「K-POPレッスン」新宿教室2022-12-1 1-no0093-1675
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日はHIPHOP基礎をみっちり練習していきました。 まずはウォーミングアップをしてアイソレーションをやっていきました。 丁寧に1つずつ確認しながらしっかり練習していけましたね！課題であ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「本日のダンスレッスン」池袋教室2022-12-11-no0101-1795
- 公開日：
2時間連続です。 ストレイキッズの神メニューのサビを振り入れしました！ 次回は最初から振り入れして練習します！ iPhoneから送信
「リズムのない動きで見せ場をつくる！」渋谷教室2022-12-11-no0092-1676
- 公開日：
本日は12月最初のレッスンでした！ まずはアップのリズムトレーニングから始めて 首、肩、胸のアイソレーションを練習しました💎 後半はこれらのステップやアイソレーションを使って ♫ How Long / C […]
「Wonderland」踊りこみ①札幌教 室 2022-12-11-no0082-1759
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日はアップしてアイソレしてから首のアイソレの練習とコンビネーションにでてくるステップの練習をしてから踊りこみましたヽ(*^^*)ノ 細かいところまで意識できるようになっ […]
｢振り返り」新横浜教室2022-12-11-no0094-1655
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 今年から始まったレッスンでしたが、短期間でものすごく色々なことを習得したように見えます😌✨ 踊りのこともそうですが、ダンスに […]
｢成果」新横浜教室2022-12-11-no0094-1671
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 今年のレッスン残り1回となりました。 アイソレーションやステップ、色んな基礎をコツコツと練習してきた成果が少しずつ見えてきたでしょうか？😌 […]
【ヒップホップ】新宿スタ ジオ2022-12-11-no0019-1239
- 公開日：
こんにちわ〜、JINで〜す😊 本日のレッスンは、ヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り […]
「初回レッスン✴︎」新宿 教室2022-12-11-no0112-1826
- 公開日：
こんにちは！リカコです！ レッスンお疲れ様でした。 本日のレッスンは初回の方でした♪ 5月にあるステージで自分で振付して踊りたいとの事！ コンテンポラリーダンスは初との事で今回は床を使ったウォーミングアップと簡単に振付を […]
Le Sserafimで踊ろう！上野スタジ オ2022-12-11-0034-1655
- 公開日：
基礎をししつも腹筋を鍛えまくりました！ この楽曲は体幹が大事！そしてスピードも速いからこそ振りつけひとつひとつ丁寧に行いましょう！ iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール […]
「K-POPレッスン」新宿教室2022-12-1 0-no0093-1777
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、BTSの「Dynamite」を踊っていきました♪♪ まずはアイソレーションを練習してリズムトレーニングに移りました。 今日はダウン・アップに手をつけて踊っていきまし […]
「ミラクルギフトパレード 」踊りこみ②札幌教室2022-12-10-no0082- 1729
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日は2時間レッスンでした！ 後半は振りの確認をしてからコンビネーションを1人で踊ってもらいました° ✧ (*´ `*) ✧ ° 全体的にしっかり手足をうごかして、踊りを大きくみ […]
「基礎練習」札幌教室2022-12-10-no0082- 1729
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日は2時間レッスンでした！ 前半はストレッチ→アップ→アイソレ→プリエ→バーを使って足あげる練習→シェネ→ピルエットの練習をしましたヽ(*^^*)ノ 動きが安定してきて、回りも […]
「Wonderland」振り入れ② 札幌 教室 2022-12-10-no0082-1759
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日はアップしてアイソレしてから前回の振りの復習してから2×8だけ振りを足しました！ 練習してきて下さってたので振り付けもバッチリでしたヽ(*^^*)ノ 振りのひとつずつ止 […]
「君の願いが世界を輝かす 」踊りこみ①札幌教室2022-12-10-no0082- 1720
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日はアップしてアイソレしてから前回の振りの復習をし、音で踊りこみましたヽ(*^^*)ノ 年内最後のレッスンということであえて振りを足さずに気持ちよく伸び伸びと踊ってもらいま […]
「Soulダンス-ベーシック」新宿2022-12-10-no0085-1760
- 公開日：
今回もお疲れ様でした！ ・ワーム ・腰8の字 ・腰と首（頷く）のリズム どれも厳密に決まった形とかはありませんので、ノリを意識してみてくださいね！ 腰と首のリズムは、腰と首が同じ動き、胸は逆の動きをすると思っててください […]
【ミュージカルダンス】新 宿スタジオ2022-12-10-no0019-1696
- 公開日：
こんにちわ〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、ミュージカルダンスで〜す🕺 アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&ピルエット 振り付け(ミュージカルダン […]
「速いスピードに慣れる練習！」渋谷教室2022-12-10-no0092-1674
- 公開日：
本日は12月最初のレッスンでした！ 目指す曲と振り付けががとてもスピードが速いので、 今日の目標は、速いテンポになれること✊🏼 リズムトレーニングもテンポの速い曲で！ サビの振り付けにあるチ […]
基礎練習！高田馬場教室2022-11-26-no0042-1792
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎を学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングを解説しながらレクチャーしました！ ダウンやアップは形も意識しながら覚えましょう！つま先の向きに注意です！
片足ずつインアウト！渋谷教室2022-11-26-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくり練習したいとの生徒さんだったので、リズムトレーニングを中心に行いました！ 今日は片足ずつ膝をインアウトしていく動きの練習をしました！ フロアの振付に入りやすいのでよく […]
Dynamite⑤！高田馬場教室2022-11-26-no0042-1639
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、BTSさんのDynamiteの振付を解説しました！ 今日で振付は完成です！あとは音をしっかり聴いて、楽しく踊りましょう^ ^
Secret Story of the swan③！渋谷教室2022-11-24-no0042-1782
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでIZ*ONEさんのSecret Story of the swanの振付をレクチャーしました！ メリハリを意識して、動きにもアクセントを付けてみましょう^ ^
Miracle③！渋谷教室2022-11-24-no0042-1610
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでWay VさんのMiracleの振付を解説しました！ 早い動きが出てきた時はまずはテンポを落として、頭でも理解しながら進んでいきましょう^ ^
バタフライ！高田馬場教室2022-11-23-no0042-1781
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をメインにレッスンを行いました！ 新しく、バタフライという動きが出てきましたね！ 足の動きに慣れてきたら胸や肩、首の動きも付けてみましょう^ ^
クラブステップ②！高田馬場教室2022-11-23-no0042-1689
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングを中心に解説しました！ 前回に引き続き、クラブステップの練習をしましたね^ ^ アップのリズム、ダ […]
ポップコーン②！高田馬場教室2022-11-22-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 前回に引き続き、ポップコーンというステップを練習しましたね！ 足の動 […]
Step In Time！高田馬場教室2022-11-22-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はBRADIOさんのStep In Timeの振付をレクチャーしました！ リズムが沢山出てくるので、基礎を思い出して丁寧に踊りましょう^ ^
クラブステップ！高田馬場教室2022-11-20-no0042-1781
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をメインにレッスンを行いました！ 新しく、クラブステップ、ラコステ、ピポッドというステップが出てきましたね！ とても似ているので、重心の位置の違いを意識していきましょう^ ^
バタフライ！渋谷教室2022-11-20-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくり練習したいとの生徒さんだったので、リズムトレーニングを中心に行いました！ 今日はバタフライという動きをレクチャーしました！ 足の動きに慣れてきたら胸や首、肩をつけると […]
ダウンをしながら動く！高田馬場教室2022-11-19-no0042-1792
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎を学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングを解説しながらレクチャーしました！ ダウンをしながら動くことにチャレンジしてみましたね！形も意識しながら練習していきましょう […]
スネーク②！渋谷教室2022-11-19-no0042-1580
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日は基礎から学びたいというリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングを中心に行いました！ スネークという動きの応用編として、今日はボディーウェーブも組み合わせてルーティ […]
一服③！渋谷教室2022-11-19-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、東京事変さんに一服という曲の振付を復習しました！ 音楽を聴いて、気持ちよく踊ることがとても大切です^ ^
Miracle②！渋谷教室2022-11-18-no0042-1610
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでWay VさんのMiracleの振付を解説しました！ 足を動かしながら腰を動かす動き、難しいと思いますが、日頃のアイソレーションの見せ所ですね！基礎を思い出して […]
ELEVEN③！高田馬場教室2022-11-16-no0042-1574
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前回に引き続き、IVEさんのELEVENの振付をレクチャーしました！ 大きく踊れるようになったら、次はメリハリをつけるために、力を抜くところを作れるとベストですね！^ ^
ELEVEN②！高田馬場教室2022-11-16-no0042-1574
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前回に引き続き、IVEさんのELEVENの振付をレクチャーしました！ 振り付けを覚えたらまずは大きく動くことを意識してみましょう^ ^
クラブステップ！高田馬場教室2022-11-16-no0042-1689
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングを中心に解説しました！ クラブステップという足の動きが新しく出てきましたね！まずは踵とつま先の動き […]
ポップコーン！高田馬場教室2022-11-15-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今回は新しく、ポップコーンというステップをレクチャーしました！ まず […]
Secret Story of the swan②！渋谷教室2022-11-15-no0042-1782
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでIZ*ONEさんのSecret Story of the swanの振付をレクチャーしました！ 手先まで意識して踊れると見え方がぐっと良くなりますよ^ ^
能動的三分間！高田馬場教室2022-11-14-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日は東京事変さんの能動的三分間の振付をレクチャーしました！ 動きのメリハリがつくと魅せ方の幅がぐっと広がりますよ^ ^
ELEVEN！高田馬場教室2022-11-12-no0042-1574
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はIVEさんのELEVENの振付をレクチャーしました！ まずは足のステップから覚えると全体的に踊りやすくなりますよ^ ^
スネーク！渋谷教室2022-11-12-no0042-1580
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日は基礎から学びたいというリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングを中心に行いました！ スネークという動きを新しく学びましたね^ ^ 次回は曲の中で応用していきましょ […]
一服②！渋谷教室2022-11-12-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、東京事変さんに一服という曲の振付を復習しました！ 合わせて、ターンの種類をいくつか練習しましたね^ ^ ターンは重心がとても大切ですよ！
Dynamite④！高田馬場教室2022-11-12-no0042-1639
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、BTSさんのDynamiteの振付を解説しました！ 今回は2番のBメロにチャレンジしましたね^ ^ 次回ラストになります！
ラップパート！名古屋池下 教室2022-12-10-no0103-1815
- 公開日：
今日はサビ部分とラップパートの振り付けを進めました！ ラップパートはダンスを主に作ったので難しいですが、次回も復習しながら頑張りましょう❕❕
「初回レッスン！」新宿教 室2022-12-09-no0112-1809
- 公開日：
こんにちは！リカコです！ レッスンお疲れ様でした。 今日のレッスンは初回でしたので今後どういう風に進めるか、どんな内容をしたいかを話し合った上でクラスを開始しました◎！ 違うジャンルでしたがダンス経験者でしたので私が […]
「本日のコンテンポラリー ダンスレッスン」2022-11-25-no0112-1809
- 公開日：
コンテンポラリーダンスレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ、基礎練、振付をする予定でした◎ 次回は12月9日14時〜です。
「オーディション対策②」 札幌教室2022-12-09-no0082-1830
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 時間をあけての2回目レッスンでした！ 鏡なしで踊ってもらい、動画で撮って自分の姿を確認してもらいました！ まだ不安定なところはありますが、笑顔でおどれていてアドバイスしたところは […]
「オーディション対策①」 札幌教室2022-12-09-no0082-1830
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 11日にオーディションがあるということで、オーディションの振りを踊ってもらい綺麗に踊れるようにアドバイスしました！ ダンス経験があまりないとうことでしたが、しっかりリズムとれていて良 […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2022-12-9-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップを経て 前回の復習をして簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりま […]
「K-POPレッスン」新宿教室2022-12-9 -no0093-1704
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、TXTの「Magic」を踊っていきました♪♪ まずはウォーミングアップをした後、アイソレーションを練習してリズムトレーニングに移りました。 アイソレーションの腰を再 […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2022-12-9-no0028-1641
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 前回の復習をして続きの振り付けをやりました。 最後は何度も曲でやりま […]
ヒップホップ！新宿スタジ オ2022-12-09-0034-1266
- 公開日：
基礎をやりつつもひねる腹筋をし ステップを2つやりました！ 足のトレーニングにもなるので引き続き行いましょう！ iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > […]
「K-POPレッスン」新宿教室2022-12-9 -no0093-1668
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、SEVENTEENの「Left & Right」を踊っていきました♪♪ まずはウォーミングアップをした後、アイソレーションを練習してリズムトレーニングに移り […]
『hiphop基礎』八王子教室2022-12-08-no0095-1706
- 更新日：
- 公開日：
[category SAKi先生のレッスンノート] お疲れ様です！SAKiです。 本日から新曲に入りました。 今日は少し簡単にしました。っでも、hiphopですごく大切なダウンをリズム変動していれたりとしています。 次回 […]
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2022-12-6-no0050
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 遅くなりましたが、12/6のレッスンの投稿です！ レッスン内容 ストレッチ→プリエルルヴェ夜基礎トレーニング→アイソレーション→振付 元々スポーツやられてたのもあって、形を真似たり覚え […]
｢重心の位置」新横浜教室2022-12-8-no0094-1723
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ ウォーキング、ポージングどんどん安定してきています👏 今日は初めて音に合わせてウォーキングをしてみましたがいかがだったでしょうか […]
「Speechless」振り入れ③札幌教 室2022-12-08-no0082-1762
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日は2時間レッスンでしたヽ(*^^*)ノ 後半はコンビネーションの前回の振りの復習をし、音で繰り返し踊りました(*•̀ᴗ•́*)و 前回苦戦してた箇所はスムーズにできていて […]
「基礎練習」札幌教室2022-12-08-no0082- 1762
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日は2時間レッスンでした(*^^*) 前半は基礎を重点的に、アップ→アイソレ→プリエ→タンジュ→フォンデュ→バットマンをやりましたヽ(*^^*)ノ バランスが安定してきて、 […]
「一気に進みました！」神戸元町教室2022-12-01-no0053-1505
- 公開日：
驚くほど一気に進みました！！(O_O) 2番のBメロから2番のラストまで… 1番で行った動きが多く取り入れられていたものの、組み合わせがややこしく2番の途中までぐらいかなぁ…と思っていましたが、予想を遥かに上回り、2番の […]
「気合い入ってます！！」神戸元町教室2022-12-01-no0053-1684
- 公開日：
ついに本番間近となったこの日。私がスタジオに入室する前からすでに練習をしておりました。 ストレッチ ↓ 確認 本日は3日後のイベントで踊る「久しぶりのリップグロス」の方のダンスを重点的に確認を行いました。 振り数も多くな […]
「K-POPレッスン」新宿教室2022-12-8 -no0093-1701
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、BE:FIRSTの「Scream」を踊っていきました♪♪ まずはウォーミングアップをした後、アイソレーションを練習してリズムトレーニングに移りました。 最近取り組ん […]
「K-POPレッスン」新宿教室2022-12-7 -no0093-1790
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、BTSの「Dynamite」を踊っていきました♪♪ まずはウォーミングアップをした後、アイソレーションを練習してリズムトレーニングに移りました。 ダウン・アップのリ […]
「K-Popの細かい振り付け」原宿教室2022-12-7-no0081-1786
- 公開日：
今日の２時間目は、前回に引き続きK-Popの振り付けです。 独特な細かい動きが入っているので最初は覚えづらいと感じてしまうかもしれないですが、体重移動をしっかり行うことによって振りが体に入ってきましたね。 その調子で次回 […]
「ダンスは体をしっかり温めてから」原宿教室2022-12-7-no0081-1786
- 公開日：
だいぶ寒くなってきたので、今日はしっかり体をストレッチでほぐしてからアイソレーションをしました。 筋トレやクロスフロアも入念に行い、基礎となる体づくりでダンスをもっと楽しみましょう！ K-Popで必要なウォーキングも行い […]
「しっとり音楽に乗るダンス」池袋教室2022-12-07-no0087-1570
- 更新日：
- 公開日：
ゆっくりしっとりの音楽で体を大きく使うコンビネーションをやりました。 ゆっくり溜めて音に合わせるのが結構難しいと思いますが、ただリラックスして音楽を聞いている感覚で踊ることを意識しました。 iPhoneから送信
「リズム取り、アイソレ、 hiphop初級」池袋教室2022-11-28-no0041-1793
- 公開日：
生徒さま希望の振付動画のコピーダンス 今回からやっていきます。宜しくお願いします⭐️
「キッズclass・hiphop初級」池袋 教室2022-11-27-no0041-1462
- 公開日：
今日は最後のレッスンとなりました。お休みがちょくちょく続き、最後の方はなかなかレッスンがコンスタントにできなかったのが残念ですが また機会がありましたら、また一緒にdanceしましょうね！ありがとうございました& […]
「いろんなダンスを楽しも う！House・Hiphop・Jazz hiphop」池袋教室2022- 11-22-no0041-1715
- 公開日：
年明けに、私のナンバーに参加してくれることになりました！ ナンバーでやる振り付けを少しずつ レッスンでやっていきたいと思います。よろしくお願いします⭐️
「House・Hiphop・Jazz hiphop」新宿教室2022-11-2 1-no0041-1739
- 公開日：
Hiphop です。 曲はザHiphopな音なので、ビートに合わせてアクセントを強く打てるようにがんばりましょー！！
「リズム取り、アイソレ、 hiphop初級」新宿教室2022-11-17-no0041-1592
- 公開日：
アイソレ中心にレッスンしました 上半身特に胸や肩を回す動きが苦手なので、ゆっくり 今自分が身体のどこの部分を動かしているのか、それによってどこが連動して動くのか 意識しながら動きましょう！
「いろんなダンスを楽しも う！House・Hiphop・Jazz hiphop」池袋教室2022- 11-15-no0041-1715
- 公開日：
年明けに、私のナンバーに参加してくれることになりました！ ナンバーでやる振り付けを少しずつ レッスンでやっていきたいと思います。よろしくお願いします⭐️
「House・Hiphop・Jazz hiphop」新宿教室2022-11-1 4-no0041-1739
- 公開日：
Hiphop です。 曲はザHiphopな音なので、ビートに合わせてアクセントを強く打てるようにがんばりましょー！！
「リズム取り、アイソレ、 hiphop初級」池袋教室2022-11-13-no0041-1436
- 公開日：
本日 60×2 2コマのレッスンでした！ 振り付けは短く、アイソレ多めに、そして音楽にかっこ良くノル グルーヴを練習しました
「いろんなダンスを楽しも う！House・Hiphop・Jazz hiphop」池袋教室2022- 11-08-no0041-1715
- 公開日：
年明けに、私のナンバーに参加してくれることになりました！ ナンバーでやる振り付けを少しずつ レッスンでやっていきたいと思います。よろしくお願いします⭐️
「リズム取り、アイソレ、 hiphop初級」新宿教室2022-11-10-no0041-1592
- 公開日：
アイソレ中心にレッスンしました 上半身特に胸や肩を回す動きが苦手なので、ゆっくり 今自分が身体のどこの部分を動かしているのか、それによってどこが連動して動くのか 意識しながら動きましょう！
「いろんなダンスを楽しも う！House・Hiphop・Jazz hiphop」池袋教室2022- 11-08-no0041-1715
- 公開日：
年明けに、私のナンバーに参加してくれることになりました！ ナンバーでやる振り付けを少しずつ レッスンでやっていきたいと思います。よろしくお願いします⭐️