ENHYPENで大人なダンス！本八幡スタジオ2025-07-23-0034-2583
- 公開日：
基礎を行ったあとは初のメンズ曲に挑戦！ 足のステップなどが多いので見せ方と早めの動きをレクチャーしました。 この曲では音ハメがたくさんあるのでそこに合わせられるとぴたっと決まります！
「レッスンノート」の記事一覧
「HIPHOP基礎レッスン」横浜教室 2025-7-22-no0212-2763
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日から新しい振り入れでした！ 踊り始めからステップで始まるのですが、上半身はリズムを取り […]
「振り付け」川崎教室2025-07-22-no0186- 2762
- 公開日：
レッスンお疲れ様です！ ヒット連をしました。 胸のヒット、足のヒットが段々と上手くなっていっていてめちゃくちゃ嬉しいです！ もっともっと安定させて行きましょう🔥 練習あるのみ🔥です！
「K POP」渋谷教室2025-7-22-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の難関のパートを確認の上で、新曲を行い、 とてもよかったです。 手のパートも難しい中よくできました。 次回はこちらの新曲の続きを振付していきますね。
「K POP」渋谷教室2025-7-22-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 ピルエットやターンがとても綺麗になりました。 引き続きスポットつけながら トレーニングしていきましょう。
「K POP」渋谷教室2025-7-22-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 胸の使い方やダウンのトレーニングとても良くなってきたので、 引き続きダンスに活かせるようにサポートします。 次回は続きを振付しますね。
「シアターダンス」新宿教 室2025-7-22-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 筋トレについて本日の内転筋トレーニングを、ぜひ続けてみてくださいね。 テクニックもとても良くなりました。 次回は続きを振付し […]
「K POP」新宿教室2025-7-22-no0159-2522
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションについて詳しく解説させていただき、 しっかりと習得できていました。 引き続き首のアイソレーションは慣れていけると良いと思 […]
「本日のKPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-7-22-no0244-2738
- 公開日：
本日のKPOP レッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、継続中の曲のサビ部分を覚えて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次回のレッスンで行います！！ 次回もよろしくお願いします！！
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-7-22-no0244-2273
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 長期的に取り組んだ振り付けが終わりましたね✨時間をかけて丁寧に覚えることで、身体にど […]
「GIRLS HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2025-7-22-no0244-2771
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
「GIRLS HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2025-7-22-no0244-2771
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 基礎が大事になる振りが多かったからこそ、丁寧に踊ることを意識できていましたね！！これからも基礎を大 […]
｢K-POPレッスン🎶🫧｣札幌教室2025-7-19-no0210-2742
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はNewJeansのSupernaturalを使ってレッスンをやりました！ 今回はクラブステップの練習をやりました！ コツを掴むのが早くて、曲のテンポもどんどん速くしていきながら練習し […]
｢コピーダンス🐰👖｣札幌教室2025-7-19-no0210-2659
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はNewJeansのDittoのコピーダンスをやりました！ 今回の振りにもステップがたくさん入っていました！ 曲のテンポも早かったので、ステップは軽くてクリアに踏めるように練習をしまし […]
LMR☺︎池袋教室2025-07-22-no0102-1911
- 公開日：
本日のレッスンではEXOさんの 楽曲を行いました！ HIPHOPの基礎ステップやリズムが たくさん出てきて難しい振り付けでしたが しっかり着いてきてくださいました☺︎ また次回もよろしくお願いします！ しゅ […]
WIL！渋谷教室2025-07-22-no0102-2201
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンでは TWICEさんの楽曲をリクエストで行いました！ 頭を使う楽曲でしたが一瞬で 覚えて踊れていてさすがでした☺︎ 来月実際の速さで踊ってみてから 新しい楽曲も行いましょう […]
HANA🥀渋谷教室2025-07-22-no0102-2049
- 公開日：
本日のレッスンではHANAさんの 新曲を行いました！ 難しい振り付けを一瞬で覚えて 踊りこなせていて今日もさすがでした＾＾ また金曜日よろしくお願いします☺︎ しゅか💤
｢HIPHOP👧💠｣札幌教室2025-7-18-no0210-2723
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はクラブステップの練習をしました！ かかととつま先の動かし方が難しくて苦戦しましたが、今回は片方だけ練習してみました！ コツを掴んで、テンポが速くなってもしっかりステップを踏めるように […]
アイドルダンス！渋谷教室2025-07-22-no0102-2016
- 公開日：
本日のアイドルダンスレッスンは 引き続き かわいいだけじゃだめですか？を行い 最後まで振り落としが終了しました✨ 振り覚えがとっても早く素晴らしかったです！🎶 次回実際の速さに合わせて踊って […]
TWICE！池袋教室2025-07-18-no0102-1911
- 公開日：
7/18のKPOPレッスンでは、 リクエストでTWICEさんの新曲を行いました！ 腰のアイソレーションがかなり出てくるので 難しかったかと思いますが サナちゃんの特徴をしっかり掴んで 踊れていました🌼 ま […]
BDZ☺︎新宿教室2025-07-17-no0102-2331
- 公開日：
7/17のカバーダンスレッスンは 引き続きTWICEさんのBDZを行い サビの最後まで振り落としが終わりました☺︎✨ 前回から少し期間が空きましたが しっかり復習してきてくださり ありがとうご […]
｢コピーダンス🍭🤍｣札幌教室2025-7-17-no0210-2790
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのCRY FOR MEのサビ後半部分のコピーダンスをやりました！ 前半部分よりもステップが多かったですが、1つずつカウントをしっかり意識して踊れていて良かったです︎ […]
｢コピーダンス🥀🍬｣札幌教室2025-7-17-no0210-2112
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はHANAのDropのコピーダンスの続きをやりました！ 今回は特に体のウェーブの練習をたくさんしました！ 頭から下に流していくウェーブと、腰から上に流すウェーブを練習しましたが、ウェー […]
｢HIPHOP🤟😎｣札幌教室2025-7-17-no0210-2708
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はステップがメインのHIPHOPをやりました！ ステップをやる時の手の振りは基本つけていませんでしたが、自然にかっこよく出来ていました✨ 振りを歌詞に合わせて作りましたが […]
「カバーダンスクラス」横浜教室 2025-7-22-no0212-2701
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回からだいぶ時間が空いてしまったので、頭から今入ってる所までをゆっくりおさらいした […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2025-7-22-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、仕事で来れないとのことで、お休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレ […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2025-7-22-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、仕事で来れないとのことで、お休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2025-7-22-no0028-1641
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。
「HIPHOP」池袋教室2025-07-21-0246-2559
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 振り覚えも振り付けへのアプローチもとても良かったと思います！ 次への課題は自分の身体の重心のコントロールです！ 引き続き頑張って行きましょう！！ Himesho
「hip-hop基礎」渋谷教室2025-7-22no0219-2629
- 公開日：
こんにちは！本日のレッスンお休みになりました！ hip-hop基礎をやる予定でした！ また次回宜しくお願いいたします🙇
「perfect night」2025-7-22no0219-2648
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 今回はLe Sserafimのperfectnight行なっていきました！ 形の取り方とても綺麗にできていましたね👏🏼 次 […]
「click」池袋教室2025-7-20no0219-2523
- 公開日：
本日は２時間レッスンお疲れ様でした🩵 とても難しい振りでしたが振り付けが頭に染み込めばもっとよくなると思います🙆♀️ 次回振り付けの細かい部分修 […]
「click」池袋教室2025-7-20no0219-2523
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした😊 今回はガールズガールズのclickをおこなっていきました！ 音の始まりからすぐ振り付けが始まりテンポがとても速いため曲の速さを調整しながら繰り返し練習をひてい […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション3パターン、身体の体 幹コントロール5パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ（3連拍）、パドブレ・コンビネーション」 渋 谷教室2025-7-22no0058-1440
- 公開日：
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ（3連拍）、パドブレのコンビネーションを踊り込みました、また次 […]
「本日の嵐コピーダン スレッスン」横浜教室 2025-7-22-no0239-2781
- 公開日：
本日の「嵐コピーダンス at横浜教室」は休講となりました。 次回は課題曲を完成させることを目標に進めます🌀
「like JENNIEコピーダンス④」梅田教室 2025-7-22-no0250-2816
- 公開日：
生徒さんのリクエスト曲JENNIEのlike JENNIEのサビの部分の振り付けのコピーダンスをレッスンしました。 ダウンをしながら、胸を強く落とすリズムトレーニングも行いました。 ドッチボールでボールを受ける時のイメー […]
「アップテンポにチャレンジ👏」梅田教室 2025-07-22-0206-2798
- 公開日：
本日もレッスンお疲れ様でした！ ウォーミングアップの後少しだけ下腹のトレーニングを入れてみましたが、ナイストライでした❤️🔥 インナー鍛えてクリアなダンス目指し […]
「本日のレッスン」 渋谷 教室2025-07-22-no0429-2797
- 公開日：
本日のレッスンは休講になりました。 体幹トレーニング、アイソレーション、リズムトレーニングを重点的にやり8×2の振り付けを行う予定でした。
『ヒップホップ基礎』新宿教室2025-7-22-no0025-2770
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
JO1のかっこいい曲に挑戦！本八幡スタジオ2025-07-22-0034-2380
- 公開日：
基礎を行ったあとはかっこいい指揮者のようなダンスに挑戦！ 足のステップなどかっこいい見せ方を指導しました。
ANTIFRAGILE②！高田馬場教室2025-7-21-no0042-2804
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでLE SSERAFIMさんのANTIFRAGILEの振付をレクチャーしました！今日はサビ前半の振付の続きをやってみましたね！胸のアイソレーションも重要です！次回 […]
Butter②！渋谷教室2025-7-21-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はBTSさんのButterの振付をレクチャーしました！ 今日は1番Aメロ前半をやってみましたね！次回も続きをしましょう！
シェイク③！高田馬場教室2025-7-21-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続き、シェイクという動きをやってみましたね！さらに慣 […]
Vogue④！渋谷教室2025-7-20-no0042-2303
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、VOGUEの基礎をレクチャーしました！ 今日は前回に引き続きHouse of mizrahiをやってみましたね！今日で振付は完成です！次回からは別の振付をやっ […]
スターマイン②！神田教室2025-7-20-no0042-2486
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はDa-iCEさんのスターマインという曲の振付をレクチャーしました！少し長めに振付をやってみましたね！ 頭を整理して、曲を聞いて踊りましょう^ ^