「GIRLS HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2025-7-15-no0244-2738
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こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 新しい曲での振り付けをはじめました！！✨アイソレーションを応用した振り付けの多い動き […]
「レッスンノート」の記事一覧
「GIRLS HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2025-7-15-no0244-2771
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こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 前回のレッスンから少し間が空いていたので、復習からはじめました！！胸を前に出したりウェーブを通した […]
「Kendrick Lamar」田無教室– 2025–7–11–no0233–2821
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お疲れ様です！ 初レッスンお疲れ様でした！！ リズム感があり、とても良かったです！！ これから一緒に頑張っていきましょう！
「Sayso」六本木教室–202 5–7–3–no0233–2560
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お疲れ様です！ いつもと違う感じの曲で踊りました！ 体をたくさん使う振りだったと思います！よかったです！ お疲れ様でした！
「基礎練習⑨」大宮教室 2025-7-1 5-no0221-2760
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こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはストレッチ→筋トレ→基礎練習の順で進みました。 今日は基礎練習の振りがだいぶ覚えられたので、細かい体の使い方を解 […]
kpopダンスでの体の使い方本八幡スタジオ2025-07-15-0034-2802
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ダンスの基礎をしながらも苦戦した部分が多かったと思いますが手振りの大切さをお伝えしました。 そしてダンスを通しての体の使い方などもお伝えしました。
「k-popレッスン」渋谷教室2025-7-15-0216-2644
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k-popの音源で、前回のネタの続きでした。 ダンスのスキルアップと同時に、魅せ方の工夫として表情や顔の角度の付け方などの研究と練習をしました。
「k-popレッスン」渋谷教室2025-6-28-0216-2644
- 公開日：
k-popの音源で、前回のネタの続きでした。 ダンスのスキルアップと同時に、魅せ方の工夫として表情や顔の角度の付け方などの研究と練習をしました。
JO1のかっこいい曲に挑戦！本八幡スタジオ2025-07-15-0034-2380
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jo1のクラシック調の曲でのダンス！ 指揮者のような振り付けもあるのでかっこよく綺麗に踊るアドバイスをしました。
「本日のダンスレッスン」天王寺教室 2025-7-15-no0250-2795
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本日のロックダンスレッスンはお休みとなりました。 次回のレッスンでは、Mrs.GREEN APPLEのクスシキで振り付けを進めていきます。 よろしくお願いいたします。
シャッフル！赤坂教室2025-7-14-no0042-2076
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はシャッフルというステップをやってみましたね！身体の向きも大切ですよ！
アイソレーション！赤坂教室2025-7-14-no0042-2076
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションを丁寧にやってみましたね！慣れてきたら動かし方を変え […]
Flower！秋葉原教室2025-7-14-no0042-2407
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンをしました！ 今日は最後に、Yo-SeaさんのFlowerという曲の振付をやってみまし […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-7-14-no0159-1988
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションについてしっかりと確認していき、 背筋などとても良くなりました。 引き続きしっかりとダンスに繋げていけるようにサポートさせていただきますね […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-7-14-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 プリエは本日のようにしっかりと後ろを意識しながら踏んでみて下さいね。 回転などにもつながっていけると良いと思います。 次回もこちらの振付の続きをやって見ま […]
「HIP HOP」高田馬場教室2025-7-14-no0159-2695
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートを確認の上で新曲を行い、とても良かったです。 引き続き次回も新曲をブラッシュアップさせていただきますね。
「HIP HOP」高田馬場教室2025-7-14-no0159-2695
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 足のストレッチを継続してくださりありがとうございます。 引き続き自宅でのトレーニングも続けていきつつ、 さらに基礎深めるサポートをしますね。
「コンテンポラリージャズ・撮影会🎬」池袋教室2025-7-1 4-no0050-1579
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こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日は振付最終回だったので、ソロで踊って撮影までしましたー✨👏 振付をしっかり覚えていても、やっぱりお手本が前に無い状態や完全に1人で踊ると緊張しますよね […]
｢本日のレッスン｣池袋教室 2025-07-13-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの確認の順で行いました！ 大きく踊れるように振り付けをしっかり身体に染み込ませていきましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！
「セクシーダンス」京橋2025-7-14 -no0236-2733
- 公開日：
こんにちは！MIYUです！ 本日は生徒様のリクエストにより初めてガールズヒップホップにチャレンジしていただきました^_^ 難しいながらも沢山頑張ってくださり良い感じに踊れてましたよ╰(*´︶`*)╯ また再来週お待ちして […]
「本日のダンスレッスン」 池袋教室2025-7-14-no0050-1485
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本日のレッスンは生徒様の体調不良により急遽お休みとなりました。 内容はジャズダンス基礎クラスです。 yu-ki
「アイドルになりきろう」 大阪梅田-2025-7-14-no0236-2730
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こんにちは！MIYUです！ 本日は可愛らしいアイドルさんになりきりました^_^ また次回も続きを行います！ 宜しくお願いします！！
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング・基礎ステップ・2Step、ルーズレッ グ、ソールの縁を使う（爪先踵の応用パターン）・コンビネーション」渋谷教室2025-7-14no0 058-1612
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も前回に続き基礎を中心に体幹トレーニング・上下wave、腰のバランスコントロール・リズム取り、基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、ソールの縁を使う（爪先踵の応用パターン）を踊り […]
リズトレ渋谷教室2025-7-14-no0230-2592
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日はリズムトレーニングをメインにした振り付けをしました。腰を動かす部分で苦戦していたので体に覚えさせながら練習できました。また、ウォークの練習もしました。イメージに合わせて動き方が変わって […]
フリの完成渋谷教室2025-7-14-no0230-2592
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日は前回からやっていたフリのまとめをしました。たくさん練習してくださって音も正しく取れていたし、フリもしっかり覚えて踊れていてとても良かったです！リズトレでは、ダウンアップに足や上半身を付 […]
「GIRLS HIPHOPクラス」 神田教室 2025-7- 14-no0213-2658
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今回のレッスンはお休みになりました。 ストレッチをしてアイソレーションなどの基礎練習をした後、HIPHOPのベーシックの動きを組み合わせた振り付けを練習する予定でした。
Lemon Drop！新宿教室2025-7-13-no0042-2826
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ATEEZさんのLemon Dropという曲の振付をレクチャーしました！今日はサビを一部やってみましたね！次回も続きをしましょう^ ^
「HOUSE初回レッスン」大阪教 室2025-7-13-no0149-2817
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お疲れ様です！！ HOUSE講師の彩世です✴︎ この度は、初回のレッスンをさせて頂きました✨ 初対面なこともあり、 まずは会話でのコミュニケーションを多めに「ダンスを始めたキッカケ」や「何 […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室 2025-7-13-2400-0247
- 公開日：
こんにちは！F.uuフウです！本日もお疲れ様でした！ 今日はasepeのWhiplashのサビと少しやりました！ 次回は今日難しいと言っていたウエーブの続きから行きたいと思います！ 次回もよろしくお願いします！
「お試しレッスン」大宮教 室2025-7-10-no0151
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日はお試しレッスンということでストレッチ→アイソレーション→肩の動かし方を指導させていただきました!! ダンスが未経験ということでアイソレーションに時間をかけ、お家でも復習できるよう丁寧 […]
「RIIZE Siren」大宮教室2025-7-10-no0151-2807
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は上記の曲のサビコピーレッスンを行いました!! 振り覚えが早くサビ全てレッスン内に原曲で踊りきることができました!! 少し振り付けに苦戦が見られましたがレッスン内で克服ししっかりと踊る […]
「コンテンポラリー」新宿 教室2025-7-13-no0159-2768
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 全体的にターンアウトの意識やつま先、 よくなってきました。 股関節の柔らかさや腿の裏ターンなど、さらに強化していければと思います。 次回 […]
「HIP HOP」秋葉原教室2025-7-13-no0159-2024
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日より新曲を行い、 とても良かったです。 後半のアイソレーションに関しては次回もう一度やってみましょう。
「HIP HOP」秋葉原教室2025-7-13-no0159-2024
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 前回よりも膝の使い方やダウンの取り方良くなりました。 引き続き次回もストレッチサポートしますね。
「HIP HOP」秋葉原教室2025-7-13-no0159-2046
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートを復習のうえで続きを行い、 とても良かったです。 ラストパート難しいので復習の上で次回続きを行います。
「HIP HOP」秋葉原教室2025-7-13-no0159-2046
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 全体的に足もとの捌き方などとてもよいのでその調子です。上半身の腕のくせもなくなってきています。 次回もしっかりと基礎やりましょう。
「楽せずステップを踏む」 渋谷教室2025-07-13-no0179-2767
- 公開日：
本日もコピーダンスレッスンを行いました。前回に加えて、覚えるステップが増えてきましたが早いステップほど重心移動がとても重要になってきます。開いて閉じるというシンプルな動作でも、体重がどこにあるのか、どのくらい上下するの […]
「Drop」渋谷教室2025- 7-13-no0172-2782
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Yumiです！ レッスンお疲れ様でした✨ 今日もリズムトレとアイソレの復習、生かした振り付けを進めました！ 今日はボックスステップと胸のアイソレで回していただくのを実践いただきました！ また来週以降続きを進 […]
「New genes-Tell me 」 札幌教室2025-7-13-no0252-2825
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！🙌 今日はNew genesさんのTell meを踊りました！ 左右別の動きが難しい振りですがしっかり踊れていました！ 前回、前々回の曲も踊りましたが、練習を頑張っているのが伝わり […]
西国分寺教室2025-7-13-no0230-2660
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日は初めて腕の筋トレをしました。体をしっかり鍛えて踊りやすい体を目指していきましょう。振り付けは前回の続きをしました。フロアに入ったりなど動く範囲が大きいのでどんどん慣れていきましょう。 […]
「ジャズダンス中級①」池 袋教室2025-7-13no0050-1379
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです！ 暑い！笑 今日から新しい曲に突入しましたー🌞 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 初めてやる、なかなかア […]
早いフリ西国分寺教室2025-7-13-no0230-2 660
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こんにちは、ののはです。 本日は筋トレ、アイソレをしてから新しいフリをやりました。アイソレはどんどん慣れて大きく動かせるようになっていてとても良かったです。新しい振り付けは動きはやったことあるものが多いと思うけど、曲が早 […]
「本日のレッスン」八王子 教室 2025-07-13-no0113-1858
- 公開日：
本日は新しい動きをさせていただきました！ゆっくりですが、グルーヴ感が必要な動きだったため少し上半身の使い方が難しかったと思いますが、また次回も復習できればと思います！
「課題」 横浜教室 2025-0211-2753
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました！ 振り付けに使用した楽曲は、EXOの"LOVE ME RIGHT"のサビ部分です！この曲は楽しさを出しつつハッキリと […]