「ステップレッスン20回目 」渋谷教室2024-9-8-no0170-2270
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こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日もステップの レッスンさせていただきました。 1.スティーブマーティンでは、 ダウンとアップの切り替えの仕方を 確認したあとは、スムーズにステップが踏めるよう […]
「レッスンノート」の記事一覧
「32回目レッスン」池袋教 室2024-9-8-no0170-2078
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こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、リズムトレーニング、ウェーブ、ターンのレッスンをさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習 2.リズムトレーニン […]
GOAT！新宿教室2024-9-9-no0042-2500
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでNumber_iさんのGOATの振付のレクチャーをしました！ 次回は別の振付をしましょう！
オーディション対策②！新宿教室2024-9-8-no0042-2453
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、オーディションの対策をしました！ 手の動きを大切に！大きく動きましょう！
Like Crazy⑤！高田馬場教室2024-9-8-no0042-1639
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こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、JIMINさんのLike Crazyの振付をレクチャーしました！ 今日でこの振付は完成ですね！次回からは別の振付をやってみましょう^ ^
ロジャーラビット！神田教室2024-9-8-no0042-2486
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は新しくロジャーラビットという技をやってみましたね！ダウンのリ […]
サイドステップ！秋葉原教室2024-9-8-no0042-2473
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はサイドステップというステップをやってみましたね！色んな応用バー […]
ターン！六本木教室2024-9-7-no0042-2182
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、オリジナル振り付けのブラッシュアップをしました！ ターンがふらつく場合は、重心の位置を確認しましょう^ ^
クラブステップ！神田教室2024-9-7-no0042-2484
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎練をメインにレッスンしました！ 今日は新しくクラブステップという技をやってみましたね！まずは足首の動きを覚えましょう^ ^
足首の使い方！高田馬場教室2024-9-7-no0042-1313
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はダウンのステップに足首のアレンジを加えてみましたね！リズムを感 […]
｢LOCK’IN ｣渋谷教室2024-9-10-no0198-2126
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こんにちは かりそです！本日もレッスンお疲れ様でした。 今日は久しぶりのダンスとのことで、 ストレッチ･アイソレを丁寧に行いましたね。 ルーティンに組み込んだ ･トゥエル･ポイント･アップ･ロック･ペーシング どれもロッ […]
lockダンス！本八幡スタジオ 2024-09-11-0034-2495
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基礎を行ったあとは ロックダンスの基礎をしたのち振り付けに入りました 止めるところやフォームなど意識できたかと思います！
「体験レッスン」札幌教室 2024-09-11-no0082
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こんにちは！すみれです❁⃘* 本日は体験レッスンでした（*＾-＾*） 楽しく踊ってみたいということで、軽くアップしてからZARDの「DANDAN心魅かれてく」のサビ部分を少し、音楽にあわせて踊ってみました！ […]
「アーティスト振り付け練 習」 池袋教室 2024-9-7-no0213-2530
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今日はアイソレーションなどの基礎を練習した後に、アーティストの振り付けを練習しました！ 秒数で言うと1分半のところまで練習しました。 ジャンルで言うとガールズヒップホップでテンポの速い振り付けなので、完璧に踊りこなす […]
「kpop lesserafim」BUZZ大阪心斎橋教室 2024-09-10-no0208-2499
- 公開日：
こんにちは☀️とわです🎀 本日も猛暑の中レッスンにお越し頂きありがとうございました♪ 今日もいつもと同じくストレッチをしてから、アイソレーションを前半に行いました。 アイソレー […]
渋谷教室 2024-9-10-0212
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日は暑い中レッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスンは、まずはストレッチをした後「DA PUMP」の「USA｣を振り入れさ […]
「シアターダンス」渋谷教 室2024-9-10-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、シェネ、振付を行いました。 シェネの連続は大変だったと思いますが、 素敵にできていました。 振付も今回は音の使い方やテクニック全て難易度が高かったですが、 とても良いです。 次回は新 […]
「シアターダンス」渋谷教 室2024-9-10-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、を行いました。 本日はデガジェなどを行い、体幹を鍛えましたが、 とても良くできていました。 セラバンドの指先も良く伸びてきたので、 この調子 […]
「HIP HOP」渋谷教室2024-9-10-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 前回の振付をしっかりとクリアーにできたので、 とても良いです。 今回は音のはめかたや、角度やアイソレーションかなり難易度 […]
「今日のレッスン」2024-9-10-no0207-2464
- 公開日：
お疲れ様でした！今日はダンスの基礎をしました！ダンスのベースとなるダウンとアップを沢山しました！次のレッスンもがんばりましょー！☺︎
「POPダンスlesson」渋谷教室 2024-9-10-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlessonになりました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをやり […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2024-9-10-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlessonになりました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをやり […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2024-9-10-no0028-1641
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。
｢最後のレッスン｣ 渋谷教室 2024-9-10-no0136-1943
- 公開日：
今日のレッスンでは前回のおさらいでアップの乗り方を練習しました。 しっかりアップダウンができていました。 後ろ乗りは腰をしっかり前に、背中で後ろに乗るなどを重点的に練習しました。 ランニングマンの練習は少しだけやれました […]
「House dance基礎・アイソレーション、体幹トレーニング（ 前回転）、downのリズム取り・2Step、ルーズレッグ、side wa lk、side swing+（応用）、シャッフル・コンビネーション」 新宿教室2024-9-10no0058-2457
- 公開日：
Shiba junです 本日も基礎トレーニング・体幹（前回転）、downのリズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、side walk、side swing +（応用）、シャッフルを練習しコンビネーションで踊り […]
「HIP HOP」新宿教室2024-9-10-no0159-2522
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、振付を行いました。 前回のプリエやタンジュもしっかりといきていて、 膝の裏のストレッチやつま先、ともにしっかりと伸びていてとても良いです。 振付も前回の曲はとても完成 […]
「軸を意識」新宿御苑教室2024-09-10-no0108-2134
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹をメインに鍛えました。 フォームがとても安定していて良いので このまま続けていきま […]
｢前乗り｣ 赤坂教室 2024-9-10-no0136-2481
- 公開日：
8月は休会だったので久しぶりのレッスンでした。 ストレッチやアイソレーションをしっかりやり リズムトレーニングもやっていきました。 前乗りの仕方や後ろ乗りの仕方などを練習していきました。 少しだけユニゾンもしていきました […]
popでかわいく！本八幡スタ ジオ2024-09-10-0034-2355
- 公開日：
基礎を行ったあとに ナヨンのpopというかわいらしくもどこかセクシーなダンスに挑戦！ 手振りが細かいのと向きなどもアドバイスしました！
「CASE 143」 新宿教室2024-9-9-0174-2197
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→リズムトレーニング→振り入れです！ 本日はStray KidsのCASE143をレッスンしていきました！この振り付けSNSなど […]
「ETA」 渋谷教室2024-9-8-0174-2171
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はガールズヒップホップのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 本日はNew JeanzのETAのremixラストでした！ 本日はポージングし […]
「基礎レッスン」 新宿教室2024-8-5-0174-1857
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング アイソレーションかなりよくなってきましたね☺︎初めの頃よりも動かし方 […]
「K POP」渋谷教室2024-9-9-no0159-2058
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 インナーマッスルもしっか人ついてきて、 ダンスがとてもよくなりました。 今回より新曲も行いましたが、かなり上に跳ねる動き […]
「HIP HOP」渋谷教室2024-9-9-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションについて詳しく解説させていただき、 しっかりと胸のポジションが綺麗になったので、 この調子です。 ストレ […]
「シアターダンス」渋谷教 室2024-9-9-no0159-2529
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュを行いました。 前回のプリエよりも複雑なものを行いましたが、 しっかりと角度なども決められていて とても良いです。 付け根を引き上げるのは慣れるまで大変ですが、 […]
【K-POPレッスン】上野教室2024-09-0 9-no00641856
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今日で1番を完成させたかったので サビのおさらいをして頭から […]
「コンテンポラリージャ ズ」池袋教室2024-8-30-no0050-1579
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こんばんは！講師のyu-kiです！ レッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・フロアワーク ・ジャンプ練習 ・振付 新しいフロアジャンプがあるのでそれの練習から始まり、その後振付へ！ 少しコツを掴み始めたかな？ […]
2時間目。天王寺教室2024-9-9-no0162-22 10
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2時間目は前回にした振り付けを最後までしました！ 最後には動画も撮ってみました！ フロアに入る振り付けだったので とても疲れたようでしたが 最後まできっちり踊っていただきました！！
基礎練。天王寺教室2024-9-9-no0162-2210
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ストレッチアイソレーションをしてから ジャンプしての基礎練や ウェーブの基礎練をしました！！ 比較的疲れる基礎練をしましたが 一生懸命行っていただきました！
『bring it on』大宮教室2024-09-09-no0178-2116
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はBLACKMIRRORの躍り込みと先週の続きを行いました！遅い曲で最初は練習しましたが後半は原曲で踊ることが出来ました✨️音にはめてる動きが多いのでよく音 […]
｢お試しレッスン🤔💭｣札幌教室2024-9-9-no0210
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お試しレッスンありがとうございました！ ストレッチをして、ダウンの練習をしました！ 振り付けの時はリズムキープが出来るように練習したり、ちょっとした体の角度などを意識しながら進めていきました！ 曲のテンポは少し早かったで […]
「hiphop」新宿2024-09-09-no0163-2321
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前回の続きをやっていきました。 困難だった箇所はクリアになっています。 力を入れるところもはっきりとできました☺︎ 振りを覚えたら鏡で自分を確認しながら 踊っていきましょう。 次回はまた違う曲でやっていきま […]