「HANA blue jeans」大阪天王寺教室2025-07-2 4-no0208-2543
- 公開日：
こんにちは！とわです✌️ 本日もレッスンにお越しいただきありがとうございました！ こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます💐 後半1時間は、前回の続き […]
「とわ先生のレッスンノート」の記事一覧
「HIPHOPレッスン」大阪天王寺 教室2025-07-31-no0208-2543
- 公開日：
こんにちは！とわです♡ 本日もレッスンにお越しいただきありがとうございました♪ こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます！ 後半1時間は、私の振り付けを踊りました！ 曲は、百足のLVです！ スピ […]
「ダンス基礎レッスン」大 阪天王寺教室2025-07-31-no0208-2543
- 公開日：
こんにちは！とわです✨ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😁🌼 こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます🙇Ȁ […]
「KPOPレッスン different」大阪心斎 橋教室2025-07-28-no0208-2499
- 公開日：
こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました🥹 こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます📓 後半1時間は、Le Sserafimのdi […]
「ダンス基礎レッスン」大 阪心斎橋教室2025-07-28-no0208-2499
- 公開日：
こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😳✨ こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます🙇 […]
「LE SSELAFIM KPOPレッスン」大阪天王 寺教室2025-07-27-no0208-2679
- 公開日：
こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございまた♪ こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます！ 後半1時間は、前半で振り写ししたものを完璧に体に入れ込む為に、何度も何度も繰 […]
「LE SSELAFIM different」大阪天王寺教室 2025-07-27-no0208-2679
- 公開日：
こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😭 こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます🕰️ […]
「rewrite the stars」大阪天王寺教室2025-07-2 5-no0208-2060
- 公開日：
こんにちは！とわです✨ 本日もレッスンにお越し下さいましてありがとうございました☺️ 本日もまずはJazzの基礎練を行いました。 バッドマンや、プリエ、グランプリエ、シェネ、ピケ […]
「HANA ROSE」大阪天王寺教室2025-07-25-no0208- 2543
- 公開日：
こんにちは！とわです✨ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました♡ こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます！ 後半1時間は、昨日に続きHANAシリーズを踊ろうということで […]
「体力作りレッスン！」大 阪天王寺教室2025-07-25-no0208-2543
- 公開日：
こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😳✨ こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます🙇 […]
「Jazz基礎レッスン」大阪天 王寺教室2025-07-24-no0208-2060
- 公開日：
こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました✨ 本日はJazzの基礎練を行いました。 バッドマンや、プリエ、グランプリエ、シェネ、ピケターン、ピルエ […]
「ストレッチ&筋肉トレー ニング」大阪天王寺教室2025-07-2 4-no0208-2543
- 公開日：
こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました🥹💐 こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます🙇& […]
「KPOPレッスン different」大阪天王 寺教室2025-07-17-no0208-2679
- 公開日：
こんにちは！とわです♡ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました👧 こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます！ 後半1時間は、Le Sserafimのdifferentと […]
「基礎体力作り」大阪天王 寺教室2025-07-17-no0208-2679
- 公開日：
こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😳✨ こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます🙇 […]
「KPOPレッスン Le Sserafim」大阪心斎 橋教室2025-07-16-no0208-2499
- 公開日：
こんにちは！とわです♡ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました👧 こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます！ 後半1時間は、Le Sserafimのdifferentと […]
「基礎ダンスレッスン」大 阪心斎橋教室2025-07-16-no0208-2499
- 公開日：
こんにちは！とわです♡ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😳💐 こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます🙋& […]
「KPOPレッスン Like JENNIE」大阪天王 寺教室2025-06-15-no0208-2679
- 公開日：
こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました✨ こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートです！ 後半1時間は、リクエストでいただきました、like JENNIEのP […]
「Jazzレッスン 椎名林檎」大 阪心斎橋教室2025-06-29-no0208-2499
- 公開日：
こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😭✨ こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます。 本日は、椎名林檎さんの丸の内サディスティッ […]
「基礎練習」大阪心斎橋教 室2025-06-29-no0208-2499
- 公開日：
こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😳✨ こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます🙇 […]
「HANDS UP」大阪天王寺教室2025-06-29-no0208- 2679
- 公開日：
こんにちは！とわです！ こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます。 後半1時間はMEOVVのHANDS UPを踊りました。 何度も1人で踊ってもらって、その度に意識する箇所を見つけて、丁寧に教え […]
「基礎体力作りレッスン」 大阪天王寺教室2025-06-29-no0208-2679
- 公開日：
こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😳✨ こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます🙇 […]
「ワックレッスン」大阪梅 田教室2025-06-25-no0208-2060
- 公開日：
こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😭✨ ストレッチは先にしてきてくれていますので、アイソレーションから行いました。 通常のアイソレーションから、ダウンア […]
「timelez one and only」大阪心斎橋教室 2025-06-19-no0208-2674
- 公開日：
こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😊 まずはストレッチとアイソレーションを行いました。 振り移しは、timelezさんのワンアンドオンリーという曲のサビ部分を行いまし […]
「burning flower」大阪天王寺教室2025-06-1 9-no0208-2543
- 公開日：
こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました🎵 こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートです。 後半1時間は振り移しを、行いました。 HANAから出ました新曲のB […]
「基礎体力作りレッスン」 大阪天王寺教室2025-06-19-no0208-2543
- 公開日：
こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😳✨ こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます🙇 […]
「ちゃんみなB級」大阪心 斎橋教室2025-06-18-no0208-2499
- 公開日：
こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😊 こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます！ 後半1時間は振り移しを行いました。 リクエストでいただきま […]
「体力作りレッスン」大阪 心斎橋教室2025-06-18-no0208-2499
- 公開日：
こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😳✨ こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます🙇 […]
「waackレッスン」大阪天王寺 教室2025-06-15-no0208-2060
- 公開日：
こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😭✨ ストレッチは先にしてきてくれていますので、アイソレーションから行いました。 通常のアイソレーションから、ダウンア […]
「KPOP Like Jennieレッスン 」
- 公開日：
こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました✨ こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートです！ 後半1時間は、リクエストでいただきました、like JENNIEのP […]
「基礎トレーニング」大阪 天王寺教室2025-06-15-no0208-2679
- 公開日：
こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😳✨ こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます🙇 […]
「ROSE HANA」大阪京橋教室2025-06-13-no0208-2535
- 公開日：
本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました✨ まずはストレッチとアイソレーションを行いました。 本日のリクエストは、HANAのROSEのカビ部分を踊りました🌼 最後までは振り移し出来な […]
「基礎トレーニングレッス ン」大阪天王寺教室2025-06-12-no0208-2628
- 公開日：
こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😳✨ レッスンの流れ↓ 1.ストレッチ 2.筋トレ 3.アイソレーション ストレッチは、 […]
「timelez コピーダンスレッスン 」大阪心斎橋教室2025-06-12-no0208-2674
- 公開日：
こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました。 まずはストレッチとアイソレーションを行いました。 振り移しは、timelezさんのワンアンドオンリーという曲のサビ部分を行いました。 1×8ずつ […]
「KPOPレッスン」大阪天王寺 教室2025-06-12-no0208-2543
- 公開日：
こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました✨ こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートです！ 後半1時間は、リクエストでいただきました、like JENNIEのP […]
「基礎トレーニングレッス ン」大阪天王寺教室2025-06-12-no0208-2543
- 公開日：
こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😳✨ こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます🙇 […]
「ナルトダンス」大阪京橋 教室2025-06-06-no0208-2535
- 公開日：
こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😊 まずはストレッチとアイソレーションを行いました。 そして今回のリクエストは、TikTokで流行っている、ナルトダンスや中国ダンス […]
「timelez ワンアンドオンリー」 大阪心斎橋教室2025-06-05-no0208-2674
- 公開日：
こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました。 まずはストレッチとアイソレーションを行いました。 振り移しは、timelezさんのワンアンドオンリーという曲のサビ部分を行いました。 1×8ずつ […]
「KPOP like JENNIE」大阪天王寺教室2025-06-0 5-no0208-2543
- 公開日：
こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました✨ こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートです！ 後半1時間は、リクエストでいただきました、like JENNIEのP […]
「基礎トレーニング」大阪 天王寺教室2025-06-05-no0208-2543
- 公開日：
こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😳✨ こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます🙇 […]
「本日のKPOPレッスン」大阪 心斎橋教室2025-05-31-no0208-2534
- 公開日：
こんにちは！とわです✨ 本日のKPOPレッスンはお休みとなりました。 次回、よろしくお願いいたします🤲
「HIPHOPレッスン You like it」大阪梅田 教室2025-05-30-no0208-2663
- 公開日：
こんにちは！とわです✨ 本日もレッスンにお越し頂き、ありがとうございました😚 まずは、アイソレーションのトレーニングを行いました。 通常のアイソレーションから、ダウンアップのリズムを入れたア […]
「KPOPレッスン like JENNIE remix」大阪天 王寺教室2025-05-29-no0208-2613
- 公開日：
こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました✨ 本日は、リクエストでいただきました、like JENNIEのPeggy Gou Remixの曲のTikTokで流行っている振り付け […]
「ダンス基礎レッスン」大 阪天王寺教室2025-05-29-no0208-2628
- 公開日：
こんにちは！とわです✨ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました♪ こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます☺️ 本日は、アイソレーションをメイ […]
「アイソレーション強化レッスン」大阪天王寺教室2025-05-2 9-no0208-2543
- 公開日：
こんにちは！とわです✨ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました♪ こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます☺️ 本日は、アイソレーションをメイ […]
「基礎体力作りレッスン」 大阪天王寺教室2025-05-29-no0208-2543
- 公開日：
こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😳✨ こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます🙇 […]
「KPOPレッスン like JENNIE」神戸元町 教室2025-05-28-no0208-2672
- 公開日：
こんにちは！とわです！ こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます。 後半1時間は前回の続きで、like JENNIEの踊り込みを行いました。 何度も1人で踊ってもらって、その度に意識する箇所を見 […]
「基礎体力強化レッスン」 神戸元町教室2025-05-28-no0208-2672
- 公開日：
こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😳✨ こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます🙇 […]
「コピーダンスレッスン」 大阪天王寺教室2025-05-27-no0208-2739
- 公開日：
こんにちは！とわです✨ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😭✨ ストレッチはできているとの事でしたので、まずはアイソレーションから行いました。 次に振り移しを行い […]
「Jazzレッスン 丸の内サディ スティック」大阪梅田教室 2025-05-27-no0208-2541
- 公開日：
こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😭✨ まずはいつも通りしっかりとストレッチをしました。 そして本日から新しい曲に移りました。 本日からは、椎名林檎さん […]