「ダンス創作」神戸元町教室 2025-07-08-no0240-1684
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meですこんにちは！ 今日は「すれ違う瞬間」をサビ前まで完成させることが出来ました✨ 次回は、ラストまで完成させたいですね。 本番のスパンがかなり短いようなので、毎回の完成度を上げられるように、一緒に頑張っ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「HIP HOP」渋谷教室2025-7-8-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 早振でしたが、 よくできていました。 引き続き新曲を仕上げつつ、 アイソレーションがしっかりとできるようにサポートしますね。
「HIP HOP」渋谷教室2025-7-8-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、を行いました。 プリエのルルベの綺麗さなどとても良いです。引き続き基礎もしっかりとやっていきましょう。
「嵐 コピーダンス( 火曜クラス)」横浜教室 2025-7-8-no0239-2781
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🎵課題曲→『PIKA☆☆NCHI DOUBLE』嵐 前回までの課題曲『Step and Go』の最終振り返りと、新課題曲『PIKA☆☆NCHI DOUBLE』のサビ振り入れをしました🎶 次 […]
「振り付け」川崎教室2025-07-08-no0186- 2762
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レッスンお疲れ様でした！ 本日は足のヒットを引き続き練習に加え 胸のヒットと首（頭）のヒットの打ち方をお教えしました、ポイントは本当に毎回力を入れるのは一瞬それ以外はリラックスして下さい… 難しいですが必ず打てるようにな […]
「HIP HOP」渋谷教室2025-7-8-no0159-2480
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 膝の裏の伸び方やアラベスク綺麗になりました。 引き続き背中のトレーニングを続けてみて下さいね。 振付は今回サビを仕上げることができたので […]
「ヒップホップダンス」梅田教室 2025-7-8-no0250-2819
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ダンスは初めての生徒さんでした。 まずは、ストレッチ、リズムトレーニングを行いました。 元々、音楽を聞くのが好きな方なので、良いリズム感覚をお持ちで、ダウンもアップもバッチリでした。 生徒さんが好きなDA PUMPの「ご […]
「基礎練習⑧」大宮教室 2025-7-8 -no0221-2760
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こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはストレッチ→筋トレ→基礎練習の順で進みました。 今日ははじめて回転の練習をしました！ 回ること自体はスムーズにで […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-7-8-no0159-2522
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 フロアーでの筋トレなどハードなものをご自宅で行っていただいてるので、 体幹や柔軟性共に良いです。 引き続き継続の上で強くアクセントなどとれるよ […]
「copy dance」池袋教室 2025-7-7-no0225-2710
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本日はXGのIN THIS LOVEのサビの振り付けをやりました！短いふりだったので綺麗に踊りこなせました！ありがとうございました！
｢本日のダンスレッスン｣横浜教室-2025-7-5-2811-0247
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こんにちは！F.uuフウです！ レッスンお疲れ様でした！ 本日は初回レッスンでしたのでストレッチと軽いアイソレを行いgirls hiphopのルーティンをやりました。 振り付けが難しかったのに、短い時間で上達が早く完璧に […]
｢本日のダンスレッスン｣新宿教室-2025-6-21-2400-0247
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本日のレッスンはお休みとなりました。 ストレッチとアイソレとmeovvのHands upをやる予定でした。次回は今回できなかったHands upをやります。
「HIP HOP」新宿教室2025-7-8-no0159-2774
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 重心の落とし方や早い音でもしっかりとできたので、 とても良いです。 引き続きターンやスポットなどについてお伝えできればと思います。 次回は新曲をやってみましょう。
「HIP HOP」新宿教室2025-7-8-no0159-2774
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションとても良くなりました。 引き続き胸のパートを強化して踊りにつながるようにサポートしますね。 次回も基礎やってみましょう。
「本日のダンスレッスン」 横浜教室2025-07-08-no0186-2746
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本日の横浜レッスンはお休みとなりました。 本日は前回に引き続きポイント（POINT）、リストロール（WRISTROLL）、ぺーシング（PACING）、ロック（THELOCK）クラップ（CLAP）、ティルト、フォーコーナー […]
「ステップ練習」秋葉原教室 2025-07-07-no0220-2740
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レッスンお疲れ様でした！ 今回はストレッチ、アイソレ、ステップ練習をしました。 アイソレはゆっくりなテンポで丁寧にやっていきました。 前に比べてしっかり動くようになってきています😎 ただ早いテンポになると […]
「基礎練」千葉教室 2025-07-02-no0220-2714
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レッスンお疲れ様でした。 今回はストレッチ、筋トレ、アイソレ、ステップ練習をしました。 アイソレでは色んな身体の使い方をやってみました！ 以前に比べて身体の使い方がとても上手くなっています！！ 吸収もとても早く、本当にび […]
ANTIFRAGILE！高田馬場教室2025-7-5-no0042-2804
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでLE SSERAFIMさんのANTIFRAGILEの振付をレクチャーしました！今日はサビ前半の振付をやってみましたね！次回も続きをしましょう^ ^
THUNDER④！高田馬場教室2025-7-5-no0042-2426
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでSEVENTEENさんのTHUNDERの振付をレクチャーしました！今日はサビ終わりの振付をやってみましたね！リズムを大切に踊りましょう！
「リズムトレーニングとアイソレーション」渋 谷教室2025-7-6-no0172-2782
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Yumiです！ レッスンお疲れ様でした✨ 今日はリズムトレとアイソレの復習、生かした振り付けを進めました！ 練習してきてくださったのが伝わりました！ また来週以降続きを進めましょう🔥
「Rain」渋谷教室2025-7-5-no0172-2136
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Yumiです！ 今日はリクエスト曲「Rain」のコピーダンスを完成させました！ 細かい音どりが多かったですが、振り覚えが本当に早くて素晴らしかったです！ また来週他の曲も頑張りましょう✨
「手の置き方と見え方」渋 谷教室2025-07-07-no0179-2767
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前回に引き続き、コピーダンスを行いました。早い振り付けのため、手がごちゃごちゃしてしまったり曖昧になってしまったりと自信がなさそうに見てる部分があるので、はっきりと見せるように意識してみましょう。また、足がついていると […]
「ジャズコンテ」新宿教室2025-07-07-no0106-2479
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今日は7月入って最初のレッスンを行なっていきました✨ お仕事後と言うことで、振り付けの前にすこしストレッチもしっかりで行なってみました！ お疲れさまでした🌙
「シアターダンス」新宿教 室2025-7-7-no0159-1988
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 今週の本番に向けて踊り込みをしました。 体に振りがテクニックなどを含めてとても良いのでその調子ですね。 次回は更に新曲 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-7-7-no0159-2488
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレを行いました。 新しい曲についてテンポをしっかりとあげていけるようにサポートしますね。 色々な曲にチャレンジできるようにサポートします。 次回はまた新しい曲をご指導させていただ […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-7-7-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 本日もしっかりと基礎を固めたのちに 振付オーディション対策を行いました。 全体的にパッセなど良くなりましたので、 次回 […]
「コンテンポラリー」新宿 教室2025-7-7-no0159-2768
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 セラバンドでのつま先の意識がとても良くなりましたので、その調子ですね。 振付時代の表現やフロアーもとても良いです。 引き続き本日の曲の続 […]
「脱力と意識」渋谷教室2025-07-0 7-no0179-2577
- 公開日：
本日も前回に引き続き、ポップの基礎を重視した振り付けを行いました。ヒッティングを強くするのはもちろん大切ですが、抜きがまだまだ足りていません。抜きは完全に力を抜く、と言うことではなくあくまで意識はある状態で綺麗な形 […]
「アイドル②」新宿教室2025-07-07-no0106-2786
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今日は前回の続きを生徒さんと進めていきました！ 首と腰回りの動かし方がコツとなる振りが多かったですご、踊り込むごとにはっきりと可愛らしさも見えてとてもキュートでした🩷
「ジャズダンス基礎・トレーニング」池袋教室2025-7-7-no00 50-1485
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日はお仕事の都合で遅刻されるとの連絡が入り、あまり時間がなかったので、急遽トレーニングDayにしました🏋️ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエル […]
「シアターダンス」高田馬 場教室2025-7-7-no0159-2695
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 今回の振付もアイソレーションが多く入っておりますので、 引き続き鍛えていきましょう。 左右からの前後の切り替えも意識をしていただきながら […]
「ハウスダンス」梅田教室 2025-7-7-no0250-2813
- 公開日：
ダンスは数年ぶりという生徒さんでした。 まずは、ストレッチ、リズムトレーニングを行い、 ハウスダンスでよく出てくる「ヒールステップ」や「ルーズレッグ」などのステップを練習しました。 生徒さんが好きなクール&ザ•ギ […]
「お試しレッスン」大宮教 室2025-6-17-no0151
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日はお試しレッスンということで生徒様と曲を選び男性KPOPグループの振り付けをコピーで進めていきました!! レッスン内で4×8も進めることができフリ覚えの早さに驚きました、ステップもしっ […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング・基礎ステップ・ソールの縁を使う （爪先踵の応用パターン）・コンビネーション」渋谷教室2025-7-7no0058-1612
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎を中心に体幹トレーニング・上下wave、腰のバランスコントロール・リズム取り、基礎ステップ・ソールの縁を使う（爪先踵の応用パターン）を踊りました。また次回も基礎を中心に踊りま […]
「HIPHOP」秋葉原教室2025-07-07-0246-2772
- 公開日：
本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日から1曲のサビを踊れるように少し期間をかけてやっていこうと思います！ 毎回ちょっとずつ進めて夏終わりまでに1曲完成するように目指していきましょう！ Himesho
「とくべちゅして」新宿教室2025-7-5no0219-2673
- 公開日：
こんにちは✨ 本日もレッスン有難うございました😊 ストレッチ、アイソレ、ウエーブ練習、イコラブのとくべちゅして続きをやっていきました！ ウェーブは繋がると少し難しくなるのでまた練習していきま […]
「hot」新宿教室2025-7-3no0219-2498
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 Le Sserafimのhotを練習していきました！ カウントの取り方や音のタイミングが難しく少し苦戦しましたがシルエットを意識しながら首の角度なども気を […]
GirlsHiphop浦和教室2025-7-6-0223-2399
- 公開日：
お疲れ様です。あいりです！ 今日も先週に引き続き、LANAの曲で続きを踊りました。 ステップの多いコレオで大変でしたが、諦めずについてきてくれて嬉しかったです。 来週から新しいのをやります。 また頑張ろう!!
「中級ハウス振付進行中③ 」渋谷教室2025-7-5-no0020-2717
- 公開日：
今週は振りを進めずにgroove感の出し方練習です。やはりアイソレーションがポイントなのが見えてきました。じっくり練習していきましょう。
｢本日のレッスン｣池袋教室 2025-07-06-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの確認の順で行いました！ ターンはしっかり首をことと足の置く位置を気にしてみましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！