付が身体に入ってきたと思います。アイソレを使って動きにメリハリをつけていきましょう […]
K-POPダンス2曲☺︎教室2022-0108-no0102-1 825
- 公開日：
1/8 2つ目のレッスンでは、 StrayKidsさんのCASE143のサビと BTSさんのRun BTSのサビの 2曲レッスンを行いました✨ どちらも全く違うジャンルですが、 どちらもパワーがかなり必要に […]
「振付おさらい＆続き」横 浜教室2023-1-26-no0077-1848
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はアイソレーション、リズムトレーニングをした後、前回までの振付の確認とおさらい、新しいPARTの振り入れをしました。 iPhoneから送信
「本日のダンスレッスン」池袋教室2022-01-26-no0101-1735
- 公開日：
2時間連続です。 TWICEのtalk that talkのラストサビの振り入れをしました！ iPhoneから送信
「本日のダンスレッスン」池袋教室2022-01-26-no0101-1735
- 公開日：
2時間連続です。 TWICEのtalk that talkのサビ後半の振り入れをしました！ iPhoneから送信
「イメージを持つこと」京 都河原町教室2023-1-26-no0111-1824
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、曲は優里”ペテルギウス” どんな星のこと言ってるんだろ？とか何座の星なんだろうって想像してみるのが今日のテーマ！ それが正しいか正しくない […]
NEW！名古屋池下教室2023-01-26-no0103-1815
- 公開日：
ダンスの基礎を少しやりました！ 次回からも基礎を深めながら振り付けも同時進行でやっていけたらと思いますので頑張りましょう！！
「K-POPレッスン」新宿教室2023-1-26 -no0093-1701
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、BE:FIRSTの「SCREAM」を踊っていきました♪♪ まずはウォーミングアップをした後、アイソレーションを練習してリズムトレーニングに移りました。 次はボディウ […]
「アップのリズムを集中練習！」渋谷教室2023-1-25-no0092-1674
- 公開日：
本日は1月最後のレッスンでした！ 前回は後ろのりをやりましたが、 今回はアップのリズムを集中練習しました✊🏼 アップのリズムのまま前後左右に歩いたり、 胸や肩のアイソレーションを組み合わせた […]
「ストレッチを丁寧に」上野教室2023-1-25-no0081-1707
- 公開日：
本日もお疲れ様でした。 今日はじっくりストレッチをして、怪我をしない体づくり。 アイソレーションもだいぶ慣れて、体の部位を動かすのが大きくなってきて かなり上達していますね！ この調子で基礎のレッスンを積み重ねて、応用力 […]
FEARLESSレッスン☺︎渋谷教室 2022-0108-no0102-1820
- 公開日：
1/8のレッスンでは、 LE SSERAFIMさんのFEARLESSの コピーダンスを行いました！ この楽曲はとても緩急とメリハリ、 アイソレーションが大事なので、 そこに気をつけながらレッスンを行いました☺ […]
苦手克服レッスン！渋谷教 室2022-0106-no0102-1758
- 公開日：
こんばんは☺︎ 1/6の苦手克服レッスンでは、 新しい楽曲の振り入れと確認を行いました！ 2時間分、しっかりとレッスンを行い 苦手意識をなくせるよう細かい部分まで しっかり取り組んでいきましたᾯ […]
「K-POPレッスン」新宿教室2023-1-25 -no0093-1866
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日はStray Kidsの「MANIAC」を踊りました♪♪ダンスが初めてという事だったので軽いウォーミングアップをした後、首、胸、腰のアイソレーションを練習しました。 1つ1つのパーツ […]
「股関節をほぐす」渋谷教室2023-01-25-no0108-1861
- 公開日：
こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→ピケ練習→振付に入りました。じっくり股関節まわりをほぐすストレッチを行いました！引っかかりが少なくなったと思います！振付は身体の切り替えし […]
ステップはつま先体重で！ 名古屋池下教室2023-01-25-0103-1752
- 公開日：
今日はダンスブレイク部分まで進みました！ 細かいステップが振り付けに入っていて難関でしが、ポイントを抑えながら練習する事でできるようになっていくと思います！！
「Le sserafimに挑戦＊」日暮里教 室2023-1-25-no0112-1837
- 公開日：
こんにちは！リカコです！ 今回は新しい曲を踊っていきます♪ LE SSERAFIMのANTIFLAGILEです★ 前回のBTSとはまた違って女性曲で、細かい振りや動きが多くて頭がいっぱいになります！笑 本日はサビの前半を […]
『ダンス基礎』池袋教室2023-01-24-no0095-1869
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日、初回レッスンありがとうございました。 ストレッチの際、とても柔らかくて驚きました。日々やってると段々ともっと柔らかくなります。そうすればダンスも上手に踊れるようになります。よかったら毎 […]
「ターンダブル練習」巣鴨教室2023-01-24-no0108-1846
- 公開日：
こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→筋トレ→アイソレ→ターン練習→振り付けに入りました。 ターンの首の付け方を重点的に練習しダブルにも挑戦しました！しっかり首をつけてダブル目 […]
BLACKPINK Kill this love 名古屋池下教室2023-01-24-no0103- 1774
- 公開日：
今日からBLACKPINKの振り付けを始めました！ これから少しずつ進めていきましょう♪
Le Sserafimで踊ろう！上野スタジ オ2023-01-24-0034-1655
- 公開日：
基礎をししつも腹筋を鍛えまくりました！ この楽曲は体幹が大事！そしてスピードも速いからこそ振りつけひとつひとつ丁寧に行いましょう！ iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール […]
「舞台に向けて練習2ジャズ」池袋教室2023-01-23-no0106-1849
- 公開日：
こんにちは！NOZOMI.Mです💫 先週に引き続き、舞台で披露予定のふりつけを復習しました！ 細かい顔の動きや、一瞬のふりの間がなかなか意識しづらかったりするのがダンスの難しい所ですが、今日も細かく確認し […]
「BE:FIRSTのBye-Good-Byeのサビ振り落と し①」札幌教室2023-1-23-no0151-1829
- 公開日：
こんにちは！Mikuです！ 本日のレッスンではBE:FIRSTさんのBye-Good-Byeのサビをオリジナルの振り付けで踊りました！踵が浮いちゃう癖があるので意識して踊るともっと良くなります！ 次のレッスンまで2週間ほ […]
「K-POPレッスン」新宿教室2022-1-24 -no0093-1668
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、SEVENTEENの「Left & Right」を踊っていきました♪♪ まずはウォーミングアップをした後、アイソレーションを練習してリズムトレーニングに移り […]
「手の動きに気をつけて」 新宿教室2023-01-18-no0105-1808
- 公開日：
今日もTWICEのTalk That Talkの続きをやりました！手の動きが多いので細かくやりました！ 来週も続きます！
『hiphop基礎』八王子教室2023-01-23-no0095-1839
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日初回レッスンの予定でしたが、次回に持ち越しとなりました。 予定では、基礎の『基』から丁寧に楽しく伝える予定でした。 次回お待ちしております。
｢トレーニング」新横浜教室2022-1-23-no0094-1748
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は生徒様の苦手な部分の筋トレを重点的に行いました！ 本来使いたい部位の筋肉ではないところで補って踊り続けてしまうとどこかでつまずいてしまうことがありま […]
「ピケ練習」渋谷教室2023-01-23-no0108-1861
- 公開日：
こんにちは♪azuです。 今日はjazz Lessonでした。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、ピケ練習をしてから振りに入りました。 ピケは腕の使い方と首のキレを重点的に練習しました。首がついてきたのでその調子で頑張り […]
セッション池袋教室2023-01-23-n o0087-1570
- 更新日：
- 公開日：
[mizuki先生のレッスンノート] 今回のレッスンでは振り付けはやらず、アイソレ、セッションをやりました！ いろんな曲調に合わせて自由に踊る事は、ダンスでコミュニケーションが取れると思っています！ 今後のレッスンでも引 […]
【Jazzレッスン】上野教室2023-01-2 3no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はJazzのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションを行ってから 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 前回部分をしっかり覚えてくださっていたので スムーズに進むことができ、 […]
『hiphop基礎』八王子教室2023-01-23-no0095-1706
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は生徒様の体調不良のため、レッスン中止にとなりました。お大事になさってください。 本来でしたら、新曲とhiphopの新ステップをお伝えする予定でした。 次回お待ちしております。
ダンスはじめ！新宿スタジ オ2023-1-23-0034-1266
- 公開日：
基礎をしつつ ダウンを使って新しいことをしました！ サイドステップとモネクラマーです！ 基礎はやっぱり必要ですよ！ iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > & […]
「本日のダンスレッスン」池袋教室2022-01-23-no0101-1732
- 公開日：
ストレッチ→リズムトレーニング重視でレッスンを行いました！ また次回もよろしくお願いします！ iPhoneから送信
「初レッスン♪TWICE＊」池袋 教室2023-1-23-no0112-1876
- 公開日：
こんにちは⭐︎リカコです◎ 本日はKPOPクラス、初レッスンの方でした(^^)！ 曲は生徒さんのリクエスト曲でtwiceのThe feel s です！ こちらの曲、アイソレーションが沢山出てきます！！ […]
「house dance基礎・アイソレーション（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のアイソレーション3パターン、 体幹コントロール5パターン、基礎ステップ・捻りと対角 線ステップ1、2Step、ルーズレッグ（ヒール&トゥ練習）、 パドブレ、コンビネーション」渋谷教室2023-1-22no0058-1440
- 公開日：
Shiba junです。 今年初回の本日もアイソレーションと基礎を中心にし、捻りと対角線ステップ、2Step、ルーズレッグ（ヒール&トゥ練習）、パドブレ、を組み合わせてコンビネーションを踊りました。昨年までの練習 […]
｢角度」新横浜教室2022-1-22-no0094-1655
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日のレッスンでは振り付けにおいて良く魅せる方法について細かくやりました✨ ポーズやちょっとしたところで、形が崩れて自分的にも「カッコよく見 […]
｢アウトプット」新横浜教室2022-1-22-no0094-1671
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 生徒様の目標に近づけて行けるようにこれから様々な曲やジャンルに一緒に挑戦していけたらなと思います！ いろいろなものをインプットしてそれを生徒様のアレンジを […]
「ドロップ→クラブ→チャールストンまで繋げよう！」新宿教室2023-1-22-no0092-1629
- 公開日：
2時間連続レッスンの後半です！ 前半で練習したルーティンを、前回やったルーティンとつなげました🤍 ルーティンが長くなったので、どこか集中的に意識しないと 難しいとのことで、今回は次の2つを意識して踊りまし […]
「基礎ステップのコツを丁寧に！」新宿教室2023-1-22-no0092-1629
- 公開日：
本日は2時間連続レッスンでした！ 前半はダウンのリズム、16ビート、アップのリズムの基礎練習から😌 アップのリズムは正面は完璧です🏅 左右に触れるときは、しっかり膝を使って 一番アップしき […]
「ジャズダンス基礎・新年1発目でした！」池袋教室2022-1 -22-no0050-1485
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 本日はなんと新年1発目でした！😂 あけましておめでとう🤍 本日のレッスン内容 ストレッチ→プリエルルヴェ→基礎トレーニング→アイソレーション→振付 振付 […]
「LOVE DIVE」サビ踊り込み①札幌 教室2023-01-22-no0082-1652
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ アップとアイソレ、ストレッチをしてからサビの振りの確認をして、音にあわせて踊りこみました！ しっかりと身体を動かせてきたのと(ウェーブ)、足のステップも正確に踏めるように […]
「K-POPレッスン」新宿教室2022-1-22 -no0093-1675
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日は新しくBTSの「DNA」を踊っていきました♪♪ まずはウォーミングアップをした後、アイソレーションを練習してリズムトレーニングに移りました。 次はステップ練習でクリスクロスを踊って […]
「K-POPレッスン」新宿教室2022-1-22 -no0093-1688
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、TAEMINの「Advice」を踊っていきました♪♪ まずはアイソレーションを練習していきました。肩のアイソレーションも上手に動かせるように引き続き練習していきまし […]
「ジャズダンス基礎・強さと大きさ」池袋教室2022-1-22-no0 050-1836
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ さぁ、いよいよ今までやった振付を使って深めていく時間✨ 本日のレッスン内容 ストレッチ→プリエルルヴェ→基礎トレーニング→アイソレーション→振付 膝を曲げる角度一つでだい […]
『hiphop基礎』池袋教室2023-01-22-no0095-1852
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は昨日に引き続き振りの方、進みました！ 今日はhiphopの基礎である、手と腰の使い方を重点におきレッスン進めさせていただきました。 できるとカッコよく踊れるようになりますので、頑張って […]
【K-POP完コピ】新宿スタジオ 2023-1-22-no0019-1432
- 公開日：
こんにちわ〜JINで〜す✌️ 本日のレッスンは、K-POP完コピ指導で〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ […]
【ブラックミュージック】 新宿スタジオ2023-1-22-no0019-1239
- 公開日：
おはよう御座いま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンはブラックミュージック大好き生徒さんで〜す✌️ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、スト […]
「継続」渋谷教室 2023-1-21-no0109-1806
5回目の生徒様でした。 ストレッチ→ポイント練習→筋トレ→振り付け 前回の続きの振りで今日で終了でした！Contemporaryの振りだったので足のポイントのトレーニングを今回入れてみました。今日の生徒様の希望ジャンルは […]
『hiphop基礎』池袋教室2023-01-21-no0095-1852
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 今日は前回に引き続き、振り続きを行いました。 また少し難しいステップにも挑戦しました。最初苦戦してましたが、1つずつ伝えて休憩時間もめちゃ練習していて、素晴らしかったです。 来週も私も楽しみ […]
本日のダンスレッスン名古 屋池下教室2023-01-21-no0103-1815
- 公開日：
体調不良のため、お休みとさせていただきました。 本日、行う予定だったレッスン内容は新しい振り付けをしようと思っていました。
「K-POPレッスン」新宿教室2022-1-21 -no0093-1777
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日は新しくSEVENTEENの「Mansae」を踊っていきました♪♪ まずはウォーミングアップをした後、アイソレーションを練習してリズムトレーニングに移りました。 次はステップ練習で前 […]
「Soulダンス-ベーシック」新宿2023-01-21-no0085-1760
- 公開日：
今日もありがとうございました！ ・ブガルーヘッド ・ダブルアップ ・オールドマン ブガルーヘッドとダブルアップ、めっちゃ役に立つ基礎なんで、これだけでかっこよくノれると良いと思います＾＾ オールドマンはまた遊んでくださー […]
【ミュージカルダンス】新 宿スタジオ2023-1-21-no0019-1696
- 公開日：
こんにちわ〜JINで〜す✌️ 本日のレッスンはミュージカルダンスで〜す🕺 アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&ピルエット 振り付け(ミュ […]
「Brand New Day」踊りこみ①札幌教 室2023-01-21-no0082-1729
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日はアップ、アイソレ、プリエをしてからクロスフロアでピルエットの練習をしましたヽ(*^^*)ノ 安定感でてきたので、もう少し勢いがつくと(パッセの足床を蹴りあげる)良いです […]
「フィナーレ。」振り入れ ②札幌教室 2023-01-21-no0082-1759
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ アップしてアイソレしてから今日は引き上げを意識して頂きたくてプリエもやりました(*^^*) 前回振りつけた所を復習してから音で通しましたヽ(*^^*)ノしっかり振りが入っ […]
「house dance floor・バランス、体幹コントロール、floor ・ス イーピング、カギ脚、シャチ、（飛びシャチ初歩）、スパ イダー、開脚からの膝下をぐぐらせるmove・floor routine」渋 谷教室2023-1-21no0058-1810
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Shiba junです 本日もhouse danceのフロアーを中心に練習しました。 基礎練・踵に尾骶骨、腰の中心を乗せてバランスを取る（コサック、カギ脚）floor ・スイーピング、カギ脚、シャチ、スパイダー、開脚から […]
「NAYEON POP 振り落とし①」札幌 教室 2023-1-21-no0151-1838
- 公開日：
こんにちは！Mikuです！ 本日はNAYEONのPOPをサビ前から振り落とししました。フリ覚えがすごく早くなってきたのでシルエットや大きく踊る事を意識できるとより良くなると思うので頑張りましょう！ 来週は続きをするのでそ […]
「休講」札幌教室 2023-1-21-no0151-1850
- 公開日：
こんにちは！Mikuです！ 本日は生徒様都合により休講となりました。 雪で天気が悪くて寒いので風邪や怪我に気をつけてお過ごし下さい！
「基礎徹底の年！」神戸元町教室2023-01-07-no0053-1684
- 公開日：
新年1発目レッスン。先月行われた別スクールのイベントで評価をいただいた生徒様。評価結果を見せていただきました！ まず、イベントは大成功でしたが、惜しくもソロ部門で上位に行けず…その理由を評価をいただいた時にお聞きしたそう […]