「KINNY BIRD先生のレッスンノート」の記事一覧
「本日のレッスン」新宿教 室2024-9-2no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日のレッスンはお休みになりました。 ステップを入れたオリジナル振付を進めていく予定でした。 iPhoneから送信
「手足の連動」新宿教室2024-8-26 -no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。 iPhoneから送信
「リズム変化の魅せ方」新 宿教室2024-7-22-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。リズム変化の表現や方法についてじっくり練習しました。 iPhoneから送信
「軸を意識して踊る」新宿 教室2024-7-8-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。踊る時の身体の軸、手の使い方を良く出来るように重点的にみました。 iPhoneから送信
「線の意識」新宿教室2024-6-24-no0077-1 834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、オリジナル振付を行いました。繋ぎの部分に意識を向けて線の確認をしました。 iPhoneから送信
「ツイストを使った足の運 び」新宿教室2024-6-10-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。苦手そうな動きを反復して、改善出来るようにアドバイスしました。 iPhoneから送信
「曲線を意識した身体の使 い方」新宿教室2024-5-20-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日は、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。滑らかな身体のラインが出る様な意識、動き方を説明しました。 iPhoneから送信
「大きめの振り」新宿教室 2024-5-6-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。振り覚えも以前に比べて格段に早くなってきて、身体の使い方も上手くなってきています。 iPhoneから送信
「ステップ中心の振付」新 宿教室2024-4-17-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。長い振りでしたが、良く出来ていました。 iPhoneから送信
「細かい振りも出来てきま した」新宿教室2024-4-3-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーションをしてあとはオリジナル振付を踊りました。細かい箇所も意識できる様になっていてすごく良いです。 iPhoneから送信
「オリジナル振付」新宿教 室2024-3-27-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、オリジナル振付を5×8行いました。少しスローな曲調だったので、身体のコアの部分から動かして踊る意識を大切にという事を言いました。 iPhoneから送信
「レベルアップ」新宿教室 2024-3-13-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。振りの量と進むスピード、内容全てにおいてレベルアップを感じました。 iPhoneから送信
「お試し体験レッスン」渋 谷教室2024-2-23-no0077
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日体験の生徒様のレッスンでした。ダンス経験もあり、動きもご自身のポイントやシルエットなど自然に持ってこられて良いダンスでした。なので、こうした方がより良くなると思う箇所を何点かアドバイスしまし […]
「手振り多く、細かい箇所もある振り付け」新宿教室2024-2 -21-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。振付の時間を長く取り細かな振りを確認致しました。 iPhoneから送信
「HIP HOP 振付練習」新宿教室2024-2-7- no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。 iPhoneから送信
「リズムキープ」新宿教室 2024-1-29-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振り付けを行いました。振りの間奏で音楽を流すのを止めない。素にならないように、音に乗り続ける事を意識して踊って頂きました。 iP […]
「踊りの質、気をつける箇所を意識」新宿教室224-1-22-no0077 -1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。細かな箇所をクリアできる様に反復しました。 iPhoneから送信
「振付の細かな箇所チェッ ク」新宿教室2023-12-18-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。踊り込みの前に気になる箇所を把握して良くなったのを確認してもらいました。 iPhoneから送信
「アイソレーション応用」 新宿教室2023-12-4-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日は、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付をやりました。良くなっている箇所を確認して、更にレベルアップしていきましょうと言いました。 iPhoneから送信
「細かな所まで意識」新宿 教室2023-11-27-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日は、アイソレーションから振付まで、細かな所まで意識できる様にポイントを伝えました。しっかり理解して体現しようとするのは分かったので、継続出来るように言いました。 iPhoneから送信
「HIP HOP レッスン」新宿教室2023-10-2 3-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。 iPhoneから送信
「振付おさらい」新宿教室 2023-10-2-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日は、ストレッチ、アイソレーション、グループレッスン時の振付のおさらい、修正、踊り込みをしました。注意点、課題点を明確化してクリア出来る様にアドバイスしました。 iPhoneから送信
「形の確認」新宿教室2023-9-25-no0077-1 834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日は、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付3×8行いました。形の確認に重点を置き、左右のバランスが崩れない様に繰り返し踊りました。 iPhoneから送信
「本日のレッスン」新宿教 室2023-9-4-no0077-1834
- 公開日：
本日のレッスンは休講になりました。 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行う予定でした。 iPhoneから送信
「オリジナル振付4×8」新宿 教室2023-8-21-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付4×8をやりました。自主練の成果もみられ、とても良くなっているのが分かりました。 iPhoneから送信
「体重移動」新宿教室2023-8-7-no0077-18 34
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。ステップをメインに体重移動など繰り返しました。 iPhoneから送信
「正面、横、角度を変えて 確認」新宿教室2023-7-24-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付をしました。大きく動く事、左右のバランスを均等にする事に重点を置きました。 iPhoneから送信
「ステップを入れた振付」 2023-7-10-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付3×8をやりました。身体を大きく使う事、体幹を意識する事に重点を置き、繰り返し踊り込みました。 iPhoneから送信
「可動域UP」新宿教室2023-6-19-no0077-1 834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、ステップ、オリジナル振付4×8行いました。可動域と形のバランスがとても良くなっています。自主練もやっていると仰っていて、動きにも成果として […]
「ステップ練習」新宿教室 2023-6-5-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、ステップを入れたコンビネーション振付を行いました。 iPhoneから送信
「踊り込みたっぷり」新宿 教室2023-5-22-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。後半は踊り込みをたくさんしました。 iPhoneから送信
「アイソレーション」新宿 教室2023-5-8-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付をしました。 iPhoneから送信
「本日のレッスン②」新宿 教室2023-5-8-no0077-1803
- 公開日：
本日のレッスン(2時間)②は急遽お休みになりました。アイソレーション、ステップの練習を予定していました。 iPhoneから送信
「本日のレッスン①」新宿 教室2023-5-8-no0077-1803
- 公開日：
本日のレッスン(2時間)は急遽お休みになりました。 リズムトレーニング、オリジナル振付を行う予定でした。 iPhoneから送信
「アイソレーション」池袋 教室2023-5-8-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付をしました。 iPhoneから送信
「②HIP HOP LESSON後半」池袋教室2023-5-4- no0077-1803
- 公開日：
HIP HOP LESSONの後半はオリジナル振付を踊りながら、ポイントの説明や、より良くするためにはどうすればいいかなどを考えながら、反復しました。 iPhoneから送信
「①HIP HOP LESSON前半」池袋教室2023-5-4- no 0077-1803
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日初回の生徒様でした。2時間枠の前半は流れの説明や、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。 iPhoneから送信
「可動域」新宿教室2023-4-23-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。可動域を広く使える様なステップをとりいれました。 iPhoneから送信
「前ノリ」新宿教室2023-4-10-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングをやりました。後半、前ノリを入れたコンビネーションを振付として反復しました。 iPhoneから送信
「バックスライド」新宿教 室2023-3-27-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はリズムトレーニングの際の手の使い方や、オリジナル振付の時間に形をしっかり見て反復して練習しました。出来る事が増えたりレベルアップがみてわかるので、生徒様も楽しんでくれているのがとても嬉しい […]
「基礎をじっくり」新宿教 室2023-3-20-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はDOWN、UPのリズムトレーニングや、クラブステップの練習をじっくりしました。動きも可動域も大きくなり以前よりも良くなっています。 iPhoneから送信
「HIP HOPレッスン」新宿教室2023-3-6- no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナルコレオをやりました。ステップを繰り返し、後半はすごく良くなっていました。 iPhoneから送信
「HIP HOP2時間レッスン後半」横 浜教室2023-2-22-no0077-1848
- 更新日：
- 公開日：
[category KINNY BIRD先生のレッスンノート 2時間レッスン、後半はオリジナル振付をやりました。 iPhoneから送信
「HIP HOP2時間レッスン前半」横 浜教室2023-2-22-no0077-1848
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- 公開日：
[category KINNY BIRD先生のレッスンノート KINNY BIRDです。本日は2時間レッスンでした。前半はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングをやりました。 iPhoneから送信
「ヒップホップステップ」 新宿教室2023-2-20-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はランニングマンのステップを間に挟み、最後は応用した振付を行いました。 iPhoneから送信
「DOWN&UP」」2023-2-13-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。手振りやDOWN、UPの確認などをしっかりして反復しました。 iPhoneから送信
「ガッツリ振り」横浜教室 2023-2-9-no0077-1848
- 更新日：
- 公開日：
[category KINNY BIRD先生のレッスンノート KINNY BIRDです。本日は前回までの振付を反復して、新しい箇所を2×8出しました。 iPhoneから送信
「リズムトレーニング」新宿教室2023-2-6-no0077-1834
- 更新日：
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングをやりました。DOWNとUPの2stepを反復して、最後は応用の2×8のコンビネーションで踊りました。 iPhoneから送信
「HIP HOP LESSON」横浜教室2023-2-2-no0077-1848
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、オリジナル振付を行いました。 iPhoneから送信
「アイソレーション」新宿 教室2023-1-30-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はアイソレーションとリズムトレーニングをじっくりやりました。ラストはそれらを組み合わせた簡単な振付をしました。 iPhoneから送信
「振付おさらい＆続き」横 浜教室2023-1-26-no0077-1848
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はアイソレーション、リズムトレーニングをした後、前回までの振付の確認とおさらい、新しいPARTの振り入れをしました。 iPhoneから送信
「オリジナル振付」横浜教 室2023-1-19-no0077-1848
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はアイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付をしました。 iPhoneから送信
「基本をじっくり」新宿教 室2023-1-16-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日第一回目の生徒様でした。まずはレッスンの流れを説明しながら、アイソレーション、リズムトレーニングUP、DOWNの確認をしました。ダンスは初めてとの事でしたが、基本の音取や、身体の使い方は出来 […]
「HIP HOP LESSON」横浜教室2023-1-12-no0077-1848
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日は、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付をしました。箇所により反復数を変えて苦手な動きを克服出来るように工夫しました。 iPhoneから送信
「オリジナル振付2×8」横浜教室2023-1-5-no0077-1848
- 更新日：
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日前半はアイソレーション、リズムトレーニング、後半はオリジナル振付を2×8しました。 iPhoneから送信
「本日のレッスン」池袋教 室2022-12-22-no0077-1727
- 公開日：
本日のレッスンは急遽キャンセルになりました。リズムトレーニング、オリジナル振付をやる予定でした。 iPhoneから送信
「体験レッスン」横浜教室 2022-12-17-no0077
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日は体験レッスン希望の生徒様でした。アイソレーション、リズムトレーニング、ステップなどを簡単に見ましたが、経験者と言う事もあり一連の流れで進めました。 iPhoneから送信
「本日のレッスン」池袋教 室2022-12-15-no0077-1727
- 公開日：
本日のレッスンはお休みになりました。 リズムトレーニングとオリジナル振付をメインに行う予定でした。 iPhoneから送信
「基礎STEP」池袋教室2022-10-23-no0077-1727
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日は、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、STEP練習、オリジナルコレオ2×8の順で行いました。身体の使い方が、最初の頃より大分良くなっています。 iPhoneから送信
「HIP HOP LESSON」池袋教室2022-10-16-no0077-1727
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナルコレオ2×8やりました。後半は形が崩れない様に注意しながら踊り込みをしました。 iPhoneから送信
「腰のリズム」池袋教室2022-9-8- no0077-1727
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、リズムトレーニング、オリジナルコレオをしました。後半は踊り込みを多く行いました。 iPhoneから送信
「HIP HOP LESSON」池袋教室2022-8-28-no0077-1727
- 公開日：
KINNY BIRDです。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナルコレオ3×8やりました。前回から少し間は開きましたが、身体も良く動けていました。 iPhoneから送信
「ダウン、アップ応用」池 袋教室2022-8-6-no0077-1727
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はアイソレーションとリズムトレーニングをしっかりやりました。後半はオリジナル振付を2×8やりました。 iPhoneから送信
「上達」池袋教室2022-8-4-no0077-1727
- 公開日：
KINNY BIRDです。 本日は、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナルコレオ3×8やりました。上達が目に見えて分かりました。 iPhoneから送信
「基本をしっかり」池袋教 室2022-7-31-no0077-1727
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、3×8応用振付をやりました。リズムトレーニングのダウン、アップ、腰での音取を何度も反復しました。最初の頃より良くなっているのが分かるので、 […]
「リズムトレーニング、振 付」池袋教室2022-7-28-no0077-1687
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はアイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付をやりました。手振りの細かな箇所を繰り返し練習して、後半は良く出来ていました。 iPhoneから送信
「本日のレッスン」池袋教 室2022-7-17-no0077-1727
- 公開日：
本日のレッスンは生徒様の諸事情により、急遽キャンセルになりました。リズムトレーニング、応用した振付をメインに進めていく予定でした。 iPhoneから送信
「ボディコントロール」池 袋教室2022-7-9-no0077-1727
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、パドブレをやりました。 iPhoneから送信
「振付のレベルを少しUP」 池袋教室2022-6-23-no0077-1687
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はリズムトレーニングをたっぷりやり、後半にオリジナル振付をしました。手振りも増やしながら少しずつレベルアップしています。生徒さんもどんどん出来る事が増えています。 iPhoneから送信
「リズムに慣れる」池袋教 室2022-6-16-no0077-1727
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はリズムトレーニングの反復をしました。連続でやるとどうしても混乱したり、ズレてしまいがちになります。ただ、反復する事でクリアー出来ていたので、少しずつステップアップしていきましょう。 iPh […]
「手振りを多く入れた振り 」池袋教室2022-6-9-no0077-1687
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はオリジナルの振付を後半沢山入れました。手振りに少し苦戦してましたが、回数をこなす毎に良くなっていました。 iPhoneから送信
「HIP HOP初回レッスン」池袋教 室2022-6-2-no0077-1727
- 公開日：
KINNY BIRDです。 本日初回の生徒様でした。流れを説明しながら、今後の展開などを説明しました。これから楽しんで頂ければと思います。 iPhoneから送信
「体幹を意識する」池袋教 室2022-5-26-no0077-1687
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はレッスン中体幹を意識出来るよう、ブレずにDOWN＆UPを上手く使える様にアドバイスしました。後半のオリジナルコレオの時はだいぶ良くなっていました。 iPhoneから送信
「ステップ色々」池袋教室 2022-5-12-no0077-1687
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はリズムトレーニングの後何個かステップの練習をしました。後半はオリジナルコレオを繰り返しました。大きく動く事に集中してもらいました。 iPhoneから送信
「腰でリズム取る。サイド &UP、DOWN」池袋教室2022-5-5-no0077-1687
- 公開日：
KINNY BIRDです。ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、応用の流れで行いました。リズムトレーニングの時に気になった動きを何個かPICKして説明をしながらおさらいしました。ゆっくりと頭で理解しながら整 […]
「オリジナルコレオ振付」 池袋教室2022-4-28-no0077-1687
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はリズムトレーニングと、ステップを繰り返して最後にオリジナルコレオをしました。大きく動く事、体を使う事を意識してもらいました。 iPhoneから送信
「リズムトレーニング基礎 、応用」池袋教室2022-4-21-no0077-1687
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はダウンとアップのリズムトレーニングを中心にしました。基礎を固めて応用出来るように反復や復習は必要なので、じっくりしっかり積み重ねて行きましょう。 iPhoneから送信
「クラブステップ&ランニ ングマン」池袋教室2022-4-7-no0077-1687
- 公開日：
KINNY BIRDです。 本日は前回のおさらいのランニングマンと今日新しくレクチャーしたクラブステップをしました。振付や身体の使い方などもまだ3回目ではありますが、最初の頃よりも格段に良くなっています。 iPhoneか […]
「ランニングマン」池袋教 室2022-3-24-no0077-1687
- 公開日：
KINNY BIRDです。今日はダウン、アップのリズムを繰り返したり、途中ランニングマンを入れて説明しました。最後はまとめて踊り込みをしました。 iPhoneから送信
「レッスンの流れ」池袋教 室2022-3-10-no0077-1687
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日初回の生徒様でした。一通りレッスンの流れを掴んでもらいつつ、現時点での動きを確認しました。最初は緊張も見られましたが、時間が経つにつれ身体も心もほぐれて動きが良くなってきました。回を重ねる毎 […]
「HIP HOP②」池袋教室2022-2-27-no0077-1468
- 公開日：
KINNY BIRDです。 オリジナルコレオを4×8アドバイスをしながら、後半は踊り込みしました。 iPhoneから送信
「本日のレッスン」池袋教 室-2022-2-20-no0077-1468
- 公開日：
KINNY BIRDです。 本日は生徒様の諸事情により急遽キャンセルになりました。振付をメインに進めていく予定でした。 iPhoneから送信
「リズムトレーニング基礎 〜応用」池袋教室2022-2-13-no0077-1468
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日は、アイソレーションとリズムトレーニングに重きを置いて実施しました。体重移動や左右差などのポイントをアドバイスしました。 iPhoneから送信
「5×8オリジナルコレオ」池 袋教室2022-1-30-no0077-1468
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はオリジナルコレオをメインに踊り込みながらポイントを見つけました。気になる箇所を反復して、また全体を通してという流れで終わりました。 iPhoneから送信
「HIP HOP LESSON②」2022-1-16-no0077-1468
- 公開日：
KINNY BIRDです。2時間レッスン後半はオリジナル振付を行いました。普段やるよりも長く、細かな箇所もありましたが出来るところはとても良く出来ていました。 iPhoneから送信
「HIP HOP LESSON①」池袋教室2022-1-16-no0077-1468
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日は2時間レッスンでした。前半はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、ステップをじっくりやりました。 iPhoneから送信
「ガッツリHIP HOP」池袋教室2022-1-9- no0077-1468
- 公開日：
KINNY BIRDです。 本日はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→オリジナルコレオの流れでレッスンしました。生徒さんは今年1回目のレッスンだったので、少しずつ慣らしながら動いて頂きました。 iPhone […]
「HIP HOP LESSON BASIC」池袋教室2021-12-26-no-0077-1468
- 公開日：
KINNY BIRD です。本日は基礎的な動きの確認をしっかり行い、後半はそれらを応用した振付をしました。 iPhoneから送信
「本日のレッスン」池袋教 室2021-12-19-no0077-1468
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日は生徒様の都合が悪くなりキャンセルになりました。 オリジナルコレオとウェーブをメインに進めていく予定でした。 iPhoneから送信
「ラインを綺麗に見せる魅 せ方」池袋教室2021-12-12-no0077-1468
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、ステップ、オリジナルコレオと一連の流れをまんべんなく通しました。 iPhoneから送信
「4×8ルーティン」池袋教室 2021-12-5-no0077-1468
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はレッスン後半のルーティンの時間を長く取り、踊り込みながらどんどんん進めて行きました。振り入れの量も質も以前よりキャパが増えたので、それだけレベルアップをしたんだなと感じました。 iPhon […]