「レッスンノート」の記事一覧
HEY∞WA④！秋葉原教室2024-11-24-no0042-2473
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでよさこい8さんのHEY∞WAという曲の振付をやってみました！ 今日は今までの復習をやってみましたね！次回は続きをやってみましょう！
「KPOP」新宿教室2024-11-30-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートの振りがとてもよくアイソレーション使えていてよかったです。 毎回すごく良くなっていますよ。 今回のところはステップの数が多いので、 引き続き復習の上で続きを振付し […]
Who⑤！高田馬場教室2024-11-24-no0042-1639
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、JIMINさんのWhoの振付をレクチャーしました！ しっかりと楽しんで踊りましょう！
Flower！高田馬場教室2024-11-23-no0042-1792
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前回に引き続き、前半は基礎練、後半はYo-seaさんのFlowerという曲の振付をレクチャーしました！ リズムを意識して踊りましょう！
「KPOP」新宿教室2024-11-30-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 本日はストレッチをしっかり行い、 少しずつ柔らかくなってとても良いです。 本日の自主練課題をぜひご自宅でやってみて下さいね。 無理を […]
腰アイソレ＆Boy With Luv②！秋葉原教室2024-11-22-no0042-2576
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日も前回に引き続き、腰のアイソレーションと、BTSさんのBoy With Luvのサビをやってみましたね！ […]
「YENA NEMONEMO」札幌教室2024-11-30-no0151-2105
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は前回の続きを行いました!! 脳トレみたいな振り付けでしたが腕と足にわけ、しっかり踊れるようにしました!! 0.75の速度で2エイト進めることができました☺︎ 最初は苦戦 […]
フリーキーディッキー②！神田教室2024-11-21-no0042-2486
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続きフリーキーディッキーというステップをやってみま […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-11-30-no0159-2456
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、ピルエット、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーション本日とても重心が綺麗にできていました。 胸のパートは腰が反らないようにだけ気をつけて下さい […]
「KPOP」渋谷教室2024-11-30-no0159-2512
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 ストレッチや体幹などとても良いです。 振付も前回のパートしっかりとできていました。 移動の後は少し難しいので、 次回復習しましょう。 カ […]
「 as if it’s your lastのコピーダンス④ 」京都河原町教室2024-11-30-no0111-2204
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、BLACKPINK ” as if it’s your last” 前回のところからやっていきました […]
「HipHopレッスン」大阪梅田教 室2024-11-29-no0208-2560
- 公開日：
こんにちは！とわです😚 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😊 本日もいつどおり、ストレッチ⇨アイソレーション⇨振り付けの流れでレッスンを行いました。 今回はアイソレーショント […]
「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室202 4-11-23 no 0048 1431
- 公開日：
毎年3月に私が自主開催している発表会に参加予定の生徒さん振り入れです！ さくねんよりもさらにパワーアップしていきたいので真剣に頑張りました！ 今日も楽しいレッスンでした！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッ […]
「KPOPレッスン APT.」大阪京橋教 室2024-11-29-no0208-2535
- 公開日：
こんにちは！とわです☺️ こちらは2時間レッスンの後半1時間のレッスンノートです！ 後半も振り付けの練習を行いました！TikTokで流行っているBLACKPINKのROSEとBruno Mar […]
「KPOPレッスン APT」大阪京橋教 室2024-11-29-no0208-2535
- 公開日：
こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し頂きましてありがとうございました♪♪♪ 体調が万全ではない中でしたが、2時間レッスンお疲れ様でした🥹 こちらは前半1時間のレッス […]
「KPOPレッスン ルセラフィム 」大阪心斎橋教室2024-11-28-no0208-2534
- 公開日：
こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😉💖 本日もいつもどおりの流れで、ストレッチ⇨アイソレーション⇨振り付けを行いました！ […]
「Jazzレッスン」大阪梅田教 室2024-11-28-no0208-2541
- 公開日：
こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越しいただきありがとうございました♪♪♪ いつもどおり、Jazzのストレッチをまずは行いました。 そして今回は振り付けに入りました。 本日でBill […]
「Jazzレッスン」大阪天王寺 教室2024-11-28-no0208-2543
- 公開日：
こんにちは！とわです♪ 本日も2時間レッスンお疲れ様でした🙂↕️✨ こちらは後半1時間のレッスンノートです！ 後半1時間は振り付けを行いました！ […]
「Jazzレッスン」大阪天王寺 教室2024-11-28-no0208-2543
- 公開日：
こんにちは！とわです🙂 本日も2時間レッスンお疲れ様でした♪ こちらは前半1時間のレッスンノートでございます。 まずはJazzレッスンの為、ストレッチをしっかりと行いました。 Jazzは、踊ってる時だけで […]
「HipHopレッスン ステップ練習 」大阪梅田教室2024-11-28-no0208-2555
- 公開日：
こんにちは！とわです☺️🌸 本日もレッスンにお越しいただきまして、ありがとうございました😌✨ まずはいつもどおり、ストレッチとアイソレーションを行 […]
｢LOCK’IN｣神田教室2024-11-28-no0198-2126
- 更新日：
- 公開日：
こんにちはかりそです！本日もお疲れ様です。 本日は基礎！アイソレの特訓を行いました。 アイソレとはアイソレーションの略で、 首や肩･胸･腰など部位ごとに動かす練習のことですね。 寒い冬なんかは特に身体がガチリと固まりがち […]
「基礎練レッスン」 新宿教室 2024-11-29-no0164-2607
- 公開日：
11/29 順番前後すみません🙇🏻♀️ 初めましての生徒様のグループレッスンでした！ ダンス未経験ということで、ストレッチから基礎練までゆっくり […]
「Apink Mr.chu」札幌教室2024-11-30-no0151-1905
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! 知っている曲なので振り覚えがとても早く10分かからないくらいで振り落としが終わりあとは細かい部分の確認などを行い、動画撮影も行いま […]
「休講」札幌教室2024-11-30-no0151-2162
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合でお休みになりました。 本日行う予定でした内容はR&B基礎でした!! 次回上記の内容でレッスンを行っていきますので過去のレッスン内容の復習をしっかりと行っ […]
「休講」札幌教室2024-11-29-no0151-2023
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合でお休みになりました。 本日行う予定でした内容はサビの後半部分の振り落としでした。 次回上記の内容でレッスンを行っていきます!! 忘れないようにお家でも復習してみ […]
「R&B」札幌教室2024-11-29-no0151-2598
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は前回の続きを行いました!! 本日で振り付けも完成させることができました☺︎ 細かい部分を確認し、角度や肩の回し方を指導させていただきました!! 特に苦戦はみられず無事に […]
「BABY MONSTER DRIP」札幌教室2024-11-29-no0151-1905
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! ヒップホップ要素がたくさん入っている振り付けなので生徒様とはあまり踊ったことがない振り付けになりましたが、しっかり踊ることができ成 […]
「新曲総集編」渋谷教室2024-11-3 0-no0020-1726
- 公開日：
サビ前→サビ→ラストと約1分踊り込みです。スキルも上がって楽しくしっかり踊れています。次回は基本に戻ってリズム取り中心に進めましょう。
「チアダンスの体験レッスン」渋谷教室2024-10-26-no0083
- 公開日：
こんにちは！ 体験レッスンにて、生徒様のご要望に沿って ブラッシュアップさせていただきました！ 基本を大事に指導させてもらいました。 内容 ストレッチ ターンでのポジションの作り方 振り付けでのアーム指導 ありがとう […]
「Supernatural (サビ)」渋谷教室2024-11-29-no0170- 2282
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、 NewJeansさんのSupernatural (サビ)を レッスンさせていただきました。 1.アイソレーションは「首、肩、胸、腰」の復 […]
【カバーダンスレッスン】 西日暮里教室2024-11-30no0064-2160
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回はダンスブレイクの部分で少し難易度が高いので […]
BE FIRSTでかっこよく！本八幡ス タジオ2024-11-30-0034-1935
- 公開日：
基礎を行ったあとは BE FIRSTのboomboom backという ノリがよくかっこいいヒップホップ調の曲に挑戦！ 速さがあるぶん動きも複雑ですが 一つ一つ確認しながら見せ方などもアドバイスしました。
popで可愛く！本八幡スタジ オ2024-11-30-0034-2279
- 公開日：
基礎を行ったあとは twiceのナヨンのpopという早くて脳トレの曲でのレッスン！ かわいらしさのなかにもセクシーでかっこいい要素もあるので細い動き部分をレクチャーしました。
popで可愛く！本八幡スタジ オ2024-11-30-0034-2274
- 公開日：
基礎を行ったあとは twiceのナヨンのpopという早くて脳トレの曲でのレッスン！ かわいらしさのなかにもセクシーでかっこいい要素もあるので細い動き部分をレクチャーしました。
「お試しレッスン」赤坂教室 2024-11-30-no0220
- 公開日：
本日は、お試しレッスンを行いました。 お客様は登山をされており 運動も好きということだったので スムーズにこなされてびっくりしました！ ダンスはじめてとは思いませんでした🤭 本日は、アイソレーションを中心 […]
「breakinクラス 渋谷教室2024-11-30-no0214-2544 」
- 公開日：
本日2時間目のレッスンはリズトレの続きとブレイクダンスのフロア、フリーズを教えて、振り付けを行いました！とても飲み込みがはやくとてもよかったです！🔥 来月もまたお願いいたします！✨ iPho […]
「breakinクラス 渋谷教室2024-11-30-no0214-2544 」
- 公開日：
本日は2時間ということで 最初の1時間はストレッチ、アイソレ、リズトレの基礎を徹底的に行いました、動かし方、新たなアイソレを行いました！かなりハードに動いたので、疲れてはいましたがまだまだやれそうでとても頑張っていました […]
「本日のレッスン」八王子 教室 2024-11-30-no0113-1858
- 公開日：
本日もHIPHOPのレッスンでした！ 少しリズムトレーニングに違うステップなども入れてレッスン進めさせていただきました。 難しかったと思いますが、また次回も復習できればと思います。
「本日のレッスン」八王子 教室 2024-11-30-no0113-2056
- 公開日：
本日はもうすぐ12月ということでクリスマスらしい曲でレッスンさせていただきました！ バイシクルをレクチャーさせていただきました！ステップを使った応用もあり少し難しかったと思いますが、最後は少し曲のスピードをあげて踊ってい […]
「HIPHOPクラス 渋谷教室2024-11-25-no0214-2140 」
- 公開日：
今日はストレッチ、アイソレ、リズトレをやったのHIPHOPの振り付けを行いました！✨ とてもはやく質感がとても求められる振り付けでしたが丁寧に生徒様も覚えてようとしていてとてもよかったです！✨ […]
「T.G.I. Friday Nightレッスン➁」 渋谷教室 2024-11-30-no0164-1975
- 公開日：
11/30 Travis JapanさんのT.G.I. Friday Nightを行いました🐯 前回やったところを復習してきてくださり、すぐに原曲で踊れていました👏🏻 今日 […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、捻り、 対角線ステップ（4パターン）、downのリズム取り・基礎 ステップ・ 2Step、ルーズレッグ、シェイク2Step、スワロー 、ストンプ、side walk（2down・4down）・コンビネーション」 渋谷教室2024-11-28no0058-1712
- 公開日：
Shiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、downのリズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（4パターン）、downのリズム取り・基礎ステップ・ 2St […]
「UPワンコーラスレッスン➁」 渋谷教室 2024-11-29-no0164-2570
- 公開日：
後半はUPの踊り込みをし、お1人でも踊っていただきました🔥 首の角度もバッチリ付けてくれて、より本家の踊りに近づいたのではないかと思います！🌟 後半時間が余ったのでNCT WISHさんのS […]
「UPワンコーラスレッスン」 渋谷教室 2024-11-29-no0164-2570
- 公開日：
11/29 この日のレッスン前半ではKARINAさんのUPを行いました！ ワンコーラス分振り入れできました◎ ニュアンスを意識しながらかっこよくパワフルに踊ることができました！ 後半に続く
「さらに楽しく」京都河原町教室2024-11-24-no0053-2411
- 公開日：
本日は新しい曲で行います。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け リズムトレーニングでは速いテンポでのリズムでおこなっています。体の使い方がわかっていたのか、この日はとてもスムーズに行う […]
「朝からレッスン」京都河原町教室2024-11-24-no0053-2503
- 公開日：
本日は朝からのレッスンとなりました。 いつもと同じスタジオですが1日のスタートをダンスレッスンで迎えるという、少し不思議な感覚でスタートとなります。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け […]
「Jazzレッスン」大阪心斎橋 教室2024-11-26-no0208-2499
- 公開日：
こんにちは！とわです♪ 本日も2時間レッスンお疲れ様でした🙂↕️✨ こちらは後半1時間のレッスンノートです！ 後半1時間は振り付けを行いました！ […]
「Jazzレッスン」大阪心斎橋 教室2024-11-26-no0208-2499
- 公開日：
こんにちは！とわです🙂 本日も2時間レッスンお疲れ様でした♪ こちらは前半1時間のレッスンノートでございます。 まずはJazzレッスンの為、ストレッチをしっかりと行いました。 Jazzは、踊ってる時だけで […]
「KPOP GGUM」大阪梅田教室2024-11-26-no0208-2573
- 公開日：
こんにちは！とわです😃 本日もレッスンにお越しいただきありがとうございました♪♪♪ まずは、ストレッチをしました。 そして今回は1ヶ月通して練習をしてきた、Stray KidsのYEONJUNさんのGGU […]
「課題曲レッスン」札幌教室2024-11-28-no0153-2465
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ 初音ミク踊ってみたコピーを行いました
「ダンス基礎レッスン」札幌教室2024-11-15-no0153-2465
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ JPOPコピーダンスを行いました
「ダンス基礎レッスン」札幌教室2024-11-7-no0153-2465
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ JPOPコピーダンスを行いました
「HIPHOPレッスン」札幌教室2024-11-28-no0153-2222
本日は生徒様都合によりレッスンお休みとなりました
「HIPHOPレッスン」札幌教室2024-11-14-no0153-2222
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ HIPHOPレッスン振付を行いました
「ダンス基礎レッスン」札幌教室2024-11-6-no0153-2443
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ 基礎メインでレッスンを行いました
「ダンス基礎レッスン」札幌教室2024-11-13-no0153-2360
今日は基礎復習とHIPHOP振り練習 ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ HIPHOP練習
「ぐんぐん成長期」神戸元町教室2024-11-21-no0053-1505
- 公開日：
本日も前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け ここのところ凄まじい集中力でレッスンに挑み、生徒様の本気度を実感しています。 いつからか、振りの進みも早くなり、基 […]
「自業自得サビレッスン」 新宿教室 2024-11-28-no0164-1954
- 公開日：
11/28 新しく自業自得を行いました！ 本日はサビの振り入れでした！一つ一つの形をしっかり決めることが大切です！ 体幹を使って止まる意識で踊っていきましょう🌟 ありがとうございました！
「Nxdeワンコーラスレッスン」 渋谷教室 2024-11-27-no0164-2001
- 公開日：
11/27 Nxde 続き Aメロ部分続きです！重心移動が大事な振付ですがすぐマスターしてスムーズに踊れていました👏🏻 引き続き身体のラインを意識して丁寧に踊っていきましょう！
「KPOP」池袋教室2024-11-29-no0159-2438
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 重心の乗り方やアイソレーションがとても安定しています。 振付に関しても以前よりアイソレーションがしっかり使えるようになったので、とて […]
「KPOP」池袋教室2024-11-29-no0159-2546
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションの動きや、 筋トレなどできるものがとても多くなり、 とても良いです。 振付も前回のパートしっかりとできていました。 […]
「K-POPレッスン」新宿教室2024-11-2 9-no0093-2414
- 公開日：
こんにちは！HIDEYAです。 本日も前回に引き続き、BTSの「FIRE」を踊っていきました♪♪ かなりハードな振り付けで大変だったと思います。しかし、何回も踊りこんで行くうちに難しいステップなど良くなっていたのでナイス […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-11-29-no0159-2462
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、ピルエット、プリエ、タンジュ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 ストレッチなど、以前より可動域が広がり、 とても良くできています。 本番用の振付をご指 […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-11-29-no0159-2353
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、ピルエット、プリエ、タンジュ、アイソレーション振付を行いました。 プリエやタンジュの際のルルベや体幹の使い方がとても良くなりました。 アイソレーションの意識も良いです。 振付 […]
「ジャズダンス」池袋教室 2024-11-29-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 ストレッチやセラバンドのつま先などとても良くなっているので、その調子です。 アイソレーションもとても良くなっています。 振付は今回サビの […]
「KPOPクラス 六本木教室2024-11-24-no0214- 2547」
- 公開日：
本日も前回同様KPOP振り付けやっていきました！✨ ストレッチ、アイソレ、リズトレも日に日に良くなっていってて、振り付けも段々と入っていててとてもよかったです！ これからちょっとずつ難しくなってきますが頑張 […]
「HIPHOPカバークラス 渋谷教 室2024-11-13-no0214-2563」
- 公開日：
本日もツキヨミのカバーをやっていきました！✨ 前回の部分も練習おり、スムーズな振り入れができました度々苦戦していましたが、とてもよかったです！✨🔥 iPhoneから送信
「WYA サビ」 渋谷教室2024-11-26-no0170-2386
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、Jay Parkさん、 NINGNINGさんのWYA(サビ) をレッスンさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復 […]
「HIPHOP 池袋教室2024-11-20-no0214-2559」
- 公開日：
今月からストレッチ、アイソレ、リズトレメインでやっていたのを舞台でも使えるようにとのことで、JAZZ HIPHOPに近い振り付けをやってみました！ 表現力を身につけるため、自分なりの感じた表現を大切にレッスンを行いました […]
「3Dレッスン」 新宿教室 2024-11-27-no0164-2604
- 公開日：
11/27 連日でのレッスンでした！ 前日にレクチャーさせていただいたことをしっかり覚えていてくださりさすがでした！ この日は生徒様からリクエストでいただいていた、ジョングクさんの3Dサビの振りコピを行いました！ 足と手 […]
「HIPHOP基礎レッスン」 新宿教室 2024-11-26-no0164-2604
- 公開日：
11/26 順番前後失礼します🙇🏻♀️ 初めましての生徒様のレッスンでした！ ダンスが初めてとのことで、ストレッチからゆっくり説明しながらレッス […]
「kpopレッスン」 新宿教室 2024-11-26-no0164-1976
- 公開日：
11/26 ラストレッスンでした！ 候補の中から選んでいただき、ENHYPENさんのBrought The Heat Back を行いました！ ニュアンスが難しい細かい振付でしたが踊りきることができました👏 […]
「HIPHOPクラス 渋谷教室2024-11-19-no0214-2140 」
- 公開日：
今月初レッスンのHIPHOPクラスでは、とても質感の高いダンスを目指したいとのことで、 R&B特有の質感の乗り方を教えていきました とても難しい表現の仕方ですがめげずに頑張っていきましょう！ よろしくお願いします […]
「KPOPクラス 六本木教室2024-11-17-no0214- 2547」
- 公開日：
本日は前回やった曲とは別のスタイルのKPOPをカバーしました、かなり苦戦しましたので来週はもっと上手くなれるよう教え方も工夫していければと思います！ iPhoneから送信
「HIPHOPカバークラス 渋谷教 室2024-11-10-no0214-2563」
- 公開日：
本日はJPOPのカバーをしたいとのことで、ご要望のあったKing&Princeさんのツキヨミをレッスンさせていただきました！ まず基礎のストレッチ、アイソレ、リズトレを行ったあと振り入れを行いました！ アーティス […]
「APT完コピ」新宿教室2024-11-28no0219-2521
- 更新日：
- 公開日：
こんにちわ！✨本日のレッスン内容はストレッチとフロアストレッチで体を温めてから今とても流行っているAPTのサビ部分の完コピをやりました！💞まずは振り付けを確認しながらゆっくりテンポの曲で練習 […]
｢振付｣ 上野教室 2024-11-12-no0136-1919
- 公開日：
今日のレッスンではニュージャックスウィングの練習をしました。 肩、身体を前に乗せつつ自分もリズムに乗りながら練習していきました。 振付ではサビ部分の余っていたところを進めて 残りの時間はポイント部分の練習もしていきました […]
「KPOPクラス 六本木教室2024-11-10-no0214- 2547」
- 公開日：
今月からは、今までやっていたストレッチ、アイソレ、リズトレ、KPOPでの動きかたなど基礎的なことをみっちりやっていましたが 本日からKPOPのカバーを行いました！✨ 最初は苦戦していたものの徐々に動きかた、 […]
「３Ｄ完コピ」新宿教室2024-11-2 9no-0219-2604
- 公開日：
こんにちわ！✨本日のレッスン内容はストレッチ→フロアストレッチ→アイソレーション→昨日やった３Ｄの続きを練習しました！ 続きの振り付けが少しアイソレーションを使う内容だったので最初に練習したアイソレーション […]
｢フロア｣ 赤坂教室 2024-11-29-no0136-2360
- 公開日：
今日のレッスンでは胸のアイソレで肩も一緒に動かしていく練習をしました。 振付では新しい振付に入りました。 フロア振りなのでお腹を引き上げて踊れたらなと思います！
「３Ｄ完コピ」新宿教室2024-11-2 8no0219-2604
- 公開日：
こんにちわ✨本日のレッスン内容はストレッチ→フロアストレッチ→アイソレーション→ジョングクさんのソロ曲の３Ｄのサビ部分をやりました！ 振り付けが細かく手と足を同時に動かす振り付けが多いので足と手の動きを分け […]