「シアターダンス」新宿教 室2024-11-24-no0159-2488
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 ストレッチフロアーでしっかりできていたので、本番前も是非取り入れてみて下さい。 寒い時期の足先の改善にもなります。 アイソレー […]
「レッスンノート」の記事一覧
｢LOCK’IN｣神田教室2024-11-15-no0198-2126
- 公開日：
こんばんは かりそです！本日もお疲れ様です。 段々と気温も下がり手足の悴む季節になりつつありますね。 そんな中今日のレッスンでは汗をかきながらルーティンを行いました！ 少し早いテンポの曲に合わせて踊る時、 私が気を付けて […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-11-24-no0159-2030
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、プリエ、タンジュ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 ストレッチやアイソレーションとても良いです。 親指側への体重を意識してルルベもしてみて下さいね。 振付も今回 […]
｢LOCK’IN｣神田教室2024-11-07-no0198-2126
- 公開日：
こんばんは かりそです！本日もお疲れ様でした。 今日のレッスンではアイソレとリズムトレーニングを重点的に行いましたね。 どんな振り付けやルーティンにもアイソレは必須です。 日々楽しんで練習していきましょう！ レッスンの中 […]
「HOUSE」池袋教室2024-11-24-no0159-2463
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 基本的なリズムやステップ、 とても良いです。 引き続きターンなどのテクニックもサポートいたしますね。 振付も前回のパート確認の上で新しいパートを振付しまし […]
「HOUSE」池袋教室2024-11-24-no0159-2463
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 足先のストレッチやアイソレーションについて詳しく解説させていただき、 しっかりとご理解くださりありがとうございました。 […]
「ジャズダンス中級・if you〜 ②」池袋教室2024-11-24-no0050-1379
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日でこの曲の振付完✨ 歌に乗せたストレートな表現に笑いながら楽しくやりました😂 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング […]
「コンテンポラリージャズ ・Desiese②」池袋教室2024-11-24-no0050-1579
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです💃 今日は後半部分にチャレンジ💪 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・フロアワーク① ・フロアワーク② ・振付 今日の振付は、主にフロアワ […]
「ステップレッスン24回目 」渋谷教室2024-11-24-no0170-2270
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーションとステップそ レッスンさせていただきました。 1. アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習 2.2ステップ、4ステップの復習 [生徒様のグ […]
「長くなって来ました」神戸元町教室2024-11-09-no0053-1505
- 公開日：
本日も前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け リズムトレーニングの横ノリの動きでは腰と上体がバラバラにならないように同じぐらい傾けれるよう練習しています。 なか […]
「あっという間に」神戸元町教室2024-11-09-no0053-2044
- 公開日：
本日は前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 基礎では様々な応用を交えながらレッスンをしています。ボディーウェーブは前回同様いろんな種類のウェーブを練習し、腰を […]
「初レッスン」池袋教室 2024-11- 24-no0217
- 公開日：
お疲れ様です！ 今日初レッスンの生徒さんでした。 久しぶりのダンスということで、ストレッチ、アイソレとじっくり時間をかけて行いました。 そしてリクエスト曲のBTS dynamiteのサビの振付けをしました。 楽しんでいた […]
【ヒップホップ】新宿ワー クル2024-11-24-no0019-1239
- 公開日：
おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(A […]
『振り付け』浦和教室2024-11-24-no0178- 2483
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はアイソレーションをメインで行いました✨️ リズムキープの練習でアイソレーションを混ぜました！ ダウンでもアップでもステップを踏んでいても出来るよう練習して […]
「KPOP」赤坂教室2024-11-24-no0159-2450
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。前回のターンやジャンプ良くできたのでその調子です。 一つ一つクリアーに踊っていけるように引き続きサポートしますね。 振付も通しでできたので素晴らしいです。 […]
「KPOP」赤坂教室2024-11-24-no0159-2450
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 フラットバックについてしっかりと 肩甲骨を使って動けていたので、とても良いです。 ストレッチも腿の裏側しっかり伸びていまし […]
『振り付け』浦和教室2024-11-24-no0178- 2252
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はたくさん振り付けを進めることが出来ました✨ 肩を使う動きがたくさん入っているので上げ下げを意識して踊ってみてください☘️
『基礎練習』新宿教室2024-11-24-no0025- 1958
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『コピー』渋谷教室2024-11-23-no0025-1833
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「HipHopレッスン」大阪梅田教 室2024-11-22-no0208-2560
- 公開日：
こんにちは！とわです♪ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました🙂↕️⭐️ 本日は、いつもどおりストレッチ⇨アイソレーション […]
『本日のレッスン』浦和教 室2024-11-24-no0178-2252
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
『本日のレッスン』大宮教 室2024-11-24-no0178-2276
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
「KPOPレッスン lesserafim」大阪心斎 橋教室2024-11-21-no0208-2534
- 公開日：
こんにちは！とわです♪ 本日もお忙しい中レッスンにお越し頂きありがとうございました🙇♀️🌼 生徒様のトラブルの為レッスン時間が半分になってしまい […]
「KPOPレッスン」大阪心斎橋 教室2024-11-21-no0208-2594
- 公開日：
こんにちは！とわです🙂↕️✨ 本日はレッスンにお越し頂きありがとうございました😊 本日初回レッスンで、ダンス経験も無いと言う事で、 […]
「Jazzレッスン」大阪梅田教 室2024-11-21-no0208-2541
- 公開日：
こんにちは！とわです🥳 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました♪♪♪ 本日はストレッチを行い、そのまま振り付けにうつりました！ 前回から新しい曲になり、その続きを行いました！ 曲はBillie […]
「Jazzレッスン」大阪天王寺 教室2024-11-24-no0208-2543
- 公開日：
こんにちは！とわです♪ 本日も2時間レッスンお疲れ様でした🙂↕️✨ こちらは後半1時間のレッスンノートです！ 後半1時間は振り付けを行いました！ […]
「Jazzレッスン」大阪天王寺 教室2024-11-21-no0208-2543
- 公開日：
こんにちは！とわです🙂 本日も2時間レッスンお疲れ様でした♪ こちらは前半1時間のレッスンノートでございます。 まずはJazzレッスンの為、ストレッチをしっかりと行いました。 Jazzは、踊ってる時だ […]
「KPOPレッスン ILLIT magnetic」大阪天 王寺教室2024-11-19-no0208
- 公開日：
こんにちは！とわです🙂↕️🌼 本日は体験レッスンを受けて頂きありがとうございました♪ ダンスは全く経験が無いと言う事でしたので、 ストレッチを行 […]
「本日のKPOPレッスン」大阪 梅田教室2024-11-19-no0208-2552
- 公開日：
本日のKPOPレッスンはお休みとなりました。 いつもどおり、ストレッチ⇨アイソレーション⇨振り付けをする予定でした。
「KPOPレッスン straykids」大阪梅田 教室2024-11-19-no0208-2573
- 公開日：
こんにちは！とわです🙂↕️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました♪ 本日はいつもどおり、ストレッチ⇨アイソレーション⇨振り付けの順番でレッスンを行い […]
「HipHopレッスン」大阪梅田教 室2024-11-19-no0208-2555
- 公開日：
こんにちは！とわです🙂↕️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました♪ 本日もいつもどおり、ストレッチ⇨アイソレーション⇨振り付けの順番でレッスンを行い […]
「HipHopレッスン」大阪梅田教 室2024-11-15-no0208-2560
- 公開日：
こんにちは！とわです🥳 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😊♪♪♪ 本日も、いつもどおりストレッチ⇨アイソレーション⇨振り付けの順番で行いました。 見る度にアイソレーションが […]
「KPOPレッスン GGUM」大阪梅田教 室2024-11-15-no0208-2573
- 公開日：
こんにちは！とわです🙂↕️🌼 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😊💛 まずはいつもどおり、ストレッ […]
「Jazzレッスン」大阪梅田教 室2024-11-14-no0208-2541
- 公開日：
こんにちは！とわです♪ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました🥰 本日もいつもどおりの流れで、ストレッチ⇨基礎練習⇨振り付けを行いました。 1ヶ月以上に渡り続けてきた曲も終わりを迎えまして、本日 […]
ハートリス！ 渋谷教室 2024-11-23-no018 8-2328
- 公開日：
11/23のkpopカバーダンスレッスンでは、NiziUさんのHEARTRISの振り付けを進めました！ 手の動きが細かいため、次回もゆっくり進めましょう！ NATSUKI
『振り付け』浦和教室2024-11-23-no0178- 2554
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はサビの部分を行いました✨️大きく身体全体を動かせていたのでとても良かったです！リズムにもしっかり乗れていました！
「KPOP」新宿教室2024-11-23-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の胸の動きのパートをしっかりと固めることができました。 いつも一つ一つ着実にご理解いただき、本当に素晴らしいです。 振付はカウントや角度など複雑ですが、 良くできていまし […]
「KPOP」新宿教室2024-11-23-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 細かいアイソレーションを復習してご指導させていただき、 前回よりもよく使い分けができていました。 引き続き、こちら色々応用でき […]
「ジャズコンテ」池袋教室2024-11-23-no0106-2277
- 公開日：
今日は1時間生徒さんと表現の幅の研究とジャズコンテの振り付けを進めていきました！ 同じ単純なフリを、あえてテイストの違う曲で自由に崩して踊ってみるという時間を少し取って、今日はいつもとまた違う挑戦をしましたὊ […]
『コピーダンス』新宿教室 2024-11-23-no0025-1804
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「ターン基礎練レッスン」 渋谷教室 2024-11-11-no0164-1944
- 公開日：
11/11 この日のレッスンは前回の振付を一人で完璧に踊れるように復習した後、次の振付に向けてターンの基礎練をメインに行いました！ 首を切る、体幹、肩を持ってくる、を意識することが大事です！！最後の方には3点しっかり意識 […]
「カウントを数える」渋谷 教室2024-11-23-no0179-2455
- 公開日：
振り付けを踊る時は、曲で振りを覚えられるようにするとより音楽を楽しむことができます。まずはカウントで振り付けを覚えて、曲で踊る時も心の中で数えながら踊ってみましょう。余裕が出てきたら音楽を聞けるように、カウントの数え方 […]
『POP』新宿教室2024-11-23-no0178-2578
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はヒット練習をメインにウェーブの練習もしました✨️ 一つ一つを意識して慣れてきたら通す練習をしてみましょう！
「HIP HOP」新宿教室2024-11-23-no0159-2205
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバッグ、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 本日はターントレーニングも行い、 スポットの取り方やアームスの意識がとても良かったです。 引き続き、 […]
「HIP HOP」新宿教室2024-11-23-no0159-2512
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションの可動域、 股関節や膝のストレッチなど以前より良いです。 特にカウントの取り方などがクリアーになりましたので、その調子で […]
『LOCK』新宿教室2024-11-23-no0178-2561
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回練習をしたクラブステップの復習をしました✨️ LOCKは少しずつ慣れてきているのでステップもコツコツ練習してみましょう☘️
『POP』新宿教室2024-11-23-no0178-2309
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日で振り付けが完成しました✨途中カウントが複雑な動きがありますが曲に合わせて踊ることが出来ていました！
【カバーダンスレッスン】 西日暮里教室2024-11-23no0064-2160
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 本日は新曲をゆっくり進めました。 振付の難易度は高くないですが曲のテンポが速く、 動きも特殊なの […]
「リズムトレーニング」赤 坂教室2024-11-22-no0209-2487
- 公開日：
本日も前回に引き続きリズムトレーニングをしました！ 前よりもリズム感とダウンの動きがすごく良くなっていました！少しずつこれからも頑張っていきましょう！ お疲れ様でした！ iPhoneから送信
「ナンバはややこしい」神戸元町教室2024-11-06-no0053-2098
- 公開日：
本日はオンラインレッスンとなりました。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振付 アイソレーションではスネイクの練習を行っています。振り付けで今後出てくることがあるかもしれない基本な動きをアイソレ […]
「KPOP」池袋教室2024-11-22-no0159-2438
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 つま先や、肩の使い方、全体的にとても良いです。 アイソレーションもアクセントがしっかりと取れているので、その調子です […]
「KPOP」池袋教室2024-11-22-no0159-2546
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションがとても良くなったので、その調子です。 引き続き、上半身、ヒップにフォーカスしながらしっかりと部分使 […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-11-22-no0159-2524
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 本日もしっかりと基礎の時間がとれてとても良かったです。 ピルエットのつま先や全体的な膝のストレッチ、上 […]
「クラブと横ノリ」池袋教室 2024-11-22-no0175-2245
- 公開日：
先週筋トレの後、先週に続きクラブステップ、横ノリから 繋げたコンビネーションに！リズム取りと覚えるのが早くなりましたね！また何度も繰り返して動きのバリエーションを広げていきましょうー！
『ダイナマイトコピーダン ス』渋谷教室2024-11-22-no0025-2491
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『aespaコピーダンス』渋谷教 室2024-11-22-no0025-2466
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
Cherish🍒池袋教室2024-11-22-no0102-1911
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンでは、 ILLITさんの楽曲を行いました☺︎ 細かく、体の使い方も難しい楽曲でしたが 最後には実際の速さでも踊れてさすがでした！ また次回もよろしくお願いします＾＾ しゅか […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-11-22-no0159-2353
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 久々にスプリッツのストレッチなどを行い、とても良くできていました。 ピルエットも安定していて良いです。 引 […]
「ジャズダンス」池袋教室 2024-11-22-no0159-2133
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の振付を復習の上で今回のパートを振付しました。 ラストの足のステップが難しい中で良くできていました。 最初のパートの起き上がり方などとても良くなりました。 次回は更にアイ […]
「ジャズダンス」池袋教室 2024-11-22-no0159-2133
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 セラバンドを使ってのストレッチにて親指の先が少しづつ伸びています。 フロアーの腹筋もよくついてきてくださいました。 ストレッチも股関節や […]
「クラブステップとチャールストーン練習」新宿教室no0219 -2575
- 公開日：
こんにちわ！本日もレッスン有難うございました😊今回もいつも通りストレッチとフロアストレッチで体を温めてからダウン練習→クラブステップの練習→チャールストーン練習→基礎でやった動きを組み合わせて振り付けしま […]
「standing next for you」新宿教室no0219
- 公開日：
こんにちわ！今回のレッスンでは、まずストレッチとフロアストレッチで体を温めた後に standing next for youの完コピを練習しました！ まずは振り付けを丁寧に練習してゆっくりスピードと速いスピードで反復練習 […]
「アーティストのカバーレッスン」 六本木教室 2024-11-20-
- 公開日：
今日はaespaのWhiplashという曲のサビの部分を練習しました。腰のアイソレーションが多いフリでアイソレーションからゆっくり練習して振り付けを進めました。 フリ覚えが速くて形なども意識しながら楽しく踊ることがで […]
「nightwalkerのコピーダンス①」 京都出町柳教室2024-11-21-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回は、TEN “Night Walker” 頭から。 後ろに聞こえる楽器みたいな音やスナップの音に合わせるので最初から難しい！ 結構滑らかに動く振 […]
「 seven のコピーダンス①」京 都河原町教室2024-11-18-no0111-2273
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回は、jung kook “seven” サビ前のAメロからいきました。 胸のヒットを使いました。こういう振り付け初めてだと思うので、難しそうにはされ […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、ソール の縁を使う♢ステップ、捻り、対角線ステップ（4パター ン）、downのリズム取り・基礎ステップ・ 2Step、ルーズレ ッグ、スワロー、side walk（2down・4down）、ハッピーピート ・コンビネーション」渋谷教室2024-11-21no0058-1712
- 公開日：
Shiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、downのリズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（4パターン）、downのリズム取り・基礎ステップ・ 2St […]
『前回の続き』池袋教室2024-11-2 1-no0025-1958
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-11-21-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、クロスフロアー、振付を行いました。 プリエは本日のように付け根を引き上げながらやってみて下さいね。 振付も表現力やつま先や膝とても良いので、 今回 […]
「完コピレッスン」渋谷教 室 2024-11-18-no0212
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日はレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスンは「LE SSERAFIM」の「Eve,Psyche ＆ The Blueb […]
『NJコピーダンス』池袋教 室2024-11-21-no0025-2572
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「基礎的ルーティン」渋谷 教室2024-11-21-no0179-2577
- 公開日：
本日は少し音楽に載せたルーティンを行いました。シルエットに癖が出てしまうので、まずはシンプルに意識して練習してみましょう。POPは無機質な動きが多いので、手の形や体の向き、足の角度まで全集中して意識できるとより良くな […]
『ブラッシュアップ』池袋 教室2024-11-21-no0025-1600
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「 come on a my houseのコピーダンス② 」京都河原町教室2024-11-18-no0111-1813
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、hey say jump “come on a my house” 前回の続きから！ 前回苦戦したステップがまた出てきたので、がっか […]
「Space アウトロ」 渋谷教室2024-11- 19-no0170-2386
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日もアイソレーション、NCT 127さんの Space(アウトロ) をレッスンさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習。 2.Spa […]
「ダンス基礎レッスン」 渋谷教室2024-11-18-no0170-2510
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ステップ をレッスンさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習 2.ステップはスティーブマーティンとCウォーク […]
「ascendioのコピーダンス⑥」京 都出町柳教室2024-11-18-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、IVE “ascendio” 前回の続きから最後まで。 最後の方は、今までやったやつとかが入ってたりするので簡単かと思いきや、順番が分からなく […]
「ascendioのコピーダンス⑤」京 都出町柳教室2024-11-18-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、IVE “ascendio” 前回の続きから。 前回までの振り付けで、ちょっと違うところを手直ししていきました。 手が離れちゃってたり、回 […]
「腕のヒッティング」渋谷 教室2024-11-20-no0179-2577
- 公開日：
本日は腕のヒッティングトレーニングを行いました！まだ力の入れ方に慣れていないので、まずは100%力を入れられるように頑張っていきましょう。抜きが甘くなってしまいがちですが、力の入れ方に慣れて安定してくるとコツを掴みや […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-11-21-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、クロスフロアー、ピルエット、振付を行いました。 セラバンドストレッチの効果がしっかりと出ているので、引き続きご自宅でのトレーニングもやってみて下さ […]
「本日のダンスレッスン」 新宿教室 2024-11-21-no0217-2557
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みでした。 予定していたレッスン内容は ストレッチ、アイソレーション、新しい楽曲の振付けです。 次回よろしくお願いいたします！
Run BTS⑤！渋谷教室2024-11-20-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのRun BTSという曲の振付をレクチャーしました！ 今日は前回までの復習をしてみましたね！次回は続きをしましょう！
ダーリンダンス！渋谷教室2024-11-20-no0042-2527
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでダーリンダンスという曲の振付をレクチャーしました！ 今日は頭〜1番サビ途中までやってみましたね！ 次回も続きをしましょう^ ^
踊り込み！六本木教室2024-11-20-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、オリジナル曲の振付の踊り込みをしました！ 何回でも踊れるように、しっかり体力つけていきましょう^ ^
Boom Boom Bass⑩！渋谷教室2024-11-20-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はRIIZEさんのBoom Boom Bassの振付をレクチャーしました！ 今日はダンスブレイクの振付の続きをやってみましたね！ 次回も続きをやりましょう^ ^
「似た動きと複雑な繰り返し」神戸元町教室2024-11-06-no0053-1733
- 公開日：
本日はサビの振り付けを行いました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け リズムトレーニングでは左右ノリの練習も行っています。体の使い方、角度の調整がまだ難しい生徒様。お腹を中心に腰と身 […]
アイソレーション
- 公開日：
2回目のレッスンお疲れ様でした😊 今日はストレッチとアイソレーションをメインに レッスンを行いました👍 ダンスは身体の可動域が大切になってくるので 硬くなってしまっているところ、 つまり日 […]
｢基礎練習☝🏻🧡｣札 幌教室2024-11-20-no0210-2571
- 公開日：
今日もありがとうございました！！ 今回はコピーではなく、YOASOBIの三原色を使って基礎の動きを練習しました！ 1番最初はダウンの動きをやりましたが、徐々にダウンのリズムをキープできるようになって、そこからしっかりステ […]