「振り付け」横浜教室2025-07-28-no0186- 2746
- 公開日：
レッスンお疲れ様です！ 本日は新たなフリをやりました ポイントは… しっかり止まる、動くを意識して踊りの中で強弱をつけてあげる事です！ 明日も頑張りしょう🔥
「レッスンノート」の記事一覧
「シアターダンス」新宿教 室2025-7-28-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートがしっかりとできていました。 引き続きしっかりテクニック向上できるようにご指導します。 次回は続きを振付します。
「シアターダンス」新宿教 室2025-7-28-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 基本的なつま先の位置などがとても良くなったので、素晴らしいです。 アイソレーションもダンスの中に入れていけるようにしっかり次回もサポートします […]
「本日のレッスン」池袋教室 2025-07-26-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの確認の順で行いました！ 細かいところも意識して踊っていきましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！
「本日のダンスレッスン」 大阪梅田 2025-7-28-no0236-2730
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本日のレッスンはお休みとなりました。 前回の続きを行う予定でした。 また来月お会いできるのを楽しみにしていますね(^^)
「HOUSE2回目レッスン」大阪教 室2025-7-27-no0149-2817
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今日もお疲れ様です！ HOUSE講師の彩世です🕺✨ 本日は、2回目の生徒様のレッスンを させて頂きました🤗✴︎ 今回は、事前に生徒様より ご希望があったの […]
「基礎ステップレッスン➁」 渋谷教室 2025-7-20-no0164-2074
- 公開日：
後半です！ 早い速度でもステップを習得できるように、早めの楽曲を使ったオリジナル振付でレッスンさせていただきました！ 振り覚えがとても早くなっています！ 振付を覚えて踊ることに慣れたら、次は細かい角度や腕の動きを意識しな […]
「基礎ステップレッスン前半」 渋谷教室 2025-7-20-no0164-2074
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7/20 この日も基礎練頑張りました！ 前半はいつも通りステップを繰り返し練習しました！ 回を重ねるごとにしっかり上達しているのがわかります！ 一つ一つ正確に足を覚えて、どんな速度になっても落ち着いて動かせるように頑張り […]
「Siren」新宿教室2025-7-26no0219-2553
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました✨ RISEのSirenを使ってオリジナルのhip-hopの振り付け行っていきました！ 後に合わせて足のステップが難しかったと思いますがとても上達しておりました […]
「ライラック」新宿教室2025-7-26no0219-2673
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした✨ TikTokなどで流行っているライラックやっていきました😊 どんどん振り覚えが良くなってきていますね素晴らしいです👏dz […]
「law レッスン」 渋谷教室 2025-7-19-no0164-2713
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7/19 law ラストでした！ 振付を再度確認し、沢山踊り込みました！ 自分が思っているよりももう一つ深めに腰を下ろしてあげると踊りの可動域がもっと増えると思います！ しっかり復習してきてくださったので動画を撮ってもミ […]
「呪って呪ってレッスン」 新宿教室 2025-7-18-no0164-1954
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7/18 新しくイコラブさんの呪って呪ってを行いました！ 可愛さはもちろん、大人っぽく踊ることも大事な振付です！身体の角度や重心に注意しながらサビの振付を繰り返し練習しました☺️ 次回続きます […]
「基礎レッスン」 池袋教室 2025-7-17-no0164-2820
- 公開日：
7/17 2回目のレッスンでした✌🏻 お家でストレッチや基礎練を復習してくれたようでさすがでした！コツコツ続けることが上達の近道なので地道な練習ですが引き続き頑張りましょう！ アイソレは他の […]
「DIFFERENTレッスン」 池袋教室 2025-7-16-no0164-2001
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7/16 Different 続き この日も続きの振付頑張りました！ キックジャンプのステップは、一瞬重心を乗せたらすぐに真ん中に戻ってくることが大事です！ とても早くて追いつくのに必死になりますが徐々に慣れていって余裕 […]
「 Fanfareレッスン」 新宿教室 2025-7-15-no0164-2067
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7/15 Fanfare 続き 前回の復習を行いました！ 振付に慣れてきて前回よりパキパキと踊れるようになりました！ 曲が早いですがメリハリを意識して踊れると曲の雰囲気にバッチリ合うので引き続き速さに追いつけるように頑張 […]
「ブラッシュアップレッスン」 新宿教室 2025-7-15-no0164-2830
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7/15 この日もブラッシュアップの時間になりました！ 可愛く見えるようにポーズの角度を研究しました！ 顔の角度一つだけで見え方が変わるので、引き続き自分が一番良く見える角度を研究していきましょう🎀 あり […]
「K POP」新宿教室2025-7-27-no0159-2463
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートしっかりできていました。 引き続き音楽でできるように早い音楽にてやっていきます。 次回は続きを振付します。
「K POP」新宿教室2025-7-27-no0159-2463
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 基本的な動きがとても良くなりました。 引き続きしっかりダウン取れるようにサポートしますね。
「ギュッと！レッスン」 新宿教室 2025-7-15-no0164-2786
- 公開日：
7/15 ギュッと！残りの振付の振り入れをし完成させました！ 最後に動画を撮って自分の踊りを確認しました！ 動画で見ると大きく動いているつもりでも踊りが小さく見えることがあります🤔 この曲は特に大袈裟なく […]
「kpopレッスン」新宿教室 2025-7-27-no0247-2400
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本日はお疲れ様でした！ 前回の続きでasepeやりました。 前回の振りもしっかり練習していて完璧でした！ 新しいく入ったところは音をしっかり聞くと踊れると思います！！次回もよろしくお願いします！
「kpopレッスン」横浜教室 2025-7-26-no0247-2811
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こんにちは！ 本日はkpopレッスンを行いました！ 曲はtwiceのthis is forです 振りが早くて難しかったと思いますがしっかり踊りこなしていました！ 次回もよろしくお願いします！
「音の感性🎶」 心斎橋教室2025-07-26-0206-2635
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レッスンお疲れ様でした。 本日のクラスはウォーミングアップを短めにしてプリエのみ実施しました！ プリエは細かいインナーへの作用を考えながら行いました。 コンビネーションはハローニューヨーク2週目。振り付けは進まず細かいと […]
「アイドル振付レッスン」 池袋教室 2025-7-14-no0164-2830
- 公開日：
7/14 初めましての生徒さんのレッスンでした！ 振付のブラッシュアップをしたいとのことで、可愛く踊るコツを伝授させていただきました！ 丁寧に踊れているので、顔の周りで動かすだけじゃななくて、アイソレを使ってもう一つ大き […]
「ステップ練習」秋葉原教室 2025-07-26-no0220-2740
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 今回は、ストレッチ、アイソレ、ステップ練習をしました。 アイソレでは、部位を細かく分けて身体を動かす練習を今回もしていきました。 以前に比べて、しっかり動かせるようになっていますので、ぜひ定着さ […]
ダウンアップ西国分寺教室 2025-7-27-no0230-2660
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日はダウンどアップの練習をしました。リズムトレーニングをしながらダウンどアップの切り替えの仕方を覚えたり、膝の使い方などを知れたと思います。 ダウン、アップは振り付けにも特によく出てくると思う […]
振りのまとめ西国分寺教室 2025-7-27-no0230-2660
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日のレッスンは4回ほど続いている振りのまとめをしました。新しい振りに加えて、振り付けのポイントなども抑えながら練習して行きました。長い振り付けにはなりましたが最後まで踊りきれていて良かったと思 […]
「速度と緩急」渋谷教室2025-07-2 7-no0179-2387
- 公開日：
本日の振り付けは大振りで早いテンポのため、動きが遅れがちです。しっかりと追いつけるように気持ちで待っていきましょう。また、音が早くなるのもゆっくりな動き、フライングなど自分が楽なようにするのではなく間に合うように筋肉 […]
「本気を恐れない」渋谷教 室2025-07-26-no0179-2452
- 公開日：
何度も長い振り付けを踊る時、体力を温存しようとし後半にかけて力を抜きがちです。むしろ後半にかけてテンションを上げていけるとより良いです。本気でやると不安定になってしまうという心配もあるかもしれませんが、練習で200%の […]
「本気で見える踊り方」渋 谷教室2025-07-26-no0179-2452
- 公開日：
よく、踊りの中で抜く・弱くと言うと力を100%無くすことと勘違いしやすいですが、実際はしっかりその形を意図して保っています。完全に素の自分にならないように、音楽がかかっている間は音の世界観にのめり込む気持ちで踊りま […]
「THUNDER」渋谷教室202 5-7-27-no0172-2136
- 公開日：
Yumiです！ 今日はリクエストをいただいていた SeventeenのTHUNDERの振り付けを進めました！ 細かい動きが多い振り付けでしたが、ついてきてもらえて素晴らしかったです✨ また来月も頑張りましょ […]
「スライド」渋 谷教室2025-7-26-no0172-2782
- 公開日：
Yumiです！ レッスンお疲れ様でした✨ 今日もリズムトレとアイソレの復習、生かした振り付けを進めました！ 今日はスライドを新しく覚えてもらいました！ 基礎練も練習してくださってるのが伝わって本当に嬉しかっ […]
「girs✨」 札幌教室2025-7-26-no0252-2725
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！😊今日はアイソレーションとリズムトレーニングをした後に、girsの振り付けを踊りました！ 前回のgirlsと比べて、よりゆっくりで重めの踊りだったので、また違う踊り方だったと思いま […]
「K POP」新宿教室2025-7-26-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートがとても良くなりました。 またポイントしっかりお伝えしますね。 次回は続きを振付します。
「K POP」新宿教室2025-7-26-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 骨盤のアイソレーションや向きなど詳しくストレッチで説明させていただき、 ご理解くださりありがとうございました。 引き続き基礎もサポートしますね […]
キッズレッスン👶🏻六本木教室2025-07-26-no0102-1917
- 公開日：
本日のレッスンはリクエストで ステップを多めに行いました＾＾！ 振り付けはIVEさんのOff the record でした💿 ステップは3つ進めました☺︎ また来月もよろしくお願いします&# […]
Hoサマー🌻六本木教室2025-07-26-no0102-2810
- 公開日：
本日のレッスンでは引き続き Ho!サマーの振り落としを行い、 最後まで進むことができました✨ 全4回で振り落としが終わりびっくりです！ いつも復習ありがとうございます☺︎ 次回復習をしてだんだ […]
twice☺︎新宿教室2025-07-25-no0102-2331
- 公開日：
昨日のレッスンでは前半にBDZの 振り付けの復習を行い、後半に This is forのサビ前の振り付けを行いました！ どちらも細かく難しい振り付けでしたが 集中して受けてくださりありがとうございます＾＾ また来月もよろ […]
2曲👖渋谷教室2025-07-25-no0102-2049
- 公開日：
昨日のレッスンでは、HANAさんのBlueJeansと KISS OF LIFEさんのIglooを行いました！ どちらも短い振り付けでしたが 短時間で極められていてさすがでした👍🏻 […]
「アップと体重移動と…」池袋教室 2025-7-26-no0175-2245
- 公開日：
筋トレの後、本日はアップのリズムをメインに体重移動と上半身ねじりの応用。そしてパーツの動きの応用もプラスしてコンビネーションに！1つの動きにいろいろエッセンスが足されていくので1つづつ慣れていってくださいね！
「カバーダンスクラス」横浜教室 2025-7-26-no0212-2701
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こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回入れた振りのおさらいをした後、1番初めから細かくポイントや体の角度など、意識して […]