「夏音」池袋教室2024-10-24-no0098-1686
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ストレッチ、アイソレ、筋トレをいつも通り行い前回の続きで優里さんの夏音をオリジナルの振付で練習しました！かなり詰め込んでしまいましたが、頑張ってついてきてくれて嬉しかったです！ありがとうございました！
「NOZOMI先生のレッスンノート」の記事一覧
「夏音」池袋教室2024-10-22-no0098-1686
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってから今日から新しく優里さんの「夏音」でオリジナルの振り付けを踊ってもらいました！JAZZも少しずつ慣れてきてくれて嬉しいです！次回も頑張りましょう！
「XG」渋谷教室2024-9-23-no0098-2392
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってXGさんのコピーをしました！サビを完成させたので、その前にも振り付けを足しました！どんどん覚える量も増えてて嬉しいです！次も頑張りましょう！
「基礎練習」池袋教室2024-9-21-no0098-1 686
- 公開日：
ストレッチ、アイソレ、筋トレを行ってから今日はリズムトレーニングの基礎を行いました！細かいリズムや足のステップを確認しました。地味な練習ですが、頑張りましょう！
「XGカバー」渋谷教室2024-9-10-no0098-2 392
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってからXGさんの「SOMETHING AIN’T RIGHT」のコピーを練習しました！アップテンポな曲でとっても楽しいです！次回も進めますのでがんばりましょ〜！
「XG」池袋教室2024-9-16-no0098-1686
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってからxgの曲で基礎リズムトレーニングを行いました！シンプルな動きほど難しかったり地味な練習程役に立つので、そこを踏まえてしっかり練習していきましょー！(^-^*)
「基礎練」渋谷教室2024-8-17-no0098-2392
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行い本日も基礎練を行いました！アイソレーションも自宅で練習してくれてるようで、かなり上達してきます！引き続き頑張りましょう！
「soranji」池袋教室2024-8-31-no0098-1686
- 公開日：
いつも通りストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってから今日で最後になるMrs. GREEN APPLEさんのSoranjiのオリジナルの振付を練習しました！最後は1人で踊ってもらい、JAZZのしなやかで難しい動きも沢山チャレ […]
「soranji」渋谷教室2024-8-10-no0098-1686
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行い今練習してるJAZZの振り付けを復習しました！フロアに入ったりとかなり難易度あがってきてますが、どんどん出来ることも増えて私も嬉しいです！次回もよろしくお願いします！
「基礎練」渋谷教室2024-8-10-no0098-2392
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行い基礎を練習しました！ アイソレもかなり練習してきてくださってどんどん上手になっててびっくりしました！ 次回も頑張りましょう！
「基礎練」渋谷教室2024-7-26-no0098-2392
- 公開日：
いつも通り、ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってから基礎練を行いました！ 昔やった振り付けや、生徒さんが気になってる所、細かいところをたくさん練習しました！地味ですがこうゆう時間も大事ですね！次回も頑張りましょう！
「soranji」池袋教室2024-7-23-no0098-1686
- 公開日：
いつも通り、ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってから今練習中の振り付けの続きをやりました！2日連続レッスンだったので体にもよく入っていて飲み込みも早かったです！次回も楽しみです(^-^*)
「soranji」池袋教室2024-7-22-no0098-1686
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行って今日から新しい振り付けに入りました！Mrs. GREEN APPLEさんのSoranjiです！私自身も大好きな曲です！JAZZの要素たくさんで大変ですが、また次回も頑張りましょ […]
「基礎練part2」渋谷教室2024-7-15-no0098-2392
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ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってから本日も基礎練を行いました！以前やった振り付けの細かい部分の質問や、気をつけたい所を重点的にやり充実した時間でした(^-^*)
「基礎練」渋谷教室2024-7-13-no0098-2392
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ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行ってから、基礎のコンビネーションを頑張りました！元々知り合いの生徒さんだったので今まで一緒にやった振りなど更に良くなるように頑張ってます！次回も頑張りましょう！
「TOXIC」渋谷教室2024-6-29-no0098-2392
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ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってから今日から新しく、日プでの人気曲TOXICのダンス練習をスタートしました！セクシーかつ振付も難しいですか少しづつ頑張っていきましょう！
「基礎練！」池袋教室2024-6-23-no0098-1686
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- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行って今日は基礎練を色々とやりました！ また1に戻って練習すると、昔より色々な発見があって嬉しいですね！それだけ体のことを分かってきた証拠です(^-^*)次回も頑張りましょう〜！
「ダンスホール！！ラスト ！池袋教室2024-6-22-no0098-1686
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行ってから今日で最後のMrs. GREEN APPLEさんのダンスホールのオリジナル振付を頑張ってもらいました！最後は1人でも踊ってもらい、またまた成長を感じて嬉しかったです！次回も […]
「Number.i3回目ラスト！」渋谷教 室2024-6-11-no0098-2392
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ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行ってからずっと練習してるNumber.iさんの曲を今日は1人で踊るのを目標に頑張りました！細かい振付のニュアンスや体の使い方をチェックして最後は1人で完璧に踊れました！嬉しいですね […]
「Number.i2回目」渋谷教室2024-5-31-no0098-2392
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いつも通りストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってから前回の続きでNumber.iさんの振り付けを練習しました！前回の部分はバッチリ覚えてきてくれてて、サビ完成しました！次回は総復習！頑張りましょう(*^^*)
「Number.i」渋谷教室2024-5-17-no0098-2392
- 公開日：
今月から始めてくれた生徒さんです！実は前からの顔見知りで、ソウルアローでたまたま私を見つけてくれたそうで！嬉しいです(*^^*)これからレッスン頑張っていきましょう！生徒さんのリクエストでNumber.iの曲を練習しまし […]
「ダンスホール！！」池袋 教室2024-5-23-no0098-1686
- 公開日：
ストレッチ、アイソレ、筋トレを行い先週の続きで「ダンスホール」でオリジナルの振付を練習しています！ステップ系の動きに手振りがつくのが難しそうでした！ダウンとアップのリズムをうまく使えるとよさそうです！来月もよろしくお願い […]
「ダンスホール」池袋教室 2024-5-16-no0098-1686
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってから今日からMrs. GREEN APPLEさんのダンスホールでオリジナルの振りを練習しています！ハウスのようなステップ多めの振りで最初は苦戦していましたが、少しずつ慣れて頑張ってくれ […]
「BABYMONSTER！」渋谷教室2024-4-5-no0098-1725
- 公開日：
いつも通りストレッチ、筋トレ、アイソレを行って前回の続きでBABYMONSTERさんの「Butterup」をサビまで完成させました！1年以上レッスン受け続けてくださりありがとうございました！また一緒に踊りましょ〜！
「BABYMONSTER！」渋谷教室2024-4-2-no0098-1725
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレを行い、BABYMONSTERさんの曲で練習しました(*^^*)4月でラストとなる生徒さんで、すごく寂しいですがラスト1回もよろしくお願いします！！！
「昔の振りに再チャレンジ ！2回目」池袋教室2024-4-18-no0098-1686
- 公開日：
今回もストレッチ、筋トレ、アイソレを行って前回の続きで1年前の振り付けを再度挑戦してもらいました！最後は一人で踊ってもらったりと、すごく素敵なダンスでした！
「昔の振りに再チャレンジ ！」池袋教室2024-4-2-no0098-1686
- 公開日：
いつも通りストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってから、生徒さんがレッスンを受けて1年以上たっていたのであえて昔の振りに再チャレンジしました！やはりすごく成長しているなぁと感じれて私も嬉しかったです！ また次も頑張りましょう […]
「ベテルギウス完成」池袋 教室2024-3-18-no0098-1686
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレのあとに 今日で最後の「ベデルギウス」のオリジナル振り付けをやりました！最後は1人で踊ってもらって本当に成長を感じて嬉しかったです、、！！4月もよろしくお願いします(*^^*)
「Butterup！」渋谷教室2024-3-18-no0098-1725
- 公開日：
いつも通りストレッチ、筋トレ、アイソレを行い今日からBABYMONSTARの「Butterup」の完コピを進めました！ HIPHOP要素強めですが、楽しく進みました！次回も頑張りましょう(^-^*)
「ベテルギウス」池袋教室 2024-3-11-no0098-1686
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレを行い 継続で頑張っている優里さんの「ベデルギウス」のオリジナルの振り付け後半を進めました。今回はJAZZに特化してターンを入れたりとしてますが、一生懸命くらいついてくれて嬉しいです！次回も頑 […]
「ルセラフィム完成！」渋 谷教室2024-3-4-no0098-1725
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレの基礎を行ってから、今日で最後となるLE SSERAFIMの曲を完コピしました！いつも沢山練習してきてくれて成長スピードが早い生徒さんです(^-^*カッコ良かったです〜！！また次回！
「ベテルギウス」池袋教室 2024-2-27-no0098-1686
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行ってから前回から続けている振り付けの続きを行いました！JAZZ要素強めなのでターンの練習も行いました！昔バレエをやっていた生徒さんなので飲み込みが早かったです！次回も楽しみです(^ […]
「backnumber！」池袋教室2024-2-23-no0098-1686
- 公開日：
いつも通り、ストレッチからスタート！ 今日から優里さんの「ベデルギウス」でオリジナル振付を頑張ってもらってます！ JAZZ要素強めでターンにも挑戦！ 寒い日でしたが沢山動いて温まりました！
「ルセラフィム！」渋谷教 室2024-2-22-no0098-1725
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレを行い、前回の続きでルセラフィムさんの振付を完コピしました！2回でイントロからサビ前まで覚えて頂き、かなり覚えるスピードもあがってます！努力家で素晴らしいです(^-^*)また次回サビ！頑張りま […]
「ルセラフィム！」渋谷教 室2024-2-13-no0098-1725
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレの基礎を行ったあと、今日からLE SSERAFIMさんの「unforgivin」の完コピスタートしました！曲のスピードが早く少し苦戦していましたが、少しずつ慣れて頑張ってくれました！次回も続き […]
「スキズ！ラスト」渋谷教 室2024-1-19-no0098-1725
- 公開日：
いつも通りストレッチ、筋トレ、アイソレを行い今日で3回目のstraykidsさんの楽曲でレッスンしました！最後は1人でも頑張って踊ってくださり、最高でした(*^^*)日々の成長がとっても嬉しいです！また来月もよろしくお願 […]
「スキズ！2回目」渋谷教 室2024-1-16-no0098-1725
- 公開日：
年明け初レッスンでした！前回からスタートしたstraykidsさんの曲のコピーレッスンです！かなり激しい曲調で苦戦していましたが、前回までの所はいつも完璧にしてくれてるので努力が素晴らしいです！また次回も楽しみです(*^ […]
「backnumber！」池袋教室2024-1-29-no0098-1686
- 公開日：
前回お休みになったので久しぶりのレッスンでした！いつも通りストレッチ、アイソレを行い、backnumberさんの「怪盗」でオリジナル振付を踊ってもらいました！体の使い方の細かい所まで研究してくれてとっても素敵でした！次回 […]
「スキズ！」渋谷教室2023-12-26-no0098- 1725
- 公開日：
年内ラストレッスンとなりました！ 今日からstraykidsさんのLALALALAを踊りました！かなり激しい曲なので、曲をゆっくりにしたりして少しずつ頑張ってくれました！来年もよろしくお願いします(*’-&# […]
「ルセラフィム！クリスマ スver！」渋谷教室2023-12-25-no0098-1725
- 公開日：
いつも通りストレッチ、筋トレ、アイソレを行い、クリスマス当日ということもあり ルセラフィムさんのperfectnightで、クリスマスverで踊りました！楽しくてあっという間の時間でした！年内もまだまだよろしくお願いしま […]
「backnumberで踊ろう2回目！」 池袋教室2023-12-28-no0098-1686
- 公開日：
いつも通りストレッチ、筋トレ、アイソレを行い、前回の続きでbacknumberさんの怪盗でオリジナルの振り付けを踊りました！ 覚えるスピードが明らかに早くなっててとても嬉しくなりました！努力の成果ですね！
「backnumberで踊ろう！」池袋教 室2023-12-25-no0098-1686
- 公開日：
クリスマスでしたが、元気に受講してくださり感謝です！いつも通りストレッチ、アイソレをして、今日からbacknumberさんの怪盗でオリジナルの振付を頑張ってもらってます！JAZZ要素もあるのでまた基礎から頑張りましょう！
「サブタイトル完成！」池 袋教室2023-11-28-no0098-1686
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレを行い、 今日でラストとなるサブタイトルの振付を進めました！最後は1人で踊ってもらい、長年の生徒さんの成長をかなり感じることができてとっても感動しました(;_;)！ 地道な努力の積み重ねが大事 […]
「サブタイトル！3回目！ 」池袋教室2023-11-20-no0098-1686
- 公開日：
いつも通りストレッチ、筋トレ、アイソレのあとに今進めてるOfficial髭男dismさんのサブタイトルのオリジナル振付を練習しました！あと1回で完成です！ここまでの長い振り付けは初めてですが、頑張ってくれてて嬉しいです( […]
「IVEラスト！」渋谷教室2023-11-1 9-no0098-1725
- 公開日：
いつも通り、ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってから、前回の続きでIVEさんのBaddieをサビ完成させました！ 後半はアイソレも使う振付だったりと少し難しかったですが、最後まで諦めずチャレンジしてくれました！次回も頑張 […]
「IVEの新曲！」渋谷教室2023-11-7 -no0098-1725
- 公開日：
いつも通り、ストレッチ、筋トレ、アイソレのあとに生徒さんからのリクエストで IVEの新曲「Baddie」のサビを練習しました！曲のスピードが早く苦戦していましたが、最後はしっかり踊れていました！次回完成目指しましょう〜！
「再びサブタイトル！」池 袋教室2023-10-23-no0098-1686
- 公開日：
久々の生徒さんでした！受験を終えて、ダンス復活！リフレッシュできてたら嬉しいです！今まで通り基礎を行ったあと、Official髭男dismさんのsubtitleでオリジナル振付を進めました！次回完成します！
「LE SSERAFIMブンブン！完成！」 渋谷教室2023-10-25-no0098-1725
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレをいつも通り行って振り付けにはりいました。 アイソレもどんどん上達してきて嬉しいです！LE SSERAFIMさんの曲でサビまで完成しました！いっぱい踊っていい汗かきました〜！来月もよろしくお願 […]
「LE SSERAFIMブンブン！」渋谷教 室2023-10-3-no0098-1725
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ったあと今日からLE SSERAFIMさんの曲でレッスンしました！ サビの振りが特徴的で、踊っててとても楽しいです！そしてかなり消費カロリーが多そうなダンスです(^-^*)笑 引き続き頑張 […]