「レッスンノート」の記事一覧

本日もありがとうございました！ 今日は ①ストレッチ ②筋トレ ③振り付け を行いました。 お仕事の関係で今月が最後となってしまったので 総集編として長すぎず難し過ぎず ご希望の曲で楽しみながらもこれまでのレッスンでやっ […]

生徒さんのリクエスト曲JENNIEのlike JENNIEのサビの部分の振り付けのコピーダンスをレッスンしました。 基礎練習では肩のアイソレーションを重点的に行いました。 緊張する時に上がってしまう肩の位置から、脱臼する […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 本番用の振付をしっかりとサポートさせていただき、 かなりリズムの取り方、形がよくなりました。 引き続き更にテクニック鍛えられるようにサポートしますね。 次 […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、振付を行いました。足の指の伸び方とても良いです。 引き続きこの意識を忘れずにやってみてくださいね。 振付も前回のパートとても良かったです。 引き続き […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、振付を行いました。 今回の振付も難しい中よくできていました。 バレエとの切り替えも段々と掴めてきたと思うので、 引き続きテクニックサポートしますね。 […]

初レッスンお疲れ様でした！！ ブランクありとの事だったので丁寧にストレッチから始めていきました🌱 かなり柔軟性も高くナイストライでした❤️‍🔥 そ […]

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 アイソレーションについて曲の中にとてもたくさん入れられたのでとても良いです。 引き続き全体的に音楽にのれるように 次回は新曲をサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、を行いました。 全体的な動きがとても滑らかになったので、 とても良いです。 引き続きアイソレーションやストレッチなどをしっかりと行えるようにサポートしますね […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、を行いました。 本日はつま先の意識についてしっかりと体に入れることができていたので、とても良いです。 引き続きストレッチなどの基礎もサポー […]

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本番用の振付を行い、 とてもカウントなど難しい中、 よくできていました。 引き続き次回もブラッシュアップさせていただきます。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 全体的にフロアーでのストレッチがとても良いので、 その調子です。 本日の引き上げ方を意識してやってみて下さいね。

こんにちは、ののはです。 本日はシェネを初めてやりました。足幅をキープしながらルルべアップの状態で動かすのが難しそうでした。早いタイミングで回れるようにこれから練習していきましょう。振り付けではフリのタイミングを掴むのが […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 プリエの使い方について解説させていただき、 ご理解くださりありがとうございます。 本日のような使い方でできるようにトレーニングしてみて下さいね […]