「click」池袋教室2025-7-25no0219-2523
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こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 clickの続きを行なっていきました！ 振り付けの細かいシルエットや重心や動線を細かく合わせていきました！！ 最初よりも意識することができていてとても良か […]
「レッスンノート」の記事一覧
「KーPOP振り入れ」 神戸元町教室 2025-07-25-no0240-2749
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お疲れ様でした！ meです^^ 本日も、KPOPコピーダンスを練習しました✨️ 1倍でサビを通して踊れたので、曲の初めを振り落とししました！ 初めは素早く腕を動かすような動作が多いので、キレを […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2025-7-25-no0019-1428
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こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(RYUSEI)→25分、今日 […]
「本日のjazzレッスン」新宿教室2025-07-25-no0108-2156
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こんにちは。azuです☆ 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。 次回しっかりストレッチから始めましょう。
「ジャズダンス基礎・２時 間目/振付」池袋教室2025-7-24-no 0050-1485
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こんばんは！講師のyu-kiです！ ２時間目は、ずっとやってきた振付を今日でラストにするべく踊っていきましたー🕺✨ 振付もしっかり覚えているし、一つ一つの動きはしっかりできています […]
「ジャズダンス基礎・テク ニック」池袋教室2025-7-24-no0050-1485
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こんばんは！講師のyu-kiです^ ^✨ 今日は都合により２時間連続だったので、１時間目はテクニック練習にしました！ 本日のレッスン内容（１時間目） ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・ア […]
「HIPHOPレッスン」新宿教室 2025-7-24-no0247-2827
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こんにちは！F.uuフウです！ 初回レッスンお疲れ様でした！ 本日はHIPHOPレッスンを行いました。 基礎の首と胸のアイソレを細かく行い、ダウンとアップの違いとチャールストーンというステップをやりました。 次回は復習と […]
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-7-24-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ とっても早い足のステップにチャレンジして覚えましたね！！しっかり正確に動かせていましたǴ […]
「perfect night」新宿教室2025-7-24no0219-2648
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました✨ Le Sserafimのperfect nightのワンコーラス全てやっていきました🕺 最初の振り付けがやりづらい部分がありましたが繰り返し […]
「almond chocolate」新宿教室2025-7-22no0219-2719
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こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 アイリットのalmond chocolateやっていきました！ 前回の続きということもあり復習しながらやっていきました！ 前回と比べてとても良くなっていて […]
「ジャズコンテ」池袋教室2025-07-24-no0106-2277
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今日は池袋で前回の続きを進めていきました！ ここまでのフリのおさらいとさらに続きも進めつつ、サビの部分が足運び難しかったですがやりきりましたね✨ ありがとうございました🌼
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-7-24-no0244-1955
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こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-7-24-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 丁寧に顔の角度にも気をつけながら覚えることができていました！ラスト少しもがんばりましょ〜！！ 次も […]
「体の癖を理解🧠」梅田教室202 5-07-24-0206-2798
- 公開日：
本日もレッスンお疲れ様です。 今日も丁寧にウォーミングアップをした後、軽く筋トレを入れ体を温めました❤️🔥 アイソレも非常に上手なのですが、少し反り腰のくせがあ […]
「嵐 コピーダンス( 木曜クラス)」横浜教室 2025-7-24-no0239-2781
- 公開日：
🎵課題曲→『PIKA☆☆NCHI DOUBLE』嵐 本日のレッスンで課題曲が1曲完成しました🎉 今日はメインサビ終わりの櫻井くんソロパート〜ラストまでの振り入れを進めました。 次回から新課 […]
「前回の続き」大阪梅田2025-7-24 -no0236-2709
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こんにちは^_^ MIYUです！ 本日は前回の続きを行いました♪ 日に日に良くなっていて素晴らしいです。 また来月お待ちしております〜
「研究して踊る」新宿教室 2025-07-23-no0105-2266
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前回に続き、課題の振付の練習をしました！ 何回も動画を撮ってどこを直すべきか一緒に考えて意識をしながら踊る練習をしました！
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション3パターン、身体の体 幹コントロール5パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ（3連拍）、パドブレ・2Step（サークル）・コン ビネーション」 渋谷教室2025-7-24no0058-1440
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Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ（3連拍）、パドブレ・2Step（サークル）のコンビネーション […]
「本日のレッスン」 渋谷 教室2025-07-24-no0429-2797
- 公開日：
本日のレッスンは休講になりました。 体幹トレーニング、アイソレーション、リズムトレーニングを重点的にやり8×2の振り付けを行う予定でした。
「HIPHOP」秋葉原教室2025-07-21-0246-2772
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レッスンお疲れ様でした！ 今回は、シャッフルという動きを練習しました。 ダンスを始めて多くの人が最初に躓くステップだと思います。 習得するためにゆっくりこれからも練習していきましょう！ Himesho
「フリースタイル」札幌教 室 2025-7-14-no0088-2791
- 公開日：
こんにちは！yuzuです！ 本日はフリースタイルレッスン、楽曲はYOASOBIさんの『アイドル』を踊りました！！ ストレッチをしてから、アイソレーション、体幹トレーニングをして新しい振り付けの振り落としを行いました！ 今 […]
「Dittoコピーレッスン！」札 幌教室 2025-7-17-no0088-2766
- 公開日：
こんにちは！yuzuです！ 本日も前回に引き続きDittoのコピーレッスンを行いました！ ストレッチとアイソレーション、体幹トレーニングを終えたあと振り付け確認とつづきの振り落としをしました！ 本日はなんと！1番のサビま […]
「振付酔いどれ知らず」本八幡教室2025-7-21-no2224-2641
- 公開日：
こんにちは！けーもりです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日は、振付をしました！ 前回告知させていただいた、ロックダンスを取り入れつつ、ヒップホップの要素を入れて振付をやらせていただきました！ 前回、ロックダンスだけ […]
「ロックダンス」本八幡教室2025-7-19-no2224-2641
- 公開日：
こんにちは！けーもりです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日は、久しぶりにロックダンスをやらせていただきました！ 次回、ロックダンスの代表的な動きを入れつつ振付をやりたいと思っていますので、その前にクロスハンド、スク […]
シルエットに拘る 梅田教 室 2025-7-18-no0200-2783
- 公開日：
本日はコピーダンスの続きを行いました。ダウンでもシルエットに拘ったり、同じ動きを何回も反復練習してカッコよく踊れるように頑張っていきましょう！お疲れ様でした。
コピーダンス 梅田教室 2025-7-11-no0200 -2783
- 公開日：
本日はコピーダンスの続きをおこないました。 コピーダンスをやるにあたってのアイソレーションをメインにおこないました。可動域は最初は小さいですが、コツコツ行って徐々に広げていきましょう！！お疲れ様でした！
星と海と太陽と③！高田馬場教室2025-7-23-no0042-2473
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでよさこいの星と海と太陽とという曲の振付の続きをやってみました！次回も続きをしましょう^ ^
Lemon Drop②！新宿教室2025-7-23-no0042-2826
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ATEEZさんのLemon Dropという曲の振付をレクチャーしました！今日はサビを全部やってみましたね！ シルエットを意識して踊ってみましょう^ ^
Flower②！秋葉原教室2025-7-23-no0042-2407
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンをしました！ 今日は前回に引き続き、Yo-SeaさんのFlowerという曲の振付をやっ […]
Lemon Drop！神田教室2025-7-22-no0042-2486
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はATEEZさんのLemon Dropという曲の振付をレクチャーしました！ノリを大切に踊りましょう^ ^
ROSE⑤！新宿教室2025-7-22-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にHANAさんのROSEの振付をやってみましたね！今日はしっかり […]
「良いところを盗む」渋谷 教室2025-07-23-no0179-2778
- 公開日：
ダンスにおいて、相手のかっこよさを真似する・盗むことは上達に最も手っ取り早い方法だと思っています。イメージが湧きにくい部分や、かっこいいと思うものを想像しながら自分のダンスに取り入れましょう。スキルがないからと思ってし […]
「基礎追い込み」渋谷教室 2025-07-23-no0179-2778
- 公開日：
本日はいつものトレーニングを少し伸ばして、追い込む形で行っていきました。体幹等のトレーニングは慣れるとだんだんキツくなくなっていきます。少し長くしたり、キツイ角度にしてみたりとだんだん負荷をかけてあげるとさらにダンスに […]
｢R&BLesson｣札幌教室2025-7-23-no0203-2458
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→振り付けを行いました！ 今回は細かい動きやタイミングが少し難しいコレオだったのでいつもよりもゆっくり進めていきました！ 踊ったことのない動きが出てきたので難しかったと思うので […]
「differentレッスン➁」 池袋教室 2025-7-13-no0164-1978
- 公開日：
7/13 different 続き 前回の範囲、練習して来てくださってしっかり踊れるようになりました！ この日入れた振付は前に基礎練でレクチャーしたステップが入っています！ 上に飛ぶこととキックは膝下から！を意識して正確 […]
「ギュッと！レッスン」 新宿教室 2025-7-13-no0164-2786
- 公開日：
7/13 イントロ〜ABメロの振り入れに入りました！ 単純な振りですが、面変えステップや膝を使ってダウンをする振りなど、基礎練でやっていることを活用できる場面が多いので一つ一つ理解を深めながら踊っていきましょう […]
「静止」高田馬場教室2025-07-23-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 新しい振付に入りました。 色々な音が入った曲なのでメロディラインだけではなく裏の音も意識し […]
「HOUSE基礎」新宿教室2025-07-23no0228-2638
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、フロアの立ちや繋ぎのルーティンについてレッスンしました。 以前よりもフロア使いが上手になっており、ある程度スムーズに踊れるようになってます！ 本日やったフロ […]
『twsコピーダンス』池袋教室2025-7-23-no0025-2572
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
難関ダンス！池袋スタジオ2025-07-23-0034-2732
- 公開日：
基礎を行ったあとは 三浦大知のexciteという曲で超難関ダンスに挑戦！ 回ったり止めたらを意識しながらをポイントに指導いたしました。
「軸を強く」新宿御苑教室2025-07-23-no0108-2134
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 振付は前回の復習＋前半部分を 振り入れしました。 前半部分の早い部分はターンのスポットをしっか […]
基礎はやはり大事！本八幡スタジオ2025-07-23-0034-
- 公開日：
ダンスの基礎をしながらも苦戦した部分が多かったと思いますが手振りの大切さをお伝えしました。 そしてダンスを通しての体の使い方などもお伝えしました。
「ジャズコンテ」渋谷教室2025-07-23-no0106-2538
- 公開日：
今日は今月３回目のレッスン、これまでの振りを細かく見つつ形にも拘って進めていきました✨ 動きずらいポイントもたくさんありましたが、最後までとてものびのびと踊りきりました🍉
「ひとつずつできる ように！」梅田教室2 025-07-23-0206-2736
- 公開日：
本日もレッスンお疲れ様でした。 今日は生徒さんと相談しながらのまったりレッスンとなりました🍃 ストレッチをゆっくりしてからアイソレをして、前回練習したクラブステップをおさらい！ 前回は3回以上続けられなか […]
「身体の使い方 〜後半」新宿教室 2025-7-23-no0175-2057
- 公開日：
その「気になる事」から、身体の角度やカッコよく切り替えす「コツ」を一緒に練習！どうやったら こんな感じにみえるか…動けるか… どんどん他のレッスンにも取り入れてみてくださいー♪
「身体の使い方 〜前半」新宿教室 2025-7-23-no0175-2057
- 公開日：
身体のあたためでストレッチをしっかり、話し合いをしながら興味ある事、気になる事(なかなか上手にできない事)を少しづつ一緒に解消！
ENHYPENで大人なダンス！本八幡スタジオ2025-07-23-0034-2583
- 公開日：
基礎を行ったあとは初のメンズ曲に挑戦！ 足のステップなどが多いので見せ方と早めの動きをレクチャーしました。 この曲では音ハメがたくさんあるのでそこに合わせられるとぴたっと決まります！
「HIPHOP基礎レッスン」横浜教室 2025-7-22-no0212-2763
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日から新しい振り入れでした！ 踊り始めからステップで始まるのですが、上半身はリズムを取り […]
「振り付け」川崎教室2025-07-22-no0186- 2762
- 公開日：
レッスンお疲れ様です！ ヒット連をしました。 胸のヒット、足のヒットが段々と上手くなっていっていてめちゃくちゃ嬉しいです！ もっともっと安定させて行きましょう🔥 練習あるのみ🔥です！