「音の繋ぎ」池袋教室2024-08-01-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付をメインに新しい振付を 進みました。 ゆったりとした音の繋ぎを大切に振り入れしました。音の繋ぎを余らせずに丁寧に踊っていきましょう！ サビの部分 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「身体を緩める」池袋教室2024-08-01-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 ストレッチは身体をリラックスさせる意識を大切に丁寧に進めました。股関節まわり等、凝り固まりやすい部分 […]
「ヒールダンスレッス ン」六本木教室202 4-08-26 no 0048 1972
- 公開日：
今日は1時間みっちりヒールダンスを頑張りました！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「ガールズダンス2時 間レッスン」渋谷教室2 024-08-31 no 0048 1459
- 公開日：
本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「ガールズダンス2時 間レッスン」渋谷教室2 024-08-31 no 0048 1459
- 公開日：
本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「ヒールダンス2時間 レッスン」新宿教室20 24-08-29 no 0048 2489
- 公開日：
先月からレッスンスタートの生徒さん！ ショーダンサー！まだまだ初心者だから成長の為に頑張ってます！ 今日は、課題曲をスキル上げるために頑張りました！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ […]
「ヒールダンス2時間 レッスン」新宿教室20 24-08-29 no 0048 2489
- 公開日：
先月からレッスンスタートの生徒さん！ ショーダンサー！まだまだ初心者だから成長の為に頑張ってます！ 今日は、課題曲をスキル上げるために頑張りました！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ […]
「KPOP入門レッスン」新宿 教室2024-08-28 no 0048 2198
- 公開日：
本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・基礎リズム ・コンビネーション
「ガールズダンスレッ スン」新宿教室202 4-08-28 no 0048 1562
- 公開日：
前回は久々の2時間で筋肉痛だった生徒さん。 今回は基礎のステップがたくさん入るコンビネーションを2時間レッスンの成果と自習連でめつゃくちゃよかったです！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレ […]
「セクシーダンスレッ スン」渋谷教室202 4-08-28 no 0048 1400
- 公開日：
最近本を出版された生徒！今後の活躍がきたいします！ 頑張ってる女性は輝いていて素敵です！ 身体を動かして女性らしいしなやかな身体づくり！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレ […]
「ヒール2時間レッス ン」六本木教室202 4-08-28 no 0048 1972
- 公開日：
前回のコンビネーションは完結し 本日からまた新しいコンビネーション！ 細かく早いフリにもマスターきてきました！ がんばりました^_^ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーシ […]
「ヒール2時間レッス ン」六本木教室202 4-08-28 no 0048 1972
- 公開日：
前回のコンビネーションは完結し 本日からまた新しいコンビネーション！ 細かく早いフリにもマスターきてきました！ がんばりました^_^ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーシ […]
Supernatural③！渋谷教室2024-8-31-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、NewJeansさんのSupernaturalの振り付けをレクチャーしました！ 今日は今までの復習をしましたね！次回は続きをやってみましょう^ ^
ダウン！高田馬場教室2024-8-31-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はダウンのステップを組み合わせてみましたね！一つ一つ丁寧に踊って […]
「体幹トレーニング」上野教室2024-08-31-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→振付のメニューで進みました。筋トレは体幹をメインに行いました。 長い時間キープできるようになってきたので この調子で時間を伸ばしていきま […]
「フル通し」神戸元町教室2024-08-24-no0053-2240
- 公開日：
本日最後の振り付けまでいき、完成しました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け ストレッチでは軽いコアトレーニングも行っていますが、この日はさらに負荷をかけて、背筋も行いました。そのお […]
「アクセント」神戸元町教室2024-08-21-no0053-2264
- 公開日：
本日もおさらいをおこなっています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ おさらい ついに！この時期がやってきました。 生徒様によるともうすでに色んな情報が出ているようでいろいろ教えていただきました。 生徒様もワクワクし […]
Sticky！新宿教室2024-08-30-no0102-2291
- 公開日：
8/30のカバーダンスレッスンでは、 リクエストでStickyを行いました！ サビ全ての振り入れが終わりました☺︎ 次回だんだん音を早くしていきましょう！ 来月もよろしくお願いします＾＾ しゅかǴ […]
SuperNatural☺︎神田教室2024-08-30-no0102-2251
- 公開日：
昨日のレッスンでは、リクエストで Supernatural と Butter を行いました！ どちらも難易度が高い曲ですが 集中して踊ってくださりさすがでした☺︎ 来月もよろしくお願いします！ しゅか&#x […]
BTSでdynamite！本八幡スタジオ2024-08-3 1-0034-2279
- 公開日：
基礎を行ったあとは btsのdynamiteでのダンス コツをや男性の見せ方などをレッスンいたしました。
BTSでdynamite！本八幡スタジオ2024-08-3 1-0034-2274
- 公開日：
基礎を行ったあとは btsのdynamiteでのダンス コツをや男性の見せ方などをレッスンいたしました。
「思わず笑ってしまう手の動き」神戸元町教室2024-08-21-no0053-1733
- 公開日：
本日は振り付けが完成しました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 振り付けの前におさらいを行いました。 この曲は1番がとても長いので現在までですでに1半近く踊っています。まだ手の細か […]
「ツイスト」神戸元町教室2024-08-21-no0053-2124
- 公開日：
本日は前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーションのボディウェーブは生徒様も自信が出てきたほどに、上達してきました。 またリズムトレーニングももう速 […]
「GIRLS HIPHOP」心斎橋教室 2024-8-16-no107
- 公開日：
こんにちは！RIONです！ 今回のレッスンでは前回までのダウン、アップのリズムに加えて、首のアイソレを一緒に動かす練習をしました。 振りは前回の続きから始めて、練習タイムを入れながら進めていきました。 次回までに振りを練 […]
「新しい振り付けへ」京都河原町教室2024-08-18-no0053-2411
- 公開日：
本日から新しいダンスになります。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け この日はスタジオの空調が効かず、いつもよりたくさん休憩を入れながらレッスンを進めました。残暑とはいえまだまだ暑い。 […]
「Supernovaレッスン」 神田教室 2024-8-30-no0164-2502
- 公開日：
8/30 aespaさんのSupernova ラストでした！ その前に行ったアイソレ、よく動かせるようになってきています！一つのパーツに集中してブレずに動かせるように頑張りましょう！ 今日でSupernovaのサビ完成し […]
「プラトニック・プラネットレッスン」 新宿教室 2024-8-30-no0164-1954
- 公開日：
8/30 この日のレッスンはプラトニック・プラネットイントロ〜サビ前まで振り入れしました！ よく見える角度を探しながら大人っぽく踊れていました◎✨ 最後は前回行ったサビまで繋げてみました！集中しながら頑張っ […]
「本日のダンスレッスン」神戸元町教室2024-08-17-no0053-1663
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 前回の続きの振り付け、サイドウェーブの練習等を行う予定でした。 今日まで詰めて頑張って来られたので、次回は取り戻して行けるように頑張っていただきます。
「前のり後ろのり」神戸元町教室2024-08-17-no0053-1505
- 公開日：
前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け リズムトレーニングでは新しく、前のり後ろのりを練習しています。ゆっくり行うとできるのですが速くなるとどうしても上半身と下 […]
ParadoXXX Invasion (サビ)」渋谷教室2024-8-27-no0170-2 282
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日もアイソレーション、ステップ、ENHYPENさんのParadoXXX Invasion(サビ)を レッスンさせていただきました。 1.アイソレーションは「首、 […]
「休講」札幌教室2024-8-30-no0151-2023
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合でお休みになりました。 本日行う予定でした内容は復習と振りを進めていくという内容でした!! 次回のレッスンでも同じ内容でやっていきますのでお時間ある時に練習してい […]
「IMP. CRUISIN」札幌教室2024-8-30-no0151-2435
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は上記の曲の続きを行いました!! サビの前半部分の確認と新しく振りを進めた部分とありましたがレッスン毎に振りが成長していくのでとても嬉しい気持ちになります!! 本日行った振り付けの部分 […]
「休講」札幌教室2024-8-28-no0151-2023
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合でお休みになりました。 本日行う予定でした内容は振りの復習と振りを進める事でした!! 次回は上記の内容でレッスンを行っていくのでお時間ある時に練習してみてください […]
「オーディション練習」札 幌教室2024-8-28-no0151-2002
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンはオーディション練習と言う事で生徒様が用意した曲の細かい部分を指導させていただきました!! オンラインオーディションで動画を送るという事で関節が大きく使えないと動きが小さくな […]
「休講」札幌教室2024-8-28-no0151-2459
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合でお休みになりました。 本日行う予定でした内容は基礎レッスンでした!! アップやダウンに色々なステップを加えていくものや別のステップを指導させていただく予定でした […]
「コピーレッスン」札幌教 室2024-8-28-no0151-2112
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でレッスンを行いました!! イベントで踊るダンスの練習がしたいとの事で、自分ではどうなっているか理解できない部分を教えて欲しいとのことで難しいと思っている箇所をピックア […]
「THE BOYZ Salty②」札幌教室2024-8-28-no0151-2019
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は②と言う事で前回の復習がしっかりできていたのですぐ新しい振り付けを進める事ができました!! 新しい振り付けでは足も腕も体も全て見事にバラバラな動きをするので苦戦が見られましたが丁寧に […]
「YOASOBI アイドル」札幌教室2024-8-28 -no0151-2185
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望で上記の曲でオリジナル振り付けを行いました☺︎ 曲の最初の部分からとリクエストをいただいたのでその部分から即興で振りをつけて踊りました♪ 苦手なストレッチも頑 […]
「休講」札幌教室2024-8-28-no0151-2383
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合でお休みになりました。 次回行っていくレッスン内容が0.75の速度で踊っているものを原曲でできたらと考えています☺︎ お時間ある時にお家で練習してみ […]
「NAYEON ABCD①」札幌教室2024-8-28-no0151-2307
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は新しく曲決めをして上記の曲のサビコピーレッスンを行いました!! 前のレッスンから少し間が空いたので振り覚えだったり体が訛っているかなとお話ししていましたがレッスンの最後にはしっかり踊 […]
「絶妙な角度」神戸元町教室2024-08-17-no0053-2098
- 公開日：
本日は前回の続きの振り付けを行っています。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り付け ストレッチ、コアトレーニングは前回と同様なものを行っています。少し負荷をかけたものでも、終わった後一気にふ […]
「HIP HOP」新宿教室2024-8-30-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 インナーマッスルの筋トレ大変な中、 よくついてきて下さいました。 振付も早い振りでしたが とても良いです。 ご自宅でも是 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-8-30-no0159-1419
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、プリエ、タンジュ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 つま先や、プリエの角度など全体的にとてもよくなっておられます。 振付も今回は複雑な音の取り方がある中でしっかりと踊れて […]
「お試しレッスン」池袋教 室2024-8-30-no0159
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチなど柔軟性があり、とても良いです。 振付は本番用のものをみさせていただき、 カウントや角度などとても良いので、 更にブラッシュア […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-8-30-no0159-2353
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、プリエ、タンジュ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションは本日のようにつま先の重心に気をつけていただきながらやっていただくと良いです。 振付もとてもよくできて […]
「基礎hiphop」新宿2024-08-30-no0163-2321
- 公開日：
以前の続きをやっていきました。 アイソレがメインなのではっきりと 動かしていけるようにしていきましょう。 前回困難だった箇所はクリアになりしました☺︎ 次回続きをやっていきます。