「夏音」池袋教室2024-10-24-no0098-1686
- 公開日：
ストレッチ、アイソレ、筋トレをいつも通り行い前回の続きで優里さんの夏音をオリジナルの振付で練習しました！かなり詰め込んでしまいましたが、頑張ってついてきてくれて嬉しかったです！ありがとうございました！
「NOZOMI先生のレッスンノート」の記事一覧
「夏音」池袋教室2024-10-22-no0098-1686
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってから今日から新しく優里さんの「夏音」でオリジナルの振り付けを踊ってもらいました！JAZZも少しずつ慣れてきてくれて嬉しいです！次回も頑張りましょう！
「XG」渋谷教室2024-9-23-no0098-2392
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってXGさんのコピーをしました！サビを完成させたので、その前にも振り付けを足しました！どんどん覚える量も増えてて嬉しいです！次も頑張りましょう！
「基礎練習」池袋教室2024-9-21-no0098-1 686
- 公開日：
ストレッチ、アイソレ、筋トレを行ってから今日はリズムトレーニングの基礎を行いました！細かいリズムや足のステップを確認しました。地味な練習ですが、頑張りましょう！
「XGカバー」渋谷教室2024-9-10-no0098-2 392
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってからXGさんの「SOMETHING AIN’T RIGHT」のコピーを練習しました！アップテンポな曲でとっても楽しいです！次回も進めますのでがんばりましょ〜！
「XG」池袋教室2024-9-16-no0098-1686
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってからxgの曲で基礎リズムトレーニングを行いました！シンプルな動きほど難しかったり地味な練習程役に立つので、そこを踏まえてしっかり練習していきましょー！(^-^*)
「基礎練」渋谷教室2024-8-17-no0098-2392
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行い本日も基礎練を行いました！アイソレーションも自宅で練習してくれてるようで、かなり上達してきます！引き続き頑張りましょう！
「soranji」池袋教室2024-8-31-no0098-1686
- 公開日：
いつも通りストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってから今日で最後になるMrs. GREEN APPLEさんのSoranjiのオリジナルの振付を練習しました！最後は1人で踊ってもらい、JAZZのしなやかで難しい動きも沢山チャレ […]
「soranji」渋谷教室2024-8-10-no0098-1686
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行い今練習してるJAZZの振り付けを復習しました！フロアに入ったりとかなり難易度あがってきてますが、どんどん出来ることも増えて私も嬉しいです！次回もよろしくお願いします！
「基礎練」渋谷教室2024-8-10-no0098-2392
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行い基礎を練習しました！ アイソレもかなり練習してきてくださってどんどん上手になっててびっくりしました！ 次回も頑張りましょう！
「基礎練」渋谷教室2024-7-26-no0098-2392
- 公開日：
いつも通り、ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってから基礎練を行いました！ 昔やった振り付けや、生徒さんが気になってる所、細かいところをたくさん練習しました！地味ですがこうゆう時間も大事ですね！次回も頑張りましょう！
「soranji」池袋教室2024-7-23-no0098-1686
- 公開日：
いつも通り、ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってから今練習中の振り付けの続きをやりました！2日連続レッスンだったので体にもよく入っていて飲み込みも早かったです！次回も楽しみです(^-^*)
「soranji」池袋教室2024-7-22-no0098-1686
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行って今日から新しい振り付けに入りました！Mrs. GREEN APPLEさんのSoranjiです！私自身も大好きな曲です！JAZZの要素たくさんで大変ですが、また次回も頑張りましょ […]
「基礎練part2」渋谷教室2024-7-15-no0098-2392
- 更新日：
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってから本日も基礎練を行いました！以前やった振り付けの細かい部分の質問や、気をつけたい所を重点的にやり充実した時間でした(^-^*)
「基礎練」渋谷教室2024-7-13-no0098-2392
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行ってから、基礎のコンビネーションを頑張りました！元々知り合いの生徒さんだったので今まで一緒にやった振りなど更に良くなるように頑張ってます！次回も頑張りましょう！
「TOXIC」渋谷教室2024-6-29-no0098-2392
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってから今日から新しく、日プでの人気曲TOXICのダンス練習をスタートしました！セクシーかつ振付も難しいですか少しづつ頑張っていきましょう！
「基礎練！」池袋教室2024-6-23-no0098-1686
- 更新日：
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行って今日は基礎練を色々とやりました！ また1に戻って練習すると、昔より色々な発見があって嬉しいですね！それだけ体のことを分かってきた証拠です(^-^*)次回も頑張りましょう〜！
「ダンスホール！！ラスト ！池袋教室2024-6-22-no0098-1686
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行ってから今日で最後のMrs. GREEN APPLEさんのダンスホールのオリジナル振付を頑張ってもらいました！最後は1人でも踊ってもらい、またまた成長を感じて嬉しかったです！次回も […]
「Number.i3回目ラスト！」渋谷教 室2024-6-11-no0098-2392
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行ってからずっと練習してるNumber.iさんの曲を今日は1人で踊るのを目標に頑張りました！細かい振付のニュアンスや体の使い方をチェックして最後は1人で完璧に踊れました！嬉しいですね […]
「Number.i2回目」渋谷教室2024-5-31-no0098-2392
- 公開日：
いつも通りストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってから前回の続きでNumber.iさんの振り付けを練習しました！前回の部分はバッチリ覚えてきてくれてて、サビ完成しました！次回は総復習！頑張りましょう(*^^*)
「Number.i」渋谷教室2024-5-17-no0098-2392
- 公開日：
今月から始めてくれた生徒さんです！実は前からの顔見知りで、ソウルアローでたまたま私を見つけてくれたそうで！嬉しいです(*^^*)これからレッスン頑張っていきましょう！生徒さんのリクエストでNumber.iの曲を練習しまし […]
「ダンスホール！！」池袋 教室2024-5-23-no0098-1686
- 公開日：
ストレッチ、アイソレ、筋トレを行い先週の続きで「ダンスホール」でオリジナルの振付を練習しています！ステップ系の動きに手振りがつくのが難しそうでした！ダウンとアップのリズムをうまく使えるとよさそうです！来月もよろしくお願い […]
「ダンスホール」池袋教室 2024-5-16-no0098-1686
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってから今日からMrs. GREEN APPLEさんのダンスホールでオリジナルの振りを練習しています！ハウスのようなステップ多めの振りで最初は苦戦していましたが、少しずつ慣れて頑張ってくれ […]
「BABYMONSTER！」渋谷教室2024-4-5-no0098-1725
- 公開日：
いつも通りストレッチ、筋トレ、アイソレを行って前回の続きでBABYMONSTERさんの「Butterup」をサビまで完成させました！1年以上レッスン受け続けてくださりありがとうございました！また一緒に踊りましょ〜！
「BABYMONSTER！」渋谷教室2024-4-2-no0098-1725
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレを行い、BABYMONSTERさんの曲で練習しました(*^^*)4月でラストとなる生徒さんで、すごく寂しいですがラスト1回もよろしくお願いします！！！
「昔の振りに再チャレンジ ！2回目」池袋教室2024-4-18-no0098-1686
- 公開日：
今回もストレッチ、筋トレ、アイソレを行って前回の続きで1年前の振り付けを再度挑戦してもらいました！最後は一人で踊ってもらったりと、すごく素敵なダンスでした！
「昔の振りに再チャレンジ ！」池袋教室2024-4-2-no0098-1686
- 公開日：
いつも通りストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってから、生徒さんがレッスンを受けて1年以上たっていたのであえて昔の振りに再チャレンジしました！やはりすごく成長しているなぁと感じれて私も嬉しかったです！ また次も頑張りましょう […]
「ベテルギウス完成」池袋 教室2024-3-18-no0098-1686
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレのあとに 今日で最後の「ベデルギウス」のオリジナル振り付けをやりました！最後は1人で踊ってもらって本当に成長を感じて嬉しかったです、、！！4月もよろしくお願いします(*^^*)
「Butterup！」渋谷教室2024-3-18-no0098-1725
- 公開日：
いつも通りストレッチ、筋トレ、アイソレを行い今日からBABYMONSTARの「Butterup」の完コピを進めました！ HIPHOP要素強めですが、楽しく進みました！次回も頑張りましょう(^-^*)
「ベテルギウス」池袋教室 2024-3-11-no0098-1686
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレを行い 継続で頑張っている優里さんの「ベデルギウス」のオリジナルの振り付け後半を進めました。今回はJAZZに特化してターンを入れたりとしてますが、一生懸命くらいついてくれて嬉しいです！次回も頑 […]
「ルセラフィム完成！」渋 谷教室2024-3-4-no0098-1725
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレの基礎を行ってから、今日で最後となるLE SSERAFIMの曲を完コピしました！いつも沢山練習してきてくれて成長スピードが早い生徒さんです(^-^*カッコ良かったです〜！！また次回！
「ベテルギウス」池袋教室 2024-2-27-no0098-1686
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行ってから前回から続けている振り付けの続きを行いました！JAZZ要素強めなのでターンの練習も行いました！昔バレエをやっていた生徒さんなので飲み込みが早かったです！次回も楽しみです(^ […]
「backnumber！」池袋教室2024-2-23-no0098-1686
- 公開日：
いつも通り、ストレッチからスタート！ 今日から優里さんの「ベデルギウス」でオリジナル振付を頑張ってもらってます！ JAZZ要素強めでターンにも挑戦！ 寒い日でしたが沢山動いて温まりました！
「ルセラフィム！」渋谷教 室2024-2-22-no0098-1725
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレを行い、前回の続きでルセラフィムさんの振付を完コピしました！2回でイントロからサビ前まで覚えて頂き、かなり覚えるスピードもあがってます！努力家で素晴らしいです(^-^*)また次回サビ！頑張りま […]
「ルセラフィム！」渋谷教 室2024-2-13-no0098-1725
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレの基礎を行ったあと、今日からLE SSERAFIMさんの「unforgivin」の完コピスタートしました！曲のスピードが早く少し苦戦していましたが、少しずつ慣れて頑張ってくれました！次回も続き […]
「スキズ！ラスト」渋谷教 室2024-1-19-no0098-1725
- 公開日：
いつも通りストレッチ、筋トレ、アイソレを行い今日で3回目のstraykidsさんの楽曲でレッスンしました！最後は1人でも頑張って踊ってくださり、最高でした(*^^*)日々の成長がとっても嬉しいです！また来月もよろしくお願 […]
「スキズ！2回目」渋谷教 室2024-1-16-no0098-1725
- 公開日：
年明け初レッスンでした！前回からスタートしたstraykidsさんの曲のコピーレッスンです！かなり激しい曲調で苦戦していましたが、前回までの所はいつも完璧にしてくれてるので努力が素晴らしいです！また次回も楽しみです(*^ […]
「backnumber！」池袋教室2024-1-29-no0098-1686
- 公開日：
前回お休みになったので久しぶりのレッスンでした！いつも通りストレッチ、アイソレを行い、backnumberさんの「怪盗」でオリジナル振付を踊ってもらいました！体の使い方の細かい所まで研究してくれてとっても素敵でした！次回 […]
「スキズ！」渋谷教室2023-12-26-no0098- 1725
- 公開日：
年内ラストレッスンとなりました！ 今日からstraykidsさんのLALALALAを踊りました！かなり激しい曲なので、曲をゆっくりにしたりして少しずつ頑張ってくれました！来年もよろしくお願いします(*’-&# […]
「ルセラフィム！クリスマ スver！」渋谷教室2023-12-25-no0098-1725
- 公開日：
いつも通りストレッチ、筋トレ、アイソレを行い、クリスマス当日ということもあり ルセラフィムさんのperfectnightで、クリスマスverで踊りました！楽しくてあっという間の時間でした！年内もまだまだよろしくお願いしま […]
「backnumberで踊ろう2回目！」 池袋教室2023-12-28-no0098-1686
- 公開日：
いつも通りストレッチ、筋トレ、アイソレを行い、前回の続きでbacknumberさんの怪盗でオリジナルの振り付けを踊りました！ 覚えるスピードが明らかに早くなっててとても嬉しくなりました！努力の成果ですね！
「backnumberで踊ろう！」池袋教 室2023-12-25-no0098-1686
- 公開日：
クリスマスでしたが、元気に受講してくださり感謝です！いつも通りストレッチ、アイソレをして、今日からbacknumberさんの怪盗でオリジナルの振付を頑張ってもらってます！JAZZ要素もあるのでまた基礎から頑張りましょう！
「サブタイトル完成！」池 袋教室2023-11-28-no0098-1686
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレを行い、 今日でラストとなるサブタイトルの振付を進めました！最後は1人で踊ってもらい、長年の生徒さんの成長をかなり感じることができてとっても感動しました(;_;)！ 地道な努力の積み重ねが大事 […]
「サブタイトル！3回目！ 」池袋教室2023-11-20-no0098-1686
- 公開日：
いつも通りストレッチ、筋トレ、アイソレのあとに今進めてるOfficial髭男dismさんのサブタイトルのオリジナル振付を練習しました！あと1回で完成です！ここまでの長い振り付けは初めてですが、頑張ってくれてて嬉しいです( […]
「IVEラスト！」渋谷教室2023-11-1 9-no0098-1725
- 公開日：
いつも通り、ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってから、前回の続きでIVEさんのBaddieをサビ完成させました！ 後半はアイソレも使う振付だったりと少し難しかったですが、最後まで諦めずチャレンジしてくれました！次回も頑張 […]
「IVEの新曲！」渋谷教室2023-11-7 -no0098-1725
- 公開日：
いつも通り、ストレッチ、筋トレ、アイソレのあとに生徒さんからのリクエストで IVEの新曲「Baddie」のサビを練習しました！曲のスピードが早く苦戦していましたが、最後はしっかり踊れていました！次回完成目指しましょう〜！
「再びサブタイトル！」池 袋教室2023-10-23-no0098-1686
- 公開日：
久々の生徒さんでした！受験を終えて、ダンス復活！リフレッシュできてたら嬉しいです！今まで通り基礎を行ったあと、Official髭男dismさんのsubtitleでオリジナル振付を進めました！次回完成します！
「LE SSERAFIMブンブン！完成！」 渋谷教室2023-10-25-no0098-1725
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレをいつも通り行って振り付けにはりいました。 アイソレもどんどん上達してきて嬉しいです！LE SSERAFIMさんの曲でサビまで完成しました！いっぱい踊っていい汗かきました〜！来月もよろしくお願 […]
「LE SSERAFIMブンブン！」渋谷教 室2023-10-3-no0098-1725
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ったあと今日からLE SSERAFIMさんの曲でレッスンしました！ サビの振りが特徴的で、踊っててとても楽しいです！そしてかなり消費カロリーが多そうなダンスです(^-^*)笑 引き続き頑張 […]
「NMIXX！2回目」渋谷教室2023-9-27-no0098-1 725
- 公開日：
2時間連続でのレッスンでしたので、かなり振り付けも覚えてもらいましたが、最後は1人で踊ってもらったりと吸収スピードがかなり早まっているな〜と実感できて嬉しい日でした！また次回よろしくお願い致します(*’-&# […]
「NMIXX！」渋谷教室2023-9-27-no0098-1725
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってから今日からNMIXXさんの「Lovemelikethis」の振り付けを練習しました！ ガールズ要素の多い振りで最初は苦戦していましたが、沢山練習してくれて少しずつ慣れてきていて嬉しか […]
「SuperShy2回目！」渋谷教室2023-8-28-no0098-1 725
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってから前回の続きでNewjeansさんのSuperShyを覚えてもらいました！サビがワックの振付で苦戦してましたがゆっくりのスピードからだんだん原曲に近づけても踊れるようになってくれまし […]
「サブタイトル！」池袋教 室2023-8-26-no0098-1686
- 公開日：
ストレッチ、アイソレ、筋トレの基礎を行ってから今日からOfficial髭男dismさんの「サブタイトル」で、オリジナルの振付を覚えてもらいました！感情的なダンスはJAZZ要素もあって難しいですが、頑張ってくれました！次回 […]
「SuperShy！」渋谷教室2023-8-26-no0098-1725
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレーションの基礎練をしてから、今日からNewjeansさんのSuperShyを練習しました！Aメロが意外と難しく苦戦してましたが、最後には体になじんできてて頑張ってくれました！次回も頑張りましょ […]
「ヴィラン！」池袋教室2023-7-29 -no0098-1686
- 公開日：
ストレッチ、アイソレ、筋トレ、を行ってから前回の続きで天月さんの「ヴィラン」でオリジナルの振付を頑張ってくれました！ jazzぽさもいれてみましたが、沢山頑張ってくれました！次回からまた新しい曲で頑張りましょう(*^^* […]
「newjeans続き！」渋谷教室2023-7-29-no0098-1 700
- 公開日：
2コマ分連続受講して頂いたので、いつもよりゆっくり詳しく理解できるまで、何回も練習してくれました！最後は初めてのワックの動きも少しずつ出来るようになってて嬉しかったです(*^^*)ありがとうございました！
「newjeans」渋谷教室2023-7-29-no0098-1700
- 公開日：
いつも通りストレッチ、アイソレ、筋トレを行って今日は2コマ分でしたので ゆっくり進めました！振付の課題曲はNewjeansさんのSupershyです！ワックの要素があり難しいですが少しずつ頑張ってくれました！
「天月さん！」渋谷教室2023-7-27 -no0098-1686
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行ってから、いつも生徒さんのリクエスト曲からレッスンで使用する曲を選んでいるのですが、今回は天月さんの「ヴィラン」でオリジナル振付を頑張りました！ 次回も続き！頑張りましょ〜(*^^ […]
「straykids！」渋谷教室2023-7-29-no0098-1725
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行ったあとに前回の続きでstraykidsさんのs-classのサビをがんばりました！ いつも前回の部分は沢山練習してきてくれるので成長スピードがとても早いです！レッスンも自主練もと […]
「straykids！」渋谷教室2023-7-13-no0098-1725
- 公開日：
いつも通り、ストレッチ、筋トレ、アイソレの基礎練をしてから今日からstraykidsさんの「S-class」を練習しました！HIPHOPの要素が強く難しいですが、沢山頑張ってくれました！次回もかっこよく踊れるように頑張り […]
「基礎練」池袋教室2023-6-24-no0098-1686
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレーションから初めて、前回同様、基礎のリズムトレーニングを頑張りました！体の使い方を分かってきてくれたようで、すごく理解が深まってていい感じです！これからも頑張りましょう！
「セブチ！Super！完成！」渋 谷教室2023-6-19-no0098-1725
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行ってから前回から頑張っているSEVENTEENさんのSuperのサビを最後まで頑張りました！ いつも前回の部分をたくさん練習してきてくれるので、進みも早くなってて嬉しいです〜！
「基礎練」池袋教室2023-6-14-no0098-1686
- 公開日：
いつも通りストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行って、今日は基礎のリズムトレーニングを中心に行いました！ 原点に戻るのもとってもいい練習になります(^-^*)次回も頑張りましょう〜！
「セブチ！Super！」渋谷教室 2023-6-9-no0098-1725
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってから、前回のレッスンでこの曲かっこいいよねと話題にあがったので今日からSEVENTEENさんの「Super」に挑戦しています！ 今までで1番の難易度ですが、必死に頑張ってくれて嬉しいで […]
「優里！」池袋教室2023-5-30-no0098-1686
- 公開日：
優里さんの「うぉ」という曲で踊っています！生徒さんからのリクエストですが、とってもいい曲で私もはまってしまいました(*^^*)たくさん曲を知れて嬉しいです！振り付けも次回完璧にしましょうー！
「TWICE!」渋谷教室2023-5-27-no0098-1700
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、基礎練を続けていますが、基礎がかなり出来てきていて感動しました！少しの動きでも基礎がしっかりあるとかなり変わります！これからも頑張りましょう！(*^^*)
「優里！」池袋教室2023-5-25-no0098-1686
- 公開日：
かなり長く通ってくれてる生徒さんです！基礎練のアイソレーションがかなり上手くなってきてて踊りにもそれが生かされてて嬉しいです！これからも頑張りましょう！
「Ditto」渋谷教室2023-5-22-no0098-1725
- 公開日：
いつも通りストレッチ、筋トレ、基礎練を行ってから今練習してるDittoの続きをりました！HIPHOP要素強めなので難しいですが頑張りましょう！
「TWICE！」渋谷教室2023-5-13-no0098-1700
- 公開日：
いつも通りストレッチ、筋トレ、基礎練をした後に今練習を頑張っているTWICEさんのSETMEFREEを完成させました！ 最後は1人で踊ってもらったりとかなり成長してます(*^^*)次回もよろしくお願いいたしむす！
「今日からDitto」渋谷教室2023-5-5- no0098-1725
- 公開日：
いつも頑張ってくれてる生徒さんです！BTSの曲を終えて、今日から心機一転ガールズ曲で、NewjeansさんのDittoを練習しています！HIPHOP要素が強いのでグルーブ感出せるように頑張りましょ〜！
「TWICEの新曲完成！」渋谷教 室2023-4-26-no0098-1700
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってから前回に引き続き、TWICEさんの「SETMEFREE」をやりました！もう少しで完成なので難しいですが、頑張りましょう〜(*^^*)
「TWICEの新曲！」渋谷教室2023-4-22 -no0098-1700
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってから今日から新しい曲をやるので生徒さんに希望を聞いて、TWICEさんの「SETMEFREE」をやりました！サビの部分の難しい音取りも頑張ってくれました！次回も続きやりますー！
「優里！」池袋教室2023-4-20-no0098-1686
- 公開日：
いつも通り、ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってから生徒さんのリクエスト曲で優里さんの「うぉ」という曲でレッスンさせて頂きました！いつも色々な曲を教えてくれるので私も楽しいです！引き続き振付も頑張りましょう〜！
「BTSのON完成！」渋谷教室2023-4-21 -no0098-1725
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレの基礎を行ってから前回から練習してるBTSさんのONのサビを続きを覚えてもらいました！ かなり激しいダンスと細かいステップもありましたが最後まで集中して頑張ってくれました！
「BTSのON！」渋谷教室2023-4-14-no0098-1725
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってから今日からBTSさんの「ON」のサビを練習しています！久々のボーイズグループの振付でかなり激しめですが笑、かっこよく踊れるように次回も頑張りましょう(＾0＾)！
「HIPHOPレッスン」池袋教室2023-4-11 -no0098-1686
- 公開日：
いつも通り、ストレッチ、筋トレ、アイソレの基礎練を行ってから振付をやりました！ 気づいたら長く通ってくれてる生徒さんで昔の映像を見返すと成長を感じて嬉しいです！ まだまだ頑張っていきましょー！
「BLACKPINK！完成！」渋谷教室2023-3-31 -no0098-1725
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってから、前回の続きでBLACKPINKさんの｢shutdown｣のアウトロまで練習しました！ サビから繋げるとかなり長い振り付けを頑張って覚えてくれました^_^！どんどん成長してて嬉しい […]
「Overdoseラスト！」池袋教室2023-3-28 -no0098-1686
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレの基礎を行ってから今日で3回目となる、なとりさんの｢Overdose｣のオリジナル振付を練習しました！レッスンを始めた当初よりかなり体が使えるようになってて嬉しいです！！これからも頑張りましょ […]
「shootingstar完成！」渋谷教室2023-3-21 -no0098-1700
- 公開日：
前回の続きで、XGさんの｢shootingstar｣のサビを完成させました！独特なニュアンスの振付が多かったりと大変でしたが、覚えも早くなっててかなり成長を感じて嬉しいです！益々頑張りましょう〜(*^^*)
「xg！！」渋谷教室2023-3-17-no0098-1700
- 公開日：
いつも通り、ストレッチ、筋トレ、アイソレを行い、今日からXGさんの｢shootingstar｣のサビを練習しています！生徒さんも知っておりダンスも見たことあったそうで、飲み込みも早かったです^_^！次回も続き頑張りましょ […]
「Overdose振付完成！」池袋教室 2023-3-16-no0098-1686
- 公開日：
いつも通り、ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってから、前回に引き続きなとりさんのoverdoseでオリジナルの振り付けを踊って貰ってます！振付は完成したので、ここから更にかっこよくできるように頑張りましょう〜！
「BLACKPINK！」渋谷教室2023-3-15-no0098-1725
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレの基礎を行ってから、今日からBLACKPINKさんの｢シャットダウン｣を練習しました！丁度今度LIVEを見に行くようで盛り上がりました(*^^*)笑 引き続き頑張りましょう〜！
「なとり！」渋谷教室2023-2-25-no0098-1 686
- 公開日：
いつも通り、ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行ったあとに、今日からなとりさんの「Overdose」でオリジナルの振り付けを踊ってもらいました！HIPHOP調でかっこいい曲なので私も好きです！基本的にいつもリクエスト […]
「ANTIFRAGILE完成」渋谷教室2023-2-25-no0098-1 725
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、行い、振り付けを覚え進めてるANTIFRAGILE！Bメロあたりからサビラストまで駆け抜けました！今までで1番の量を覚えてもらった気がします！(^-^)とても頑張ってくれました！
「LE SSERAFIM！」渋谷教室2023-2-20-no0098-1725
- 公開日：
いつも通り、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、行ってから振り付けの練習をしました！いつもスタジオに入ってすぐ前回の確認をしてくれてたりと意欲のある生徒さんでいつも上達が早いので嬉しいです！これからもその意気で頑張りま […]
「アイソレ上達！」池袋教 室2023-2-18-no0098-1686
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってからいつも振り付けにうつっています！アイソレーションの動かし方が理解が深まってかなり良くなってて嬉しいです！地味な練習ですがダンスがもっと上手くなるのでこれからも頑張りましょう！
「Dittoサビ完成！」渋谷教室 2023-2-23-no0098-1700
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレの基礎練のあとにNewjeansさんのDittoのサビを引き続き練習しました！最後は難しいステップも入ってたりしましたが、頑張って覚えてくれました！日々出来ることが増えて嬉しいです(*^^*) […]
「Dittoスタート！」渋谷教室 2023-2-4-no0098-1700
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、基礎練を行った後に、今日からNewjeansさんのDittoという曲を練習し始めました！ 生徒さんが好きなグループという事で、飲み込みも早かったです！HIPHOP要素もあり難しいです […]
「LE SSERAFIM！」渋谷教室2023-1-30-no0098-1725
- 公開日：
いつも通り、ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行い、今練習してるLE SSERAFIMの曲を練習しました！レッスン当初より凄く上手になってて嬉しいです！難しい曲にもどんどん挑戦していきましょ〜(^-^)
「KingGnuで踊ろう！2回目！」 池袋教室2023-1-24-no0098-1686
- 公開日：
気づいたら長いこと通ってくれてる生徒さんです！出来ることも増えてきて嬉しいです！ ダンス以外でも色々な話をしたり、私も楽しませてもらってます(*^^*)今日も白日を踊りました！1人でも踊れるように頑張っていきましょ〜！
「LE SSERAFIMスタート！」渋谷教 室2023-1-21-no0098-1725
- 公開日：
2023年一発目のレッスンでした！久しぶりな感じもしましたが、今日もいつも通りストレッチ、筋トレ、アイソレーションと基礎から振り付けまで頑張ってくれました！曲は流行りのANTIFRAGILE(^-^)次回も頑張りましょう […]
「KingGnuで踊ろう！」池袋教室 2023-1-17-no0098-1686
- 公開日：
基礎、ストレッチ、アイソレーションを行い、今日からKing Gnuさんの白日でヒップホップのオリジナル振り付けを練習はじめました！ サビは結構ノリノリな曲なので、気持ちよく踊れるように頑張りましょう〜(*^^*)
「ITZY完成」渋谷教室2023-1-17-no0098-1700
- 公開日：
基礎、ストレッチ、アイソレーションを行い、前回の続きでITZYさんの曲を練習しました！サビを覚えきったので2番Aメロまで少し覚えました(*^^*)頑張りました〜！！
「ITZYスタート！」渋谷教室 2023-1-11-no0098-1700
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いつも通り、ストレッチ、アイソレーションを行ってから今日からITZYさんの「Sneakers」の振り付けを練習しました！ ソウルアローでレッスンを始めた時とは見違えるほど覚える量も増えてて、嬉しくなりました！次回も頑張り […]
「嵐の曲で！」池袋教室2022-12-2 3-no0098-1686
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いつも通りストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行ってから、生徒さんのリクエストで嵐の二宮和也さんのソロ曲「Gimmickgame」という曲で踊りました！凄く偶然で私もこの曲が大好きだったので、その話でかなり盛り上がって […]
「かっこよく踊ろう！」池 袋教室2022-12-21-no0098-1686
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いつも通り、ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行って振り付けを覚えました！基礎練の成果が出てきていてアイソレーションも初めた当初よりかなり動く範囲が広がってきていて、私も嬉しかったです！基礎は1番大事なのでこれからも […]
「Afterlike！完成！」渋谷教室2022-12-1 2-no0098-1725
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いつも通りストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行ってから、前回の続きでAfterlikeのサビを練習しました！Jazzっぽい動きだったり色々なジャンルの難しさが入ってるのですが、復習もバッチリで、最後まで覚えれました( […]