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「レッスンノート」の記事一覧

「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・downしながら 膝から先を流すステップ、2Step、ルーズレッグ、side walk+ソ ールの縁を使うステップ・コンビネーション」渋谷教室202 4-8-19no0058-1612

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こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・downしながら膝から先を流すステップ、、2Step、ルーズレッグ、side […]
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「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーショ ン3パターン、身体の体幹コントロール5パターン、リズ ム取り（ down）基礎ステップ、捻り、対角線ステップ3パ ターン、2Step、ルーズレッグ、シャッフル、ソールの縁を 使ったステップ（応用）+side walk・コンビネーション」渋 谷教室2024-8-19no0058-1440

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Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ、2Step、ルーズレッグ、ソールの縁を使ったステップ（応用）+side walk・を組み合わせて […]
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「CAN’T STOP THE FEELING！ 動画撮影」 横 浜教室 2024-8-18-no0191-2420

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本日もありがとうございました！ 今日は前回無くなってしまった時にやる予定だった振り付けの動画撮影を行いました。 ①ストレッチ ②筋トレ ③アップのリズムトレーニング ④振り付けの確認と新しい課題と踊り方 ⑤動画撮影 の順 […]
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