「Ayana先生のレッスンノート」の記事一覧
［ステップ］上野教室2025-0224-no0080-1 532
- 公開日：
2時間レッスン。 この時間はステップの練習。その後リクエスト曲をやりました！ 普段やらないステップの練習。細かい動きまで頑張って練習しました。
［基礎練］上野教室2024-1227-no0080-1532
- 公開日：
2時間レッスンでした。 この時間は、アップ、ストレッチ、筋トレ、基礎練を行いました。体が硬くなったと言うことだったのでストレッチを重点的に行いました。
［ラストレッスン］上野教 室2024-1227-no0080-1677
- 公開日：
この時間はリクエスト曲をやりました。 2時間レッスンでしたので、2曲進めました！ 本日ラストレッスン今までありがとうございました。
［リクエスト曲］上野教室 2024-1022-no0080-1532
- 公開日：
本日もリクエスト曲を進めていきました！ 先週苦戦していたステップもできるようになっていたのでこの調子で頑張りましょう。
［リクエスト曲］上野教室 2024-0916-no0080-1677
- 公開日：
後半の時間はリクエスト曲をやりました。 今回のリクエストはaespaのhotmess！ 独特な音の取り方、苦戦しましたが頑張りました。
［karina up］上野教室2024-0828-no0080-1677
- 公開日：
2時間レッスン後半はリクエスト曲をやりました。今日はkarinaのupをやりました！とても難しい振り付けでしたが頑張りました。