Shiba junです
本日もhouse danceのフロアーを中心に練習しました。基礎練・踵に尾骶骨、腰の中心を乗せてバランスを取る（コサック、カギ脚）floor ・スイーピング、カギ脚、シャチ、スパイダー、開脚からの膝下をぐぐらせるmove、仰向けから腕を潜らせ肩でバランスを取りながらシャチ、6歩、シャチ（ベーシック）から飛びシャチ・floor routineを前回のを引き続き練習、もう一つ新しくfloor routineを踊り込みました。最後にシャチ（ベーシック）からの飛びシャチを練習、浮遊感が増してきました。